鼓励和支持推广健康的生活方式

作者：雷波

脚本文本

健康小品剧本：鼓励鼓励倡导健康生活方式

人物介绍：A、B是文化人，喜欢旅游，重视健康。

场景：舞台。在条件允许的情况下，可以在屏幕上插入相关的动画内容。

A：你最近打算去哪里散步？

B：我想找一个美丽、安静、有文化的地方度假，但很多旅游胜地人满为患。

答：我郑重向您推荐浮灵山云瞻洞旅游线路。这里风景如画，历史文化底蕴深厚。

B：涪陵山云栈洞听起来有点耳熟。

A：你读过《西游记》吗？伏灵山是高老庄的后山，云瞻洞就隐藏在山腰。

B：可是猪八戒在哪里安下心来耍花招呢？那一定是一个美丽又安静的地方。所有的外星人都知道猪八戒背着他的妻子。这个历史文化底蕴确实相当深厚。

答：我想起当年天鹏元帅误投为猪，受尽屈辱，却下凡，绿水青山，花团锦簇。

B：玉皇大帝认可他多年的努力，让他在高老庄附近定居。可以说，他的用意是好的。

答：高老庄背靠涪陵山，是一块风水宝地，自然美景辈出。那时的初中女生，就像嫦娥一样美丽。她对被贬人间的天蓬元帅如此着迷，执意要成为高太公的女婿。

B：孙悟空扰乱了美好的事物，留下了很多笑话。

A：时代变了，但现代的高女士依然美丽、知识渊博、有文化、有创新精神。他们对猪八戒的思想和行为进行了深入、认真的讨论，并得出了颠覆性的评价。

B：现代高小姐对猪八戒的评价是一个新的视角，引起了世人的关注。结论是什么？

A：首先猪八戒的名字调整了，叫猪老。

B：这个标题听起来亲切又令人敬畏。

答：他们认为朱先生是一位思想前卫、勤劳善良、进取事业成功的传奇人物。

B：当年，他含着泪水告别了高家庄，坚持完成了西天取经的漫漫长路，终于获得了成功。他确实为他的后人树立了不朽的榜样。

答：为了弘扬朱老精神，现代高夫人还集体创作了一首八戒歌。八戒的这首歌将浪漫与现实结合在一起，颇有文艺气息。

B：快唱给大家听。

（《八戒之歌》可以即兴演唱，简单的两拍或四拍）。

答：八戒八戒，本质还不错。原来是天鹏，却阴差阳错重生到了娘胎里。嘿嘿嘿（语气里带着遗憾）。

八戒八戒，真诚、真实。对美的追求纯粹是理所当然的。嘿嘿嘿（混乱且不平衡）。

八戒八戒真可爱。取得积极成果并出国留学。嘿嘿嘿（高声表示赞赏）。

八戒八戒，现在在天堂。回家看看我们请客。嘿嘿嘿（热情地）。

B：这首歌本来是为优雅的现代女士唱的，但余音犹存。想必浮灵山云栈洞旅游区的开发也是他们的杰作吧？

A：准确来说，是现代高小姐中高博士和朱先生共同策划的结果。高博士在国外多年的研究课题是现代文明病，是一位硕果累累的海归。

B：猪离得很远，我们怎么沟通呢？

答：使用手机。现在寺里的法师都用手机。朱先生权力很大，要得到一部手机并不难。乙：是的。听说孙悟空现在迷上了电脑上的偷白菜游戏。天地之间的交流是否存在代沟和语言文化差异？

A：基本上一切都很顺利。沟通上有一些障碍，所以我不妨把它们当作有趣的花絮来欣赏。

B：有什么有趣的花絮吗？请举个例子给大家分享。

答：比如，高医生最初在手机短信中称呼猪八戒为公猪。猪八戒觉得自己的自尊心受到了伤害。

乙：为什么呢？

A：猪八戒是一位800岁的老人。他至今仍保留着从右向左看书的习惯。结果一转眼，他就把公猪读成了野猪。但如果他被称为猪先生，每个人都会很高兴。

B：朱老的第二个字从右边看像老朱。原来这是猪八戒最喜欢的自称。

答：高博士和朱老达成了两点共识：一是要努力把涪陵山云盏洞打造成令人难忘的旅游胜地；其次，要防止高老庄的生活方式通过旅游渠道传播。

B爬伏陵山、游云瞻洞，不仅是强身健体的好方法，而且还可以反思古代。真的很棒。但高老庄的生活方式也闻名已久。不知道是什么让朱老和高医生感觉不合适呢？

答：高老庄以吃好、喝好、睡好而闻名，被誉为“三高生活”。具体来说，饮食要高脂肪、高糖、高端、精致；当然，一定要吃饱，把肚子伸得高高的。喝大量的老烧酒，有一种翱翔云端的感觉；睡高意味着睡到太阳升起。当阳光明媚时起床。

B：在那个无数人忍饥挨饿的古代社会，三高的生活诱惑力极大，只怕他们充饥。

A：不要一概而论高老庄的生活方式。记得天蓬元帅转业，定居于此。

B：高老庄原来是一个世外桃源，棒极了！

A：三高的生活很尴尬，但也有人说这是一种不好的生活方式。

B：还是有人不懂得如何享受幸福。谁会这么说？

答：这个人就是朱老，高老庄三高生活方式最早的受害者。

B：说朱先生的生活是高官的生活，有点夸张。它并不高端和精致。他只是因为吃得太多而肚子大了。 《西游记》第十九章记载，他一顿饭要吃三五斗米，早餐要吃几百个烧饼。这确实是一种典型的不良生活方式。

答：朱先生在高老村酿造了大量的酒。他喝得最多的是在他的婚宴上。他喝到发脾气，露出长长的嘴巴。后果比现在的酒后驾车还要严重。朱先生觉得过去的事太痛苦了，难以回想，但那尴尬的一幕却历历在目。

B：一时大家都吓坏了，突然全都抱头逃跑了。随后高爷爷的脸色就变得难看了，高小姐震惊地用手捂住了脸。天鹏元帅完美的形象消失在了稀薄的空气中。多么尴尬的结局啊！

答：朱先生在高老庄睡得很高，遵循当地的习俗，但贪得无厌的睡意让他整天昏昏欲睡。

B：我想当年，天鹏元帅巡视诸天，生活规律，精力充沛。

答：高医生认为高老村朱老贪吃、嗜睡、精神不振与高血糖、高血脂有关。暴饮暴食导致高血糖和高血脂，而高血糖和高血脂很容易导致暴食和打瞌睡。

B：当时孙悟空说猪八戒爱犯猪点狂。今天看来，这是典型的高血糖、高血脂引起的神经症状。

A：现在的高老庄是不是和以前不一样了？仅食物的数量和质量就高得多。

B：奶油蛋糕、炸鸡腿、饼干、白酒、可乐等现代食品应有尽有。当年，光是这些条款，就足以强烈刺激朱先生强烈的食欲神经。

答：但是朱先生现在非常担心这些事情会让高老庄人民患上富裕病。

B：英雄们的看法是一样的。高博士认为，高老庄的新三高生活方式是一把双刃剑。

A：比如你住的是高层建筑，有电梯可以上下；您可以乘坐高档卧铺车出行，快捷方便；您可以享受高端娱乐和网络游戏的乐趣。这些看起来很漂亮，但实际上它们有很多缺点。

B：高医生说这种新的三高生活方式存在以下问题：久坐懒惰，血管堵塞；营养过剩，导致各种疾病；睡眠障碍、精神缺陷；新陈代谢下降，脑雾。

答：高医生对高家庄情有独钟，决定立即对高老庄群众的健康状况进行认真排查。

B：深入群众非常重要。听说朱先生对此举非常赞赏。

答：高医生一到高老庄庄口，就遇到了一位急性流感患者。

B：这个人叫朱老八。他喝酒打拳，人称瓜瓜。今天他喝了半斤酒，感觉头疼，手麻。我想回家休息，不料却摔倒了。高医生赶紧检查，发现血压180，被紧急送往医院，治疗时间最佳。如果不及时接受治疗，中风的后果可能是可怕的。

答：高博士的调查结果符合预期。高老庄高血糖、高血脂、高血压人群较多，现代健康知识普遍较低。

B：我口干舌燥，口渴乏力，空腹血糖7多了，被告知我是糖尿病，我哼哼说没关系。

A：检查血浆总胆固醇超过6mmol/L。再看低密度脂蛋白，普遍偏高，非常令人担忧。被告知要少吃油和肉，他茫然：少了油和水就太无趣了，生活就变成干物了。

B：血压超过140/90。有多高并不重要。心肌梗塞、中风、肾损伤，开车到山前，再次探索。咱们在前面边喝酒边唱歌，再喝一壶酒吧，好兄弟。

A：检查过程让高医生显得很严肃，但也有一些让她觉得好笑的地方。高老庄还是很佩服高太公的大肚子的。这个遗产差点让高博士笑出声来。

B：我不知道高大公的大肚子有什么特别之处。

答：借用电影《刘三姐》中酸书生的话：“莫先生福大腹，见皇上背天。”

B：用八百年前的黄历真是可笑。科学证明，大肚子是胰岛素抵抗的表现，很容易导致糖尿病、冠心病、高血压等多种慢性疾病。

答：这些慢性病危害性很大，又容易被大众忽视，因此被称为“甜蜜杀手”、“温和杀手”、“沉默杀手”。

B：比如，糖尿病会损害心、脑、肾、眼、血管等组织器官，造成残疾和过早死亡的严重后果。

答：糖尿病每年给美国造成1000亿美元的损失，许多人仍然没有得到良好的诊断和治疗。

B：糖尿病发病率持续上升，让很多国家感到尴尬和负担。

答：这种疾病影响生活质量，给患者和家庭造成不可估量的经济和精神负担。

B：我国有近亿糖尿病患者。糖尿病备战队伍更加庞大，面临的形势十分严峻。

答：高博士的研究证明，慢性病虽然有害，但却是可以预防和治愈的。提倡健康的生活方式是每个人都可以做的有效方法。她的主要研究成果如下：

B：高血压和糖尿病可以减少一半，中风可以减少75%，甚至肿瘤可以减少35%。其他好处不是一天半就能描述的。

答：高老庄人民首先明白了这一点，并决心向不良生活方式宣战。听起来确实像没有重锤的鼓。

B：大家步行到郁郁葱葱的涪陵山上进行各种体育锻炼，这让高医生欣喜若狂。

A：朱先生也很高兴。站在云端，看到那些熬夜打麻将、打网络游戏的人们现在过着正常的生活，他忍不住击掌。

B：立刻从涪陵山吹来一阵凉风。风吹山林，如擂鼓战鼓，让人热血沸腾。

答：高老庄认为，体育锻炼一定要科学，需要专业训练。高医生非常愿意提供帮助。

B：高老庄聚集了很多专家学者。高博士要在这里召开一个关于健康教育的专题会议。

答：在特邀学者中，像电影明星一样帅气的朱老师尤其引人注目。

B：难怪高太公夸他相貌精致，要招他为女婿。

A：老猪来了，我们有幸聆听一位充满哲理和诗意的西方朝圣者的自我总结：

B：理想信念让我们摆脱了儿女情长的缠绵，艰难困苦让我们消除了慢性疾病的风险，勇气和健康让我们战胜了妖魔鬼怪的阻碍，团结友谊让团队戴上了“爱”的花环。积极的结果。

A：关于运动，朱老师认为神也应该运动。

B：关于饮食，朱老师强调：吃得太多、吃得太好，就会生病、出事。

答：关于对健康的追求，朱老要求科学地享受生活，而不必经历九难、八十一难。

B：朱先生希望大家都获得财富，而不是致富。他呼吁：知识增添财富，健康可到百岁。

答：朱先生告诫高老庄的男女老少：积极采取措施预防疾病，决不能偷懒。

B：本次健康讲座即将结束，大家都希望朱老师能透露一些秘密。

答：据朱老师介绍，他现在最忙的工作就是穿梭于宇宙各个星球之间，进行健康科普活动。

B：这个说法让记者非常激动。看来，解开外星生命和文明之谜的机会已经指日可待了。众人立即上前，将朱先生团团围住。

答：记者还没来得及说话，金光一闪，讲台上的老人就不见踪影了。

B：天文学家推测朱先生通过某种“宇宙虫眼”瞬间到达了外星球。

答：高博士特别指出，并不是不能泄露这个秘密。由于工作原因，朱老师迈出了第一步。他将出席明年的会议并作非常精彩的特别报告。

甲乙方：本次健康研讨会圆满结束。再见！