命题口语样本3 分钟第1 部分我知道的风俗

记得小时候，家乡的各种传统节日和习俗已经渐渐淡去。到现在为止，还很难找到一些典型的社会习俗。唯一完好无损的大概就是春节前后的了。

家乡人对于春节似乎有一条默认的规矩：春节一到，无论身在何处，都要想办法与家人团聚。这是好的，也是对的。整天忙于工作而忽略了亲情，这很正常，但毕竟还有这样一个春节，给了我们一个放松的理由，一个回家看望亲戚的理由，一个回家的理由。回家让我们放松一下。亲戚来看的理由.

当所有的亲戚都回到家后，正好是腊月二十三。这一天就是“祭灶”，俗称“小年”。我国有句有趣的说法，因为“祭灶”与“鸡盖”谐音，所以在家过这个节日，据说意味着你被“盖”了，永远不会离开这个家。

然后就是腊月二十七了。我们那里有句谚语：“二十七，越洗越有精神！”所以，这一天最重要的就是卫生工作：洗澡、洗碗，当然还有对整个房间进行彻底的清洁。

之前的所有仪式都在等待一个结果，那就是——除夕夜！中午简单吃过午饭后，全家人就开始忙碌起来。大人们正在准备年夜饭，孩子们则高兴地贴春联、玩鞭炮……干了半天，终于到了放鞭炮的时间。电闪雷鸣过后，全家老少都进屋落座。从祖父母到孙子，他们都是这一天的主角。这是何等三代同堂的景象啊！

除夕过后，就是春节了。这是新年的第一天。大家都穿上新衣新帽，走亲访友，恭贺新春。我们春节有一个特殊的习俗，就是春节期间不许说脏话，更不许打人。这让孩子们非常高兴。被父母“压抑”了一年的他们，终于可以“释放”了！这个时候，父母只能善待孩子。即使孩子的行为很极端，父母也不能太严厉。我想这可能是孩子们喜欢春节的重要原因之一。

命题口语样本3 分钟第2 部分对我影响最大的一个人

我的父亲可以说是世界上最平凡的人，但对于我来说，也许他是世界上最不平凡的人，也是对我影响最大的人。

爸爸教了我很多好习惯。我吃饭的时候总是把米粒掉了一地，碗里也没有吃完，非常浪费。每当遇到这种情况，父亲总是用严厉的目光盯着我，并以身作则，先把碗里的米粒吃掉。我知道这是在提醒我，所以我很快就把饭吃完了。有时候，看到路边盛开的花朵，我会忍不住摘几朵，欣赏过后就扔掉。爸爸看见了，对我说：儿子，你今天犯了两个错误！ “什么？”我问。 “首先，你不应该摘花。花是每个人都拥有的，你怎么能随意摘花呢？虽然这只是一件小事，但将来可能会损坏公共财产，造成更严重的后果。” “哦！”我脸红了。 “第二，你不应该扔掉它。就像摘花一样，如果你现在有的是垃圾，扔掉它会影响每个人，也会破坏环境。” “我明白。”我点了头。爸爸慈祥地看着我说：“好吧，我相信你能行，你去玩吧。”

现在看来，父亲对我的影响最大，但在我的一生中，父亲对我的影响仍然最大。他就像一颗晨星，指引我走上正确的道路。

命题演讲模型3 分钟第3 部分一位无与伦比的音乐天才用一生将音乐推向顶峰。他响亮的名字传遍了世界的每一个角落。他用充满激情却又悲惨的一生创造了奇迹，成为音乐界一颗璀璨的明星。看完这里，大家一定猜到了，他就是世界著名音乐家——贝多芬。

他是一位神童，童年时就表现出了超人的音乐天赋。他也是一个悲惨的人。上帝给了他常人难以承受的苦难，并用可怕的闪电无情地击打着他理想的浪潮。老天他的听觉世界永远一片空白，切断了他理想的琴弦。这对于一个立志全身心投入音乐事业的男人来说，无疑是难以言喻的打击。他既悲伤又愤怒。他生气了。他咒骂，他抱怨老天对他不公，他无法承受这突如其来的生活打击。他的职业生涯即将在短短几秒钟内化为灰烬。然而，在爵泽面前，他为了音乐，选择了顽强地与死亡作斗争。从此，他用自己过人的天赋和毅力，撑起一座艰难的大山，创作出旋律激昂的不朽作品。 《命运交响曲》、《欢乐颂》和《月光奏鸣曲》——是点燃音乐之火的几首。贝多芬这个不屈不挠的巨人，用了自己的生命。智慧的光芒在音乐中书写了本剧最辉煌的一页。我狂热地崇拜贝多芬，不仅是因为他悠扬的作品，更是因为他的人格和精神。从音乐中，我听到了这位音乐人为自己的事业而奋斗的坚强而不屈的声音。挑战命运并取得圆满成功。我们必须向贝多芬学习。他所受的苦比我们任何人都多。贝多芬可以勇敢挑战命运，我们为什么不能呢？

同学们，为了我们心中那个闪亮的梦想而努力吧！我们应该用我们所有的力量来对抗未来的任何敌人。只要我们心中有那些永恒的光芒，我们就能平静。平静地向它奔去，虽然有时荆棘会刺痛我们的脚，虽然有时会有河流挡住我们前进的道路，但毅力是坚不可摧的，它的力量可与任何碉堡相媲美。让这支坚忍之箭穿过荆棘、荆棘奔腾。当我们到达银色的大海，当我们战胜命运的安排时，我们回首，轻轻叹息。原来上帝给我们的苦难只是在大海里。一粒沙，如果我们摆脱了它，我们就会看到一个全新的自己，一个全新的世界。而所有的不幸都会随风而消散，火红的太阳正在对我们慈祥地微笑。

命题口语样本3分钟第四条有句话是这样说的：“以德服人”。德就是道德，也就是个人修养。一个人有没有修养，可以通过他的言行来衡量。有教养的人是无私的、值得信赖的、尊重他人的。小时候，父母教我们如何做一个好人，老师教我们如何做一个好人。长大后，我们一定要以身作则，成为一个有教养的人。

修炼是一种习惯，更是一种状态。要想成为一个有文化的人，首先必须树立正确的人生观。思想指导行为。有好的思想作为指导，就会有好的行为。

就以我自己为例。我对自己的基本要求是：文明、守信、不傲慢、乐于助人。我们先来说说文明。无论在什么场合，我始终坚持一个原则：不说脏话，不诽谤他人。即使我心情不好，我也不会越过这条线。在我看来，说脏话是没有受过教育的行为；诽谤别人是无情的！二是言出必行。我认为诚实是最基本的做人准则，失信是不道德的行为。我是一个非常注重信用的人。你答应别人的事情你一定会做到。

只有守信的人才能赢得别人的信任。其次是既不傲慢也不浮躁。我是一个脾气暴躁的人。我常常因为一些成绩而沾沾自喜，或者因为一些挫折而变得烦躁不安。这是我性格上的一个缺陷。虽然很难改变，但我会经常提醒自己管理情绪，保持冷静。最后一件事是帮助别人。帮助别人是一件快乐的事情。帮助别人会给你带来巨大的内心满足。我会在力所能及的范围内帮助更多有需要的人。

做一个成功的人很难；但要做一个有修养的人就更难了！个人修养比个人地位和学历更重要。希望大家都能注重自己的修炼，努力成为一个有修养的人！

命题口语样本3 分钟第5 部分童年趣事

我记得我小时候第一次坐滑梯。我觉得这很有趣。那时我害怕坐，但又想坐。那种矛盾的心情真是令人难忘。

那是我上幼儿园的时候。我们的班主任是张老师，生活老师是沉老师。教室旁边有一个单层的木制滑梯。我们排好队，来到滑梯下面。朋友们都高兴地合影留念。动手了，但是我很紧张，因为这是我第一次坐滑梯，感觉有点害怕。张老师让我们一张一张地走上滑梯。沉老师护送我们在下面，小伙伴们一一上了滑梯。我是唯一一个站着不动的人，看着他们起起落落。张老师发现我没有上去，就走过来对我说：“小梅，怎么了？你怎么不和孩子们一起去滑滑梯呢？”我看着张老师，他犹豫着说道：“我，我害怕，我不能滑倒。”张老师对我说：“没什么好怕的，上来，慢慢滑下来，我就叫沉老师来接你。我当时又着急又害怕，就想上去试试，但我心里却不踏实，感觉就像抱着一只小白兔，跳来跳去，张老师似乎知道我在想什么，鼓励我：“人只有勇往直前，不怕困难，才能做到一切。”各种事情都很好。你就怕小困难，以后怎么办？”我终于下定决心去尝试一下。我一步一步爬到了梯子的顶端，坐下来准备滑下来。我突然看到离地这么高，我惊慌失措，不知道怎么办才好，这时沈老师拍手示意我滑下来，看到沈老师鼓励的眼神，我鼓起勇气就滑了下来，这时，好像有什么力量在拉着我，我飞快地往下滑，我又害怕又紧张，我闭上眼睛，等待着即将发生的事情。一双稳健而有力的手接住了我，我睁开了眼睛，一看，原来是沉老师接住了我，她对我说：“滑行时，要用双手扶住栏杆，别走得太远。” “快。”她温柔的眼神就像一阵春风吹进我的心里，我上去滑了一次，这次我不再害怕了，滑得很稳。沉老师和张老师都表扬了我。我继续一次又一次地滑行，和朋友们一起轻松滑行。我还学会了滑冰、侧滑和侧滑。我很高兴，因为我学会了如何滑行。

这是我童年时期的一件有趣的事情。

命题演讲模型3 分钟第六条提到美食，人们往往会想到山珍海味，但我不这么认为。我喜欢一句话：“不如好吃”。我认为真正的食物就是你喜欢吃的东西。如果我不喜欢食物，那么无论它多么昂贵，在我眼里都是一文不值。

小时候，家里很穷，就是高粱红薯面条让我度过了难忘的童年。那时，每次到了吃饭的时间，我都为吞咽困难而烦恼。有一次，我和奶奶去邻居家。邻居阿姨给了我半个白玉米面做的煎饼。我把它拿在手里，咬了一口。真香。我不忍心把它吞下去。我只是小口尝了尝。玉米饼的香味至今记忆犹新，让我对玉米面情有独钟。

我不怕说出来时让人发笑。小时候，我常常盼望着生病，因为生病的时候，我会吃奶奶准备的小灶——煎饼和鸡蛋。现在这是一件很平常的事情，但在当时却是一件难得的珍品。因为生病了，我懒得吃饭。下课后，奶奶会把美味的食物送到学校，这会引起同学们阵阵羡慕。不但吃到了期待已久的食物，我小小的心也会因此而有些虚荣。

随着改革开放，责任耕地保障到了每家每户，生活逐渐好起来，很多我们儿时向往的美食也逐渐变得常见。

我从来没有对烹饪做过太多研究。从我小时候起，我奶奶就一直这样做。参加工作后，公司有食堂，做饭不用担心。结婚后，由于老公生活自理能力强，我开始向他学习做饭。可是，我总觉得我做的饭菜没有他好吃。相比之下，最难忘的就是老公做的夜宵了。当我深夜看电视兴奋时，我就会失眠，饥饿感就会袭来。有时我并不饿，但我只是想吃东西。老公会自己做饭，把做好的饭菜端到卧室，把我围在被子里。吃着美味的夜宵，偶尔和老公喝一杯，满满的幸福感都会溢满心田。对我来说，这就是人间美味！

命题口语样本3 分钟第7 部分雨

我们所说的雨，其实就是降水。它来自于云，但云并不一定意味着降水。这是因为云中的水滴或冰晶的尺寸无法克服空气的阻力和上升气流的支撑，而悬浮在空气中。在天空中，只有当云层不断上升并冷却下来，或者水蒸气不断输入到云层中，导致云滴不断增大，直到无法支撑它们上升时，才会从云层中落下。并开始下雨。

雨一般按降水量和降水强度进行分类，分为小雨、中雨、大雨、特大雨、特大雨、特大暴雨、特大雨等。降水还可按强弱程度分为对流。自然界中促进空气向上运动的条件。雨、地形雨、锋雨、台风雨。对流雨是当接近地面的空气被强烈加热，暖空气膨胀上升，空气中的水蒸气冷却凝结时形成的。此类降雨强度强、持续时间短、范围小，常伴有暴风雨、雷电，又称酷暑。雷雨。夏季午后，我国大部分地区经常出现对流雨。地形雨通常是运动中的温暖潮湿空气遇到较高地形的阻碍并被迫沿迎风坡爬升时形成的降水。空气随着上升而冷却，水蒸气凝结。像我们合浦这样的平原地区一般很少见。锋雨称为锋雨。具有不同热属性的气流相遇时的界面称为锋面。强度相对较小，持续时间较长，范围较广。一般见于我国东部地区。台风雨是在热带海洋表面形成的气旋。它的形成是因为台风中心周围有大量的暖湿空气旋转上升。空气中的水蒸气冷却并凝结。这里很少见，但北海相对较多。但我还是没见过。

命题口语样本3 分钟第8 部分谈谈美食

民以食为天，对于美食，每个人都有自己独特的见解。美丽的食物不仅给我们带来味蕾的跳动，也给我们带来美妙的视觉刺激。

我喜欢吃美食，也喜欢做美食。我喜欢在悠闲的周末为家人准备一桌丰盛的美味佳肴。孩子们吃得很开心，我也得到了很大的满足。我喜欢在家招待我的好朋友，做我最拿手的菜，和我的好朋友一边聊天一边品尝美味的食物。这是舒适和愉快的。我喜欢尝试制作新的美食，邀请孩子们一起准备食材，让他们参与整个制作过程。虽然我经常失败，但我的积极性丝毫没有受到影响，孩子们也乐在其中。

我喜欢看《舌尖上的中国》。在这个节目中，我了解到了很多以前从未见过的当地特产，这给了我很多启发。通过这个节目我学到了好几道菜，其中最受我家喜爱的是李庄白猪肉。这道菜的制作其实非常简单。加入精心挑选的肥瘦五花肉，加入葱、姜、料酒，用大火煮。浸泡20分钟后取出，切成薄片。然后整齐地放在盘子上。将切碎的大蒜加入碗中。盐、味精、辣椒油、生抽、香油、花椒油调成酱汁，浇在肉上。五花肉肥而不腻，蒜香浓郁。对于肉食者来说是一个绝佳的选择。

你是否和我一样，热爱美食，热爱生活，用心欣赏它的美好！

命题演讲样本3 分钟第九条身体健康关系到每个人的生活、学习、工作和事业。健康是我们生命中最重要的。健康是幸福日常生活的必要条件，卫生是健康的保证，健康离不开卫生。但很多人忽视了健康的重要性。在这里我要谈谈卫生和健康的话题。

民以食为天，食物是生活中不可缺少的因素。俗话说，祸从口出，病从口出。很多疾病都与人们的饮食、吃了不洁的东西有关。饮用不干净的水可能会导致疾病。因此，一定要注意饮食卫生，减少疾病的发生。

我们一定要注意个人卫生。人只有在生病的时候，才知道健康的重要性，才知道健康是多么幸福。至于健康，则与我们良好的卫生习惯有关。要保持个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲，饭前便后洗手。时刻注意卫生可以减少疾病的发生。比如，在路边，在大街上，在小巷里，在小贩的摊位上，他们经常会做一些炸糕、臭豆腐之类的食物。你一定不要买它们。谁知道他们用这些东西做什么？如果吃了，很容易生病，甚至可能出现腹泻、头晕等症状。

有人可能会说：“吃对了就会健康！”事实上，健康不仅仅是吃正确的东西。你还需要经常锻炼、多喝水、每天吃一定量、按时睡觉等，才能达到这个健康。我在报纸上看到，多吃水果、蔬菜，补充维生素对身体很有好处。

卫生与健康密切相关。不良的卫生习惯不仅使您的身体容易生病，有时甚至您珍贵的眼睛也会受到影响。当你接触到金钱或旧书之类的东西时，千万不要揉眼睛。否则手上的细菌会跑到眼睛里，导致你患上沙眼，导致视力下降。为了拥有健康的身体，我们必须养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是一个抽象的概念，而是体现在生活中的小事上。

我们还需要注意环境卫生。因为我们生活在这样的环境中，环境的好坏会直接影响我们的身心健康。干净、美丽的环境有利于我们的健康。肮脏的环境不仅不美观，还会对我们的身心造成很大的伤害。人们一生中都会受到各种疾病的侵袭。其中，要特别注意宿舍卫生，因为在学校，宿舍就是我们的家，可以说我们每天在宿舍度过的时间最多。因此，宿舍要每天打扫卫生，经常开窗通风，有时还应定期用消毒剂进行消毒。

想要健康快乐的生活，就必须注重卫生，所以我们每个人都要从自己做起，保护环境，爱护我们共同的家园。

命题口语样本3 分钟第10 部分我喜欢的明星

影视界、音乐界、体育界都有很多明星。他们每个人都在各自的领域取得了傲人的成就，因此受到公众的喜爱。我不是追星的人，对明星了解不多，但最近却迷上了薛之谦。

我喜欢薛之谦的幽默。薛之谦的综艺节目从来没有好结局。他努力搞笑，给每一位观众带来欢乐。他乐于扮演“小丑”，以踏实、搞笑的风格吸引着我们。于是大家给他起了一个可爱的外号“薛三岁”。

喜欢薛之谦的善良。他的口号是：我的愿望是世界和平。他参加过很多慈善活动，做过很多善事。

我喜欢薛之谦对梦想的坚持。在制作音乐的过程中，曾经有一段时间音乐公司没钱了。他能够自己筹集资金来完成这张专辑。更不用说一直在写歌了，他用了自己不懈的努力。尽管资源匮乏，他仍努力工作并努力寻找出路。

我喜欢薛之谦的才华。薛之谦的音乐非常出色，大部分都是他自己创作的。他的音乐有着更加细腻的情感，每一首歌都直击心底。他的音乐一响起，我们就情不自禁地感慨万千。经常是我。单周期。如果你也喜欢听音乐，推荐你听听薛之谦的歌曲。我相信你也会喜欢的。

命题演讲样本3 分钟第11 条谦逊是人类的美德。中国有句古话：“饱则损，谦则益”。它从积极和消极两个方面对其进行了精辟的总结。

对于一个人来说，谦虚主要有两个好处：第一，谦虚使人进步。生命是有限的，但学习是无止境的。一个人无论多么聪明、多么有学识，他的知识与整个人类的知识相比，都不过是沧海一粟。 “海之大，容得下百川”。一般来说，越是有才华的人，越是明白这个道理。因此，越是虚心好学、严于律己、持之以恒的人，就越有可能成就大事。二是谦虚博爱。谦虚的人言谈举止有礼貌，不专断、傲慢、自以为是。他们在交往中更容易获得他人的好感，得到建议、帮助和真诚合作。对于一个受到众人青睐的人来说，他的事业之船如风中之帆，他的成功是不言而喻的。

骄傲的人喜欢吹牛。他们是语言上的巨人，行动上的侏儒。他经常喜欢依恋他或奉承他的人，并且经常嫉妒那些比他强大的人。自大的人总是低估对手的能力，低估对手。于是，历史上又重演了“骄兵必败”的悲剧。

既然谦虚是一种美德，那么世界上就有一些人假装谦虚，以赢得青睐和美誉。谦虚已经成为某种用于装饰的门面。然而，这种假谦虚很容易被识破，因为它缺乏诚意，缺乏行动。你口头上说了很多卑微的话，但实际行动中你却很自负、骄傲，或者你口头上表示谦虚接受批评，但后来却依然我行我素，始终不改。这怎么能叫谦卑呢？

命题演讲样本3分钟第12条每当我看到活泼、可爱、天真的孩子们从我身边跳过去，总会勾起我对童年的回忆。

我的童年是快乐而幸福的。那时的我和其他同龄的孩子一样贪玩、调皮。玩捉迷藏、过家家、上山采蘑菇、爬树搭燕窝、下河抓鱼虾。这些是我们孩子最喜欢玩的东西。尤其是在河里抓鱼是我们最拿手的本事。

一有空，我们就聚集了朋友，向村边的小河跑去。当大家跑到河边时，连裤子都懒得卷起来，纷纷冲进河里。其实严格来说，这条小河只是一条小沟而已！水并不深，只到膝盖。水清澈见底，但可以看到三五成群的小鱼在周围游动。下水后，我们在水里跑来跑去，“扑通扑通”，水花乱溅，我们开心地笑了。很快，清澈的水就被我们弄得浑浊起来，连水底的泥土都被翻翻了。过来。于是，那些还在自由自在地嬉戏的小鱼们就被迫把头露出水面呼吸，而我们呢？我一看到那些小鱼，就赶紧伸出小手把它们从水里抓起来，放进了事先准备好的小塑料桶里。于是这些可怜又可爱的鱼只能乖乖地在桶里游来游去。

每次我们都是用这个方法，先迷惑鱼，然后浑水摸鱼，所以几乎每次都能满载而归。可是回到家总是被大人骂。为什么？因为每次打鱼回来，我总是全身湿透，衣服上、脸上、甚至头发上都沾满了泥，让我看起来就像一个小泥人。但即便如此，也丝毫没有浇灭我们玩乐的热情。因为孩子们调皮的天性占据了我们幼小的心灵。

那条小河成了我记忆中童年的天堂。回忆总是美好的。虽然童年离我很远，但童年无忧无虑的时光依然散发着迷人的芬芳。

命题演讲样本3分钟第13条我有很多朋友，但我信任的只有一个，而这个朋友可以说是和我一起成长的。小学一年级我们就一起玩耍，直到现在八年级我们的友谊也没有丝毫改变。

记得有一次，我考试没及格，那天心情很糟糕。那时的她特别开心，因为她性格开朗，我的世界也常常因为她而多了一份欢乐和欢笑。但那天我看到她那么高兴，她告诉我放学后我们应该一起去玩。她脸上露出可爱的表情希望我会同意。但当时我大声问她：“这次你考了多少分？”她低着头，低声回答：“我刚刚过去了。”这时，我大声喊道：“那你心情怎么还这么好？想玩吗？”说完我就转身离开了。回到家后，我不断地反思、思考。我心里回想起今天下午和朋友说话的语气，心里很不舒服。直到明天，我陪她去学校向她道歉。路上，我一直在思考该说些什么。毕竟我说了一些伤害她的话。当我走到她家的路口时，我犹豫了一会儿要不要去找她道歉。当时我就想：算了，我还是去找她，为了自己的友谊，露个面吧。当我到达她家时，我说：“对不起，我昨天说了一些难听的话。”我对她的反应感到惊讶。她说：“什么？你昨天跟我说什么了？我已经忘记了。”

之后，我们两个像往常一样手牵着手走向学校。

经过这件事，我明白了友谊是值得珍惜的。只有珍惜友谊，童年才会更值得你回忆，我们才会快乐成长。我爱我的朋友，希望你们永远是我最骄傲的朋友。我永远不会忘记你的开朗、宽容、微笑。

命题口语样本3 分钟第14 部分我的愿望

每个人都有很多愿望，随着年龄的增长、阅历的丰富，我们的愿望也会相应地改变。当我很小的时候，我的愿望就是每天有父母在身边，饿了有饭吃，冷了有衣服穿。当我进入小学时，和同龄人一样，我很顽皮、调皮，但学习给我带来了更多的乐趣。

初中的时候，有很多很好看的电视剧。有一段时间我沉迷于看电视剧。我的梦想是成为像电视剧里的主角一样强大的人。为此，我为了躲避父亲，偷偷逃了好几堂课。我为妈妈的“慧眼”感到自豪。高中时，我有自己的主见，渴望摆脱父母的控制，自由地学习和生活，于是我的愿望就变成了去省外的大学读书。现在我是两个孩子的母亲。有了孩子之后，我体会到了做父母的辛苦，也体会到了父母对孩子毫无保留的付出，于是我开始思考自己能为父母做些什么，于是渐渐地，我回家的次数多了，给父母打电话的次数也多了。我发现父母在不知不觉中已经老了。所以，现在我最大的愿望就是让我的父母能够健康长寿。孩子们才能健康快乐成长！