苦才是人生，心就是世界文/联网幸福

苦难是生活，痛苦是经历；累是工作，改变是命运；复杂就是世界，简单就是生活；独立是成熟，宽容是历练；宽容是智慧，宁静是修养；常住是大智，忘却是福；放弃即是获得，做即是拥有；学习是知识，谦虚是进步；坚持就是成功，珍惜就是说教；慈是慈悲，戒是加持；跟随是超脱，正念存在。

从容地告别过去，活在当下的日日夜夜，从容地从容地迎接未来，淡定地看山神，以宽阔的心看海，心平气和，知足常乐。

不管是苦心经营还是轻描淡写，第一个感动的人都是我自己。白纸上的黑白字，放下笔扎根，无论悲伤还是快乐，画上句号，就完成了！

灵魂有了归宿，人生就有了路。我们必须学会独处与外界相处，独处与生活相处，独处与自己相处。学会独处的人，才能心胸开阔；学会独处的人，心智才会成熟；只有学会独处的人，才能懂得生活的深度。孤独是心灵成长的必要空间，孤独让我们的心灵充实。我们的心在无数的孤独中逐渐变得坚强。孤独会让你的心变得更坚强。

一念苦，一念乐，一念得，一念失。我们的心在痛苦与喜悦的得与失之间来回无数次。我们也会有累的时候。我们必须时刻照顾好我们的心。只有当我们的心平静时，我们才能听到自己的话。声音。只有心清净，才能看清一切事物；只有心清净，才能看清一切事物。心放松了，岂能不被其他事物所负担？只有心清了，才不会被外界环境所迷惑。如果人生是一座剧场，导演不在别处，只在内心。

人生就是享受生活的过程。在这个过程中，要多一些淡泊，少一些欲望；更多的自由和轻松，更少的痴迷。以开放的心态看待世间一切，不因事而喜，也不因己而忧。只有这样，你才能在喧嚣的世界中找到一片净土。才能守护内心的平静。

幸福源于平淡文/福云吴年

偶尔有一天，有人问你，什么是幸福？你快乐吗？你会立即沉默！

每个人的生活处境都不同。有些人一切顺利，事业蒸蒸日上。但对于绝大多数人来说，旅程是坎坷的，他们的抱负仍未实现。然而，生活有时很有趣，命运总是玩世不恭，所以你不必责怪所有人。世界终究会化为乌有，尘归尘，尘归尘，给自己一些安慰，何不释怀！

很多年前我就问过自己，什么是幸福？如果答案是唯一，那么是选择永恒的爱情、和睦的家庭、健康的身体，还是志存高远的事业……我想不通。幸福并不完美。其实，每个人在不同的阶段对幸福的要求是不同的。最终的答案总是耐人寻味。

没有最好，只有更好！其实，活着就是最大的幸福。没有必要去嫉妒别人的幸福，因为在别人眼里你其实比他们幸福，你也被羡慕。如果你只看到别人的成功，难道不知道他们为此付出的代价吗？这只能说明你站得不够高。既然你水平不高，就不要贬低自己，歪曲别人的幸福。每个人的快乐都差不多，但每个人的痛苦却截然不同。你的一切对他来说可能只是九牛一毛，但他的一切对你来说却是痛苦的。

时光荏苒，岁月无情。人生只有几十年，幸福也只是一瞬间，悲伤却依然没有退却的意思。此时此刻，请拥抱你最亲近的人，对她说，愿岁月静好，相守共度美好岁月！悲伤总会被忘记，痛苦总会被治愈，但有时想起，担心，难过。几十年后，当我回首往事时，我微笑着回望！

生活源于平淡。除去痛苦和悲伤之后，剩下的就是幸福，而剩下的痛苦正是平淡的幸福。再回想起来，过去人类常见的行为就是你唯一的收获。那些难以言喻的悲伤，只是过眼云烟，在说说笑笑中转眼就过去了。

即使有些伤痛无法抹去，有些事在你心里挥之不去，有些人你永远不会忘记，他们在你生命中的短暂存在只是幸福的插曲。疼痛只是暂时的。想象一下明天的幸福，一切都会突然变得清晰起来。

人生即使如此，有些人注定一生孤独，永远被爱情所困，有无法解开的深情，无法释怀的悲伤，无法释怀的爱恨情仇！因此，如果你释怀了，你的人生就不会白费了！可悲的是，生活就是这样！否则的话，岁月流逝，岁月流逝，最终的悟道都将白费！无论是旺盛还是平凡，最终都无法摆脱生、老、病、死。得与失是自然的，拥有当下，更加珍惜，不辜负世间，还你完美。这次旅行没有白来！

若上天怜悯，我将加倍感激。不放弃生命，就只能珍惜。如果你能理解的话，我愿意重新来过！

帮助别人是一种收获文/朱文娟

克拉克的父亲带他去马戏团排队买票。排了很久的队，终于看到距离售票处只有一家人了。这个家庭给克拉克留下了深刻的印象：他们有八个12岁以下的孩子，他们穿着廉价的衣服，虽然看起来钱不多，但干净、乖巧。排队的时候，他们两两排成一排，手牵着手，跟在父母身后。他们愉快地谈论小丑和大象。克拉克想：今晚一定是这些孩子一生中最幸福的时刻了。

他们的父母骄傲地站在队伍的最前面。母亲握着父亲的手，看着丈夫，仿佛在说：“你真是一位佩戴光荣勋章的骑士。” ’他满脸自豪，微笑着盯着妻子，仿佛在回答：‘是的，我就是你说的那个人。 '

售票员问父亲想要多少张票。

他一本正经地回答：“请给我八张儿童票和两张成人票，我带全家去看马戏。” '

男人的妻子转过头，低下了脸。父亲的嘴唇颤抖着，倾身向前问道：

‘你刚才说多少钱？售票员又报了价。

这人的钱显然不够。

但他怎么能转身告诉那八个兴奋的孩子他没有足够的钱带他们去看马戏团呢？

克拉克的父亲目睹了这一切。他悄悄把手伸进口袋，掏出一张20美元的钞票，让它掉在地上（事实上，克拉克家族根本就不富裕！），他又跪下，捡起钞票，拍了拍那人。肩膀说：‘对不起，老师，这个东西从你的口袋里掉出来了！ '

那个人当然知道原因。他没有向任何人求助，但他深深感激有人在他绝望、心碎、尴尬的时刻帮助了他。他直视克拉克父亲的眼睛，双手握住克拉克父亲的手，将20美元钞票紧紧地按在中间，嘴唇颤抖着，泪水突然从脸颊上滑落，他回答道：“谢谢你，谢谢你，老师，这对我和我的家人来说意义重大。 '

那天晚上克拉克和父亲没有去看马戏团，但克拉克觉得自己收获更多。

每个人都有遇到困难的时候，每个人都有需要别人帮助的时候；如果你有能力帮助他，不妨多贡献一点。更何况，还有一个人生哲理，那就是付出必有回报。

人生是一场行走文/尹海平

因为春天，我决定步行，我担心我摇曳的肥胖身体会被春光穿透。于是，我买了一条运动手环，下载了监测运动数据的软件，开始走路。

本来，有人说我不胖，有人说我这样正好。但我想没有人比我自己更了解我身上的肉。于是，上个月底，我开始走路。从家到公司3.6公里。我早上步行去那里。下班后，我想打车或乘公共汽车，因为我觉得很累。正常情况下，我三天内不可能走这么多路。但目标计划在我心里。如果我不去，我就做不到。如果我不去，我就做不到！

结果就是这样，我又艰难地走了3.6公里。当我回到家时，我发现我还活着，而且很好，没有疲惫不堪。嗯，第一天的徒步算是成功了，我给自己点了个大拇指。

一路上，我会看到忙碌的早餐店、水果超市、青菜店，还有很多采摘蔬菜的叔叔阿姨，还有大排长龙的公交车和私家车。尤其是走路的时候，感觉全身疲倦。微微出汗的感觉，很舒服。

如果说单纯的行走是枯燥的，那么如果你一边行走一边思考人生，你就会有前所未有的感悟。

一个人从小学会走路后，他的一生就开始走路了。先是跌跌撞撞，然后顺利地走过各个地方，然后进入学校，开始学习更多的知识，最后进入社会。所有这一切都是为了按照自己的节奏探索更多的生活。但很多人走路后就不想再走路了，或者认为飞机、火车、汽车可以代替步行，所以很多人像我一样出现了各种头痛和亚健康问题。

事实证明，我连续十三天实现了每天行走一万步以上的目标，体重却只减了两斤。对于很多想要减肥的女孩和男孩来说，这个结果根本不值一提，但我对自己的改变感到满意。我不会再抱怨走路有点慢，也不会去微信朋友圈炫耀。你能锻炼自己真是太神奇了。

因为行走本来就是每个人都应该拥有的生活状态，而且需要一生去坚持。

摒弃傲慢文/郝日娟

有一天，我高兴地看着刚刚出版的一本小说。突然，旁边一个人大声说道：“你到底写什么啊！”你们这些作者都是虚伪的、胡编乱造的。如果社会像你写的那样和谐的话，我就不用每天这么辛苦的赚钱养家了！ '

我被突如其来的训斥惊呆了。一时间我浑身毛骨悚然，眼中充满了愤怒，连呼吸都变得毫无节奏。正当我想要‘如江东雄狮怒吼’时，我极力地控制着它。体内的古老力量试图让他的情绪平静下来。此后，类似的事情又发生了，但我不再因为别人的批评甚至无意义的“找茬”而生气。因为我知道，要想走得更远，就必须抛弃自己的傲慢，虚心接受任何人的意见或建议，真正将“谦虚”二字内化于心，外化于形式。

这个社会本身就有很多狭隘和偏见。它永远不会因为你是谁、你属于什么阶级、你有什么层次的理想而容忍你。它无时无刻、存在于一切之中。有时它会像一只懒虫一样静静地躲在角落里，有时它会像汹涌的洪水一样吞噬一个人拥有的一切。

对于我这样一个爱文字的小人物来说，能够在报纸的一角过上奢侈的生活，对于我来说已经是一件大事了。但即便是这样一件小事，也遭到了谩骂和误解。接下来的日子里，经历了最初的“过山车”般的情绪之后，我慢慢平静下来，甚至一直保持着平静。我想，如果我能享受最热烈的赞美，我也能承受最汹涌的诽谤。

因为我知道“软弱和无知从来都不是生存的障碍，傲慢才是”。

这个社会上，优秀的人很多，而这些有才华的人，大多都自觉戒骄戒躁，遵循着“不倚才、不图成才、内敛谨慎”的规矩。并保持良好状态'，对吧？

靠谱，是与人相处的高配文/韩九叔

有一个问题：‘对一个人最高的赞扬是什么？ ”备受好评的答案之一是：“可靠，一切都有解释，一切都有解决，一切都有答案。 '

有人曾写过这样一句话：“无论是老朋友还是陌生人，守时是最大的礼貌。” '

守时代表了时间的重要性和对他人的尊重。时间观念强的人，言行自律能力强，有良好的修养。一个不尊重时间的人，不会获得别人的尊重。

我有一位同事，西西，人称“晚王”。有一次，公司组织一次团建郊游。前一天晚上，管理员在群里反复强调，明天早上七点必须到指定地点集合。第二天一早，约定的时间过去了，曦曦依然不见踪影，只能有一车人在等她。

期间，有同事给她打电话，询问她在哪里。她不耐烦地说：“很快就到了，别催她。”大约过了半个小时，曦曦还没有到，车上的人已经在抱怨等待了。等了将近15分钟，西西迟到了。因为西西的迟到打乱了我们的日程，原本还很兴奋的同事们现在显得有些失望。

一个不守时的人，不仅会耽误自己的时间，也会耽误别人的日程。

守时是社交礼仪中最基本的礼貌和尊重。更守时的人往往更可靠。

孔子曰：“人无信，不知其可”。 '

诚信是一个人最好的王牌，也是立身之本。只有真诚待人，人生的路才会越走越宽。

古人常说：“一诺千金，一言千金”。 “承诺不只是一句话，而是金子般的珍贵。”

一个真正可靠的人总是以真诚和正直的态度行事。他们不会轻易做出承诺，但一旦答应，他们就会尽全力去实现。

在工作和生活中，我们都喜欢与可靠的人相处。为什么？大概是因为这样的人做事可靠，面对责任就勇于承担，总是把事情从头到尾完成。

有人说：‘做事要找靠谱的人，聪明的人只会聊天。 '

真正可靠的人有能力“让人安心”，与他们一起工作轻松顺利。这辈子能和靠谱的人一起去旅行，真是一件幸事。

有人说：“可靠最重要的是真诚，而且必须是发自内心的。”只有可靠，你才能在社会上取得成功。 '

这个世界上聪明的人很多，但可靠的人却很少。经历越多，你就越会觉得能够和靠谱的人相处是一种特别的幸福。他们做任何事情都恰到好处、考虑周到，从不给别人带来麻烦。

一个真正可靠的人，一定是有责任心、有担当的；他还必须是一个坚守底线、有原则的人。

余生，希望我们都能做个靠谱的人，在这个鲜花盛开的世界里，过着美好而热情的生活。