一句话坚持锻炼说说1健康快乐。我越来越认识到健康和快乐真的很宝贵。即使我的工作很普通，赚的钱不多，但我还是要坚持锻炼，保持快乐。我衷心希望我的家人和朋友能够身体健康，幸福地度过这一生。

2、希望在新的一年里，我能时刻保持清醒，珍惜自己所拥有的，不断学习，不断锻炼，不断赚钱。如果你还没有遇到，就期待吧，不要悲伤。

3.“穷人最应该投资的是学习，最需要爱护的资产是自己的身体。”继续学习，均衡饮食，定期锻炼。这是投资回报率最高的投资。让我们互相鼓励吧。

4、希望自己能认真读书，经常锻炼身体，自律。首先设定一个30 天的小目标。

5、每年过年、体检后，我身边很多人都开始锻炼、减肥。基本上维持不了多久就会恢复到之前的状态。新年过后他们继续充满动力，然后很快又恢复正常，如此循环往复。这让我想起一句话：一个人做好事并不难，难的是一生做好事。生活靠坚持，困难在于坚持，成功在于坚持。做任何事最重要的就是坚持！

6、今天我深深体会到了一句话，有因必有果。年轻时播种因，年老时就会得到果。如果我年轻时坚持锻炼，现在一定能拥有一个好身体。如果我年轻的时候结婚生子。现在没必要受这些苦了。一般来说，生活的大部分时间都是公平的。只要坚持，就会有结果，无论结果是好是坏。

7我每天坚持散步和锻炼。我不知道效果如何，但我告诫自己一定要坚持下去，不要欺骗自己。就像网上有句话说的：“步数可以作假，但身材和健康是作不了的”。

8.尝试一下你是否能坚持做一件事？是的，坚持真的很难。坚持每天录一句话，坚持每天运动15分钟，坚持每天饭后漱口，坚持每天涂保湿乳液，坚持当天做完事情。

9、坚持锻炼，保持身体强健，皮肤也会好起来。

10我希望2021年我不会像20年那样有那么多的遗憾。从现在开始，我要好好爱自己，明天早点睡觉，锻炼身体！我只是希望变得更加充实，让我们一起努力。

11、如果你每天坚持在家锻炼一小时，你就会离进步更近一步。给自己一些燃料，因为某句话而改变。