【第1句】：【走自己的路】世上没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世界上，没有一个人不被批评的。要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；也不要因为别人的无知，而痛苦了你自己。

【第2句】：【生活中，失去的往往比得到的多】【第1句】：生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。要成功就不能有借口，有借口就不能成功。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

【第3句】：【心理提醒：修养的最高境界】【第1句】：不要自视清高；【第2句】：不要盲目承诺；【第3句】：不要轻易求人；【第4句】：不要强加于人；【第5句】：不要取笑别人；【第6句】：不要乱发脾气；【第7句】：不要信口开河；【第8句】：不要小看仪表；【第9句】：不要封闭自己；【第10句】：不要欺负老实人。做人，再做事；先知礼，后效行。成功不远矣。

【第4句】：【感悟好的团队】【第1句】：结果导向，竭尽全力做出完美成果；【第2句】：不报怨，让乐观与协作成为团队前行的驱动力；【第3句】：高度认同企业文化和规章，工作中积极践行；【第4句】：谦虚好学，始终有空杯心态和归零思维；【第5句】：素质整齐，职业普遍素养较高；【第6句】：有效沟通，处理好团队内的人际关系。

【第5句】：【创业文案经典文案】人性永远渴望着奖励，好的奖励会激发人内在的潜能，发挥出不可估量的作用。反，如果经常惩罚一个人，必然会出现不正常的行为。映在企业管理上，一个带着惩罚的心态工作的员工，肯定会缺少积极性的，工作效率自然低下，产品质量在无意中会出现问题。

【第6句】：【脂肪肝发生前4预兆】【第1句】：食欲不振，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能；【第2句】：恶心、呕吐、腹胀：度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适；【第3句】：疲倦乏力：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现；【第4句】：内分泌失调。

【第7句】：【用药如用兵】中医开药方，如同将军布兵阵，谁坐镇中央统领全局、谁做开路先锋、谁主攻，分工明确，有君、臣、佐、使之分。代大医张景岳善兵法，有数年戎马生涯经历，他的书中，借用药如用兵之义，以方药列八阵，排列有：补阵、与阵、攻阵、散阵、寒阵、热阵、固阵、因阵，别有趣味。

【第8句】：【药茶驱春困】天气转暖，不少人白天犯困、频频打哈欠。是因为在冬季，人体对抗寒冷消耗了不少阳气，入春后会阳气升发不足。这类春困者而言，西洋参茶是个不正确的选择。次取3—5克用300毫升沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮。复冲泡至无味后将西洋参嚼服。他体质的朋友请慎用。

【第9句】：【做女人挺难】漂亮点吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；学问高了，没人敢娶；学问低了，没人想要；精明一点吧，男人怕你；糊涂一点吧，男人欺你；活泼点吧，说你招蜂引蝶；矜持点吧，说你装腔作势；会打扮，说你是妖精；不会打扮，说你没女人味。女人真不容易啊！女人们,认同就转吧！

【第10句】：【人生感悟】付出什么，就能得到什么。怨他人，折磨自己；羡慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；贪恋他人，烦恼自己；阻碍他人，陷害自己；慈悲他人，快乐自己；尊重他人，敬重自己；宽容他人，豁达自己；随喜他人，富贵自己；帮助他人，善待自己；平视他人，富足自己。

【第11句】：【腰眼穴】位于腰部第四腰椎棘突左右旁开【第3句】：5寸凹陷处。医认为，腰眼穴位于带脉之中，与肾脏关系密切。喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。掌搓腰眼至尾骨之间的部位，不仅可以疏通带脉与强壮腰脊，还能固精益肾、延年益寿。时节常搓腰眼，还能防治湿气引起的腰痛。

【第12句】：【团队的力量】（1）人生道路单靠自己绝对走不完，只有跟别人为了同一个目标一起做事，才能完成；（2）个人力量有限，群体力量无穷；（3）五个手指伸开是五指，握起来是个拳头。来除了你自己成功，也要跟别人一起成功；（4）团结在一起，形成我们，你才能够把事情做成功。

【第13句】：【最佳减肥水果排行榜】Top1苹果：所含的热量约为56kcal/100g，约为肉类食物的1/5，其中富含膳食纤维，容易增加饱腹感。op2香蕉：香蕉具有通便润肠的作用。op3猕猴桃：猕猴桃碱与多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第14句】：【拥有人脉须做到】1．学会换位思考2．学会适应环境3．学会大方待人4．学会低调做事5．学会赞美他人6．学会对人礼貌7．学会检讨自己8．学会感恩9．学会遵守时间10．常怀一颗平常心11．学会忍耐12．记得信守诺言13．记住言多必失14．待上以敬，待下以宽！

【第15句】：【人生励志文案】【第1句】：跌到不算是失败，爬不起来才算是失败。行动不算是成功，坚持不懈才算胜利。没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行。没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉。没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜。没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。

【第16句】：【这10类员工请辞职】【第1句】：将一切都归罪于上司的人；【第2句】：总是询问"怎么办"的人；【第3句】：把"做不到"当口头禅的人；【第4句】：不听劝告停滞不前的人；【第5句】：不善于联络的人；【第6句】：延迟报告坏消息的人；【第7句】：不懂基本规范的人；【第8句】：不善于表达的人；【第9句】：缺乏行动力的人；【第10句】：反应不迅速的人。

【第17句】：【心理技巧】平息愤怒的7个方法：【第1句】：语速降低2/3，音量降低2/3；【第2句】：闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；【第3句】：转转脖子，缓解僵硬；【第4句】：拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；【第5句】：闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；【第6句】：自我解嘲；【第7句】：击掌、跺脚，两三分钟即可。

【第18句】：【员工的5大需求】【第1句】：物质需求。是第一要素，不争的事实；【第2句】：情感需求。时间与员工交流，情感注；【第3句】：成长需求。助员工规划职业，提供成长机会；【第4句】：舞台需求。供员工施展才华的舞台；【第5句】：希望需求。望是员工生活与工作实践的动力，希望要贴近员工的需求,并一定要兑现。

【第19句】：【为了忘记的记忆】懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。正的忘记，是不需要努力的。个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

【第20句】：【成功商人的性格】许多成功的商人都有低调务实的性格，即使在成功之后，也保持着简朴的生活习惯，不露富，不爱张扬。怕出名猪怕肥是他们遵循的古训，这种低调和谨慎，使他们做生意的过程中始终保持着冷静和理性，决策更加务实和科学，也为他们免去不必要的麻烦，避免掉进陷阱。

【第21句】：【职场法则】【行走职场需谨记的】【第1句】：好事要提得起，是非要放得下。君子行事为目标，小人行事为目的。改变自己是自救，影响别人是救人。愚人求境不求心，智者求心不求境。人之所以平凡，在于无法超越自己。只要面对现实，你才能超越现实。事能知足心常惬，人到无求品自高

【第22句】：【心是一切】心是一切：心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。浊一切浊，心净一切净；心窄一切窄，心宽一切宽；心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心黑一切黑，心红一切红；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安。切是心，心是一切。李瑜

【第23句】：【管好离自己最近的人】真正懂管理的人，不是事必躬亲而是管理好离自己最近的人，再通过他们去管理其他人。个高层领导无需去考虑那些琐碎的枝节问题，只需抓住问题关键就可以了。惯埋头琐碎的人，其敬业精神固然可嘉但并不是个优秀管理者。好离自己最近的人才是精明的管理之道。

【第24句】：【爱情的诠释】什么叫一个男人完全属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。么叫一个女人完全属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋各种小情绪都给了你。人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情。您拥有美好爱情！

【第25句】：【海带地瓜防乳癌8种食物杀死体内癌细胞】【第1句】：西红柿：防癌好帮手。茄子具有抗癌功能。海带：预防乳腺癌与甲状腺肿瘤。地瓜：防肠癌与乳腺癌。南瓜对癌症预防有很好的效果。麦麸：最好的防癌食物纤维。萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。猕猴桃：维生素C之王，能防癌。

【第26句】：【时光岁月】【第1句】：在岁月的长河中，是有无数的驿站，是痛，是伤，都是逃不了我们记忆的手心。很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们。柔软的时光，揉碎了执着，荒芜了等待。月，来时，脚步很轻，却惊醒了时光。我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

【第27句】：【为人处事】真正的闲是心灵里超然物外，真正的忙是工作中浑然忘我，真正的进是做事时泰然担当，真正的退是处世间自然低调，真正的静是灵魂处寂然涤思，真正的动是世路上蜿蜒前行。活可以有品味也可无所谓，可以很淡定也可很蛋疼；可以很讲究也可很将就，可以很浪漫也可很散漫。

【第28句】：【养成三个好习惯远离头痛】每个头痛患者都有自己的发作规律，因此平时须注意观察、总结，既有助于医生的诊断，也能找到自身的规律与诱发因素，在生活中加以规避，病人平时应注意以下几点：【第1句】：少低头，多做需要仰头的运动【第2句】：进行心理调节，改善睡眠【第3句】：少喝咖啡、可乐。

【第29句】：【留意早期癌信号】留意身体异常有助发现早期癌信号：①黑色素瘤：短时间内出现黑痣并继续增大与色泽加深②肺癌：常有持续性咳嗽、胸痛、咯血③乳腺癌：常出现无痛性乳房肿块。外，不明原因的头痛发热等也是一些癌症的表现症状。有上述症状并非一定是癌症，应针对检查哦。

【第30句】：【女神得知道这些】1帮别人倒茶倒水后，壶嘴不要对着别人。有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。洗了手不要随意甩手，水甩到人身上不礼貌。递刀具给别人要记得递刀柄那一端。遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。盛饭端茶给别人时，如中间隔了人要从别人后面绕过递。

【第31句】：【如何判断宝贝是是否被螨虫咬伤？】【第1句】：被螨虫咬伤后的皮疹为红色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹样损害，中央有时可见到虫咬的瘀点。停止接触污染物，皮疹一周左右可消退，留下色素沉着的斑疹。皮疹好发于暴露部位或与螨虫咬过部位。被螨虫咬伤后会产生剧烈瘙痒感，以夜间为甚。

【第32句】：【让女人婚后感到失落的三个原因】一、逆反心理（失去了维系关系的动力，有一种被自己坑了的感觉，于是就产生了失落与后悔的情绪）。落差心理（理想与现实的距离造成了内心的失衡）。神秘感消失（两人无比真实地展现在对方面前，原先掩饰起来的缺点暴露无遗，极易互生不满）。

【第33句】：【搓全鼻】用两手食指或右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病几率。望对大家有所帮助。

【第34句】：【企业管理四个层次】【第1句】：流程管理，确保少犯错；【第2句】：客户管理，增加客户的重复购买和购买你公司其他的关联产品；【第3句】：创新管理，当你的公司发展到一个瓶颈时，就必须要进行创新了；【第4句】：社会责任管理，当你的公司到达一定的高度时，就必须往高度的社会责任上发展了，这样才能基业永固！

【第35句】：【更新职场三观】“奋斗的成功学”具有危险的欺骗性。我们带着斗兽精神走进职场，会发现许多本可利用的资源成了阻碍和敌人，面对打压和逆境，又容易对环境失去希望。实的职场，既有弹性的人情，模糊的地带，也有许多不公平。有效的基础上付出努力，才是成熟的工作心态。

【第36句】：【爱情感悟】荷花的根生长在淤泥之中，开出的花儿却是如此美艳。生有时与其哀叹自己的种种不幸磨难，不如迎着太阳走，把阴影抛在身后。微笑写意每个黎明，用快乐填满每个角落。生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪。

【第37句】：【女孩为什么要富养】女孩富养，其主要真义是从小要培养她的气质，开阔她的视野，增加她的阅世能力，增强她的见识。养的女孩，因见多识广、独立、有主见、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的东西。她到花一样的年龄时，就不易被各种浮世的繁华和虚荣所诱惑。69

【第38句】：【写给25岁到35岁的你】这是挺纠结的十年，想要成为家人和自己的依靠，却发现生活远比想象中艰难；安慰自己还小，身边的朋友不少看来已经风生水起。用着急，也不要沮丧，就是那些无数次看来就要把你打败的困难，让你成长得比想象中更强大和坚强。生最重要的十年，前行，加油。

【第39句】：【正能量文案】用积极的心态创造人生：再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气；再苦：也别忘记坚持；再累：也要爱自己。不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。要失去自己优秀的品质：自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。住，哲人无忧、智者常乐。

【第40句】：【野味是滋补还是伤身？】食用野生动物易患多种疾病，因为野生动物可能患有多种疾病，其脑、血液及肌肉中含有病毒、寄生虫(如肺吸虫、血吸虫等)。常情况下，野生动物身上携带的病原体不会传染给人类，只有在人类破坏其生存环境或者猎捕、进食野生动物的时候，病原体才会传染给人类。

【第41句】：【愿我们都能在最好的年纪，收获最好的爱情】今天你所受的伤，只会让你明天更坚强。为没有，从不担心失去；因为想要，才患得患失；年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜；今天你所受的伤，只会让你明天更坚强；世上除了生死，都是小事，从今天一开始，每天微笑吧。

【第42句】：【清热解毒药并非感冒药】牛黄解毒片、上清片等清热解毒药，虽能缓解风热感冒引起的上火症状，但并非感冒药，不能与病毒、细菌作战，也不能直接缓解酸痛、鼻塞等症状。很多人对它们期待过高，感冒也买来吃，若本身脾胃虚弱，长时间服用这类药容易拉肚子。黄解毒片含砷，不宜长期服食。

【第43句】：【旅行是检验情侣的最好标准】据说恋人婚前应该至少旅行一次的原始版本是从《围城》里出来的。辛楣的原话是：结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先共同旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。

【第44句】：【留在大城市，还是回老家】我想到了我22岁毕业的时候，有很多愿望，但都是关于钱的：我希望有一天能带我妈去自由自在的旅行，不用挑廉价的酒店，不用因为廉价选大早晨或者半夜的航班；我希望我妈能想买什么都放心大胆的去买，能安安心心的过上养花遛狗摸鱼抓虾的美好晚年。

【第45句】：【每天需注意五个时间点】【第1句】：早上6点——心脏病与中风的高发时间，学会自我调节情绪；【第2句】：早上7点——一天中身高最高的时候；【第3句】：早上8点——体重是一天当中最轻的时刻；【第4句】：下午3点——手臂是最有力气的时候；【第5句】：下午5点——选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。

【第46句】：【饭前吃蔬菜胃癌不会来】蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力与养分，使人精神焕发。

【第47句】：【心理学文案】不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。管你有多么天真，遇到现实的人，你就是笑话。管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。—不是你不够好，而是你没有遇对人。太在乎别人对你的评价，你只需做最好的自己。

【第48句】：【心理提示】放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。弃的最高境界是不后悔。不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。

【第49句】：【职场法则】【职场文案】【第1句】：不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子；【第2句】：职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。【第3句】：你所做的每一件事，其实都是在推销自己；【第4句】：职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平；【第5句】：结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。