【第1句】：【爱情的文案】当男人指责自己的女人强势的时候，要先看看自己是否足够强大。人这种动物，在爱情面前永远是遇强则弱，遇弱则强。个女人之所以强势是因为没有得到应有的保护与关爱，一个获得充分的爱与安全感的女人，她不需要以备战的姿态，与这个世界对峙她才会变得感性而柔软。

【第2句】：【好男人要学会承受痛苦】如果痛苦是杯苦酒，你要不动声色地把它喝下去；如果痛苦是道伤疤，你要让它成为脸上的微笑。些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。经历过，心中的痛苦消弭于无形，你成长了，自己知道就好。多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

【第3句】：【做人哲理】静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，如得意不宜重往，凡做事应有余步。黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。勿贪意外之财，知足者人心常乐。能以此去处事，一生安乐任逍遥。

【第4句】：【五更泻】五更泻为中老年人常见病之一，男性多于女性，表现为每当黎明前（五更时辰）脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安，大便不成形，呈糊状，夹有不消化的食物。病病机为脾肾阳虚，病标在脾，本在肾，故又称肾泻，因人至老年肾阳虚衰不能温煦脾土而致。艾灸命门、肾俞、关元温补肾阳。

【第5句】：【女人幸福的经典文案】有些美人，不论是在何时何地做何事，总是同样的脸孔，由于没有丝毫的缺陷，看上去就像人们所说的，是一张“没有表情的面孔”。情太单调了，不能给人半点想象的余地，也会使看者厌倦。美人三天就会厌倦，丑妇三天也会习惯”，这句话不是没有道理的。

【第6句】：【在最幸福的时候，不能忘记挫折】【第1句】：认清自己往往比轻视别人更重要。生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。敞开心扉，知已就不再难寻。在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。

【第7句】：【经典励志文案】自由是做自己喜欢的事，幸福则是喜欢自己做的事。些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。月，在无憾中微笑，才美丽；人生，在眼泪中微笑，才多姿；生命，在坚强中微笑，才精彩。

【第8句】：【人生哲理的文案】一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。人如水，以柔克刚。有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。

【第9句】：【值得思考的小故事】妈妈带着小男孩去杂货店买东西，老板见男孩可爱，让他自己去抓一把糖果男孩却没有动见状，老板亲自抓一大把糖果给他回家，母亲问儿子为何如此答曰：“我手小，他手拿得一定比我多”聪明的人凡事不只靠自己的力量，学会适时依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。

【第10句】：【风景】宫崎骏所描绘的地方或事都是我们向往的，但是又从没有去过或经历过，每个人对自己所向往的地方或事都是充满着期待，而宫崎骏的作品把我们期待中的事与地都很完美的展现出来了，让我们在观看每部作品时感觉自己正在做自己所期待的梦一般，所有让人很舒服，很幸福。

【第11句】：【雾霾天宝宝外出预防小妙招】【第1句】：洗脸。宝洗脸时最好使用温水。漱口。清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔。宝洗净双手，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次即可清理干净。意，一定要轻轻吸水，避免呛咳。宝宝太小，家长可用干净棉签蘸水，帮助宝宝反复清洗。

【第12句】：销售技巧【品牌传播影响力十招】1数据：最具信任感的元素；2比较：客观又感性的认知；3推理：构建认知逻辑；4案例：人们更愿意接受已成事实；5背书：强化背景和历史；6联想：跳跃的情景让想象飞奔；7夸张：适度夸张生动有趣；8故事；9幽默；10移情：赋予责任感和荣誉感。

【第13句】：【服哪些药不宜喝热水，应该用温水？】：第一、消化类。胃蛋白酶合剂、多酶片、酵母片等；第二、维生素类。生素C是水溶性制剂，通热后易还原破坏而失去药效；第三、止咳糖浆类。类糖浆为复方制剂，用热水冲服，会稀释糖浆，降低粘稠度，不能形成保护性薄膜，影响咳嗽的尽快治疗。

【第14句】：【职场法则】【克服职场中的嫉妒心理】【第1句】：要认识自我。析自己是否过于敏感、缺乏自信。分析嫉妒根源。妒心产生往往是由于误解所引起的，要搞清楚是不是误解了恋人。积极消灭嫉妒心。根说的：每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。要学会控制情绪，尊重对方的感情。

【第15句】：【根据朝向选择要种的蔬菜】【第1句】：朝南全日照，几乎所有蔬菜都可以；【第2句】：朝东、朝西阳台为半日照，适宜种植喜光耐阴蔬菜，如洋葱、油麦菜、小油菜、非菜、丝瓜、香菜、萝卜等。朝北，全天几乎没有日照，选择耐阴的蔬菜种植，如莴苣、非菜、芦笋、香椿、蒲公英、空心菜、木耳菜等。

【第16句】：【卡斯特罗】我们可以死，但是永远不会变节！我们可以死，但是要自由和尊严地去死！我们可以死，并不是因为我们不重视生命，不是因为我们不重视我国人民进行的创造性事业，看不到我们通过自己的劳动有权得到的光荣的未来，而是因白郎宁年华一去不复返，事业放弃再难成。

【第17句】：【时间管理的6个技巧】1问问自己和你的老板，你的时间最应该花在哪方面；2让你的老板帮助你扫清其他任务，使你能够集中精力去做那些价值最高的任务；3计划好你的一周，尽可能把时间花在最重要的任务上面；4组织好每一天；5到得更早，工作得更努力；【第6句】：要积极主动。

【第18句】：【约翰逊效应】约翰逊效应主要起源于有一名叫约翰逊的运动员，这名运动员平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利，让自己与他人失望。难看出这主要是压力过大，过度紧张所致。此人们把这种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致正式比赛失败的现象称为约翰逊效应。

【第19句】：【职场法则】【职场人生六敢】【第1句】：敢于梦想，非凡的结果起始于非凡的梦想。敢于决定，人生的改变就决定于你真正下决定的那一刻。敢于承诺，让关联的生命成为助推的力量。敢于担当，创造被赋予重任的媒介。敢于借力，成功需要借梯上楼再拉梯一把。敢于共享，利众方能得众人之响应与拥护

【第20句】：【戴眼镜久了，眼睛会变形？】这是怎么回事？近视使眼轴变长、眼球变大，不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，时间久了再摘下眼镜时，就能明显的感觉到眼睛的变化，而且眼镜度数越大，变化越明显。

【第21句】：【怎么做防胃癌】①饮食中忌盐腌、烟熏、生冷等食品，同时多使用含维生素C丰富的食物，特别是有幽门螺杆菌感染的病人。加强体检，胃癌的检查包括：纤维胃镜、X线钡餐、螺旋CT等。有幽门螺旋杆菌感染者，尽量与家人分餐，进行根除幽门螺杆菌治疗；胃镜下发现有息肉尽可能切除。

【第22句】：【教你选购虾的窍门】看新鲜程度，新鲜的虾，壳与肌肉之间粘得很紧密，剥取虾肉时，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。壳须硬，色青光亮，眼突，肉结实，味腥的为优，凡色黄发暗，头脚脱落，肉松散的为劣。选购时还要注意，喂了药的病虾，虾皮会有黑白斑点，同时虾腮变黑。

【第23句】：【让你瞬间精力充沛的8个办法】【第1句】：到室外享受一下阳光。少阳光，长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳；【第2句】：出门走走；【第3句】：充满活力的去做事；【第4句】：听听你喜欢的振奋人心的歌曲；【第5句】：找个活力十足的朋友聊天；【第6句】：处理to-dolist上的一件事情；【第7句】：喝杯咖啡；【第8句】：整理书桌。

【第24句】：【敏感肌修复需注意】放松心情，避免过于激动、焦虑；注意饮食，避免过于辛辣的食物(尤其是辣)，多食有抗氧化作用的水果蔬菜，特别需要补充维生素A、B与C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助，注意休息，尤其是不要太熬夜，注意改善环境，保持舒适的环境湿度、温度。

【第25句】：【打工学做老板】【第1句】：打工,可以了解员工烦恼，学会如何管理工作流程,平衡相互矛盾的需求。为你提供机会，检测工作能力和预期,同时又无需冒创业失败风险。打工的同时学习如何做一个老板，学习如何更好地选择发展方向，如何才能有效地委托工作以及如何在与上级沟通时保持沉默。

【第26句】：【学会调节】时间已经带走了许多，包括熟悉、人情冷暖。知道时间除了层层叠叠的痛、断断续续的裂痕，又带给我了冷漠，还是改变？人是不是总在经历很多之后变得圆滑？有时侯，你是不是觉得没人理解自己？你很压抑、很郁闷，心中有无数的烦恼却无人诉说，这个时候，请学会自我调节。

【第27句】：【跟孩子分房睡最佳是5岁】4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同的基础。心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如手淫、大腿夹紧等。以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

【第28句】：【五谷为养】谷类多春种而秋收，得春木夏火季夏土及秋金之气，其内含天地一息真阳，潜伏整个冬季后，至春再发芽。此，谷类最有助于养生。们往往认为人参、鹿茸、黄芪等是大补之药，岂不知既平和又养人的不是这些贵重药物，而是五谷。损病人以五谷为粥，可调和胃气，扶正固本。

【第29句】：【学会自己哄自己】真正快乐的人有两种，一种是不知何为愁事的傻子，一种是洞察世事人生并超脱的智者。们绝大多数人，介于两者之间，不肯成为前者，又无力成为后者，所以很难有真正的快乐。们所能做的，只能是降低快乐的基点，哄着自己开心。着哄着，快乐就成了一种习惯。

【第30句】：【购买海外版奶粉三个风险】同品牌奶粉，外国本土版奶粉销量要远好于大陆版奶粉，这反映出国人仍对海外版产品信赖度较高，然而不是国外的就一定是最好的。险一：海淘洋奶粉可能是过期食品；风险二：产品外包装看不懂，不利于安全使用；风险三：选购海外版奶粉难以享受售后服务。

【第31句】：【怀孕期饮食孕妇怎么吃不发胖？】★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。养成三正餐一定要吃的习惯。肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。油炸食品先去油炸面皮后再吃。浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。生菜／水果色拉应刮掉色拉酱后再吃，或要求不加。

【第32句】：【巧看食品标签选择优质酱油】从酱油的原料表中可以看出其原料。外要看清标签上标注的是酿造还是配制酱油。果是酿造酱油应看标注的是采用传统工艺酿造的高盐稀态酱油，还是采用低盐固态发酵的速酿酱油。造酱油通过看其氨基酸态氮的含量可区别其等级，一般讲是含量越高，品质越好。

【第33句】：【夏季如何预防肠道疾病】要注意卫生，吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净。熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜与水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。夏季进行适宜的户外锻炼、对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。

【第34句】：【三个社会定律】【第1句】：【成就定律】：如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。【嫉妒定律】：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。【需求定律】：最需要的，往往是得到最少的；最不需要的，往往是得到最多的。

【第35句】：【抗生素的误区3】换药太频繁。的病人对抗生素期望过高，使用一两天后没有明显好转，就要求医生换用其他抗生素。实上，对于急性感染，抗生素的疗程一般为5～7天，或症状与体征消失3天后方可停药。果一个普通的感冒用几种抗生素，会增加细菌的耐药性，甚至造成二重感染。

【第36句】：【如来大实话】苹果：一直被模仿，从未被超越；小米：一直在模仿，从未被起诉；三星：一直在流氓，从不管用户；锤子：一直很高调，啥都不在乎：华为：一直在吹牛，从来不靠谱；魅族：一直很低调，其实是鼻祖；HTC：一直很好看，就是不好使。来如意：一直在观望，就是不换机。

【第37句】：【调节情绪的八种方法】①宣泄：找人倾诉或大哭一场②转移：到大自然中去，看电影，听音乐，会朋友③静思：把不良情绪升华到美好境界④自制：明白发怒只有后果而无结果⑤读书：读书会带来好心情⑥代偿：换一种能带来成就感的工作⑦愉悦：想想快乐的事情⑧放松：给心情植入蓝天。

【第38句】：【遇到了小心眼的上司怎么办】木秀于林，风必摧之！不是你遇到了一个小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其当下属的能力比他强时。以，首先想告诉你的是，不要有太强的受害者心态。要注意维护你上司的权威，【第2句】：一如既往地支持她的工作。及时做工作总结，与上司保持交流。

【第39句】：【食用红薯的有妙方】【第1句】：红薯煮食，可治热黄疸。红薯页250克，加油、盐炒熟，一次吃完，一天两次，可治便秘。生红薯叶，捣烂，调红糖，贴腹脐，可治大小便不通。干红薯藤适量，水箭服，可治消渴。每天早晚用红薯粉调服，可治遗精、淋浊。新鲜红薯叶水煮服，可治小儿疳积、夜盲。

【第40句】：【职场法则】【职场走向成功6句话】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和别人不一样；【第2句】：惟有能提出好的问题，才能得到好的答案；【第3句】：成就源于梦想和自信，拿得起，更要放得下；【第4句】：愚人向远方寻找快乐，智者在身边培育春光；【第5句】：生活和工作都是蕴藏美的富矿，需要你发现。魅力源于自信！

【第41句】：【。必知的9个职场潜规则】【第1句】：切勿轻信他人。【第2句】：伪善的人不是异类。【第3句】：掌握你命运的人是老板,【第4句】：做得多不如说得多。【第5句】：不为小事生气。【第6句】：所有想混日子的人，都会被工作忙到累死,【第7句】：对敌人一定要斗到底。【第8句】：不是每个机会都值得尝试的。【第9句】：别做职场里最聪明的人。

【第42句】：【职场法则】吃亏就是占便宜。句话同样适用于职场，多去承担责任，并在实际运用中充实自己，对于个人的职涯发展是很重要的。里必须谈到很多人在认识上的一个误区：认为自我增值就是多参加培训，多拿证书。事实是，很多人往往读了不少书，也拿了不少证书，却发现自己并没有更值钱。

【第43句】：【老话俗语589】识真方知假，无奸不显忠。人好夸富，贪人好哭穷。怀心腹事，尽在不言中。上一分钟，台下十年功。湖多义士，草莽存英雄。怕午时风，人怕老来穷。活不随东，累死也无功。包七个洞，赚钱不够用。不宰母鸡，饿不吃谷种。老心不老，人穷志不穷。当做人杰，死亦为鬼雄。

【第44句】：【十善业果报】若离妄语，即得八种天所赞法，何等为八：一口常清净优钵华香。为诸世间之所信伏。发言成证人天敬爱。常以爱语安慰众生。得胜意乐三业清净。言无误失心常欢喜。发言尊重人天奉行。智慧殊胜无能制伏。为八。能回向阿耨多罗三藐三菩提者，后成佛时即得如来真实语。

【第45句】：【选错筷子或诱发肝癌】在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。期筷子可这样鉴别：【第1句】：若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；【第2句】：筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用。

【第46句】：【负重健身多燃烧10%热量】在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

【第47句】：【职场社交】社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。时：说在该说时，止在该止处。量：适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。度：社交口才的适度，主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度。据自己的身分把握言谈的分寸度。

【第48句】：【艾附暖胃茶】艾叶10g，香附10g，大枣5枚，艾叶与香附研末，与大枣一起放人保温杯中，以沸水冲泡，闷5分钟，代茶频饮。胃散寒，行气止痛。叶温中散寒，配以香附行气止痛。方主治受寒饮冷致脘腹疼痛，恶吐清水，大便溏泻，属内有寒凝气滞者。阴不足或脾胃湿热者忌用。

【第49句】：【人生笺言】①爱所有人，信少数人，不欺负任何人；②需要撒谎的时候尽量沉默，不得不撒谎的时候尽量不要伤害对方；③当我们做对了，没有人会记得，当我们做错了，没有人会忘记；④幸福就是好的身体和坏的记忆；⑤人可以选择放弃，但不能放弃选择；⑥应有尽有，不如应无尽无。