今天读完《没有借口》，我不仅了解到，脚踏实地、敬业奉献、不懈进取的人生信念是世界500强企业员工的精神内核，是联合国最重要的行为手册。西点军校过去200年的历史。我还了解到，不找借口并不是服从的代名词，而是天赋和创造力的起点。 “No Excuses”是一个被许多知名企业奉为标准的理念和价值观。

给我印象最深的是第15页的两句话：“在一个水坑里，一只看上去很凶猛的水鸟正在吞下一只青蛙。”青蛙的头和大部分身体都被水鸟吞掉了。它的嘴里只剩下一双无力的踢腿，可没想到，青蛙却从水鸟嘴里挣脱了前爪，一下子紧紧地缠住了水鸟细长的脖子……”它告诉我。一个道理：任何时候都不要放弃，只有坚持才能成功。

“不找借口”看似冷酷无情，但却能激发出一个人最大的潜力。

我花了三天时间读了《没有借口》这本书。读后，我深受启发，收获了“三个调整”：一是调整了心态，努力工作、努力学习、快乐生活。二是把自己的执行力从“有借口”调整到“没有借口”的状态；三是调整自己的价值观，从退缩、松懈、背叛、冷漠、被动、怯懦、轻蔑、虚假、失控的价值观转向责任、目的、正直、尊重、态度的价值观书中强调了热情、自制力、诚实和决心。综上所述，做自己人生故事的主角，积极乐观，做事坚定果断，追求最好的效率和效果，绝不为失败找任何借口。

本书之所以被称为企业、政府机关员工的精神读本，是因为它很有启发性，可以轻松改变一个团队的精神面貌。作者是美国人，名字很长，Jay Rifenberry。本书的章节非常简单明了。它分为两部分，共十二章，仅152 页。一口气读完很容易。主要要点是：第一部分介绍成功的基石，即自我责任、设定目标和保持诚信；第二部分介绍了成功的阶梯，即彻底的宽恕、自尊、改善态度和热情、保持自我控制、保持诚实、更新知识。结构、理解他人、感谢朋友和家人、决心。这些方法和价值观都是针对人性的弱点阐述的。要克服人性的弱点，你需要这本书给予你精神动力和力量。它就像一个朋友，理解你、鼓励你、帮助你、激励你、爱你。可以瞬间让你的心理状态恢复到比较理想的状态，并告诉你以后如何正确进行。

书中有很多鼓舞人心的话语，我自己背了一些：“任何阻碍你实现目标的事情都是借口！” “认识到你已经拥有的优秀品质”“成为“你选择成为的人”“确定你的人生目标，目标是幸福的关键公式”“努力做好每一件事”“信任是人们送给正直人的礼物” ” “管理自己，成为最好的自己” “当事情不按你的意愿发展时，原谅自己的失败，原谅自己对别人做的错事以及别人对你做的错事。” “自我——自尊是身心健康和精神幸福的基础。”“你如何看待自己，对自己的信任程度决定了你能取得多大的成就？”“把生活视为一次机会，而不是一场无助的挣扎。”“微笑经常保持热情。” “如果你无法控制自己，就不要试图控制其他任何事情。” “在追求目标的过程中，最重要的是永远不要失去目标。” “感恩并善待他人是人生中最伟大的礼物。”“时间管理必须避免拖延、混乱和干扰。”

我也读过几本类似的书，比如卡耐基的《人性的弱点》等书。相比之下，卡耐基的书倾向于指导如何做一个好人，《没有借口》则倾向于指导如何做事。阅读这些书籍对于提高你的心理素质和意志力都有好处。当现实让你迷茫的时候，不妨看看书，和伟大的思想家、睿智的长辈交谈。这比自找麻烦和解脱要好。

好吧，这本书一出版，我的“没有借口”的生活就开始了。