我从没有写过电视剧或电影的观后感，之所以要写这部剧，是因为一整年都在等待的剧，今天总算见到它庐山真面目了。去年底我看了这部剧的小说，然后说要拍成电视剧，还是我比较喜欢演员赵丽颖主演，所以就多了份期待。接着最近虽然许多新剧，但可追可看的并不多，所以这份期待就变的更加强烈。

话说第一集，就上演了如同战狼般的男主营救女主，就这样有缘相见一场并未相识，接着第二集，又来一场英雄见义勇为，两人就相识了。对于这样的相识之初我还是喜欢小说中的人设场景，直接了当来的.痛快。

其二让我感觉不爽，编剧这样的辅垫为之后女主拼尽全力帮男主埋下伏笔吗？为了报恩情吗？这样的人设感觉工作中没有真情实意的战友，因为没有救命之恩可报。

其三让我不爽的地方，是女主的工作是网店小老板，这样的工作经历背景又怎么能给外行的男主做最得力的助手。小说中的女主是因为不愿意接受大企业中老板追求而辞职，来到了男主公司应聘。这样才是更专业更有力的好帮手。

看了两集，让我感触最深的是男主厉志诚的一做话:战场上最可怕的不是敌人，而是背叛你的战友。是啊工作中最可怕不是一次又一次的需要挑战的困难，而是没有帮助你的队人，只要是真心实意的队友，即使是猪也好过是与你貌合神离的能手。

吐槽归吐槽，我想我还会追下去，因为我心里那份期待。过了爱情的年纪，我不是对剧中男女主角真情相爱所感动不已，而是人处中年，需要一份如同女主一样的战友拼好人生的后半场。同时也奢望不是因为爱情才这么拼搏的女主，能在工作中拥有，所以我不喜欢电视剧这样的开场人设。

难忘的岁月读后感作文1

此时，我坐在窗前，窗外的风景美丽至极。一阵微风吹过，将我手中的书吹至第三页。不错，我手中的书，正是校本教材之一的《流金岁月》。那第三页的内容，也将使我受益终生。

“时光荏苒，转眼间二十年过去了”，这句话可谓是前车之鉴，后车之师啊！我一看，自己仅有十四岁，如此年少，何须惜时？我时常认为，时间很长，今天过了还有明天，今年过了还有明年，现在过了还会有未来……就这样，总觉得人生之路漫漫延绵无尽头。然而，以前之事，犹如昨日，十四年之期只若一日，日出则来，日落则尽。时间如此之快，如此之少，此时不惜时，更待何时？

“在糠菜玉米窝窝头的艰苦岁月中”，这是忆苦饭吗？不，这可以算是当时的美味佳肴了。现在蜜罐里成长的孩子，哪里见过这些？每天不是鸡鸭，便是鱼肉，山珍海味过后还有昂贵的服饰，整日在宽敞明亮的教室里，手捧散发着香气的教科书。生活学习条件如此之好，可现在的学生不会珍惜，只懂得吃喝玩乐，不求学习上进。可悲！

“你振作吧，可怜的孩子！”正是这样一句话，一句恩师的教诲，荡气回肠，顿时让我充满自信；正是这样一句话，一眼救命的甘泉，徘徊心间，顿时让我难以忘怀；正是这样一句话，一首静夜的歌声，浮现脑海，顿时让我茅塞顿开。文中的“我”正是听了这一句话转变了观念，我们为什么不可以呢？醒悟吧，走向上进之路……

在一句“生活中俭朴，灯光中我便不由自主奋勇前行”中，文章结束了，只留下了我的掩卷沉思……

难忘的岁月读后感作文2

随着时间的流逝，世界进入了201x年。此刻，我的回忆却追溯到了两年前的夏日。秋姑娘踏着夏天的尾声赶来报到，漫天飞舞着枯黄的落叶，好像一场枯叶雨。你说：“小白加小白等于什么？打一动物。”“我不知道啊，白和动物有什么关系么？”“当然了，就是小白兔（Two）嘛，嘻嘻。”树下的你像秋天里的一抹绿色，在暗黄的色调中增添了些许亮丽，你活泼开朗，我内向文静，本应是天壤之别，却出奇的融洽。

从开始认识，到最后的分别，我的生活中再也没缺少过欢声笑语。我落寞时，总有一个叽叽喳喳的声音带来欢乐，“贝多芬告诉我们什么？”“什么啊，努力奋斗呗，与命运做斗争呗。”“No，背（贝）了就能多得分（芬）啊。恩，一定要学习“背多分”的精神。”他诙谐的语言和一本正经的模样总能消除我心中的愁绪，驱散我心中的乌云。

每当我遇到烦心事，你总是想方设法的帮助我解决问题，给我精神上的鼓励和心理上的安慰。“世界如此美妙，你却如此烦恼，这样怎么能学好。”这是你经常对我说的一句话。每当我想起这句话，总会回忆起我们在一起的点点滴滴，想念你的天真，想念你的微笑，想念你和我的那个秋天。

时间冲淡了痛苦，冲淡了名利的欲望，可他永远冲不走我们的记忆，冲不走深刻在心里的痕迹。烟花虽美，只有一瞬。玫瑰虽艳，开不过一夏。只有记忆才回成为永不凋谢的圣界之花。

当时间拖着长长的尾巴划过天际，记忆却逐渐变得清晰，难忘那段岁月在我的人生中留下的足迹，一如往昔。

难忘的岁月读后感作文3

三年我与你一起共看风花雪月，春波秋水的圈圈点点。——题记

又是一年盛夏，三年前，我踏着夏的尾声而来，如今在夏的缘起却将背负新辰，拥向新的银河万里。

心中一潭酒酿的涟漪，这里有我考后释然的欢愉，有我们分分合合的痛楚，有我们每一瞬间眼底藏不住的幸福……时光酿出了酒香，却也泡起了涩苦。不过这才是它的魅力所在，承担快乐却也享受痛苦。

三年前我们的青涩似乎还历历在目，现在却变成了紧握双手的挚友。三年前我们的“争吵”仿佛还触目惊心，现在却是笑语盈盈的回忆。时光抚平了我们的棱角，却也留下痕迹。

它教会我们，仰望星空，脚踏实地。

我们的英语老师尹老师，是我最敬佩的老师。在寒风凛冽的盛冬，天还是纯黑，我们就要摸着黑起床开始早读，整个人都还带着困意，心不甘情不愿地走到教室时，一推门，尹老师总是比我们还要早，天还是那么冷，他却每天都提前来到教室，陪着我们早读，站在讲台上画好了早读计划，每次黑板都被他设计的十分精巧，日复一日，如今三年过去了，我却从没见过尹老师有一天早晨晚到。

耳畔回荡着各位老师的谆谆教诲，教育我们先做人再学问，教会我们细节决定成败，告诉我们学习的痛苦中是快乐的，展现了思维放射性的美……我们踩着他们的肩膀，身披理想的双翅，去奔赴更广阔的星空。我想，这应该就是他们给予我们的全部了。

深知我们是东方学子，理想的色彩被肆意挥霍在脑海，根植在我们心中。理想是殷红，是勇气和不惧困难的力量；理想是湛蓝，是冷静和沉着思考的能力；理想是裸粉，是梦幻和心神向往的乐土……五彩的纸，轻轻折成纸飞机，投向远方的路。

三年的汗水终将铸就辉煌，三年的美好终究带来永恒。

难忘的岁月读后感作文4

犹记得，那段快乐的岁月，犹记得，那偷偷溜进学校的日子；犹记得，那撒在路上的余晖，映着两个快乐的影子。那些日子，我们曾经手拉手一起走过。

你还记得吗，那时的我们是多么无忧无虑，那一起一落的毽子，在我们的欢笑声中显得那么富有活力。作业不是烦恼，而是快乐的源泉，因为这些作业总能让我们学习到好玩的知识。写完了作业，还能并肩逛街。似乎在那时，一切都能让我们感到快乐。

你还记得吗，那次教师节，我们一起去看望老师。我们给老师买了礼物，当老师满意的笑了时，花一样的笑容也在你脸上绽放。回来的时候，你一个劲地揉眼睛，指尖似乎有一种晶莹的液体在闪动。我有些半开玩笑地说：“呦，我们家宝贝儿什么时候变得多愁善感了？”说完才发现不对劲，原来你真的哭了。你喜欢老师，我知道你舍不得她们。但我们马上就要毕业了，就要到中学去了，又有什么办法呢？终于，在我的劝说下，你破涕为笑，我们又快乐起来了。

你还记得吗，我喉咙不太好，每次跑完步都要咳嗽几声，为每次都是你第一个冲过来，笑着递给我被白开水。水喝下去，一股带着友情的幸福感的气流，就立马暖暖地润变了全身。

自从上了初中后，我们的生活发生了翻天覆地的变化，不能一起上学放学，不能一起写作业，不能在一起开玩笑，不能……`有时也只能在见面时聊几句。不过，唯一不变的是我们的友情，即使我们之间隔着千山万水，那在岁月中累积而成的深深友情，也会将我们的心永远连在一起。

直到现在，我还时常想起成长中那段难忘的岁月。

难忘的岁月读后感作文5

想来想去，起了这样一个很女生，或者很俗气的名字。可是看到问题，我的第一反应就是一个装满了糖果的礼盒上的蝴蝶结。

我还年轻时，准确地说更年轻些时，是个急躁的孩子。不爱说话，脾气却大的很。讨厌无聊的事，讨厌自信的人。只是随着年龄渐大，这些变得无关紧要。我开始追求一些我向往的东西。比如更充实的生活，比如更漂亮的自己，比如更多朋友或者更多爱自己的人。慢慢的，我发现，很多时候，梦想在打折，因为人都在变。我经历过迷茫，我徘徊在成长与留恋过去之间。于是我试着把自己的一切减半，我学着爱自己，我体会到岁月带来的厉害和柔软。

说来说去，似乎和礼盒上的蝴蝶结没有什么关系，但实际上，我想就是这美丽的事物吸引着我。这岁月带来的进取的日子，这生活给我的卑微的渴望，都是它的引领，让我一步步走向前去。也许别人眼中是一个装饰的它，却在敲打着我的心情。在这样的引领下，我陪着自己走过一个又一个的关卡，对着镜子里的自己说，喂，我们挺过来了。

那美丽的蝴蝶结就像是欲望的缩影。人都有欲望，而有时这是一个人最珍贵的地方，有了欲望，人才有梦想，在面对未来时，能力够不抬头的向前行进。当然，最终的目的，我们拉动了蝴蝶结，打开了礼盒。

打开了，一瞬间，我们懂了为什么当初那样的渴望，因为成功的颜色，真的明媚的可以。

蝴蝶结，请你不要飞走，请你就在这份美好里坚守我的梦想的阵地，蝴蝶结，谢谢你，岁月的馈赠，是你给我的，让我努力的方向，让我不开始的追求。

难忘的.岁月读后感作文6

坎，你不能放手。时间会为你做一切。是的，时间是无情的，它总是会冲淡一些东西，带走一些东西。当太多的回忆随风而逝，只剩下那些曾经深深刻在心里的。

当我不在学校的时候，我总是喜欢和奶奶一起去田野。不是怀念阳光涂在草地上的金色，也不是怀念河里自由嬉戏的鱼虾，而是怀念那一望无际的田野，让我思绪自由飞翔，自由驰骋。

固定在刀刃顶端的蜻蜓一动不动，仿佛它与树叶融为一体，但它逃不过我的眼睛。偷偷靠近，悄悄伸出手，但蜻蜓似乎总是比我更聪明，更敏感。它没碰它就跑了，然后停在离我不远的地方，振动着翅膀，似乎总是在一次又一次地捉弄我。有时候，蜻蜓累了，就展开小翅膀，飞向蓝天。这时，我愤怒地拿起外套，表情夸张，跳跃着，夸张地拍打着，想把它脱下来。自然，这是徒劳的。但是，那时候我真的很喜欢这种徒劳，一遍又一遍的跑，追，拍。

累了，我坐在柔软的三叶草堆上，拨弄了几下树叶，抓起旁边的树枝去挖。钻啊钻啊挖啊挖，但总要停几次。躺在地上，喘着粗气。过了一会儿，她又变得焦躁不安。她起身跑去找奶奶帮忙。

奶奶正在除草，我抓起一把滚烫的小铁锹，胡乱的挖着草。奶奶说，草没用，还抢了庄稼的营养，要除掉它们。其实一开始我也不知道，但我好像听懂了奶奶说的话。找一根草，对准它，使劲打。叶子飞走了，但根还在土里。奶奶看到了，对我说：除草不生根会长得更快。我只好又用力把草根挖出来，一边笑一边拼命摇头。

童年的生活，就像一只在风中漂浮的小船，不拘束，不孤独，只有舒适、快乐和洒脱。

难忘的岁月读后感作文7

岁月如歌，往事如梦，曾今的近在咫尺，转眼已相隔天涯。——题记

时光匆匆地从心头划过，不给人留一丝喘息的机会，我那美好的初中生活，转眼已如过眼云烟，转瞬即逝，回望那段如歌的岁月，心中充满了不舍。

我们的·友情

刚来初中时，人生地不熟，一个朋友也没有，直到后来遇见了她——祖，是她让我明白了友谊的力量。依稀记得那次运动会，我挑战着自己的极限，报了长跑800米，在裁判枪响后，我们个个如剑一般猛的飞出去，第一圈，我遥遥领先，第二圈，第三圈…。我慢慢地感到越来越吃力，最终看着超过我的运动员们，我干脆放弃了，是祖在这时拉着我的手，不断为我鼓劲，陪我一直跑到了终点，我和她的友情给了我无尽的力量，成为了我心底最美，最难忘的风景。

我们的·梦想

眨眼间，我已经快中考了，内心里虽然很茫然，但回忆起初三以来的点点滴滴，心中又多了份坦然，初三的我们都拥有着一个共同的梦想——考上理想高中，为了这个梦想，我们尽情的拼搏着，每天晚上都打着个手电，复习到深夜；白天，强忍着睡意拼命的做练习，纵使整天人都是晕晕的，但为了梦想，我们谁都不说放弃，每当我心烦意燥时，好友芳总会递来一张字条‘沉下信来吧，千万不能放弃，别忘了你的诺言，你的梦想。’看着它，我振奋振奋精神，继续投入无穷的题海，我们的梦想，我们的未来，为了它，我们谁都不说放弃，我们都是追梦的孩子，我们尽情的追求着我们的梦想。

难忘那段如歌的岁月，难忘我那美好的初中生活。亲爱的同学们，马上我们就要say、good、bye了。但我们那段如歌的岁月却早已印在我的心底，成为了一道最美的风景。

难忘的岁月读后感作文8

坎，放不下情，时间会为你做到一切。是的，岁月无情，它总会冲淡一些东西，也会带走一些东西，当太多的回忆都如过眼云烟随风远去时，只有那些曾经深深地铭刻在心田里的，才会留下。

没上学的时候，我总喜欢跟奶奶下田去。倒不是留恋阳光给青草涂上的金，或河里自在嬉戏的鱼虾，而是那一望无际的田野，可以让我肆意地放飞思绪，尽情地纵横驰骋。

定在叶尖的蜻蜓一动不动，仿佛和叶子是一体的，但却逃不过我的“火眼金睛”。偷偷地靠近，悄悄地伸手，但蜻蜓似乎永远比我聪明灵敏，没碰到就跑了，然后又停在离我不远处，振动着翅膀，一次又一次似乎总是在捉弄我。有时候，蜻蜓累了，就展开小巧的翅膀飞往蓝蓝的天。这时，我就生气地拿起外套，夸张的表情，夸张地蹦跳，夸张地拍打，想把它弄下来。自然，这是徒劳。但，那时的我却非常喜欢这样的徒劳，一遍又一遍，不厌其烦地跑着、追着、拍着……

累了，就坐在软软的三叶草堆上，手指拨弄几下叶子，抓起旁边的树枝挖土。钻啊钻，挖啊挖，但总差那么几下就停手。躺在地上，大口大口地喘着粗气。可不一会儿又不安分了，爬起来跑去奶奶那儿“帮忙”。

奶奶在除草，我也抓起晒得发烫的小锹，胡乱挖草。奶奶说过，草是没有用的，还抢庄稼的营养，要把它们除掉。其实刚开始我不知道，但奶奶都这么说我仿佛听懂了。找到一棵草，对准使劲打，叶子都打飞了，可根还在土里面。奶奶见了对我说：“除草不除根，它会长得更快的。”我只好又狠狠的把草根挖出，欢笑着拼命地甩过头顶……

童年的生活，像一艘小船随风飘荡，没有拘束，没有寂寥，有的只是惬意，是欢乐，是洒脱……

难忘的岁月读后感作文9

回首过去，在这一年多里，不知感受到多少温馨，得到了多少关怀，这是一个难忘的岁月。

一个带着泥土气息的我，也能像同龄孩子一样，坐在这宽敞的教室，享受着读书的乐趣。这是对我们何等的恩惠，让我们能有这样的机会，让我们去飞翔。这片天空便是党和政府用爱心凝聚起来的，避开外界的风雨，给我们前进的力量。

等我们累了，他们便给我们慰问，我们迷惑，他们便又给我们指导，我们受挫，他们便给予我们莫大的能力。还记得那次慰问，细微之至，关怀倍切，生活我们哪里过得不好，后又发表调查每个人的生活以及学习。如此关心体贴我们，我们又怎能没有感激之情呢。

既然受到党和政府关爱，我们应该奋发图强！化这样感激为动力，以行动来回报他们，不要辜负了祖国对我们的栽培。是雄鹰，则终将展翅，是骏马，则终将驰骋。

祖国的培养当铭记于心，在平常的学习中，将它融入眼中，绕在手中，自己一举一动，一言一行都不要忘记，我们是宏志人。

多少次，徘徊不前中，想起了这份关爱，让全身充满了力量，多少次，独立自卑时，想起了这份关爱，让自己重新高昂起了头。

也是这种关爱，让我们团结一心，融为一体，50个人就是一个大家庭，互帮互助。一起分享快乐，一起共渡难关，在快乐中不断地成长，在欢乐中一起前进。学习上，我们也总是互相帮助，有不懂的便一起解决，有心得便一起分享。

这种温馨，这种机遇都是他们提供的特殊的优待，让我们收获了友情，收获了快乐，收获了所有一切的一切。

这一切来之不易，所以从内心中去珍惜这段岁月，努力拼搏，留下一个美好的回忆。用一句话来说，就是：当我们回首这段时光时，不会因碌碌无为而羞愧，不会因虚渡时光而内疚。

难忘的岁月读后感作文10

我在母校学习的时间，只剩下最后的短短不到两个月了，我有许许多多难以忘怀的点点滴滴。那为我们遮风挡雨的6棵黄果树，宽敞的运动场，漂亮的雕塑，还有那教学楼前飘扬的五星红旗……每一下课，我都会去看一看。

在这两千多个日子里，有很多我已忘怀的事，但也有很多留在我记忆深处的事。

我最舍不得的还是和我一起度过了六年的老师和同学了。一年级报名，玩耍，被老师批评的情景还历历在目。我没到六岁就上了小学，一年级时，上课还蛮守纪律的，可到了二年级时，就有一点不安分了，总爱和同桌说小话。有一次上语文课，我和同桌开小猜被老师看见了，老师在全班同学面前批评了我们俩。我很委屈，因为老师有些字眼刺伤了我，我心想：干嘛那么凶嘛。现在回想起来，其实是我们错了，老师提醒我，批评教育我也是为我好，是想让我们改掉坏毛病。记得还有一次，下课后，同学们都在操场上玩耍，忽然传来“轰——”一声响，天打了一个大喷嚏，紧接着下起了倾盆大雨，所有同学都一窝蜂地冲回各班教室躲雨。这时，有几个同学带头到外面淋雨，其他同学也都跟着跑出去淋雨。老师知道后，把我们都轰了回来，狠狠批评了我们。现在想想当时自己的做法多么可笑。

这时候，我才真正明白什么叫“光阴似箭，日月如梭”，一年级时老师的和蔼可亲到六年级的严厉严格，一年级时同学们的调皮天真到六年级的懂事有主见，仿佛只是一转眼的事一样。

同学们，让我们一起画上小学生活的最后一个完美的句号吧！

看完一本名著后，能够给我们不少启示，为此就要认真思考

《我们终将遇见爱与孤独》读后感1

张德芬的一本女性心灵成长的书籍，这本书和她以往我读过的书有所不同，没有以故事的线索来表达观点，而是写出了自己的亲身体会，说的自己的故事。在书中她沉静而有力的剖析自身的经历，写尽内心暗流涌动的秘密，历经种种遗憾，却依旧怀抱热爱，表达出自己强烈的观点：一个人只有凭借自身的能量，才能活出想要的人生。

书中说：请别把幸福的权利放在别人的手中。这世上没有人会因你而改变，太在意别人的想法，最终受苦的是自己，把期待放在别人身上，是对自己能力的一种不信任。其实我们每个人最真实的安全感应该来源于自身。书中很多观点都让人豁然开朗，比如书中写道：生命中遇到的一切都是来帮助你成长的。想想，的确也是这样，因为我们的人生就是一个不断学习与自我成长的过程，当时让人不舒服的事情和不愉快的经历，事后再看其实也没有什么大不了的。

仔细想想，这些磨难也许是专门为自己量身打造的也说不定，因为经过了这些痛苦和纠结之后，我们成就了一颗更为强大的内心。书中有些心理学的暗示意味，但是文字之中又不无道理，很多简单明了的事实，其实我们都知道，但有时候我们身在其中却看不清楚，这文字再一次点醒了自己。要学会爱自己，把正能量倒回到自己身上，正视自己的所有，包括好的、坏的.、光明的、阴暗的、不完美却很真实的自己，并真心的接受自己，去修炼自己和突破自己，实现真正的蜕变成长。

书中强调，要呵护自己的“精神颜值”。一个人30岁以前的容貌是由先天基因决定的，但30岁之后的面容，就需要自己负责了。一个人的脸上，气质里，写出的是一个人走过的路，读过的书、遇到的人，甚至是一个人的人生观和价值观都可以一览无余的表现出来。要学会自我成长，帮助自己培养一个健康好看的精神颜值。书中说：你每天喂给自己的灵魂什么食物？这就是你精神养分的摄取。比如：你看书吗？听音乐吗？反思吗？诚实吗？善良吗？快乐吗？这些都是培养我们精神颜值的重要指标，到了一定年龄之后真正的颜值就在于精神颜值。所以现在的每一天，我们的日常生活，对塑造我们以后的精神颜值就显得格外重要。

本书的后半部分是作者写给儿子的信件。她写道：亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事，和这个世界相处，最重要的快乐处方就是不要有期待。她教给孩子的观点是，永远不要为了别人达不到你的期待而失望难过，没有人可以让你生气，除非你愿意。不要去掌控别人，如果不停的以外在环境为喜悦的依归，失去自我，会活得很痛苦。把自己修炼好，改变自己，调整心态，才能让自己真正的获得快乐。

一本书，满满的唤醒内心能量的文字，正视自己，接纳自己，不逃避，不伪装，把能量回归到自己的身上，把快乐的选择权放在自己的手中。学会接纳，学会感恩，学会改变，学会自我认识，学会正视大我和小我，保持内心的平和，过轻松、自在的生活。愿自己越来越好，加油！

《我们终将遇见爱与孤独》读后感2

周末，打开一本粉色书皮，最上方一行小小的字。

“世界上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处”张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》一书。

有时候你可能觉得不快乐，可能因为你没有学会好好爱自己，总把所有东西寄托在另一个人身上。

可能我们有时候，我们爱一个人可能会把依赖当成了爱。

其实，真正的爱，是永远都把自己放在第一位--我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都过得不快乐时，却说“我希望你和我在一起快乐，我希望你开心，我希望你.....”这样的爱变成了索取，而不是真正的爱了。

请你别把存在感和安全感，都刷在你爱的人身上。

喜欢着他喜欢的一切，成全着他喜欢的一切，坚守着他并不想要你，与你无关的一切，但是，你真的很努力了。

然后你和他走入人海，记得要好好活下去。

即使你优秀到你足以对他喜欢的姑娘抗衡，你很好，但你不是他想要的。

他的心他的眼睛，但是只会为了哪个姑娘而“下雨”，看到他为了她做了太多事情，才知道，真的要放弃他了，有些，再好都不是你的。

给双方一定的自由，再爱对方的同时，记得还要爱自己一点。

最难过的是，我们可能知道如何去爱我们爱的人，但是我们时间久了，就不知道如何能够好好爱自己。

不值得不爱你的人，让你不爱惜自己。

我们经常说，像少熬夜，多吃水果蔬菜，锻炼身体，这些都是好的生活态度，就像是听完笑话。

爱自己，不是以自己为中心，和自己成为朋友，别逃避自己的痛苦，请把幸福的选择放在自己手中，遇见幸福的自己。

有些人，投入了事业或者投入到自己的兴趣爱好中，没有感情生活照样过得很好。

书里的爱自己有三点：

第一点，关爱自己的身体，我们经常说爱别人之前要先学会爱自己，每周的运动锻炼身体，每个月可以有一次登山，踏青远足，几个月可以来一场说走就走出发的旅行。

第二点，和自己的情绪相处，和自己不喜欢的情绪相处去包容它。小时候的心里课本书上跟我们说，学会做情绪的主人，别把你的坏情绪发在你最亲的人身上。

第三点，和自己的思想相处。有些时候，很多事情，如果我们能够转变自己的想法去做一个正面的思考

事情可能自热回顾以往好的方向发展。

所以你想要被爱，就请学会好好的爱自己，和自己好好相处。

如果在过去的岁月里，你忘记了没有好好爱过自己，那现在开始好好的爱自己也不算晚。

你不懂得关注自己的是人体健康，又怎么能够让岁月来爱你呢。

找一个爱和你在相同频率的人，让他走吧。

你要赶上下一站的火车，不喜欢你我也很酷，可是喜欢你的我从来都酷不起来，喜欢你就到这里吧，我想变得酷一点。

《我们终将遇见爱与孤独》读后感3

受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。——海灵格

一、本书中心思想：如何成为一个内心强大的人。

二、这本书告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好的爱自己吧！不断的修炼和突破自己，实现真正的蜕变和成长！

三、这本书讲的都是自己！这个世界真的是自己的！如果不停的以外在环境为喜悦的依归，失去自我，你会活得很痛苦的！其实，越爱自己的人，越容易和别人相处。

四、受苦比解决问题来得容易！承受不幸比享受幸福来得简单。

解决问题：就是面对自己不良情绪。

（1）男人的不良情绪：表现为自卑。

没有条件自卑的男人而非常自卑：（长得好看，又有才华——没条件自卑的，可偏偏没有自我！）

比如：看到一个男神，某方面很擅长，心里就觉得完了，又被比下去了，没自我了！

又比如对于女人：

太好的女人高攀不上、惶恐，太差的女人，又没有挑战性，不够劲！但身边又需要一个女人在那儿不离不弃的守候着，眼睛又望着外面的花花草草！

（2）女性的不良情绪：表现为缺乏爱，在男性身上找爱。

爱自己才是对的：接受孤独、悲伤，用谦卑的心态去接受，不会去赋予另一个男人。

人生的目的：我就是来体验的，体验各种喜怒哀乐！修炼、修炼、再修炼，一定会照亮别人的！

如果遇到老公外遇了怎么办？

把这个事情先放一边，把注意力放在自己身上，修炼自己开心、修炼自己快乐、修炼自己变美……等待一切都提升了，再回去看看，也许没有那么糟糕，这就叫做改写命运！而且不断的告诉自己：“亲爱的，你真的想要幸福和快乐吗？”“我要脱离痛苦，虽然我离不开他，但一定要走出来，我愿意为自己负责，为自己而快乐！”

总结核心：

一、勇敢面对责任

二、担当

三、注意力放在自己身上，修炼自己，爱自己，不依附于别人，这个世界都是自己的！让自己内心非常强大！

我们对爱情有些误解。许多人一分手就寻死觅活，失去他/她就过不好这一生似的。这种看似感人至深的感情背后藏着两个极端。向光的一面，是非君不嫁，宁愿苦等到白头。

向暗的一面，是既然我得不到你，就要毁掉你。事实上，谁没谁不能活呢，谁又能陪伴谁从头至尾走过一辈子呢？希望这本书，能够帮大家摆脱痛苦的固定模式，跳脱出被他人、情绪、外界奴役的游戏，修炼和突破自己，实现真正的蜕变与成长。

我们终将遇见爱与孤独，外面没有别人，亲爱的请你为自己负起责任来，好好地爱自己吧！别人才会来爱你。