《做最好的自己》读后感

1.信念疗法：建议

1、在心里树立一个想法，不要轻易动摇。

2、高度重视心理暗示所产生的效果。

3让你的潜意识发挥作用。根据收到的提示，努力将脑海中的想法变成现实。

无论采用何种方法，信心、自信的期望和潜意识力量占决定成功和失败因素的四分之三。

2.练习！

需要多年的练习才能掌握真正的东西，才能胜任这个领域。

他们也会在需要的时候看一两本心理学书籍，但如果第二天不把书上的理论付诸实践，他们就会半途而废，甚至指责书上的理论都是无稽之谈。

人们总是喜欢通过别人的经历和感受来间接满足自己的快乐。

3.哈林顿爱默生说过：“人生最大的错误就是低估自己的能力。”

4.你必须彻底消除生活中的每一点仇恨、抱怨和焦虑，并用快乐取而代之。然后把这些幸福奉献给你所爱的人。在你的脑海中想象它们，然后运用你内在的力量来帮助你找到机会让你所爱的人更快乐。

5.《绘制成功与幸福的藏宝图》

- [ ] 5年后，我将在杭州西湖边开一家“心理咨询工作室”。我每天最多只能接待1 位顾客。如果外出旅行，内部接待将暂停。外面将作为案例展示墙，大家可以免费过来参观拍照。按照我喜欢的设计风格！参考深圳东昌一线家居店。

- 【心理咨询工作室】网络版除了展示案例外，还出售一些周边、让人感觉无比柔软的小物件，每件数量不多，但很柔软。

- [ ] 开通“心理咨询工作室”公众账号和邮箱。任何人都可以提交文章。如果遇到适合回复的人，我会通过邮件进行文字回复，也可能纳入案例集。

- [ ] 我的微博会不定期更新，有各地旅行的照片，还有新的案例和感悟。

- [ ] 通过以上方法，我的月收入将达到10万+。我的家人可以过上稳定的生活。我的理念能够得到广大用户的认可。我可以开一家自己喜欢的小店，享受自由的工作。时间。

6、只要一个人的欲望强烈而持久，那么这个欲望就有能力吸引相关的事物。同时，它还能被其他相关物质所吸引。这说明欲望的吸引力是双向的。

7、第一个是常人法。这个定律表明，人类和动物之间没有太大区别，成功的机会也没有太大区别。

第二条，趋势规律。根据这条法则，一个人将自己与大自然的伟大宇宙力量融为一体，他成功的机会就会大大增加。

第三条，毛细重力定律。让每一个细胞都充满力量，吸收一切能让它生长发育的营养。

一个人只有掌握了第三法则，才能超越常人的法则；一个人只有将第三定律与第二定律结合起来实施，才能实现更高、更远大的理想和追求。

8.你必须运用你的创造力来创造你想要的条件，而不是你害怕的事情。

9. 首先，大脑制定计划，然后思想形成蓝图。设计的好坏取决于你的思路是否清晰。

10. 耶稣的观点：“给那些拥有的，你会得到更多；从那些一无所有的人那里夺走他们所拥有的。”

11.每个人都应该有合法的职业和副业。前者是他的工作，后者也算是一种休息；而且这两个任务的性质肯定是完全不同的。

- [ ] 工作：说话、与他人沟通；副业：独自读书，与自己交流。

- [ ] 当我读完这本书时，发生了一件非常有趣的事情。由于我的疏忽，我站在靠近自行车道的地方等待红绿灯通过（但我绝对没有站在自行车道的标记位置）。 ），只是不要站在台阶上。然后我看了半天红绿灯，继续想看这本书。结果，一位骑着自行车的阿姨从我身边险些经过，却没有真正碰触我。她大概是有些慌了，忍不住道：“xxx白痴！”

- [ ] 其实，这是我第二次从陌生人嘴里听到“白痴”这个词了。虽然我从小就很傻，但是大家都这么认为。只有父母认为是“智者愚如愚”，这是很多好事。我一切都很幸运；但我有点反感“白痴”这个词，更何况那位阿姨戴着黑色墨镜直视我的眼睛（虽然我看不到她的眼睛）说的话，我总觉得那是在说我。心。

——【】旁边的摩托车大叔听后忍不住笑了。他实际上比我更靠近车道，但他坐在摩托车上，而我站在路边。

——【】我愣了一下，赶紧默念：“祝你平安喜乐。”默念了大约20句话，我不发脾气、不生气了，心情终于好了一些。