叙事作文恐惧。

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叙事作文恐惧的梦第一章

我实际上有点幽闭恐惧症，这是我始料未及的。

幽闭恐惧症是一种心理恐惧症，主要是对封闭空间的过度紧张和恐惧。当我在一个房间呆的时间太多时，我会呼吸急促，心跳加快。

多么恶心的病啊。

每次上床睡觉时，我总是感到不安。望着漆黑的门，我总感觉门后有人，感觉有一双眼睛在看着我，心里感到无比的惊慌。我想要克制自己不去思考，但我的头脑却做不到，我越来越感觉自己被什么怪物盯上了。

所谓幽闭恐惧症，就是黑暗，我特别讨厌黑暗。夜幕降临，我不敢一个人走在小路上，不敢一个人乘电梯，不敢一个人呆在黑暗的世界里。

12岁了，我还是很有勇气的。我敢一个人坐车去南平训练，但当我一个人在家时，我看着我家蓝色的门空荡荡的。总感觉有人在注视着我，对着我微笑，这让我心跳加快，很不舒服。有时我会听到幻觉，脑海中突然出现一个极其可怕的声音：哎，这个声音又尖又细，感觉很冷。听完之后，感觉就像有一双冰凉的手在温柔地抚摸着我的背。和。

这种可怕的疾病要了我的命，我整天坐立不安。我的勇气在这样的环境中慢慢被消磨，我快要变成一个小女孩了。

起初，我并没有意识到这种病存在于我身上。上次玩完那个叫镜仙鬼影的密室逃脱之后，我脑子里就浮现了镜仙这个词。我才知道，世界上有那么多鬼，还有一种鬼，叫镜仙，穿着雪白的衣服。长于膝盖并到达脚后跟。头发长在前面，到达腹部。反正特点就是：万物生长。当我被密室里的镜仙吓得够呛后，我才发现自己得了这个病。

我真的很想克服它，但我做不到。有时候，我把自己锁在房间里，这没有什么用，反而让我感觉不舒服。

嘿，幽闭恐惧症什么时候消失了？

叙事作文恐惧的梦第二章

面试恐惧症是恐惧症的一种。面试恐惧症是对面试的具体事件产生非理性、不恰当的担忧和焦虑。一旦面对这样的情况，恐惧症患者就会产生极度的恐惧感，会千方百计地避开这样的环境。

既然你要找工作，你就应该相信自己有资格胜任这份工作，并有一种“我能行”的感觉。求职的重点不是“找”，而是“工作”。你在寻找工作，雇主也在寻找能为自己创造价值的员工。这是一个双向选择。只有对自己的能力有正确的认识，对工作环境和薪酬有合理的期望，才能有驾驭和胜任工作的心态。高估自己能力或认为自己面试的公司高不可攀的求职者往往表现出信心不足，成功率相对较低。

面试前，经常对自己说：“我很优秀”、“我很棒”、“我一定会成功”之类的。一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，减轻面试时的紧张情绪。

在面试过程中，将自己想象成面试官。这将使您改变观点和心态来考虑雇主的需求，并帮助您更快地融入角色。这种“先入为主”的心理状态会增加自信心。这不仅是职场中的一种角色转换，也是让你面试表现更好的方法之一。

比如，在向很多人介绍自己时，你可以先说：我现在很紧张，请原谅我。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。释放心中压抑的紧张情绪，然后开始自我介绍。你会发现自己放松了很多。

也称为逐步松弛法。在面试恐惧症的自助中，我们还可以灵活运用系统脱敏法。这个时候也别闲着，到处多投简历，不管是不是自己喜欢做的工作，都积极争取面试机会。

选择纷至沓来的面试机会，首先要选择一些不会用于就业的面试机会，这样才能找到培训和实践的平台。这时候你就可以充分发挥，摆脱对面试的恐惧。当然，如果你被录取了，你也可以提高自信心。

人们的恐惧大多是由于缺乏科学知识和胡思乱想造成的。所以，我们在应对面试恐惧的时候，应该多学习、多看书，用博学的头脑代替恐惧。

叙事作文恐惧的梦第三章

阿尔文本库珀是美国最受尊敬的法官之一，但他小时候是个懦夫。

库珀在密苏里州圣约瑟夫的一个准贫民区长大。他的父亲是一名移民，以裁缝为生，收入微薄。为了给家里取暖，库珀经常提着煤桶去附近的铁路捡煤。库珀为自己不得不这样做而感到尴尬。他经常在后街溜进溜出，以免放学后被孩子们看到。但那些孩子一直都看到他。尤其是一群孩子，他们在库珀从铁路回家的路上伏击并攻击他，以此取乐。他们常常把他的煤渣撒满大街，让他泪流满面地回家。就这样，库珀始终生活在或多或少的恐惧和自卑的状态中。

当我们摆脱失败的生活方式时，总会发生一些事情。库珀的灵感来自于他读过的一本书。从而在生活中采取积极的行动。这本书是霍雷肖阿尔杰的《罗伯特的奋斗》。

在这本书中，库珀讲述了一个像他一样的青少年的奋斗故事。这个男孩遭受了巨大的不幸，但他以勇气和道德力量克服了这些不幸。库珀希望有这样的勇气和力量。

这个男孩读完了他能借到的每一本霍雷肖的书。当他阅读时，他就进入了主角的角色。整个冬天，他坐在冰冷的厨房里阅读勇敢和成功的故事，不知不觉地吸收了积极的能量。

库珀读完他的第一本霍雷肖书几个月后，他又开始在铁路上采煤了。远远的，他就看到一座房子后面跑着三道人影。他最初的想法是转身逃跑，但很快他就想起了自己欣赏的书中主人公的勇敢精神，于是他把煤桶握得更紧，继续向前走，就像自己是霍拉一样。修理书中的英雄。

这是一场激烈的战斗。三个男孩冲向库珀。库珀扔掉煤桶，挥舞双臂坚决反抗，让三个欺负孩子的人大吃一惊。库珀的右手击打了孩子的嘴唇和鼻子，左手击打了孩子的腹部。令库珀惊讶的是，男孩停止了打斗并逃跑了。与此同时，另外两个孩子也对他拳打脚踢。库珀成功地推开了一个孩子，将另一个孩子撞倒，用膝盖顶住他，然后疯狂地打他的腹部和下巴。现在只剩下一个孩子了，他跳到库珀身上，库珀用力把他推到一边，站了起来。大约一秒的时间，两个人面对面站着，恶狠狠地瞪着对方，互不相让。

后来，小老板一点点后退，然后就跑了。库珀也许是出于愤怒，又捡起一块煤扔向他。

库珀这才发现自己的鼻子被弄脏了，身上也青紫一片。这是一场精彩的战斗。这是他一生中重要的一天，他克服了恐惧。

叙事作文恐惧的梦第4章

那次课后辅导，我们原本以为可以在教室里安静地做作业，但是语文老师带来的消息让我们感到一种莫名的恐惧，需要接种疫苗。

一到医务室门口，一股刺鼻的酒味扑面而来。学生们立刻喊道：啊！我不要打针，我不要打针！这时，校医过来说道：安静，安静，谁再说话，谁就先打针。医务室顿时鸦雀无声，静得连一根针掉在地上都听得见。校医允许我们自由排队，但每个同学都以同学之间要互相谦让、女性优先为借口，把这个优势让给了别人，但没有人利用。

第一个注射的是刘武。他挽起袖子，转过头，紧紧闭上眼睛，道：“医生，请轻点。”打完后，大家都问他疼不疼。不，只是感觉有点麻木。他回答道。虽然刘五说不疼，但是学生们还是很紧张。

时间过得真快，很快徐良就到了我的面前。这时，我的心像一只小兔子一样狂跳起来。眼前的校医是阎罗王。挽起袖子。医生的话一下子把我从幻想中拉回了现实。医生在我的手臂上擦了酒精，我和大多数同学一样，转过头，闭上了眼睛，希望一切快点结束。好的，下一张。速度太快了，我根本没有任何感觉。让我担心了好久。

我觉得注射一开始并不可怕，反而让人恐慌。一定是一种莫名的恐惧，具有传染性。其实，在学习和生活中，这样的传染还会有很多。原因是我们的知识不够。要改变认知缺陷，就需要努力学习。

叙事作文恐惧的梦第5章

“我再也不会坐索道了，再也不会了！”我撅着嘴，忍着刚才腿上的疼痛，自言自语道。想起刚刚摔倒的那一刻，我仍然感到后怕。那天我和爷爷去朱雀山滑雪。因为我在吴家山雪地里划过船，所以我自以为是专家，于是兴致勃勃地跑到了索道的起点。

前面的人离开了，一根铁杆飘到我面前，下面是一块铁板。我学着别人的样子，一手拿着滑雪杖，夹在腋下；夹在两腿之间。走！然后，随着索道向上的力量，我的滑板轻轻地踏在雪地上。真是太舒服了！过了一会儿，我感到有点无力。杆子似乎越来越不听话了。我想调整一下。没想到，我身体一倾斜，“叮”的一声从托盘上摔了下来，摔在了地上。我的双腿像曲折一样相互交叉。太不舒服了！负责索道的爷爷背着我下了斜坡，嘱咐我要小心。

我听了他的话，决定再试一次。毕竟我摔倒过一次。第二次乘坐索道时，我犹豫了几分钟。这样的谨慎并没有让我一切顺利。虽然我根本不敢大意，但不知道为什么，我又摔到了比第一次更高的地方。我很害怕，决定自己步行上山。爷爷为我感到难过。他一次又一次背着我的滑雪板把我抱上山，又一次又一次跑下来接我。他一直催促我再尝试一次索道，但一开始我不敢。然而，看到爷爷顶着寒风在山上来回奔跑，滑倒滑行，背着几乎和我一样重的滑雪板，我心里很愧疚。当爷爷又提出建议时，我决定再坐下。当我渐渐接近索道时，我的心又揪紧了，生怕又摔倒了。 （工作总结之家Gz85.COm）

叙事作文恐惧的梦第6章

成长的历程是漫长的，但最让我印象深刻的是我学会了克服恐惧。

不管我之前上什么课，爸爸送我下车后都会带我去。直到三年级，父母才开始让我一个人去。

父母邀请我去的第一天，我走出家门，既兴奋又紧张。

那是一个下午，阳光洒在平静的路上，时不时传来几声清脆的鸟叫声。这一幕让我感到心旷神怡，但这种平静也让我有些不安。我提高警惕，环顾四周，让自己平静下来，说道：“克服恐惧的方法就是面对它。”

刚走到路边，就听见一阵轻微的脚步声。我突然紧张起来，正当我要考虑要不要回头的时候，脚步声停了下来，我能听到自己加快的心跳声。这时，我被“汪”的声音吓到了，但那些恐惧很快就消失了。我扭头一看，果然是一只小狗。我松了口气，不过看来那小东西也被吓到了。他茫然地看着我，然后就跑开了。

然后，我就像变了一个人，脸上挂着笑容。看清楚没有车后，我就跳过马路。剩下的旅程也很愉快。经过刚才的惊吓之后，我觉得世界上没有什么可怕的了。

也是经过这一次，我学会了克服恐惧。这句话是对我最大的启发。那是我成长历程中印象最深刻的一段时光。