第一章：了解马可

“动作要快一些，手指收紧，高高举起，你弹奏的声音一定是有颗粒感的。”刘老师焦急地指着我的“枯木”。

“你为什么总是像机器人一样按按钮？表现出一些情绪！”我无奈地看着那“麻木”、“冷血”的手指。 “停止！”刘老师向我的手指发出了“刹车”的命令。 “这首乐谱的旋律首先从焦躁、急促转为平静、轻松。你接受过别人的帮助吗？就像你想要接受别人帮助时的心情一样。焦虑正在平静下来！当焦虑不接受时帮忙，试试吧。”

当我毫无希望地再次弹奏后，刘老师的脸上露出了明显的失望：“你就不能把生活中发生的事情所引发的情感融入到琴键上吗？”

老师的话触发了我的某种记忆，我的手指微微颤抖着……

冬天的夜晚来得更早。 7点40分刚过，冰冷的夜色已经席卷了整个广场。昏暗的灯光试图驱散黑暗，但总感觉是徒劳的。

爷爷带着我和柳岩穿过人群，找到了54路公交车站，接柳岩走一段路到我们家。

走了很远的路，肚子咕咕叫的不舒服，脚也有点酸。另外，我的背上还背着一个书包，一个装有奥数培训班作业的书包，还有一个因年老而背的书包。这是因为看不到平台而产生的焦虑。我的感觉就像书中沙漠行者所说的那样，“不行！我太累了！我受不了了！我又渴又累！但我还是要继续走，因为我总觉得有一个前方有绿洲！”

脚步越来越快！终于，一个平台映入眼帘了！爷爷突然像发现了新世界一样高兴！我和柳岩也笑得很厉害！

这时，一辆56路公交车向我们驶来，但我们没有理睬。又来了73路公交车，但我们并不在乎。无论如何，我们已经找到了车站。开走了几辆车次不一致的公交车后，我们开始感觉到不对劲。直到十多分钟过去了，我心里焦急得像蚂蚁在啃咬。

发生了什么？ 54号公路怎么还没来？会不会出了什么问题？或者遇到了什么麻烦？我烦躁地想。爷爷也癫痫发作，开始大声批评公交车上的人。

大概明白了爷爷想表达的意思，一个姐姐笑着走了过来：“爷爷，您是在找54路公交车站吗？54路公交车不在这里停！你要在前面的路口向左走，等等。”到换乘站台了！”

爷爷惊呆了。没想到自己一着急就走错了平台！他谢过姐姐就和我们一起离开了！

我暗暗松了一口气。虽然公交车依然在沙漠中缓慢行驶，但我不再感觉自己是一片绿洲。我感到非常平静和舒服！柳岩也笑道：“谢谢刚才那个姐姐！不然我们还不知道要傻等多久。”

“可以吗？”刘老师一句话把我的游离思绪拉了回来。

我自信地点点头。随着那天的心情重现，指尖在琴键上翩翩起舞……等车的焦急、得到帮助的喜悦、上车回家的从容，都融入到优美的旋律中。

当最后一个音符“落定”后，我扭头看向刘老师，看到他脸上露出了笑容。

第二条：一次事件给我带来的感悟

我很高兴能够准备周六的拓展训练活动。我会考虑哪些活动？走在上学的路上，我越想越好奇。会是什么样的拓展活动？

到了学校，我走进多功能厅，看到很多学生来到学校。我还记得班上每个人都要带一块水果，因为这是要送给老师的。王老师真是想得周到，安排大人送给指导老师。教练和老师都知道给孩子送礼物以及孩子给大人送礼物。王老师还想用一个导师们不知道的秘密给导师们一个惊喜。多么周到的想法啊！

大约过了一会儿，我们全班同学都聚集在操场上，放起了音乐。我们班又分组了。一月出生的人按年、月、日分组。我刚开始想，这是一个什么样的分组。哇？这只是无稽之谈。 ”

就这样，分组了，第一个要做的活动就是根据分组决定谁能先完成活动。他连续做了几次，都没有成功。教练还说，他以前曾为其他学生做过这个活动，但他们都破产了。记录八秒，我重复了几次才成功，我的团队获得了第一名。更有趣的是，由于队伍行进速度很快，吴天岳不得不坐以待毙。惊慌失措的吴天越甚至倒地不起，莫名其妙地哭了起来。起床了。

当这个活动完成后，就到了吃午饭的时间了。教练说我们应该给午餐时间25分钟。午餐是一个汉堡和一杯牛奶。我吃得很香。虽然只是一顿简单的午餐，但我们都吃完了。尽情享受吧！ ”

午饭已经过去了，现在的活动是一个人从桌子上摔下来，然后几个人跟着保护他不被摔伤。这项活动让我感到害怕，但我在信中的想法是这样的：一个人必须勇敢。每个刚开始挑战这些活动的人，第一次获胜的机会肯定很小。不过，就算没有这个水平，我们也得去尝试一下！ ”

我做了两次保护，一次空中飞人。当空中飞人的感觉真是太棒了！我握紧双手，闭上眼睛，好紧张……在团队的保护下，我终于鼓起勇气飞翔！哇！当空中飞人的感觉真好！那一刻，我感觉自己的身体在半空中飞翔。真是太愉快了！为什么！我终于尝试了一下，结果发现原来这么简单。我刚才紧张得满头大汗。这项活动确实是一项考验一个人的心理活动，也是一项建立团队相互信任的活动。从中我明白了一个道理：要想别人信任你，那么你首先要信任别人！

接下来，下一个活动需要一个人用某物遮住眼睛，同时另一个人引导您。活动开始了，教练说你要你最好的朋友在场指导你。我最好的朋友是何静妍。我被蒙着眼睛，非常害怕，何敬言就在旁边引导我。但有一个地方让我非常害怕，那就是爬在桌子上，但我终于成功了。教练说交换角色。现在轮到我来指导何敬言了。我们终于完成了任务，回到了座位上。

活动结束后，我给妈妈送了一份礼物。我把我的礼物送给了妈妈。我们组获得了冠军。

我发自内心地给妈妈写了一封真诚的信，妈妈也发自内心地给我写了一封真诚的信！

这次拓展活动训练给我的启发是：最大的力量是团队的力量，而不是个人的力量。无论球队获胜还是失败，如果你想成功，就必须经历失败。没有失败，你永远找不到自己的力量。弱点！ ”

第三篇：反思【1000字】钱其钧

绿草如茵，飞翔的鸟儿，盛开的花朵，自由自在的鱼儿，它们都有生命，每时每刻都在展现着它们生动的生命。生命是美好的，但它是有限的。我们应该让自己的生活更加精彩、更加顽强。

松树四季常青；李子耐寒，花朵盛开；竹子顽强不屈，堪称“寒天三友”。冬至腊月，梅花的生命是如此顽强。呼啸的寒风中，鸟儿飞走了，花儿枯萎了，草儿枯萎了，树木也低下了头。只有梅花静静地绽放着，显得那么耀眼，那么有活力。鲜艳夺目的花朵簇簇簇簇，顽强地迎着寒风凛冽，不凋零，不气馁。洁白的雪花如鹅毛般飞舞，覆盖了所有的梅花，仿佛穿上了一件白色的裙子，但它们依然傲然挺立，充满威严，远远就能闻到一股沁人心脾的清香。我真佩服梅花坚强不屈的精神，不禁想起王安石的诗“墙角梅花几朵，凌寒独开”。远远望去就知道不是雪，因为有淡淡的香味。”竹子也是“冬三友”之一。 “其中一位成员，春天刚来的时候，它悄悄地破土而出，发芽了。春风一过，它就像利剑一样切开顽固的岩石，刺入土壤，脱掉了一层层竹子。”射出，穿上绿衣，从地上升起，直冲云霄。微风一吹，它的绿叶沙沙作响，仿佛在唱着“生命之歌”。正如清代郑板桥所描述的那样： “青山不放，断石扎根。东、西、北、南都打不过，我也要坚强。”是什么力量让竹子常年生长？就是它顽强的生命力！

我家里有一只可爱的小狗咪咪。一天深夜，在我昏昏欲睡的状态下，我似乎听到了一只小狗的尖叫声。第二天一早，我们发现小狗咪咪可怜兮兮地躲在茂密的草丛里，趴着，气喘吁吁。无论我们如何称呼它的名字，它都一言不发，一动不动，只是茫然地看着我们。它悲伤的表情似乎在说：“我的肚子好痛！快来救我吧！”我们都以为小狗不小心吃了老鼠药。我们都很着急。这是一条宝贵的生命。一定要保存好！过了一会儿，奶奶买来了解药。此时，小狗已经躺在地上奄奄一息了。我们赶紧给他开了解药，但根本没有作用。又服了两天，小狗还是不能吃，不能动，呼吸也越来越微弱。它连眼睛都睁不开，看上去像是在哭。看到它凄惨的样子，我们心情极其郁闷，一致断定它有生命危险，看来快要死了。然而谁也没想到，在接下来的日子里，小狗竟然如此勇敢，求生欲如此强烈。它不会向痛苦屈服。它以顽强的毅力坚持了下来，一天比一天更有活力。病情一天天好起来。很快，当我放学回家时，它就能站起来摇尾巴迎接我。虽然有时它还是无力地躺在门前，一脸病态，但看得出来它在忍耐着，振作起来迎接我。我的小主人回来了。两周过去了，他开始跟着我们散步。小狗从死亡边缘逃了出来。虽然体重减轻了不少，但病却彻底痊愈了。多么奇迹啊！我被它顽强的生命所感动。

不久前，我读了一本小说，名叫《钢铁是怎样炼成的》，是苏联著名作家奥斯特洛夫斯基写的。 15岁那年，他加入了革命队伍，奔赴前线。在一次激烈的战争中，一块炽热的弹片冲进了他的头骨，导致他全身瘫痪，右眼失明。那一年他只有25岁。他不得不回到家乡养伤，一边克服伤痛带来的痛苦，一边顽强地学习。在看不见光明的情况下，他以惊人的毅力与病魔作斗争。在逆境中，他认识到了生命的价值。他这样说：“一个人只有在革命中战胜了敌人，在生活中战胜了自己，才能成为钢铁般的战士。”他用了三年时间，终于用自己的生命写出了小说《钢铁是怎样炼成的》。 “完成”。我仔细阅读，被钢铁战士顽强不屈的生命力所震撼。

砖缝里顽强生长的幼苗，绝境中生存的飞蛾，寒风雨中绽放的花朵……这些都说明了生命的力量有多么强大。是的，人的生命是宝贵的，每个人都只有一次。人的一生应该这样度过：当我们回顾过去时，我们不会因为浪费了自己的岁月而后悔，也不会因为过去的无为而感到羞耻。当我们遇到困难和挫折时，不要气馁；当我们遇到不幸和疾病时，我们一定不能被打败。我们要顽强拼搏，多多关爱他人，让自己的人生更加辉煌。强大的。

今天，小编为大家精心整理了3篇精选的千字感伤作文，方便大家阅读。