【第1句】：【职场文案】【职场人生】【第1句】：知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。每一个黎明看作是生命的一开始，每一个黄昏看作是生命的小结。无论什么时候打电话，拿起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到。再直的筷子，插进水里也是弯的。

【第2句】：【穷富之别】①穷人习惯做梦，富人习惯行动；②穷人嘲笑别人，富人嘲笑自己；③穷人追赶潮流，富人把握趋势；④穷人不断放弃，富人不断坚持；⑤穷人计较眼前，富人着眼未来；⑥穷人善找借口，富人善找办法；⑦穷人控制成本，富人运用成本；⑧穷人沾沾自喜，富人追求不息。

【第3句】：【CEO们不会告诉你的8件事】【第1句】：我涨薪比你们快得多。我的薪水越高，我的工作效率越低。薪酬丰厚，但我的职业安全感并不怎么好。我会在第一时机套现。我自己的高管们甚至都怀疑我.【第6句】：不过我和我的审计师交往密切。激进股东在幕后操纵我。公众在推特上对我无理指责。

【第4句】：【大智若愚的领导力】如果领导样样都比下属清楚、明白，下属就一定不清楚、不明白。为下属知道有靠山，凡是拿不定主意的时候，一定先请示，这样总不会错。而久之，下属往往都不愿意拿主意。之，有些领导不善于做下属从事的工作细节，也不愿意多过问的，反而下属的解决问题能力较强。

【第5句】：【趣语拾零】英国某教堂大主教的墓志铭大意：年轻时我梦想改变世界，成熟时我梦想改变国家，年长了我想改变家人，现在老了，我发现除了自己，什么也没有改变。果年轻时就懂得这一点，注意改变自己，那么，家人可能因我而改变，国家可能因我而改变，说不定世界也可能因我而有所改变。

【第6句】：【人生低谷，需要学会坚守】【第1句】：人生有潮起，就有潮落。起时,要学会低调；潮落时,要学会坚守。坚守道德的底线，坚守情感的底线，坚守事业的底线。守是为来日重获新生。没有过不去的事情，只有过不去的心情。要能坚守最后阵地，人生就有反攻机会。守，是人生最悲壮坚强。

【第7句】：【父亲与胎儿之间的小秘密】人们总觉得胎儿和妈妈血肉相连会更亲近，怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲。人在实验中发现：胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声。爸爸的唱歌声和抚摸下，能用似乎陶醉了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。以，请爸爸经常和胎儿讲话吧。

【第8句】：【人生感悟】1一辈子是场修行，短的是旅途，长的是人生，旅行，能让你遇到那个更好的自己。世上没有不平的事，只有不平的心。去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，茫茫人海，每一场遇见，都是一次美丽。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。

【第9句】：【喉咙痛按关冲穴】左手无名指指尖距指甲角0.1寸处，有一个穴位叫关冲穴，常用于咽喉肿痛、热痛、头痛等治疗。持每日点压关冲穴三次，饭前点压，每次点压10~15分钟，一般三四天就可以起效。嗓多了，也可以通过点压左手无名指指尖，来起到良好的止痛、消炎等作用。

【第10句】：【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

【第11句】：【人生是宽容的进行式】心是个无形的容器，可以只装一滴水，也可以容纳无边无际的大海，正如小鸡肚肠与海量的差异。量的人不一定都能成就一番伟业，但他们的人生一定充满着光明和快乐；而小鸡肚肠的人不仅成不了什么大事业，人生会烦恼重重。念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

【第12句】：【浓滑杏仁露】杏仁放入食品料理机研磨杯，研磨成粉末状。粉末状的大杏仁倒入调理杯里；倒入牛奶与糯米粉；用料理机再次搅打均匀，成为浆状；搅打好的混合物过筛；过筛后的混合物，用中火加热并搅拌，直到沸腾；搅拌到沸腾后，会呈浓稠的状态。火，加入细砂糖搅拌至糖溶解。

【第13句】：【关于饮用水安全常识】瓶装饮用水也要谈一谈。美人多用玻璃瓶装饮用水、饮料。料瓶装饮用水三宗罪：【第1句】：价高、浪费。般塑料瓶装水，你所喝的水只有包装成本的几分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受热，否则将有有毒有害物质（三氯生、二恶英）析出。包装浪费，不环保。

【第14句】：【3妙招治频繁打嗝】【第1句】：挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。到实在憋不住了再呼出来，重复3~5次即可有效缓解打嗝。找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣住口鼻，往里面呼气吸气。用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

【第15句】：【人生智语】人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，更重要的是走好后面的路。哪里存在，就在哪里绽放。要因为难过，就忘了散发芳香。人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

【第16句】：【女性HR的优势】1）更有亲和力：容易拉近人际距离；２）更细致：再琐碎的工作也漂亮的完成；3）更细腻，女人的第六感强于男人；4）更坚韧：女人柔情似水，但是水却能水滴石穿；5）更方便示弱：有时候女人撒一个娇，顶男人搞半天；6）特有的母性：更有服务意识和同理心。

【第17句】：【劳动合同的变更】岗位、工作内容、薪酬标准统一调整，并不符合法律规定。作内容、劳动报酬属劳动合同必备条款，劳动合同法规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。更劳动合同约定的内容需双方协商。司以职代会决议形式单方变更合同内容不具法律效力。

【第18句】：【混元顶】混元顶是崆峒山景区最高处。建有轩辕楼，清末毁于战乱。建有混元阁，阁内分三层，彩塑神像。观为上八卦形下正方形的古建筑，体现天元地方之感，外观犹如玲珑宝塔，高达【第29句】：6米，百里之外清晰可辨，登临混元阁极目四眺，天阔地宽，大有三秦收眼底，陇原咫尺间之势。

【第19句】：【一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。在你面前的栏越高，你跳得也越高。你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要你勇敢面对，坦然接受生活的挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。就是着名的跨栏定律。栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。

【第20句】：【做人的7张底牌】1，忍。容乃大，百忍成精；2，藏。锋藏巧，胜者总是笑到最后；3，防。上除你之外没人能整垮你，强者都是“漏洞”极少的人；4，稳。扎稳打，不走弯路便是捷径；5，变。则思变，变则通，通则久；6，牵。中牵制胜过明面强制；7，退。败无常，狡兔三窟。

【第21句】：【职场中上司很重要】【第1句】：菜鸟标志：只会踏踏实实地做具体的工作；【第2句】：自作聪明标志：不会踏踏实实地工作；【第3句】：大错特错标志：瞧不起上司；【第4句】：幼稚标志：崇拜上司；【第5句】：感性标志：容易被激发、被感动、被忽悠；【第6句】：单纯标志：甘当云梯默默无闻；【第7句】：天真标志：知无不言言无不真。

【第22句】：【职场法则】【职场上易犯的错误】【第1句】：没有责任心，被动，凡事爱推卸责任；【第2句】：效率低，安排一件事，好几天不反馈；【第3句】：不会处理人际，老让领导难堪，同事关系恶劣；【第4句】：工作能力低，做的东西质量太低，上司经常要帮他收拾后事；【第5句】：爱抱怨，做事斤斤计较，不肯先多为公司付出。

【第23句】：【1棵大葱=七种药】大葱有7大药用功效你不得不知：①解毒调味②预防癌症：香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生③降胆固醇④舒张血管：大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用⑤壮阳补阴⑥发汗抑菌：大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用⑦缓解疲劳。

【第24句】：【马云：员工在公司无非为了三样东西】1，我今天的收入，是不是让我比较体面。然不能承诺员工可以买房子，但要让他们觉得有尊严。公司的企业文化，要让员工在这里干一年二年是否成长起来了？【第3句】：公司的成长会不会给员工带来成长，公司收入高了，员工会不会因此发生改变。

【第25句】：【情感微语】我若在你心上，情敌三千又何妨。若在我身旁，负了天下又怎样。默暗恋，只会越走越远。动去追求，恐怕会被拒绝很惨。欢男人最好的方法，是以此为动力，让自己变成女神。为对男人的讨好、取悦和勾引，都不如让自己变得更吸引人。其对别人好，还不如对自己好一点。

【第26句】：【职场法则】【90后踏入职场】90后烙上了儿童和成人混融的精神胎记，人生场景转换后感到气场不合，这很正常。入职场的人看不惯新人，炮仗放完也就没有杀伤力了。的合理当训练，说的不合理当磨练，应对办法：清空记忆中的快乐，代之延迟满足的慢乐，打磨在前，亮剑在后。

【第27句】：【食物中毒急救术】催吐：中毒不久者可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或大量饮用温开水反复自行催吐。泻：如病人吃下中毒食物时间较长，且精神较好，可服用泻药，促使有毒食物排出体外。留食物样本：发生食物中毒后，要保留导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。

【第28句】：【职场妈妈育儿八忌】【第1句】：过早断奶；【第2句】：把宝宝全权委托给老人或者保姆；【第3句】：陪孩子的时候不能全心全意；【第4句】：试图用一堆玩具代替亲子时间；【第5句】：轻视育儿知识【第6句】：忽视陪孩子户外活动的亲子时间；【第7句】：把亲子时间变成给孩子补习的课堂；【第8句】：把工作上的焦虑带回家。做合格妈妈～

【第29句】：【男人生命中最珍贵的7个女人】女儿是父亲的小棉袄。个男人如果一生有七种女人都曾经历过，那他就拥有了最完整的幸福。七个女人是：给他温柔呵护的母亲、乖乖做他跟屁虫的妹妹、难以忘却的初恋对象、懂他的红颜知己、轰轰烈烈的恋爱对象、可以相守一生的人、亲吻他叫他爸爸的乖女儿。

【第30句】：【6件事惹口臭】谁不想吐气如兰，以下六件事容易惹上口臭：①牛奶：喝完奶后记得漱口②舌苔与牙垢：牙垢会积聚细菌，挥发含硫化合物，导致口气变臭③肉食：吃肉多会使身体产生异味的可能性增加④调料：做菜时放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性气味⑤酒⑥大蒜与洋葱。

【第31句】：【关于宽恕】我们非常理解自己的伤痛。是，我们很不容易理解那些很难被我们宽恕的人也处于伤痛之中。们需要理解，那些难以被我们宽恕的人，在做那件难以被我们宽恕的事时，已经尽力而为了，他们当时已经用尽了他们所有的理解力、知识与学问才做成那个样子。—《生命的重建》

【第32句】：【其实她怕你真的走开，怕你真的放弃】她会无理取闹，她会唠唠叨叨，她会流泪，她会跟你争吵，她会拿分手说事，她只有一个目的，那就是想看看你是否还在乎她，是否还关心她，是否还心疼她，是否还会哄她，是否还会逗她，是否还会惯着她，之所以试探你，是因你没有给她信心。

【第33句】：【人生智语】会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。人怎么看你，那和你毫无关系。要怎么活，也是和别人毫无关系。

【第34句】：【关于大与小】【第1句】：小溪虽小，却得以汇成大江大河。知识是路，走过小路才能走上大路。做任何事，都应大处着眼，小处入手。大人物，都是从小人物中脱颖出来的。凡成就大事之人，不会忽略微小细节。大中有小，小中有大。有大志而无小勤者，志为空志。有小志而有大勤者，志须拓凿。

【第35句】：【职场法则】剩女级别：18-27岁是初级剩女，还为寻找伴侣而奋斗，故称剩斗士；28-30岁为中级剩女，自己的机会已不多，别号必剩客；31-35岁为高级剩女，在职场斗争中生存，尊称斗战剩佛；35岁往上是特级剩女，尊之为齐天大剩；45岁以后是超级剩女，尊称为剩着为王。

【第36句】：【心理学文案】幸福不是一天就能获得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。论建立还是毁坏，都是经过日积月累形成的。以，培养自己对“小事”的耐心，愿意从饮食起居做起，一点一滴地积累自己的小幸福，那么你就会渐渐拥有平和的心境。要把所有的感情都放在一个人身上。

【第37句】：【美句共赏】这世间有一种相逢，叫一见倾心；有一种懂得，叫流水知音；有一种了解，叫知己知彼；有一种默契，叫心有灵犀；有一种微笑，叫于无声处；有一种眷恋，叫一往情深。是那朵枯萎了也不肯丢的花；那是那把雨停了也不肯收的伞。种友情，浅遇深藏；一种对望，静守碎念。

【第38句】：【比你努力的人那么多，你有什么资格抱怨】事实已经既定，由不得你做主，你也改变不了它们。唯一能做的，无非就是不断增加自己的竞争力，获取更大的社会资源，一点点减少身上的负能量，一步步让自己从傻逼的站队中挤出去。的高一点，哪怕只有一点点，你身边的杂碎就少一点。

【第39句】：【恋爱心语】【第1句】：女人往往终生只爱一种男人。人的口味时时会变。女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。女人一恋爱就喜欢往终身大事上想。人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。

【第40句】：【没业绩也能靠好总结争年终奖】①如果没质量，就先凑分量②越是没内涵，越要重形式③把工作和领导最关心的事情挂钩④忌流水账，要体现全局视野⑤业绩好多用图，业绩烂常用表⑥同样的数据，关键在于神解读...老板都喜欢这样的员工：只为明年成功找办法，不为今年失败寻借口！

【第41句】：【解释——人生中浪费时间的烦事】聪明人宁愿被误会，也不想去解释，是因为解释实际上是浪费时间、浪费资源而又烦恼的苦事。怪人们常戏称：“解释就是掩饰”、“解释就是没出息”。世人却往往被“信”所困。知：信与不信，全在一念之间。懂的人，何必解释；懂我的人，不必解释。

【第42句】：【人际交往8个不要法则】【第1句】：摒弃虚荣真实才是永远的朋友；【第2句】：远离吝啬越吝啬朋友越少；【第3句】：拒绝攀比勿添烦恼伤感情；【第4句】：扔掉自负要放低姿态；【第5句】：告别敏感勿破坏人际和谐；【第6句】：放弃嫉妒嫉妒是人际交往的毒药；【第7句】：走出狭隘小肚鸡肠无好友；【第8句】：不要自私自私自利惹人讨厌。

【第43句】：【历经磨练的成功】没有经历过失败的人，即使获得成功也是脆弱的、不堪一击的、不会长久的，因为他没有能力去抗击风暴。正的成功是因为一个人具备了战胜失败的能力，能够把潜在的危险消灭在发生之前，能够在经历失败后再果断地站起来。果不经历失败的锤炼，是很难保持住胜利的成果的。

【第44句】：【真假肩周炎】常有青年朋友认为自己是肩周炎，其实是局部某一肌腱韧带损伤引起的局限性疼痛和活动障碍。正的肩周炎被称作冻结肩，有疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛三个特点，简单理解就是肩部各个方向活动都受限。果您仅仅是某个方向活动受限、某一点疼痛，还不能诊断为肩周炎。

【第45句】：【心理宣泄】很多时候明知道厌倦却始终一成不变；很多回忆明知道痛心却还是无法释怀；很多放弃明知道美好、却始终不甘离去；很多微笑明知道虚伪却还强挤着笑容；很多渴望明知道无用却始终想得到理解；很多束缚明知道拉扯却还是摆脱不了；很多事情明知道结局却还是想停也停不下。

【第46句】：【珍惜】能拥有刻骨铭心的爱是一种幸福。极恨极都是情到深处，真正爱过恨过的人都会大彻大悟，我会感恩爱我或恨我的人。能燃烧自己温暖别人，恨会灼伤别人毁掉自己。有如赠人玫瑰，手留余香，而恨却伤了自己也伤了别人。以心中不应有恨，学会宽容，让自己的生命充满爱吧。

【第47句】：【喜欢过于强烈却表达不出】恋情发展到这个时候，往往是很含蓄，隐蔽的：言辞含蓄而富有诗意，行为隐蔽而富有德行，言谈、举止、月光、表情、行为都体现了一个爱字，作为女性，往往希望对方能主动对自己说出我爱你三个字，但男性一般更愿意已实际的行动来表达他们的爱意。

【第48句】：【佛家禅语】【第1句】：人生最大的成就是从失败中站起来。世上有两件事不能等：孝顺和行善。要将是非当教育，不要将人世当是非。憎恨别人对自己是一种很大的损失。恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。活着一天，就是有福气，就该珍惜。未成佛果，先结善缘。

【第49句】：【中国历史上的八大奇女人】武则天：善谋能断，女人称帝为奇。好：横戈跃马，开疆辟土为奇。道婆：人间织女，授纺传世为奇。昭：博学高才，女人修史为奇。昭君：绝代佳人，出塞匈奴为奇。文君：凤求凰兮，破礼私奔为奇。道韫：咏絮才女，孤身杀贼为奇。清照：才华卓绝，词坛称皇为奇。