难过的时候蹲下来抱抱自己的说说活到这个年纪你才能明白这个道理。没有人能够全方位照顾你的情绪。只有你能照顾好自己。开心的时候抱抱自己，难过的时候蹲下抱抱自己。这是事实！

我很想放声大哭，却发现连哭都成了一种奢侈。终究只能蹲下来抱抱自己，给自己一个拥抱，原谅别人，放飞自己。眼泪最终是为自己保留的，但笑不是为别人保留的。当你悲伤的时候，看看天空。天那么大，终究会包容你所有的委屈！

别担心，下雨的时候没有人来接你，就意味着要等雨停。不是所有的委屈都可以喊出来，不是所有的忧愁都可以诉说。当你难过的时候，蹲下来拥抱自己，原谅别人，放飞自己。

人生的坎坷中，总会有一些感情需要静静回忆；总会有一些痛苦需要独自经历；总会有一段旅程需要一个人走；总会有一些事情需要冷静面对，学会给自己一个微笑，对自己说没关系，累了记得停下来休息，难过的时候蹲下抱抱自己，在寒冷的日子里给自己一些温暖，在孤独的时候给自己找一片晴空，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。如果你不坚强，没有人会为你坚强。

有多少女孩是那种在积累了足够的失望之后立即离开的人，并且在这个过程中拒绝沟通。他看起来很洒脱，拿起来很轻松，放下也很轻松，看起来很酷。当他们特别难过的时候，只能蹲下来抱抱自己。大多数时候，他们告诉自己这没什么大不了的，因为没有人理解他们的弱点。

难过的时候，躲在角落里，蹲下来，给自己三分钟，拥抱自己。然后站起来，微笑面对明天。

难过的时候就蹲下来，慢慢地开始蹲下来拥抱自己。不记得在哪里看到过这样一句话，你的心会好受一些：用自己的温度来温暖受伤的心！

有些事只能自己明白，有些事只能自己说。如果没有人理解你，你就尽力而为；如果没有人帮助你，就尽力而为。当你难过的时候，蹲下来拥抱自己，原谅别人，放飞自己。

当你感到难过的时候，蹲下来拥抱自己。你会发现这100多斤肉并没有白吃。事实证明，你也可以让自己保持温暖。

不愿伤害别人，总是微笑着原谅。不要在乎自己对不起自己，永远用泪水支持。人生就是要克服一个又一个的障碍。累了就休息，心累了就沉默。你宁愿让人看到你活得无情，也不愿让人看到你可怜。难过的时候就蹲下来。下来拥抱一下自己。不是所有的委屈都可以喊出来。并不是所有的忧虑都可以倾诉。有些事情只有你自己才能明白。有些话只能对自己说。流泪并不容易。当你难过的时候，抬头看看天空。天空那么大，那么蓝，它能包容我！

这世上看到你笑的人……只要爱情是美好的，这世界上的一切都需要快节奏：不要让人看到你可怜：当你伤心难过的时候，真爱也会那么虚伪和空灵如白日梦。比那些在乎你的人，蹲下来抱抱自己。当我们被要求学会防范他人的那一刻。

所谓成长，就是受伤的同时又坚强！你宁愿让人看到你无情的生活，也不愿让人看到你可怜。当你感到难过的时候，蹲下来拥抱自己。

当你感到悲伤的时候，蹲下来，拥抱自己，触摸自己的影子。估计这辈子都不会离开你了。