【第1句】：【对女孩过分保护是一种伤害】如果父母一味的将保护与爱强加给女孩，会让女孩失去自我，觉得很痛苦。母生儿育女，自然就有了保护的责任。么如何将这种爱心转化成对女孩的力量？【第1句】：适当尊重女孩自己的选择，并大力支持。收起保护伞，让女孩享受阳光。将保护化成力量，输送给女孩。

【第2句】：【女性经期怎么吃水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。

【第3句】：【人生感悟】其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。是，却从不后悔，也并不埋怨。要害怕选择，因为选择没有绝对的好与坏，每种选择都会为你带来一种不一样的感受和别样的精彩。

【第4句】：【入伏后多吃三笋】①竹笋，除含丰富的植物蛋白外，还含胡萝卜素、维生素B【第1句】：维生素B【第2句】：维生素C与钙、铁、镁等营养成分。莴笋，不但能刺激消化酶分泌，还能增进食欲，是夏天难得的好蔬菜。芦笋，含多种营养物质，暑夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下，都适合吃芦笋。

【第5句】：【战胜惯性，8条发展之道】①不要埋头，经常露面；②建立圈子，发展人际关系；③增加储备，掌握新技能；④主动出击，不拘于工作范围；⑤搞好公关，学会宣传自己；⑥富有创意，提出新建议；⑦制定目标，对自己的成功负责；⑧调整心态，积极面对困难。脱惯性，方能超越自己！

【第6句】：【人参散】有胃气则生，保护胃气非常重要。食寒凉致胃虚寒很普遍。千金方》中人参散：人参，甘草，细辛各18g，麦门冬，桂心，当归，干姜各6g，远志，吴茱萸，蜀椒各3g。以上诸药切捣筛后制成散药，于饭前用温酒送服1g。中益气，补胃虚，主治胃中虚寒，身体枯槁，骨节疼痛。

【第7句】：【鞋跟，7厘米是极限】穿高跟鞋会使人体前倾，腰部肌肉和腰椎因为要承受更大的压力增加损伤几率，引起诸如拇外翻、脚后跟疼、膝关节痛等问题。般，4厘米是可以接受的高度，但一旦鞋跟超过7厘米，踝关节会处于极不稳定的状态，膝盖、腰椎等部位也很容易受伤。高跟鞋控吧！

【第8句】：【心理学微文案】有时候我们倾其所有，为的只是获得一种安全感。不知，人从出生一开始就背负着博弈、抵抗、挣扎的使命，而心灵的漂泊与惶恐是永久且无法回避的。以，真正的安全感取决于我们对这个世界的认知与体验，以及内在修为与自身力量的强大，而不是依靠赢得他人的赠与。

【第9句】：【焗蜜汁叉烧肉】【第1句】：肉中加入叉烧酱、老抽、盐【第2句】：再加入蜂蜜【第3句】：用手抓匀，适当的揉一揉，腌制约10小时【第4句】：奔腾压力锅中，放入锡纸(没有也可以)，加入猪肉与腌肉的汁【第5句】：盖上盖子，把阀门指向无水焗档【第6句】：按无水焗档，按一下就可以工作7。好后拿出晾凉切片即可。

【第10句】：【小儿冻疮咋防】1防寒严冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩，手套，防风耳罩等.另外，可在皮肤上涂些油脂以减少热量散失.2防潮潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装，鞋袜干燥，同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧，过小，以免影响血液循环。

【第11句】：【省悟】【第1句】：不敢说的话，才是最想说的话。无法改变的计划，不是好计划。誓言，往往是信用消失后的替代品。想忘掉一切痛苦，就去换一双小号的鞋子。去做你害怕的事，害怕会自然消失。历史是位好老师，如果你学不会，它会不断重复。眼睛看到的地方叫视力，眼睛看不到的地方叫眼光。

【第12句】：【警惕！这些病常被父母误认为是“生长痛”】【第1句】：骨肉瘤【第2句】：髋关节滑膜炎【第3句】：风湿热【第4句】：幼年特发性关节炎【第5句】：化脓性关节炎。然生长痛是儿童时期多发的一种疼痛，但并不是所有“疼痛”都是由生长痛引起，父母绝不能掉以轻心。不确定孩子腿痛的原因时应该及时到医院就医。

【第13句】：【一日禅】淡，所以不苦。到浓时会变苦，苦到浓处心无力。活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。生的味道，淡久生香。

【第14句】：【佛说】你说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆。须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个当下。能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

【第15句】：【职场法则】人的一生中充满了竞争，竞争促进了社会的前进，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。争之中保持良好的合作，成功之后不忘提携幼弱，切不可为争一日之长短而做出有失品德的事情。场上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品格修养只会让竞争更有利于人的全面发展。

【第16句】：【领导力是三种能力的合成力】【第1句】：分配力：员工跟随你，是因为利益，不仅有未来，还有现在。感召力：员工跟随你，是因为信任，即使现在很困难，但相信你能给大伙带来光明。整合力：员工跟随你，把心与梦想都交给你，是因为你能把大家的心与梦能整合在一起，形成事业团队。

【第17句】：【放下是一种生活的智慧】放下压力，获得轻松；放下烦恼，获得快乐；放下自卑，获得自信；放下懒惰，获得充实；放下消极，获得进取；放下抱怨，获得舒坦；放下犹豫，获得潇洒；放下狭隘，获得自在。下，是一种心态的选择；放下，是一门心灵的学问；放下，是一种生活的智慧。

【第18句】：【吃柿子的三大禁忌】又到了柿子成熟的季节，但吃柿子有很多讲究：【第1句】：不能空腹吃，否则会形成胃柿石，严重者可造成胃穿孔；【第2句】：不要与含蛋白高的食物一起吃，如蟹、鱼、虾等食物，否则也会形成胃柿石；【第3句】：吃后要漱口，柿子含糖量高，食用后不注意口腔卫生，容易损坏牙齿。

【第19句】：【人与人之间的成本已经成为企业最大的成本】员工多次反映饭堂大米有沙，老板获悉后指示行政部门换米。个月后老板再次接到员工投诉，于是召集行政、采购、人力资源等部门管理人员开会，大家讲了很多原因，相互推诿责任。后，老板拿起电话联系新米商供货，三分钟解决了问题。

【第20句】：【生命的平凡与不平凡】【第1句】：人生如天气，可预料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间往往更漫长。心境可以平和，但不能归于死寂。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。一个人幸运的前提，是有能力和有条件改变自己。多为别人着想，但要为自己而活。

【第21句】：【上班族错误背包方式！】上班族如果穿着西装或套装，包包就最好选择手提式的。背包包容易令西装或套装歪掉，影响美观。外也提醒所有的女性朋友们，长期单肩背包，容易产生两肩骨骼肌肉不平衡的问题，建议经常更换背包的肩膀，平时有空可用头顶字典走路，矫正歪掉的肩膀骨骼肌肉。

【第22句】：【爱情絮语】爱情的世界很大，大到无限，其实也小，小到三个人都拥挤。待一场奇迹。像等待日出。上是种不可阻挡的缘，就怕是孽缘。孽深重。恶感极强。知只是因为心不设防。守还须天来定。无缥缈的爱。像有光，又好像一片黑暗。待一个时机。个转折点。一个黎明就是新生。

【第23句】：【盛夏5种最好吃的食物】最好吃的蔬菜是苦菜，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。好吃的肉是鸭肉，特别适合热天吃，不容易上火。好吃的水果是西瓜，补充水分又避免中暑上火。好吃的调味品是醋，让你有旺盛的食欲。好喝的饮料是热茶，虽然热，喝了以后肠胃轻松舒服。

【第24句】：【面对刁难，一笑而过】不要期望每个人都是你愿意遇见的人，就像我们不可能永远活在明媚的天气里。上阴天下雨，你也得忍受潮湿。是一种生活的能力，也是成长必须有的境遇。长的人生征途上，即便今天生活不刁难你，换一天它也会刁难你，即便这个人不刁难你，换一个人也会刁难你。

【第25句】：【中国IT掌门人座驾大盘点】李彦宏—奔驰S级；雷军—保时捷卡宴；周鸿祎—宝马7系；丁磊—宝马Z4；李想—宝马3系；联想杨元庆—宝马X5；马云—宝马7系；九城朱骏—宾利欧陆GT；陈天桥—奥迪A8L；马化腾—沃尔沃S80；新浪汪延—陆虎揽胜；张朝阳—宝马X3。

【第26句】：【人生智语】男女在一起，许多问题相差悬殊，譬如家世背景、收入学历，其实相处起来，一点都不成问题。倒是看似简单的小问题，譬如做人的底线，对感情的态度，却会成为难以逾越的鸿沟。质条件，无论多大都是小问题。神上的，无论多小也是大问题。魂的门当户对，才最重要。

【第27句】：【创业公司所需要的三大核心资源】【第1句】：三个核心资源：①资金②人才③用户。目前，创业公司最难获取的资源——在过去，是募资。今天，是招募人才。初创企业的需求排行：①人才②募资③顾问④社交媒体营销⑤媒体⑥联合创始人⑦董事会⑧销售人员⑨公关⑩办公室、律师、会计。

【第28句】：【哲思经典文案】生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

【第29句】：【好男人真不容易？】早上不吃饭，易阳痿；睡到中午起，易阳痿；长时间玩电脑，易阳痿；不坚持锻炼身体，易阳痿；不努力学习，易阳痿；不努力工作，易阳痿；整天不高兴，易阳痿；穿牛仔裤，易阳痿；手机24小时不关机，易阳痿；穿帆布鞋不穿袜子，易阳痿。痿你妹啊，男人真不容易！

【第30句】：【前世似曾相识？】相传人死后不饮孟婆汤，皆因不愿忘今生所爱之人，所以孟婆会在他们身上留下记号：【第1句】：酒窝。胸口的朱砂痣。守宫砂，古人常在女人手臂上点一颗鲜艳的红痣，象征贞操。脖子后的黑痣。有以上这些特征的人，往往容易在婚恋中遇见自己记忆中的似曾相识或一见钟情之人。

【第31句】：【半步论】做事，最好走半步。明人要早半步或晚半步：早半步可得风气之先，晚半步不冒无谓风险。不能早一步或晚一步，早一步会成为枪打的出头鸟，晚一步就是别人牵牛你拨桩，早一步花未开，晚一步瓜已烂。步就不同了，早半步嫩蕊初放，晚半步瓜熟蒂落。业，也要找合适半步距离。

【第32句】：【享受过程】【第1句】：不管做什么事情，只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成绩。心态上的懈怠或急躁，将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气和，不急不躁,不盲动,不冲动,多冷静,多思考,专心做自己该做的事，不要把注意力太多的放到事情的结果上。受过程，要努力，更要坚持。

【第33句】：【6招教女人走出失恋的痛苦】①忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的；②两个人时，善待对方，一个人时，善待自己；③在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽；④失恋了就不要再有牵扯的瓜葛；⑤爱过，痛苦，才会金刚不坏；⑥失恋算什么让我们重头再来。

【第34句】：【枸杞防暑茶】夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食应清淡而不是肥腻厚味，多吃杂粮，不要过多食用热性食物，以免火上加油。枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克。有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。补肺生津、治暑热烦渴。

【第35句】：【保护肝脏，你该怎么做？】①充足均衡的营养素，尤其注重优质蛋白与各种维生素矿物质的摄入；②少吃垃圾食品、深加工、油炸食品，多吃天然的、完整的食物；③戒烟酒，少熬夜，晚上11点之前躺下；④修身养性，遇事不急不躁，看淡得失，心胸开阔；⑤适当锻炼，不可过度。

【第36句】：【过度吸烟饮酒】烟中含有的尼古丁与酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

【第37句】：【温度渐高，防晒要记住噢】①11：00am-16：00pm尽量不要外出；②出门前涂抹防晒乳，防晒系数需要至少15；③记得每两小时补充一次防晒乳；④穿可以防御紫外线的衣物；⑤戴宽边圆帽，兼顾耳朵和后面的脖子；⑥戴上大镜面太阳眼镜；⑦远离反射面；⑧有正确的防晒观念。

【第38句】：【做一个豁达的人】心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。以，容人的气度非常重要，凡事不必太过计较，这样才能做一个快乐的成功的人。

【第39句】：【爱情心理学：女人的爱情致命伤】1不懂爱自己，在意别人会怎么看；2迷信爱情，超过了活着本身；3太怕老；4喜欢自怜；5喜欢论人是非传播绯闻；6缺乏风情，吝啬幽默；7热衷攀比；8过分敏感，心眼儿如筛；9遇到伤害难以自拔，抗打击能力弱；10容易自责，分明是在慢性自杀。

【第40句】：【一定要告诉宝贝的】【第1句】：不要试图什么都争第一。帮助别人，自己也会强大起来。学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。你打个碗，妈妈可以原谅；你要是说谎，绝对不行。谦虚、诚实与勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。

【第41句】：【小满过后宜吃清利湿热的食物】小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。食调养宜常吃具有清利湿热作用的食物，忌过量食用甘肥滋腻，生湿助湿的食物。吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝肾之气。这个好时机抓紧养生，能让体内的气血也来个小满。

【第42句】：【爱情的文案】真正的放弃一个人是无声无息的，不会把他拉入黑名单，不会删掉他的电话，看到他过得好可以毫不羡慕地点赞，只是你心里清楚知道，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为他矫情到死阴晴不定，当初那么喜欢，现在那么释然，没有犹豫，这段路，只能陪你到这里了。

【第43句】：【禅法六字】生命，生死，生活。命不生不灭不垢不净不增不减。死是表相。灭来去是无常的。活是日常的言谈举止等身心活动的体现。命为体，生死是相，生活是用。不升起的安详喜悦的心境为智慧彼岸。握心境将禅的智慧和慈悲落实到生活中就能超越生死之相，圆满生命本体，禅悟人生。

【第44句】：【夏日凉补：男不离韭，女不离藕】【第1句】：中医认为，韭菜味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。议成年男性，每次食用一两左右即可。女性夏日进补则以莲藕为首选。藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉，有补益气血的作用，可以用来治疗热性病症。别是生藕。

【第45句】：【励志文案正能量语句】用心去发现生活中的美和善。没有阳光普照的日子里，要学会温暖自己，使自己变得坚强，使自己的心灵充满希望。间本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心灵。头与低头，是人生的两种姿态。头需要底气，低头需要勇气。头，就是要有一种永不服输的精神。

【第46句】：【禅悟人生】你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。若孤独，爱情便是天堂。若被困，远方便是天堂。有其中一样，断然不会有另一样的。堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。败者走过了九十九，成功者只走过了一。

【第47句】：【预防婴幼儿和儿童的手足口病】婴幼儿和儿童需注意：“勤洗手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒太阳”，流行季避免接触发病儿童。长应密切关注患儿的病情，一旦出现突然发高烧、神志不清、食欲下降、昏睡、呕吐、肌肉或四肢抖动、呼吸困难等症状时，应该立即送孩子到正规的医疗机构就诊。

【第48句】：【挚友三品】【第1句】：如粥，暖身暖心，不戚戚于贫贱，不济济于富贵，困难需要时给予自己帮助与觉悟。如水，君子之交淡如水，不热烈，不张扬，默默相伴，若即若离亦不弃。如茶，茶之一味，清雅，高洁，如茶之友能陶冶自己，提升自己，彼此缘于品，敬于德，惺惺相惜，无须言语亦能相知相融。

【第49句】：【生活感悟】如果每天都可以按时吃饭，睡觉，上班，下班，这如何不是一种修行。果人生可以几十年如一日，哪怕只是扫地这么简单的事也可以修炼成少林的扫地神僧。何事，激情都是难以长久的，然而，只有持久的激情才能产生价值。界上诱惑太多，如何才能找到相持相守的秘籍？