《跟法国女人学优雅》读后感杰特梅蒂什

这是一本我一拿到手就爱不释手的书。以前就听说法国女人最优雅，法国女人最优雅，举手投足皆是。所以我真的很喜欢这本书。这本书的设计给阅读体验带来了难以捉摸的优雅。

1.人们聚在一起讨论自己喜欢的面霜、正在读的书、谁参观了最新的艺术展览、最新的政治初选动态、最新的插花应用。

2、美丽、时尚、性感、包容、智慧、魅力没有保质期。

3.我所教的学生年龄范围为44岁至75岁。我问他们是什么让他们保持年轻，这是他们的答案：

“旅行”“各种课程，从绘画和电脑到高尔夫和瑜伽，当然还有英语课程”“一年博物馆会员资格”“充满子孙的房子”“与朋友一起吃饭”“新鲜空气和徒步旅行”“多吃水果和蔬菜”“性”。您会注意到，没有人提到最喜欢的面霜或美容秘诀。

4.可可香奈儿曾说过：我实在无法理解一个不打扮就出门的女人。即使是出于礼貌，她也不应该这样做。谁知道哪一天命运之神会眷顾我们呢？当然，你必须尽最大努力去迎接命运之神。

5.【保持时尚的十个秘诀】

A。姿势。无论你是站着、走着还是坐着，都要始终抬起头，肩膀向后。

b.每一天都是一场盛大的仪式。起身，穿好衣服，出去。不要欠自己什么，满足你的自尊。不要让你的观众失望，无论你是否认识他们。

C。清爽又清爽。永远不要忘记喷洒或添加几滴香水。无论近还是远，都令人陶醉。香水不是特殊场合的奢侈品，它传达的是个性。

d.假装直到你成为那样。让您的能量和自信闪耀。这是青春和美丽的终极秘诀。

e.你在放大积极方面是独一无二的，没有缺点，只有差异。差异意味着个性、风格，这就是你。

F。维持，适可而止，放下包袱，友善相处。

说起假装记得前几天看到的一篇文章，说是朋友圈发的，其实都是假装。例如，当你早上醒来时，你终于在桌子上腾出了一块干净的空间，并在上面放了一本书。摆了一个小时发到朋友圈，说今天学习的好时机。

我以为作者会对这种行为不屑一顾，但作者说，其实这种状态，也就是假装的状态，久而久之就会影响人们真正去做。假装太久，真的就变成了假装。如果你经常摆姿势看书，你就会有意识地想读书。如果你经常发布高档餐厅美食的照片，你就会自觉地去这样的地方，人也会变得更加优雅。如果你经常发布很酷的东西，你自己的人也会变得很酷。其实现在想来也是有道理的。

6、研究表明，酒精会加速皮肤衰老，高热量食物也是如此。

7. 每晚小心轻柔地卸除所有彩妆，然后用矿泉水冲洗并喷洒。有些自来水太硬，含钙过多，会导致皮肤干燥。

还没读完这本书，我感觉自己就要破产了。我想买润肤露、沐浴大师、去看皮肤科医生。买一顶大帽子随身携带，一个手罩，

8.除了面部护理外，还有身体修复，特别是各种关节。女人的手就像一面镜子。足部清洁和护理。

护肤的前两章读起来就足以让我心跳加速，所以现在我放下书，暂停阅读来练习。之前我只能说我注意到了我的脸。我没有注意我的脖子、我的身体或我的脚。我只用护手霜来护理双手。做一个精致优雅的女人真的很不容易。我觉得我现在必须要小心了。保护我身体的每一寸。光是护肤品就有无数。一个精致的女人确实是伟大的。