《自卑与超越》

《七律仄起·超越尊卑》【评水云】

——坚持就是胜利！

除了阿德勒的自卑之外，这个目标是完美的。

一百年的努力会让你像蝴蝶一样飞翔，但一旦你变得明智，你就会成为一个英俊的男人。

铁杵磨针刺胜，泣花摇梦成玲珑。

方晴不照别人脸上，春色自在红。

说到自卑，有的人有自卑感；有的人有自卑感。自卑是一种情结，每个人都或多或少地有它；有人在房车里戴绿帽子，有人坑蒙拐骗发财，有人杀人放火肆无忌惮，我想不通，你不仅生气生气，还自私自利屈辱。这是一个值得突破的好课题，尤其是严重自尊的个别案例，具体描述如下：

是的，如果我看起来很乱，我会为观众感到难过。如果我的阅读成绩不如别人，考试不及格，老师嘲笑——个只会修皮鞋的白痴，我在同学中的光辉形象就会被玷污，我的自我价值就会被贬低，我的面子就会被贬低。我会迷失，我会一落千丈。我希望我能找到一个住的地方。钻头。如果你这么大了，没有工作，没有家，四处漂泊，被人瞧不起，像人一样活在世上，没有社会地位，时时被焦虑和忧虑所困扰，出卖自己是多么卑鄙的事成奴，说出来就滚，冻骨等死，悲痛而死，白白死去，身躯残破，还敢谈什么尊严？频繁回避，普遍恐惧，情绪低落，思维迟钝，无法开心地谈论国际事务，你有多少次骄傲而疯狂的微笑？无论是社会功能还是心理功能都受到严重损害，进而影响了身体功能，比如冷漠、食欲不振、总是在歪树下徘徊……你能不感到自卑吗？

我什至有严重的自尊心低落，甚至出现抑郁、幻觉、人格解体、现实解体、自杀意念、双相情感障碍（有时情绪高涨、思绪狂乱，有时情绪低落、垂头丧气）。 【例子】：

网上留言：我患抑郁症已经十年了。这是非常严重的，我出现了幻觉并且.

通过

我想分享

收集

会员1141360 男492015-12-28 11:27:38

我患有抑郁症已有十年了。这是非常严重的。我经历过幻觉、人格解体和现实解体。到现在为止都非常痛苦。我很无助，多次想过自杀。但这个世界上还有人关心我，我的妈妈。女儿，此时我觉得我没有能力陈述我的病情。我还想活下去，我什么都不怕，我的毅力很强，就像海明威说的……

根据ICD-10，一般认为抑郁症患者具有持续情绪低落、兴趣和快乐丧失、精神运动性抑制、自杀念头和自罪感等典型症状。如果你有以下4种或以上症状，就应该寻求专业心理医生的治疗： (1)持续失眠或嗜睡； (2)情绪低落； (3)体重或食欲明显变化； （4）明显焦虑或行动迟缓； （五）过度自责或无价值感； (6) 反复出现死亡或自杀的念头； (7) 持续优柔寡断或注意力不集中； (8) 感到疲倦或精神不振； (9)日常生活兴趣下降。

了解几个术语：病理性幻觉有很多种，比如幻听、幻视等。人格解体：自我不存在的感觉，失去灵魂，像梦中的洋娃娃一样；现实感丧失：无法接受现实，自我否定现实，试图逃避虚无的幻觉。自杀意念：自我和现实都失去了意义，极度痛苦。只有自杀才能解脱，获得内心的平静。

根据贝克的认知理论，抑郁症源于对自卑感的严重误解，总是把注意力集中在抑郁和贬低上（过于猖獗，比如以杀人放火为乐，被视为严重自卑的变相形式。 ），指责别人，唯独缺乏独立自主。一种踏实感。上述情况都非常严重，需要专业且昂贵的治疗，这里不再赘述。只是提醒人们自卑感的普遍化、持续性、严重性和荒漠化。自卑并不可怕。可怕的是“丧心病狂”，失去了上天和良知赋予的战胜自卑的智慧和勇气。要预防、弱化、转移、升华自卑心理，加强心理定力，一步步和谐“梅花浴雪迎春”的旋律。可以在春天之外享受春天，又不缺乏新鲜的真实感。

喜欢尽可能用通俗易懂的语言表达著名的趋势理论。就像为《诗经》棚户区背诗一样，不然就乱了，弃妻的诗就会被弃夫的诗代替。周代繁盛的古人，性情发生了变化，父母的世界受到了亵渎。这是多么悲伤啊；要知道，先生说：改变心意是一件小事。变性是一件大事。自卑可能会导致理论上的问题，所以我介绍一下没有变性人，只有变态的三个著名观点：

弗洛伊德的两个观点，揭露了人格结构的三点：本我、自我等等，非常有趣： 【第一】心理过程主要是潜意识，而意识心理过程只是整个心灵的一个单独部分。和行动。说白了，我们的意识思维只是浮出水面的冰山一角。潜意识大部分沉入海底，肉眼看不见，但控制我们的器官却已疲惫不堪或盲目自卑。 【第二】认为性冲动，包括广义和狭义的本能，是神经症和精神疾病的重要原因。这表明自尊心过低往往是由于对本能的处理不当造成的。本能与人持续存在的动态价值密切相关。存在是通过本能来表达的，这就是我们的祖先所说的食物、性、性。 ‘他的存在才有价值存在的意义。如果否认他的觅食价值，一方面是尊严，失去了“马尾功能”存在的意义，你会感到自卑；另一方面，你会感到自卑。如果消除他结婚和恋爱的能力，一句话“黑不留秋靠边站”就严重挫伤了那些想死在牡丹花下的人的积极性，社会交往被贬值。社会温暖的价值如何体现？经过多次严厉的拒绝后，人们甚至想死。可见，有些严重的自卑是因为赌博和泼茶的关系脱离，造成了一百年的孤独，无法与“大灰狼”睡在同一个坑里的自卑后遗症。 -尊重。

狗和巴甫洛夫之间的关系胜过吃喝玩乐、互相拳打脚踢的兄弟，因此兴奋和抑制两种基本神经过程之间的冲突就显得尤为明显。巴老指出：血色黄昏离别后，自尊心严重，以致人生病。这是什么病？要么是神经病，要么是精神病！科学解释了引起功能性神经障碍的两种情况：一是兴奋过程与抑制过程的艰难相遇，即这两个过程的冲突；二是兴奋过程与抑制过程的艰难相遇，即这两个过程之间的冲突。 [另一个]是一种强大且不寻常的刺激。这两种情况构成了人类的神经症和精神病。你可以构造一个场景：相见难，别也难，东风微弱，花儿凋零，夕阳西下，花落雪中，雪中自卑，并且没有弹簧。

人本心理学派喜欢在需要的时候提供帮助，强调人的自我实现。如果火灭了，找不到冬天的腊月，就没有像居里夫人在巴黎读书时压在下面的那把椅子了（物理学中把重力势能转化为热能的绝妙想法） ），知识储备不全，对“冷寂沙洲”无能为力。这种自卑造成的心理异常，是由于【潜能】完善受阻，无法实现自我的结果。 【马斯洛】认为，心理异常最基本的形式是“存在焦虑”（病理学）。性焦虑），这种存在性焦虑是“存在”与“责任”的冲突；既然人的根本意义是人的“存在”，那么“责任”就成为在世界上实现“存在”的障碍。那些一时逃脱法律制裁、不肯悔改其滔天罪行的犯罪分子，必然会在生存与责任之间产生尖锐的冲突。他们不但越来越倒霉、绝望、注定，而且贪生怕死，嚣张毁坏证据、推卸责任；存在与责任必须和谐统一，否则现实就会解体，人格就会解体，自尊心会更差，直至精神分裂崩溃而死亡。这就是天王慧慧不会错过的因果法则！

如果低自尊长期存在，就会变相传染，加剧悲剧，造成悲剧事故频发。反社会人格障碍是严重低自尊的一种特殊情况。基因、家庭教育、早年、青春期的相互作用，使得一个人几乎不可能通过正常渠道表达自己的存在。为了满足自我需要，实现自我价值，只能通过对善良无辜之人的毁灭性报复，杀人放火，来膨胀扭曲、变态的自我价值感，以满足潜意识冲撞、摧毁冰山的快感。而本我的黑暗永远不会厌倦它；因为不可能重建新的光和美。变形变形山寨版黑帮土匪、嗜血鹧鸪满天飞、——末日狂欢绝唱特征，追求人生无悔黑悲喜，“诗画皮”思绪奔腾如飞如同“猪狗屎”，写千字，离题万里，引经据典，鬼哭狼嚎，灵魂苍白，空虚恐怖，没有真实性，甚至胡言乱语。概括起来就是：杀人放火生财，吟诗作赋，成为文学反社会人格卑鄙存在的唯一主题，离自我毁灭已经不远了。

严重自卑，格式塔未竟之事，迷茫混乱的教养，难以告别过去低自尊阴影下的自我，性格软弱，缺乏独立性，无法应对真正的挑战，和沉迷于坏习惯，不可能是爱因斯坦，温柔的抑郁症是美国心理学大师——斯坦因案例的主角；一步步完成自卑与超越，必须坚持存在，学会分离，认知重建，人格重塑，培养勇气，增强自信心，角色扮演，反复学习实践，漫漫长路漫长而艰辛而在正确走正路的长征路上，就看谁能登上雪山，穿越草原，坚持到底，留下来的就是王者！

源于自卑和对自卑的反抗，司汤达成为著名的文学大师。《红与黑》，一部小说，以主人公朱利安的忏悔和良心的死亡，渲染了自卑的色彩，升华了骄傲勇气的重生。同样，罗斯福成为伟大的罗斯福总统，从丑小鸭到白天鹅，永不放弃自我成长，像苍蝇一样飞翔，俯视风月；阿德勒变成了水汪汪的阿德勒，胡萝卜流苏又“作弊”了，非常棒。它们给我们学习者或者学者非常宝贵的启发：第一：人生没有极限；第二：人生没有极限；第二：人生没有极限。第二：肯定自己，面对现实；第三：设定目标，把铁杵磨成绣花针，或者擀面杖，洗衣槌。砸蒜棒，打狗棒，杀猪剑，名正言顺的家伙。简而言之，只要你坚持努力，你就会成功。第四：成为平凡而伟大的自己，做最好的自己，而不是成为别人称赞的对象。好在坚持就是胜利！

一些自卑感应该顺其自然，这是社会存在和比较的正常心理反应；自卑感应该减少内部和外部的冲突并慢慢解决；如果陷入抑郁，自己应该承担主要责任。自己都不敢存在，别人又怎么会是“死狗”呢？ “扶墙？”天助自助者！自尊心如此低落的他，竟然还有杀人放火的勇气。他无法无天，却又理性。他表面上嚣张跋扈，实则心狠手辣、残暴至极。他这是在玩火，想要烧死自己。天无能为力，因果必报。绿尸能逃到哪里去？人类本质上是受过教育的社会动物。鞋子只有在市场上出售，才能实现其价值，从而积极地扩大再生产，让它们的主人新陈代谢和生存。更何况，人的价值只有经历过风雨才能看到。因此，没有必要完全否认低自尊和正常的焦虑。它们是你自然的一部分。没有人是完美的，也没有人是完美的。缺点可以帮助你变得真实、真诚和友善。画个圆圈装皇帝，会吓跑人；我们所有的普通人都是大自然创造的，没有一个人是例外的。超越自卑，就是把缺点变成可爱，把坚韧变成优点。追求完美的目标，就是在平凡的世界中努力奋斗，享受美德和卓越带来的快乐，为社会做出贡献。阿德勒在这方面确实是一个杰出的例子：永远不要放弃自己和上帝！化自卑为神奇的智慧应该清楚：田忌在赛马谋略下的知足与幸福，让每一个平庸的我都过上了美好的生活，世界将因你而精彩！