重塑自己，适应孩子《父母的觉醒》

“孩子不需要凡事寻求认可，我们需要放下父母的傲慢，放弃‘应该怎样’的想法，努力适应孩子的需要。”

这是《父母的觉醒》第三章开头提到的。读完后，我内心深处感到很受伤，因为这正是我这几年在和孩子一起成长过程中一直犯下的误会，但我却一直没有意识到。

尤其是当我想到我的孩子们总是问我：“这样可以吗？” “我可以去玩一会儿吗？”看起来孩子们很尊重我，征求我的意见，但实际上，我在抚养他的过程中并没有给。他的实时自治和安全。

这是一本不可多得的从心理和情感层面谈论教育的好书，每一章都发人深省。

作者Shafali Sabari 拥有哥伦比亚大学心理学博士学位。她早年受到东方正念思想的影响，后与西方心理学理论相融合，形成了自己的正念生活和觉醒教育理念。

笔者认为，父母的觉醒和改变才是教育真正的开始。父母只有安定好自己的身心，才能帮助孩子成长为健康的人。

本书鼓励父母用爱和真诚去克服家庭教育的困难，解决亲子关系的问题，实现心灵的觉醒，让孩子成长的同时，父母也能彻底成长。

昨天和今天我读完了这本书的第三章和第四章。本文仅写我读完这两章后的感想。

我们大多数父母都没有学过心理学，也没有学过教育学，所以我们养育孩子的经验基本上来自于我们的成长经历，包括小时候父母养育我们的经历，以及我们长大后自己的教育。经验。

这些经历都发生在我们身上，所以我们就会用这些经历去问孩子，告诉他们这样做不好，那样做是不对的，要学这个兴趣班，学那个才艺。

但这些并不是孩子们真正想要的。他们想要的是我们无条件的接受和欣赏他们。

哪些行为会让孩子觉得自己被接受了？作者在书中列举了以下例子：

当他们休息时，告诉他们我们有多么感激他们；

当他们坐下时，告诉他们我们和他们在一起是多么高兴；

当他们在房子里走动时，告诉他们：“谢谢你进入我的生活；”

当他们握着我们的手时，告诉他们我们握着他们的手是多么高兴；

当他们早上醒来时，告诉他们醒来看到他们是多么高兴；

当我们送他们放学回家时，请告诉他们我们有多么想念他们；

当他们微笑时，告诉他们我们的心是多么温暖；

当他们亲吻我们时，告诉他们我们多么喜欢和他们在一起。

这种接受完全是为了孩子们自己，而不是因为他们做了什么。

同时，作者还强调“虽然孩子的行为需要不断调整以符合某些基本规范，但其核心本质是无条件地被欣赏”。

有了这样的欣赏，孩子做任何事都会闪闪发光，我们付诸实践就知道了。

笔者表示，大多数家长在教育孩子的过程中，往往不自觉地采取一种自负的态度。具体表现可能是：

说实话：“如果我是你……”

评论：“如果你问我……”

做出判断：“我喜欢……”或“我不喜欢……”

吩咐道：“别伤心。” “别哭。” “别害怕。”

施加控制：“如果你这样做，我会……”或“我不能接受你本来的样子。”

在种小麦的过程中，我确实踩到了很多这样的地雷。

与“自负”态度相对应的是“接受”态度。具体反应可以是：

接受对方作为一个个体：“我理解你。”

接受对方真实的自己：“我理解你。”

尊重对方真实的自我：“我听到了。”

欣赏每个人完整的自我：“你就是你。”

认识生命本身的美丽：“我们两个在一起，这一刻是完美的。”

如果用这两种态度去处理同一件事，对孩子的影响就会完全不同。

我们经常用“不听话”这个词来形容孩子，但我在这本书里读到，孩子并不需要凡事都“听话”。他们只需要做真实的自己，不需要要求一切。你不必担心未经父母同意而被父母责骂。

即使有某些行为需要纠正，也要用“接受”的言语和态度来对待。我想，假以时日，每个孩子都会成为每个小家庭中的“天使”。