1、保健食品不能代替药品。

2.不要吃变质或过期的食物。

3、捐血助人利己，鼓励无偿献血。

4、生熟食品应分开储存和加工。

5、经常吃牛奶、豆类及其制品。

6、注意饮水卫生，注意饮水安全。

7、使用卫生厕所，妥善管理人畜粪便。

8、保持正常体重，避免超重和肥胖。

9、劳逸结合，每天保证78小时的睡眠。

10、食物必须煮熟；蔬菜和水果生吃前必须清洗。

11、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病

12.咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻，不吐痰。

13、不要滥用镇静催眠药、镇痛药等成瘾药物。

14、勤洗手、勤洗澡，不共用毛巾、洗漱用品。

15.越早戒烟越好。戒烟永远不会太晚。

16、婴儿出生后，应按照计划的免疫程序接种疫苗。

17、人人都应该关心、帮助、不歧视病人和残疾人。

18. 环境与健康密切相关。保护环境可以促进健康。

19、坚持正规治疗，大多数结核病患者是可以治愈的。

20.从事有毒有害作业的劳动者享有职业保护的权利。

21、发现病死禽畜要及时报告，不得加工、食用病死禽畜。

22、妥善存放农药、药品等有毒物品，并将其放在儿童接触不到的地方。

23. 疫苗接种是预防某些传染病最有效、最经济的措施。

24. 正确使用安全套可以降低感染艾滋病毒和性传播疾病的风险。

25、生病后应及时就医，配合医生治疗，按医生嘱咐用药。

26、宝宝出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后适当添加辅食。

27.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免受被动吸烟的权利。

28、饮食以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素搭配搭配。

29.避免不必要的注射和输液。注射时，一人必须一针一管。

30、女性怀孕后应及时去医院体检。怀孕期间应至少接受5次体检并住院分娩。

31、儿童青少年应养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

32、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸道疾病等疾病。

33. 异常肿块、腔肠出血和体重突然减轻是癌症的重要早期预警信号。

34. 结核病主要通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

35、咳嗽、咳痰超过2周，或痰中带血，应及时检查是否患有结核病。

36. 如果患者出现呼吸或心脏骤停，可采用人工呼吸和胸外心脏按压进行急救。

37. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种身体、心理和社会适应能力的完整状态。

38. 在流感季节之前接种流感疫苗可以减少感染流感的机会或缓解流感症状。

39、健康的生活方式主要包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

40、发生外伤出血，特别是严重出血时，应立即包扎止血；骨折伤者不宜轻易移动。

41. 每个人都有责任维护自己和他人的健康。健康的生活方式可以维持和促进自身的健康。

42、劳动者必须了解工作场所存在的危险因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好的生活习惯。

43. 艾滋病毒、乙型肝炎和丙型肝炎通过三种途径传播：性接触、血液和母婴接触。日常生活和工作接触不会传播。