1、生活中有多少痛苦，就有多少牵挂；有多少宽容就有多少快乐。痛苦和快乐都是心灵的反映，就像镜子里的东西一样，由镜子前面的东西决定。如果放不下，自然就成为负担。你的负担越多，你的生活就越不幸福。粗心的心就像袋子，宽容的心就像漏斗。复杂的心容易粗心，但简单的心容易快乐。

2、爱抚和怨恨是监狱，宽容是唯一的钥匙。你所关心的，都会为你烦恼；凡是你所怨恨的，你都会被囚禁。被困扰的是一颗快乐的心，被囚禁的是一颗自由的灵魂。爱抚和怨恨是你为自己建造的监狱。逃避的方法不是去争取什么，也不是把你讨厌的人送入地狱，而是宽容。宽容化解纷争，宽容解放自我，宽广的心处处都是自由快乐。

3、幸福不是获得多，而是抱怨少。不要苛求别人，遇到事情也不要抱怨。只有善于控制自己的情绪和心态的人，才能获得平静，感受幸福的味道。

4、生活中，要懂得感恩。感恩不仅仅是对大善的感恩，更是一种生活态度，一种善良的人性美。感恩一切美好时光，它给我们带来幸福；对一切逆境心存感激，这会增强我们追求幸福的能力。如果你心怀感恩，你的心灵就会获得平静与安宁；你的生活将不再充满怨恨和忧虑。一颗懂得感恩的心，其实就是人生的大幸福和智慧。

5、如果抱怨成为一种习惯，心灵就会像枷锁一样，没有片刻的释然。只有放下抱怨，你才能体会到生活的自由和幸福。

6、每个人都有快乐和痛苦。当你快乐的时候，平静地感受它；当你痛苦的时候，平静地感受它。人们因为没有开悟，所以遭受很多痛苦。一旦他们明白了生命的意义，事情就没有太大区别了。因为快乐和痛苦都是生活的一部分。宽窄皆路，前后皆空。只有各个部分的总和才能称为完整的人生、真正的人生。

7、生命就像一片绿叶。随着时间的流逝，它慢慢变黄，但它的纹理仍然那么清晰可见。

8、活着，就要坦荡。这不仅是修身的一种形式，更是一种标志。与人交往时，第一个被别人看重的因素就是宽容。修养你的生活，展现你生活的大度，让你的生活更有意义。

9、人生只是过客，何苦千结。钱没了，但命还在，一切都可以重来；当爱情消失时，还会有另一朵花盛开。既然来到了这个世界，就别再做胆小鬼了，好好生活，别在意风吹雨打。

10、人与人之间的很多矛盾都源于傲慢；他们都觉得自己比别人聪明，比别人有知识，比别人更正确，所以互相鄙视，矛盾就渐渐产生了。

11、生活的坦荡，就是刚柔相济，心中有天地。要有毅力和顽强。骄傲、正直、勇敢。

12、一忧一喜皆是心中一团火，一荣一枯皆是眼中尘埃，淡定看透世事冷热，不做永恒的梦想家。

13、幸福不是获得多，而是抱怨少。不要苛求别人，遇到事情也不要抱怨。只有善于控制自己的情绪和心态的人，才能获得平静，感受幸福的味道。

14、敞开心扉，宽容待人，你就拥有了全世界。记住，永远不要为了利益而来，为了利益而去，微笑着看待生活，你就会是最幸福的人。

15、每个人的人生都有自己的轨迹。不要羡慕别人工资高，意味着吃饱穿暖。你没有看到他们付出的努力；不要羡慕别人想走就走。你不知道他们为此放弃了多少安慰。只有管理好自己的小情绪，才能成就人生的大局。

16、顺其自然是一种积极的人生态度，顺其自然是一种乐观的生存之道，顺其自然是一种高超的世事智慧，淡泊宁静是一种超然的人生态度。无事时，明晰；有事就果断；有事就果断；有事就果断。当你骄傲的时候，就淡然吧！如果你的心年轻，你就永远不会变老。无论时光如何流逝，心中都保留着春天的温暖。其实，我们想要的幸福一直都在。