张绍刚：对方队的摇滚，请给我掌声。

罗克：大家好，我叫罗克。我去年开了一家健身房。从那以后，经常有人问我如何减肥。我通常建议他们去游泳。不会游泳也没关系，泡在里面就可以了。这样至少你可以远离食物。所以我真的见过太多人在努力减肥。你的微信里一定有这样的人。他的头像看起来没有减掉十磅，也没有改变头像。现场可以买到吗？我告诉你，他绝对不会再改头像了，因为如果他不改头像，他就真的一点实力都没有了。中文线网让我改成不减十斤不换内衣。建国就是这么做的，他不肯换，后来那条内裤就因他而爆了。

我知道很多男孩都买了哑铃，但直到搬家那天你才知道它们有多重。因为你从来不练习，对吧？偶尔练习只是盲目练习，只能做一个动作，二头肌弯举。什么用途？如果你把二头肌训练得比头还大，那还有什么用呢，对吧？当你遇到坏人时，你不能说：“你过来，我掐死你。”

你知道我见过最难的减肥方法，叫拍打减肥法，就在我们家楼下。据说通过敲击经络可以快速减肥，而且保证绝对有效。如果去那里那就是一巴掌，据说对所有用户绝对有效。我想这当然有效。如果您不满意，我会再给您发送一个疗程，直到您满意为止。