你说话的语气，有时能决定你的运气文/游书忆沫嘉莉妹妹

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前几天，一位同事向我抱怨她的丈夫。结婚十周年纪念日，她早早下班，做了一桌美味佳肴给丈夫惊喜。但那天丈夫正好加班，她等了很久他才回来。她担心丈夫出事，就给他打电话。

一开始，我丈夫挂断了电话。当她再次拨打时，对方大喊：“你这么闲，难道不知道我很忙吗？” “我的同事非常委屈，流下了眼泪。

说话是一门艺术。很多时候，婚姻的成败取决于你能否与伴侣好好交谈。

我认识一对夫妻，结婚十几年了，感情依然深厚。当被问及幸福婚姻的秘诀时，朋友说：“没有别的原因，就是懂得好好说话。” “刚结婚的时候，他们经常会发生矛盾，但是他们的朋友每次都巧妙地解决了。”比如，如果老公不喜欢做家务，她就会说：‘老公，你洗碗比昨天快了半个小时，地板也扫得很干净。你真的很棒！ '

两个人生活在一起，难免会发生冲突和摩擦。好好说话可以化解彼此之间的隔阂，让两颗心靠得更近，让幸福更持久。

好好说话，才是婚姻生活该有的样子。

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作家史铁生曾写过他与母亲的故事。那些年，因为双腿瘫痪，他的脾气变得喜怒无常，无缘无故对妈妈发脾气也成了常态。妈妈担心他，总是想办法缓解他，想方设法让他出去看看花，解解闷。但他变得更加烦躁，因为他无法正常行走。他把对命运的抱怨、对生活的失意、对自己的不满全部发泄在母亲身上。直到母亲去世，他才感到遗憾。

我读过这样一句话：‘深入骨髓的教育，就是不要对亲近的人发脾气。但现实往往是，我们把最好的脾气留给了外人，把最坏的脾气留给了家人。

总有一些人在遇到问题时会对父母发脾气。一些伤人的话瞬间脱口而出，根本不考虑父母的感受。父母是这个世界上最爱我们的人，但爱不应该成为我们受伤的借口，也不应该成为我们失控的理由。

善待父母，是孩子应有的尊重。所谓孝顺，还包括跟他们好好说话，多一点耐心，多一点陪伴。

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我身边有一个朋友，说话总是畅所欲言，自称是一个直率的人。

有一次，她和一位刚离婚的同事一起去见客户。当谈到孩子的话题时，她当着客户的面直接问同事：“你最近去看过你的女儿吗？”你的前夫照顾你吗？ ’气氛顿时变得异常尴尬。

还有一次，我穿着一件新买的衣服。她一看，脱口而出：“你的衣服很容易皱，穿起来有点胖！”你一定是打折买的吧？ '当时我就迫不及待地想立刻找个地方把这条裙子换掉。

朋友之间，不需要客气，不需要矫揉造作，但至少也应该尊重和友善。适当的开玩笑没有坏处，但无论多么亲密的朋友，说话时都要有分寸，要有分寸感。

好好说话可以让友谊更长久。

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我在网上看到一个故事：一个胖女孩陪着她的妹妹去模特学校面试。姐姐因为紧张总是跑去卫生间，就让她帮她留意面试号码。

为了见到拨打电话的负责人，她站在了椅子上。没想到，打电话的负责人看到她，语气轻蔑地说：“哦，你也这样竞选？”快下来，别踩到椅子了！ ’胖姑娘的脸在众人的注视下涨得通红。

有人在网上问：“为什么要通过一个人对陌生人的态度来了解他呢？” ”一个答案是这样的：“因为陌生人与你的兴趣无关。对利益相关者的态度取决于智商和情商，对无关人员的态度取决于素质和修养。 '

真正的教育不仅是对周围的人友善，而且对陌生人友善。

古人云：“善言比布暖，恶语比枪戟深”。无论是面对伴侣、亲人、朋友还是陌生人，我们都应该学会好好说话。

善待他人是对他人最起码的尊重。好好说话是最大的善意。

把生活变成诗歌文/朱成宇

记得小时候，一个夏夜，一只飞虫飞进了我的耳朵。我惊慌失措，用力揪耳朵，可调皮的小飞虫就是不肯出来。我太着急了，开始哭了。

奶奶拿出一滴清油，说如果把几滴清油放进耳朵里，就能粘住飞虫的翅膀，让它们窒息而死。

妈妈先让我站起来，把耳朵贴在明亮的灯泡上，像变魔术一样在我耳边低语：虫子，虫子，快出来，给你光玩……果然，过了一会儿，错误就出来了。孩子慢慢地爬了出来，开始绕着灯泡快乐地旋转。妈妈说，昆虫最喜欢的是明亮的光线。哪里有亮光，它们就会飞向哪里。

对于这两种不同的方式，诗人解释说：前者是生活，后者是诗歌。

当我的奶奶去世时，我感到悲伤和害怕。一个爱我的人已经永远离开了，再也不会回来了。突然，我感觉到了人生的黑暗。父亲启发了我。他摸着我的头说：“奶奶已经走了，那个方向通向天堂。上帝在花园里呼唤她，因为上帝喜欢她。”我知道奶奶是一位非常虔诚的基督徒，这个解释立刻打开了我的心扉。父亲把我的悲伤变成了童话。

从那时起，我就微笑着生活，我知道奶奶希望我这样做。无论走到哪里，我都会给自己和别人一个微笑，尽我所能，把手中的爱传播到世界的每一个角落。

一名三年级小学生在作文中说，他未来的志向是当一名小丑。老师批评他：没有远大的志向，教不了孩子！另一位老师祝愿：愿你给全世界带来欢笑！

我曾经去过日本的伊豆半岛。路况很差，到处坑坑洼洼。一名导游连声道歉，并表示道路坑坑洼洼。另一位导游诗意地对游客们说道：老师们，女士们，我们现在走的路就是著名的伊豆的“迷人酒窝大道”。

生活中也是如此。当你被某件事困扰的时候，你有没有想过寻找其他的方法来解决它？我们每个人都无法主宰生活，但我们可以“适应”它。那时，你会觉得生活是一种非常诗意的劳动，而不仅仅是一个肩膀到另一个肩膀的痛苦。

生活没有导演，我们无法排练自己的生活，但我们可以成为编剧。虽然每个人的人生都会是一部旧账，但我们可以把它变成我们想要的流派：那些言情可以改编成诗歌，那些柴米油盐可以改编成散文，那些坎坷灾难可以改编成小说……让你的生活有时如水般流淌，悠然自得，充满诗意；有时让你的生活像一条山路，有坎坷，有曲折，有鲜花。

生活是一个杂乱的材料库。我们要做的就是努力成为一名优秀的编剧。

用心生活文/徐学平

看看Sakai Yuya的《一日一生》。酒井大师在书中用简单的文字讲述了他的人生故事，意在劝世人把每一天都当作一生来过。仔细想想，确实是这样。生活中，每个人都有自己的生活方式，但我们都应该修心，用心生活。

或许，并不是每个人的人生都是一帆风顺的，但是有一件事是我们每个人都可以做的，那就是用心做好每一天。用心对待父母，你就会收获家庭幸福；用心对待孩子，你就会收获明天的希望；用心对待爱人，你就会收获甜蜜的爱情；用心对待朋友，你就会收获真挚的爱。友谊；用心对待工作，你就会获得事业上的成功。

存心就是感恩之心。怀着一颗感恩的心，就像雨后彩虹划过天空；怀着一颗感恩的心，就像雪后寒冬里升起的温暖的太阳；怀着一颗感恩的心，就像天上的长途旅行。漆黑的夜里，亮起一盏明亮的灯；怀着一颗感恩的心，就像浩瀚大海中出现的一叶小舟；怀揣一颗感恩的心，就像小鸟拥有一双翅膀，可以自由飞翔……

立志意味着进取精神。拥有进取精神的前提是有理想、信念、目标、追求。路还很长很长。尽管人生的道路可能坎坷曲折，也可能布满荆棘，但我们无所畏惧。我们对真理的探索和追求不会因困难而停止，我们积极进取的精神不会因挫折而消沉。在积极进取的道路上，我们会以苦难为乐，把它当作甜点来享受。

意图意味着宽容。心正则一切正；心正则一切正。心若清净，一切皆清净。拥有一颗宽容的心，是对自己的一种宽容，也是对他人的一种尊重。宽容需要以平和的心态去看待人和事。你越宽容，你就越信任；越宽容，越理解；你越有宽容，你就越有关怀。一个能够坦然放下自我的人，是一个明智的人；一个内心能够平静地包容别人的人，就是一个富有同情心的人。

立志是一颗执着的心。林肯说：“我成功过，也失败过，但我从未想过放弃。” ‘人生路上，强者皆如此。越是无路可走，他们就越能前行。毅力是力量、信念、毅力、毅力和面对失败的勇气。虽然不是所有的种子都能长成参天大树，但即使你是一棵小草，也要努力生根发芽，尽情开花结果，无悔地走过四时。

时间如歌，轻唱，一日如一生，用心生活，过好每一天就是过好人生！

好山好水好日子文/曲令敏

朋友远道而来，邀请庐山文友去峡谷徒步、泡温泉、吃家常饭菜。一路上都是美丽的山川，客人们不断惊叹：天哪！没想到河南还有如此美丽的风景！看着郏县的古村落，他再次大喊：“天哪！”这么多明清建筑也是国家文物啊！ '

月明星稀的时候，几个人泡在泉水里，谈论着历史文化，不经意间就变成了天上的星星和月亮。烈日下的路上，人们谈论着诗歌和小说，当他们竞相炫耀自己珍藏多年的谷物时，人就变成了诗歌和小说。雾霾随风云变化，他们暂时逃离凡尘……

有一种花，粉的、白的、紫的、黄的，开在路边。它看起来像菊花和兰花。看了很多年，也不知道这是什么花。他们正在擦拭车窗并经过。开车的诗人告诉我：“这就是格桑花，藏族人民的吉祥花！” '

又有一天，我去临风村的朱家大院参观。砖雕、木雕、石雕、门匾、影壁、台阶等，对于住着什么人，接待什么客人，都很有讲究。走进一个狭窄的院落，导游挥了挥手说道：“这是夫人所住的绣楼，主楼宽敞高大，是夫人的女儿所用的，两边的附楼是小一栋。”为妾之女所用。” '

经过两天的旅行，我学到的新知识像宝石一样晶莹剔透。

又一天，几个朋友来到香山北麓洪雅家的别墅，一路有说有笑，仿佛坐在春风里。想想这茫茫人海，利益来来去去，处处没有丝毫的犹豫。平日里就像是喝粥，得背一大锅，大多是不忍心吃的熟米饭。这些人数年、数月不见面的情况很少见。他们每次见面，所有的财物都被大风吹走。轻如水？轻如水。原来，君子千百年来津津乐道的局面就在这里！她们约定点几碗红烧面，腾出时间聊天，可当她们看到满园的青豆、苦瓜、黄瓜、荆芥、大葱时，红雅竟然说老师给她们喂的都是芝麻。蛋糕。农场没有施任何肥料。现在谁能受得了？我捏它们、挑它们，当我够不到它们时，我就用棍子打它们。不一会儿，竹篮就装满了。那青翠，那温柔，简直不像真的！负责餐桌的广寒是刀工高手，负责勺子的张平彦则是不断地升降锅铲。说说笑笑间，热炒凉菜一一摆上桌子，蒜末抹上油压紧。受不了久违的青菜香味了……

荒野山水里，好朋友相聚，彼此之间的友情化作热能，温暖着那些与世隔绝的人的心……回到家，我读到了《蓝色》女主人的自传晚上的房子。独特的干净简单，跌宕起伏，字里行间浮现出一段充满艰辛的人生，平静而满足，让我打开了心扉。我忍不住倒了一杯红酒，慢慢地喝了一口。我迷迷糊糊地感觉与世界格格不入，不知道现在是什么夜晚！

这种幸福是可遇而不可求的。我就写在这里，希望能和朋友们分享。

善待每一个今天文/范耀文

当我早上醒来时，我感到剧烈的头痛。我赶紧服了止痛药。半个小时过去了，还是没有效果。我又吃了两片，还是没有作用，而且越来越难受。

中午，我来到医院，做了各项检查。一切都很正常，没有发现任何异常。医生说头痛可能是颈椎病引起的。

我住进医院，开始治疗半个月。躺在医院的病床上，我的心情非常郁闷。这可怜的身体每年都要去医院“修复”好几次，才能像往常一样生活。去年春天，我还能去报社听文学讲座；去年的今天，我还能下楼“散步”，和邻居的朋友下棋。今年这个时候，我只能坐在轮椅上。是不是有心理落差？当然有，而且还很大！

于是，我越来越怀念过去，觉得过去的时光真的很美好。记得1984年我在自学辅导班学习，当时班级在二楼。我还可以上二楼学习。 1985年，我和几位志同道合的残疾人朋友创办了吉林省残疾人青年协会。我可以去各个政府部门寻求顾问，每天上下楼梯好几次，也不觉得太费劲。今天，别说上下楼梯了，每走一步我的腿都在颤抖。我捶打着无力的双腿，感到无助和无助。

再往前追溯，上小学、初中的时候，我不需要用手推车，一步步步行去学校。当我参加工作时，家人给我买了一辆手推车，我用它上下班。当时，我们有时必须站着做淬火等工作。我盯着炉子里的油钢。当它们达到一定温度时，我会用铁夹将它们取出并放入机油中淬火。而今天，这一切都不会再发生了。

我记得史铁生说过的话：“当我的腿刚开始走不动的时候，我坐在轮椅上，怀念每天跑步和打篮球。”几年后，我坐在轮椅上长了褥疮，非常不舒服。我怀念可以安静地坐在轮椅上而不痒、不痛的时光。几年后，我得了尿毒症，不得不去做透析。我怀念第一次长褥疮时坐在轮椅上的时光……”

我突然想起史铁生也说过：“人一出生，就不再是一个可以争论的问题，而只是上帝交给他的一个事实”。当神将这个事实托付给我们时，他就已经保证了它的结果。所以，死亡并不是一件急于求成的事情，而是一个不可避免的节日。这样一想，我心里就踏实多了。眼前的一切都不再那么可怕了。剩下的就是如何生活了。 '你看，这就是史铁生的豁达。他把死亡视为“不可避免的节日”，并不可怕，也不必急于求成。

我时常想，既然老天造就了我像史铁生这样身体残疾的人，我现在所想的也应该是，没有必要抱怨、为失去而悲伤，也没有必要急于求死。如何过好每一天，才是我应该做的。至少今天，我还能坐在电脑前打字，听着键盘噼里啪啦的声音，就像坐在钢琴前弹奏优美的音乐一样。我自己听着觉得好甜啊……

你和想要的生活之间，只差一个早起的距离文/小赖

最近经常听到有人抱怨，这一年来虽然熬了很多个晚上，但还是感觉生活没有太大变化。新的一年，我们怎样才能过上自己想要的生活呢？其实有一个很简单的答案：——早起。每个早晨都是新的生活，早起是迈向蜕变的第一步。

早起的人，掌控时间

大学刚毕业的时候，我经历过一段迷茫的时期。晚上看剧熬夜，经常熬夜到凌晨三四点。早上根本不想起床，常常要到下午才起床吃简单的饭。一天过去了，一事无成。当我看到同学中有人分享自己的生活时，我的感觉是难以形容的。

后来我开始戒掉熬夜的习惯，尝试早起。伴着明媚的阳光，享用热气腾腾的早餐。渐渐地，我不再觉得生活无趣，而是主动制定时间表，按照上面的时间学习和锻炼。随着时间的推移，我又恢复了学习时的精力，对未来也有了明确的方向。

我曾读过这样一句话：“当一个人踮起脚尖靠近太阳时，整个世界都无法阻挡他的阳光。” “赖床晚起很舒服，但这种放纵的背后，却消耗着对未来的热情。”另一方面，沐浴晨光的人不仅能感受到当下的幸福，还能遇见全新的自己。

早起的人可以掌控自己的健康

我有一个朋友，被大家称为“绝望女主人”。有一段时间，她每天熬夜到夜里两三点，作息极其混乱。有一天，她又工作到很晚，回到家就玩了一会手机。当她上床睡觉时，已经一点半了。第二天醒来的时候，她突然感觉脖子一阵剧痛，后脑勺一阵针刺般的疼痛。家人赶紧将她送往医院，卧床九天后，她终于逃过一劫。

我记得有一句话：‘健康就像一个空心玻璃球，一落下就会碎裂。 “熬夜和睡觉看似你享受了更多的时间，但实际上你给你的健康带来了过重的负担，这是不值得的，也是没有必要的。”

相反，熬夜带来的快乐也可以通过早起给予你，熬夜带来的痛苦也可以通过早起治愈。事实上，正是长期不规律的生活作息，才使得人们的身体不堪重负，变得越来越差。该睡觉的时候早睡，该起床的时候早起，才是最健康、最理想的生活方式。

早起的人掌控自己的生活

有人说：熬夜是因为没有勇气结束这一天；躺在床上是因为你没有热情开始新的一天。 “早起的人往往有更多的时间去规划和安排自己的时间和生活，能够更好地面对现在和未来。”

想象一下，当你早上七点醒来时，你的一天就已经开始了。早上的时间可以用来吃早餐、晨练和阅读。日积月累，这些小习惯可以给人们带来强健的身体、积极的心态，让人更好地感知生活的幸福。而有些人直到中午仍卧床不起，差距拉大。

生活的转变往往从一个小小的改变开始。我们无法决定太阳何时升起，但我们可以决定何时起床。让我们也从早睡早起开始改变我们的生活。