《人生要懂断舍离》书籍笔记

如今，很多人都被生活的束缚所困扰，或者是情感的负担让生活变得更加沉重！有一种说不出的疲惫感！

本来生活中有很多细节会让人高兴、满足，但现在的人基本上都会担心自己，自动屏蔽让自己满意的事情！这增加了很多担忧！

我碰巧读完一本书，书名叫《人生就是懂得如何放下事情》。封面上有一句话我现在还是很喜欢：“斩断不必要的欲望，放弃不必要的负担，脱离对外物的执念！”这句话对于现在的很多人来说都是同样的一句话。你不能这样做！

我给大家讲讲我看完《人生需要懂得放手》后的笔记和感想吧！

一味的后悔会让你错过以后的美好时光，给你以后的生活蒙上阴影。

抓住手里的东西的人，只能是固执！

当一个人感到不知所措时，应该学会做“减法”，减去自己不需要的东西。有时候，如果你更简单，你的生活就会感觉更安全。

最重要的不是看远处模糊的事情，而是去做手边清晰的事情。

昨天是作废的支票，明天是期票，今天是你唯一的现金。

把努力寄托在明天，是懦弱的表现，也是消极思维的典型表现。

报复不仅不能让我们实现对别人的打击，反而是对我们自己内心的一种毁灭。

本书分为九章，每章涵盖：

第一章：分手、放弃和离开：组织自由生活的艺术

第二章：在生活中做减法。你的内心越丰富，你的生活就会越简单。

第三章不要沉溺于过去，不要害怕未来，全心全意地活在当下

第四章不是自由太少，而是欲望太多

第五章：如果你无法改变世界，就放弃你的执念，改变自己。

第六章不必苛求完美，人生的缝隙就是光明进来的地方

第7章：向太阳奔跑，把阴影抛在身后

第8章：如果你顺其自然，烦恼就会消失

第9章爱情就像指间的沙，只有放手才能更好地拥有

我们在生活中总会遇到很多难以言喻的烦恼，比如生活中，事业中，或者我们的爱情中！

但！所以呢？一切的发生都是有原因的，即使放不下，我们也不必正面面对。还有更好的办法，比如冷漠，或者无视！因为现在并不是所有的东西对我们来说都是必需品。我们现在可能会关心，但你确定以后还会追求吗？

我很喜欢书中第二章中的一段“生活需要知道如何切断事物”（Removing unnecessary life content）。有一个小故事更贴近生活，有一句话也适合现在努力生存。人们“凡事追求最好，努力抓住每一个机会”。

（1）我仔细想了想，其实我现在不知道该怎么分手！我拿了一张A4白纸，列出了一些让我不舒服但又不是生活必需的东西！我还只有一个模糊的概念！我干脆放下心中的想法和行动，不慌不忙地重新开始收拾。我先把房间收拾干净，把必要的生活用品放到了原来的位置，把不需要的东西也都放到了原来的位置。我拿着笔记本，列出了放弃每件物品的至少三个原因。如果没有这三个原因，我会等着看它还会产生什么其他影响，然后再看看如何处理会更适合当时的情况！就这样，我完成了放弃的过程。 （丢弃）！

（2）然后找一些空闲时间总结一下自己一个月或者一周的情绪状态。例如：那天我心情很愉快，为什么高兴，如何保持这种心情。或者我现在很生气，到底是什么原因，现在该如何处理这种心情，保证自己不会冲动！或者说是前几天的心情，如何才能避免自己以后再次陷入这样的情绪呢？经过这样反复的实验，我现在已经很擅长（摆脱）自己情绪的控制了。

（3）还有欲望，无论是外物的想法还是金钱、权力的束缚，或者你总觉得现在的生活缺少了一些东西！比如：看小说的时候，我总觉得自己的另一半也能面临和小说男女主角一样的问题。生活中，我总以为，如果我有很多钱，我就可以躺着去很多很多地方。说到工作，我想早点完成任务下班，但事实是，到了那里，总有很多事情阻止你离开，等等！后来我不想再这样想了，我选择了与自己的想法和解。比如，看小说的时候，我会刻意去关注男女主角的痛苦，觉得这是他们应得的。生活中，我稳定了自己的收入，觉得钱不多的时候，看看自己的技能可以做哪些兼职，不需要买什么东西的话，然后把钱放进自己设立的基金里。每次看到钱越来越多，你就感到无比的满足！在工作中，我不仅完成了自己的工作，还去看看其他岗位上有没有人需要帮助。我还学习了一些其他职位。当他们都满足了，我就不再担心下班了！然后我就砍掉了其他常规工作。我有个主意！