《别让人生，输给了心情》读后感

蓝色——流淌忧郁

如果说红色代表激情，绿色代表希望，那么蓝色就代表忧郁。一个人的内心也是充满色彩、绚丽多彩的。比如，当我平静地拿起这本书《别让人生，失落到心情时，我能理解大道理大家都懂，但小情绪却难以自拔；我同意，原谅别人就是放过自己；尝试改变考虑个人考虑，无情中有仁慈等；但当我在急躁、不耐烦的时候读到它时，我看到的却是贫贱夫妻同甘共苦却不能分享生活和爱情的喜悦的压抑；方大切临终时的哀叹；人生十年打拼未能成才的感叹，商界的坎坷坎坷；感叹文末的鸡汤用在别人身上还可以，但用在自己身上真的合适吗？快乐和沮丧就像有阳光的黑暗一样不可避免。忧郁就像蓝色的水，静静地流淌在人们内心深处和黑暗的地方。它变得越来越小，越来越强，变得越来越强，有时会减慢速度。尤其是当你遭受挫折、灰心丧气的时候，就会变成凶兽。失控。

当你习惯了白天的喧嚣，突然进入夜晚的宁静时，你的脑海中往往会出现悲伤，而不仅仅是低下眉头。 2015年，当我第一次成为一名教师时，我充满了喜悦和向往。但很快这种担忧就被担忧所取代。什么是EEPO？什么是项目介绍？为什么我们在课堂上必须分组作业？我在学校里从来没有学过这些。我仍然要考虑如何同时教和学。我感觉就像是可怜的堤坝。蓝潮来了，堤岸却连逃也逃不掉。

Chrysalis —— 自我束缚的悲伤

也许我有初生牛犊不怕虎的勇气，也许我也有锐意进取、积极改革课程的决心。然而，面对学习方法训练的缓慢见效和其他教学任务的重重考验，我在课程改革的道路上甚至遭遇了挫折。然而，我第一次申请当地专家却失败了。于是我退缩了，裹上层层茧，或者用消极或懒惰来伪装自己，就像躲在蛹里一样。这取决于我的心情，认为这样我就安全了，不会有任何担心。

然而有一天，当你突然怀念世界的温柔，风的温柔，雨的呢喃，触碰肌肤的呼吸的轻柔，想要从茧中走出来时，你却发现，虽然你努力了，却再也走不出来了，因为层层茧把自己紧紧地束缚着，永远将最真实的自己禁锢在狭小的空间里。躲在蛹里的我并不高兴。懒惰是不可取的，怯懦也不是我的本性。而且，我也不希望自己的心情影响了自己的初衷。但我真的能重新追上吗？

茧就是心情。这种茧化被放大了。当我们面对世界时，我们看不到美丽的心情也是美丽的风景；但你不能放手；当你面对挫折时，你无力承担生活给予你的一切；当你面对无常时，当你面对未知时，你无法活在当下；当你面对未知时，你无法活在当下。当你面对希望的时候，你不能微笑着看云卷云舒、花开花落。面对心，无法避免车马喧嚣，无法修篱笆，无法种菊。当我们身处茧中时，我们常常会输给自己的情绪。

金色—— 世界也可以如此美丽

有落后就有进步；有落后就有进步。哪里有限制，哪里就会有斗争。我们越来越意识到，蛹外的世界是那么的绚丽多彩、花香鸟鸣，于是我们开始犹豫、挣扎，开始痛苦、觉醒。坚不可摧的茧开始裂开，一丝金光渗透而出。这一刻，我们发现世界远比我们想象的更美丽。

在实施EEPO课程改革的道路上，我很荣幸通过了第四批本土专家的初选。学校领导的深切关注、经验丰富的EEPO导师的积极指导、同事们的积极鼓励，都让我看到了金光，充满了希望。

蝴蝶——破茧后的美丽

只有在黑暗中哭泣过的眼睛才能变得更加明亮，只有经历过茧后的生活才能足够精彩。最终，我顺利通过了第四期地方专家考核认证，成为未央区数百名地方专家之一。

破茧后的美丽虽迟来却耀眼，通过这我明白了更多的道理：

当我们被心、情所困扰时，我们可以做到：不为心所惑，不为情所困。我们不知道自己会走向何方，也不知道自己会爱上谁。你就是你，也只有你。没有必要恨你或想念你。成为此刻最好的自己就足够了。

当我们陷入生命的短暂时，我们可以这样做：不要沉迷于过去，不要害怕未来。二十岁到三十岁的人，可以没有漂亮的脸蛋，没有丰富的经历，没有惊人的才华，但一定不能有强硬的气质和宽厚的胸怀。四十岁到六十岁，可以没有迷人的品味，没有足够的财富，没有指导国家的权利，但一定不能缺少高大的身姿和从容的风度。物质失去了，信仰也失去了，人就如同行尸走肉。

当我们陷入生活中的各种境遇时，我们可以这样做：不固执，不计较。人生真正的困难，不是翻天覆地，也不是一手遮天。难的是与自己相处，与自己的心有一份恒温的爱。打败自己很容易。有时只需要一句话、一个改变、一个眼神。但要修炼自己无敌却并不容易，所以大多数人都成为了普通人。当然，没有人是真正无敌的，但相对幸福的人却一直在用心生活。

所以，无论是生活中的情感，生命的短暂，甚至是生活的方方面面，都不要让生活输给了你的心情。如果我们能够让一切都随风而去，我们就真正在世界上获得了自由。这时，我想起了《心经》中的一句话，“无挂碍，无恐惧，远离颠倒梦想，最终到达涅槃”。是的，也许我们不能通过修炼让自己成佛，但我们一定可以努力让自己破茧成美。 —— 最美的心态，最美的人生！