【说到心坎第1句】：【坦然面对淡定从容】坦然是心境，拥有淡泊宁静的高雅；坦然是释怀，拥有超凡脱俗的气质；坦然是自信，拥有荣辱不惊的从容。然的人修炼了一颗平常心，缘聚缘散一笑过，功名利禄皆自然。世间命运无常。得坦然，遇到逆境不气馁，时逢顺境不飘然，生活才会在平淡中快乐，在精彩中淡然。

【说到心坎第2句】：【老话俗语452】裤子长了要绊腿，心眼多了要受累。官难断家务事，巧妇难为无米炊。夫不言当年勇，好汉不吃眼前亏。来不讲筋骨威，英雄还在少年堆。读书知礼明义，少饮酒无是无非。人须问心无愧，创业要尽力而为。观自己难全是，细论他人未尽非。权若不行方便，如入宝山空手回。

【说到心坎第3句】：【善待性格倔强的孩子，父母不妨试试这样做】1避免使用简单的命令和暴力，在孩子心平气和时，用亲切的语言去融化他们。抓住关键、抓住重点，不要每一件琐事都去限制，发布命令，要留有时间余地，给他们转变的时间。性格没有好与坏的区别，倔强的性格更容易转化为对荣誉的渴望。

【说到心坎第4句】：【做自己喜欢的事情】一个人在做自己喜欢的事情时，会比较容易成功，因为自己喜欢，才会心甘情愿为此付出大量的时间和精力，在做事情的过程中也能自然地表现出许多优秀的品质。此，我们要能够确定自己对什么事情感兴趣，然后专心去做，而不是大家都在做什么自己也跟着做。

【说到心坎第5句】：【环境铸就精英】【第1句】：同样一块铁，可以锈蚀消损，也可以百炼成钢，或风吹雨打，或炉火熊熊，置方环境不同。同样一个人，可以庸碌无为，也可以成就大事，或松散懈怠，或紧张有序，所处环境不同。领导抓管理，就是为下属创造出催人向上，奋发图强的环境，促使下属发挥出最佳战斗水平。

【说到心坎第6句】：【诸葛亮的成功哲学】宁静：非宁静无以致远。静的环境以养身，沉静的心境以远虑。俭：量入为出，俭以养德。泊：非澹泊无以明志。躁是志向的大敌。习：非学无以广才。度：怠慢则不能励精。率决定成效。格：险躁则不能冶性。格决定命运。间：年与时驰，意与岁去。时方能有成。

【说到心坎第7句】：【节庆宴席6大清肠食物不可缺】①玉米，可降低血胆固醇并软化血管。银耳多糖有明显的抗血栓作用。红枣，提高机体抗氧化能力与免疫力。红薯，被称为肠道清道夫。菊花，有降低血脂的效能。苹果，除了其所含的果胶有降低血中胆固醇的作用，苹果含丰富的钾，可排出体内多余的钠盐。

【说到心坎第8句】：【倒霉】一词源于明朝末年。时八股取士的科举制度严重限制了广大知识分子的才智发挥，加之考场舞弊之风甚盛，所以要想中举是极不容易的。求个吉利，举子们在临考之前一般都要在自家门前竖起一根旗杆，当地人称之为楣。中了，旗杆照竖不误，考不中就把旗杆撤去，叫做倒霉。

【说到心坎第9句】：【久穿雪地靴易患脚趾畸形肌腱炎】英国骨科学院：英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升，罪魁祸首就是雪地靴。地靴底平，料软，空间大，脚弓无支撑常受大冲击，久穿易成内八字（又称UGG步），对足部、脚踝甚至臀部造成伤害，易引发肌腱炎与筋膜炎，致脚部畸形。

【说到心坎第10句】：【关于时间】勤奋者抓紧时间；懒惰者；消磨时间；有志者珍惜时间；无为者浪费时间；忠诚者遵守时间；投机者等待时间；聪明者积累时间；愚昧者忽略时间；求知者利用时间；无知者荒度时间；实干者重视时间；浪荡者践踏时间；谦虚者赢得时间；乐观者赞美时间；悲观者叹息时间。

【说到心坎第11句】：【做爱做官8不同】1做爱要合作,做官要斗争；2做爱要赤裸,做官要伪装；3做爱可上可下,做官下来难上；4做爱上下都爽,做官上面爽；5年龄越大做爱越少,职位越高做爱越多；6做爱多怕对方不满意,做官不在乎下边感受；7做爱有时靠药,做官有时靠钱；8做爱怕阳萎,做官怕纪委！

【说到心坎第12句】：【孩子最需要父母做的十样事情】：【说到心坎第1句】：临睡前的一个吻；【说到心坎第2句】：尊重我的个人形象；【说到心坎第3句】：爸爸妈妈平等待我；【说到心坎第4句】：爸爸妈妈给我当榜样；【说到心坎第5句】：告诉我做人的道理；【说到心坎第6句】：让我和爸爸妈妈一起玩；【说到心坎第7句】：给我一个小伙伴；【说到心坎第8句】：和我一起养成好习惯；【说到心坎第9句】：给我一个可达到的目标；【说到心坎第10句】：让我们一起笑起来。

【说到心坎第13句】：【机会‘四步曲’】①找到机会：成就一番事业，除品行、能力外，关键是能否找到机会，机会就是成功的钥匙；②抓住机会：机会面前人人平等，但机会并不平均分配；③利用机会：机会就像迅速旋转的门，当那个空当转到你面前时，你必须充分利用；④珍惜机会：有了机会，努力做到最好。

【说到心坎第14句】：【写给亲爱的自己】看到同学或熟人干得风生水起，就有些惊慌失措了。果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。

【说到心坎第15句】：【我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题】九把刀在书里说过：有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己。的充实比活的成功更重要，而这正是努力的意义。

【说到心坎第16句】：【疏通胆经有诀窍】有人早上起来老嘴苦，有人经常觉得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是胆经有浊气。时，就可以拨动阳陵泉。食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，重复拨动几次，就一开始有麻的感觉，一旦麻感到脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。合推肝胆经效果更好。

【说到心坎第17句】：【员工瞎忙的8大病因】许多中小型成长企业往往有这样的怪现象出现：企业内几乎每个人都忙不过来，但就是整体效率低下！为什么？【第1句】：流程不完善；【第2句】：制度不支持；【第3句】：监管不到位；【第4句】：技术不匹配；【第5句】：员工素质不高；【第6句】：主管能力有限；【第7句】：文化导向有误；【第8句】：企业战略有问题。

【说到心坎第18句】：【趁自己还年轻，给一个自己牛逼的机会】【第1句】：即使看不到希望，看不到未来，也相信自己选择不会错，自己未来不会错，自己梦想不会错。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。事实是，当你决定出发时，旅行最困难的事已经过去了。事实是，不管今天多么混浊难熬，明天依旧会如约而至。

【说到心坎第19句】：【给双子座的信】亲爱的双子：不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。实对于爱情，越单纯越幸福。历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃，就这样过一辈子。

【说到心坎第20句】：【人生四项基本原则】懂得选择；学会放弃；耐得住寂寞；经得起诱惑。人生的六种美好境界】真正的闲，是心灵中超然物外；真正的忙，是工作里浑然忘我；真正的退，是处世时自然低调；真正的进，是做事中泰然担当；真正的静，是生命里寂然涤思；真正的动，是人生路上毅然向前。

【说到心坎第21句】：【团队的力量】任正非：一个人不管如何努力，永远也赶不上时代的步伐。有组织起数十人、数百人、数千人一同奋斗，你站在这上面，才摸得到时代的脚。放弃做专家，而是做组织者。越来越不懂技术、越来越不懂财务、半懂不懂管理，如果不能充分发挥各路英雄作用，我将一事无成。

【说到心坎第22句】：【女人一定要会的胸部自检】由于环境污染与生活压力变大，乳腺癌病患的年龄层也在降低。晚上平躺在床上，用食指、中指、无名指从腋下一开始到胸部下方的肋骨，再到胸部上方用力按压，看是否有肿块，形状是否异样。期结束后的一两天内更要自检，这时体内荷尔蒙低，更易发现肿块等问题。

【说到心坎第23句】：【实用经济学】老板问店员营业情况。员：我卖给一位顾客鱼钩，再卖给他鱼竿和鱼线，他说要在海滨钓鱼，于是我建议他买条快艇，他说轿车无法带走，我又带他买了一辆卡车。板惊讶：你卖这么多东西给一位只想买鱼钩的顾客？店员：他只想买瓶头痛药，我说头痛应注意放松，建议周末去钓鱼。

【说到心坎第24句】：【正确的洗脸方法】温水最合适：洗脸用的水温非常重要，最好用温水湿润脸部。为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，也会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。虽然冷水有助收缩毛孔，但直接用冷水不能保证毛孔充分张开，不能把脸上的油垢洗净。定要记住不要太冷，也不要太热哦！

【说到心坎第25句】：【胶带绑的蔬菜甲醛是正常值10倍】天津科技大学食品科学与生物技术学院副教授王浩实验发现，胶带与芹菜接触部位，甲醛含量30毫克/每公斤，未与胶带接触部位甲醛仅3毫克/每公斤。醛是细胞代谢产物，但胶带却让其远超正常值。议：蔬菜要仔细清洗，或把胶带接触部分去掉。

【说到心坎第26句】：【怀孕期饮食孕妇怎么吃不发胖？】★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。养成三正餐一定要吃的习惯。肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。油炸食品先去油炸面皮后再吃。浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。生菜／水果色拉应刮掉色拉酱后再吃，或要求不加。

【说到心坎第27句】：【如何开展品牌营销】①行业：市场规模、细分、结构、价值链、产品和技术、营销渠道、政策法规环境、趋势；②竞争：背景、销售情况、份额、增长、认知；③产品：特征、产能、新品、价格、成本；④营销：销售方式、实力、推广、公关；⑤财务：资产、负债、利润、流动比、速动比。

【说到心坎第28句】：【十种不可追随的老板】【第1句】：没有成功经验的老板【第2句】：事必躬亲的老板【第3句】：朝令夕改的老板【第4句】：喜新厌旧的老板【第5句】：感情生活复杂的老板【第6句】：鱼与熊掌都想兼得的老板【第7句】：多疑的老板【第8句】：言行不一的老板【第9句】：爱听甜言蜜语的老板【第10句】：心胸狭窄的老板。对一个好老板可是可以改变你的一生哦。

【说到心坎第29句】：【按太冲，助睡眠】身体十二经气血循行，肝经的经气在丑时最旺，也就是凌晨1-3点，这个时候人们都在睡觉，可有些人就是在这个时段睡不着。作不顺心，时常生闷气易导致魂不守神，失眠烦躁。议睡前按揉一下消气大穴：太冲。藏魂，心守神，让自己神魂相交，就能睡上一个安稳觉了。

【说到心坎第30句】：【心理发现】一个人久了除了寂寞点外还是蛮开心的。个人久了会慢慢变得成熟起来。个人久了会比以前更爱父母。个人久了对所有的节日大多没什么期待。个人久了听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。个人久了，会越来越理性，越来越现实。个人久了，会上瘾的。

【说到心坎第31句】：共勉。八大创业文案】【说到心坎第1句】：今天的优势会被明天的趋势取代。没有目标的人只能为有目标的人努力。赚钱模式越多越说明没有模式。最优秀的模式往往是最简单的东西。重师者王，重友者霸，重己者亡。严谨地张扬，示弱地霸气。秘密不是商战的核心竞争力。小公司的战略：活下来，挣到钱。

【说到心坎第32句】：【暑湿感冒】主要发生在夏天暑热季节。有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为热伤风。宜清暑化湿、解表与中。选用藿香正气口服液暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液；暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

【说到心坎第33句】：【提醒自己几个事情】一：先处理心情，再处理事情二：得饶人处且饶人三：人家怕你，并不是一种福四：人家捧你，真心还是假意，没有什么可得意的五：不要有无缘无故的仇恨和妒忌六：宽容他人对你的冒犯七：世上的事，不如己意者，那是当然的八：用最放松的心态对待一切艰难。

【说到心坎第34句】：【职场求职】在经历任何形式的挫折后成功的人中，最大的决定因素是他们如何解读这些挫折。失业视作个人不足或失败标志的人，比起另一些人：认为失业只是一种不幸的情况，它提供了宝贵的机会让自己增加自我意识、重新评估优先事项并培养复原力，前者在求职中重回马背的可能更小。

【说到心坎第35句】：【职场法则】【二手香不亚于二手烟】童鞋们，毕竟，包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，会对大脑的某些部分产生刺激。果职场麻麻难以割舍自己的香水情结，不妨在和宝贝道别之后喷洒一点；下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触哈。

【说到心坎第36句】：【识别劣质火腿肠】①新鲜优质的火腿肠，有香肠固有的香味；劣质的火腿肠可能会有一股酸溜溜的油脂味道或其他异味。优质火腿肠肠衣紧贴肠肉，肠体干燥，有弹性；劣质火腿肠的肠衣湿而发黏，肠体也没弹性。质的火腿肠，切面光泽油亮；劣质的火腿肠，切面周围有淡灰色的环。

【说到心坎第37句】：【生气女人的自我保护法】肝气犯胃的表现主要有胸胁胃脘胀满疼痛，呃逆嗳气，呕吐，或见嘈杂吞酸，烦躁易怒或者情志抑郁。肝气犯胃，所以常在生气后胃脘疼痛。胁部是是胆经的分布区域，推擦胸胁可以使肝胆气机舒畅。法：将手掌紧贴于皮肤表面，稍用力作来回直线摩擦，使其局部发热。

【说到心坎第38句】：【女人的五种行为让男人绝望】【第1句】：疑心重，这种女人多有点神经质。你每日如履薄冰、如临深渊。心胸狭隘、小肚鸡肠。种女人不容人。胸无点墨、不学无术。样的女人只下得了厨房，绝对上不了厅堂。发嗲不分场合。让你与在场的人暴汗。哪怕在西餐厅也会高门大嗓说话，表现豪气冲天。

【说到心坎第39句】：【蓝颜红颜】每个人骨子里都有这样一个情结、想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里的那个人。一个可以说心里话，但又只能是心灵取暖而不能身体取暖的人。你受伤委屈的时候，第一时间想起的人。你生命中一个最长久的秘密。

【说到心坎第40句】：【敬业才能有事业】一个人不是抱着打工的心态，而是与企业共命运、同呼吸，把工作当事业来做的时候，他既能享受工作带给他的快乐和乐趣，又能积累许多宝贵的经验和财富，从而赢得一般人难于企及的成功。尔顿说哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人。度，决定了成就！

【说到心坎第41句】：【生活小常识：泡足可缓解痛经】取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升；将艾叶与生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。晚1次，每次20～30分钟，于经前7天一开始泡，至月经结束。她，关心她，就转吧。

【说到心坎第42句】：【人生有了目标，就有了前进方向和动力】【第1句】：目标的制定一定要因人而异,根据自己的实际情况来定。切忌不要随大流,搞运动。则,制定目标时轰轰烈烈,但由于目标制定得不合实际,或难以实施，或行动与目标完全风马牛不相及。被目标束缚住自己。这种目标制定还不如不制定。

【说到心坎第43句】：【浪漫的话语】寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，我爱你，这是我唯一的劫难。

【说到心坎第44句】：【创业文案经典文案】作为一名真正成功的企业家来说，或者说，从小老板成长为企业家，你必须具备优秀的领导才能、自强不息的拼搏精神、不断完善的知识体系、强烈的社会责任感，同时对企业进行专业化管理，对市场进行科学化管理，对人才进行人性化管理。断超越自己，提升自己。

【说到心坎第45句】：【HR吐槽：求职者口中那些令人抓狂的跳槽理由】【第1句】：老板觉得我长的太过于影响市容，为了企业清誉着想遂辞职；【第2句】：年芳二八，尚未有对象，更换个环境，更换个新资源；【第3句】：貌美如花，整日被人叨咾，为了洁身，不得不辞。雷人的理由是老板得传染病了，不得不离开，太危险了！

【说到心坎第46句】：【久坐伤脾】脾主升清，脾气能够上升，则营养物质才能输布全身；胃主降浊，胃气得降，则消化的糟粕方能排出体外。旦脾胃气机升降失调，则会导致消化吸收功能低下，胃肠运动迟缓，出现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。乏运动的坐班族，再加上疲劳过度，都会损伤脾胃。

【说到心坎第47句】：【正能量文案】不是选择了就能继续，不是坚持了就能如意。们就是凡人，普普通通，没有炫耀的背景，没有骇人的门庭。的只是一种热情，有的只是一种信心，生活的喜怒哀乐，融入我们全部的人生，都能影响我们的心情。生的聚散离合，汇入我们全部的生活，都能左右我们的行程。

【说到心坎第48句】：【洗澡最佳时长15分钟】洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平，时间过长反倒加重疲劳。

【说到心坎第49句】：【贪官们怕什么】①怕经济崩盘；②怕干爹制裁；③怕老天睁眼；④怕百姓觉醒；⑤怕天灾人祸；⑥怕邻国欺辱；⑦怕养子爆菊；⑧怕窃贼反腐；⑨怕二奶内讧；⑩怕儿女炫富；⑾怕干女漏光；⑿怕官位被翻；⒀怕真相被晾；⒁怕往事被提；⒂怕财富公开；⒃怕真理真话；⒄怕反对质疑。