【第1句】：【心情】【第1句】：已错过的永远美丽而执着，因为我们也用力爱过。拥有的幸福真挚而永恒，因为我们也用心守护。青春并不忧伤、却被我们演绎的如此凄凉。情并不复杂、却被我们诠释的如此苦涩。怀念是生命中最无能为力的事情，并且会卑微的难以启齿。因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

【第2句】：【老年痴呆的10大信号】【第1句】：突然变得忘事儿。先前熟悉的活儿有困难。语言表达有困难。常常记错时间，变得容易迷路。判断力、警觉性下降。计算能力变差。丢三落四，找不回东西。出现行为异常，比如拿别人的东西。情绪与个性的改变，变得容易烦躁、抑郁。0.不爱参加社交活动。

【第3句】：【10句话可以让孩子自信满满】【第1句】：能看到你，真好。我会保护你，宝贝儿。宝贝儿，我理解。我认真对待你的感觉。我相信你。你可以主动改变。你可以犯错。你可以管理自己。你会与别人相处得很好。0.有些事你可以独立去做。果每天都记得跟孩子说这几句话，有时候改变其实很简单。

【第4句】：【生活感悟】安慰那些经常喊累的人，喊出来的累，只是为了换个安慰。心那些从不喊累的人，不是不想喊，是知道喊了也没人听。藏温柔，伪装坚强。知道不会有人替自己担当，于是故作幸福状。活宠爱你，会给予快乐。活不宠你，会给予强大。实，我们都宁愿做个被生活宠得无理取闹的孩子。

【第5句】：【急救手册】抢救生命最重要的技术是心肺复苏术，现场心肺复苏程序：①判断患者反映②呼救，拨打急救电话③使患者仰卧在坚固的平地或硬板上④开放气道⑤人工呼吸⑥胸外按压⑦对无反应，但已有呼吸和心跳的患者，应采取头偏向一边的卧位，以防患者的舌头、唾液或呕吐物阻塞气管。

【第6句】：【哲思经典文案】放下浅薄和无知，靠的不是批判他人，而是自身的壮大和重建。袋长在脖子上，请用来思考，而不是一味的附和。人一声令下，你就冲锋陷阵，注定沦为炮灰……只有智慧，才能让你变得宽容，只有宽容，才能给你心更大的自由。亮的背面到底有什么，飞高了，你自然就看到了。

【第7句】：【职场法则】【职场智慧】【第1句】：不要因为情绪失控而消耗了自己积攒的人气。不要因为不理智的决策而让自己输得一败涂地。不要因为顽固不化的个性而改变不了自己的种种毛病。不要因为狭隘的心胸而让自己的心灵不能通风透气。不要因为消极自卑惶恐不已而让自己成了制造疾病的细菌。

【第8句】：【名人论母亲】【第1句】：一个好母亲抵得过一百个教师。乔治.赫伯特）【第2句】：世上的一切光荣与骄傲都来自母亲。高尔基）【第3句】：慈母的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜？（雨果）【第4句】：上帝不能无处不在，因此他创造了母亲。犹太谚语）【第5句】：我给母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。

【第9句】：【心灵禅语】现代社会有很多现象是值得我们深思的：拥有多处房产却只能住在一处，买了数辆车子却只能开一辆，准备许多衣服却只能穿几件，有很多钱财却不懂善用，有大学问却缺乏道德，有高的地位却很少做得到无私，学佛后却不能真正修行，修行佛法的人中有成就的人却少之又少。

【第10句】：【送给每个女孩】【第1句】：把时间分给靠谱的人和事；【第2句】：该花的钱一定花，不做金钱的奴隶；【第3句】：出去旅游，多看看外面的世界；【第4句】：知道什么是自己想要的；【第5句】：多看书；【第6句】：学化精致的妆；【第7句】：不事必躬亲，要抓大放小；【第8句】：做事不急；【第9句】：与人为善；【第10句】：形成自己的规律、标准、喜恶。

【第11句】：【行为四看】【第1句】：大事难事看担当：干大事、揽难事，看是否担当得起。逆境顺境看襟怀：看身处顺境之时是否洋洋自得，处在逆境是否怨天尤人。临喜临怒看涵养：看大喜临门之时是否张扬，无故加之是否生怒。群行群止看习见；一起相处共事之时，看是否能跟大家和谐相处协同共进。

【第12句】：【用脑过度，多按太白】脾藏营，营舍意，意包括思考、记忆等思维活动。的运化功能正常，则思虑敏捷，记忆力强；反之，脾虚化生血液不足，则会出现记忆力减退。虑过度耗伤脾的气血，导致脾的功能下降，出现食欲减退，记忆力下降。白是脾经原穴，常按太白可补益脾气，缓解上述诸症。

【第13句】：【职场法则】【职场精英须了解的常识】【第1句】：千里马也需要鞭子，保持适当压力有利于成功。常识要和大家一致，技能则要与众不同。私下提意见叫补台，当众提意见叫拆台。领导者关注异常而不关注正常，关注例外而不关注例行。给老同志分饼，给年轻人画饼，和中坚力量一起吃饼。

【第14句】：【值得思考的小故事】妈妈带着小男孩去杂货店买东西，老板见男孩可爱，让他自己去抓一把糖果男孩却没有动见状，老板亲自抓一大把糖果给他回家，母亲问儿子为何如此答曰：“我手小，他手拿得一定比我多”聪明的人凡事不只靠自己的力量，学会适时依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。

【第15句】：【四种助眠食物】①睡前喝杯温奶有助于睡眠。为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效；②香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素；③少量蜂蜜所含的葡萄糖有助放松；④菊花茶是宁神静气的天然药方。有柔和的舒眠作用。

【第16句】：【9个方法，让你幸福起来。①自我接纳：不苛求自己；②与谐关系：享受爱与被爱；③简化生活：简单快乐地奔向成功；④心怀感恩：保有乐观态度；⑤关照心灵：享受内心的安宁；⑥运动起来；⑦记录生活：发现身边的乐趣；⑧翻旧照片：回味曾经的快乐；⑨淋浴时唱歌：舒缓情绪。

【第17句】：【真朋友】不追究朋友的缺陷，不泄露朋友的秘密，不记着朋友的过错。蜜来诱你的不是好朋友，忠言逼谏你的才是好朋友。朋友并不为了友谊而互相要求什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。多像朋友的人其实不是朋友，而很多是朋友的人倒并不显得像朋友。上友谊本罕见，平等友情更难求。

【第18句】：【银耳7种吃法让你吃出好气色】银耳有“菌中之冠”的美称。医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。种吃法：【第1句】：银耳南瓜粥；【第2句】：银耳拌黄瓜；【第3句】：洋参银耳炖燕窝；【第4句】：莴笋炒银耳；【第5句】：香梨银耳羹；【第6句】：银耳排骨汤；【第7句】：银耳莲子汤。

【第19句】：【职场法则】【职场女性晋升的十大障碍】【第1句】：不愿意显露才华，掩藏职业抱负。希望人人都喜欢自己。只要努力就会有结果，不会推销自己。不善于沟通与合作。陷入内斗游涡，互不相让。把工作当苦役，而非乐趣。对挑战有恐惧感。负面思考，抱怨族。别人怎么要求，就怎么做。0、办事拖延。

【第20句】：【心理学文案】生活并不完全是你看到的样子，很多大事情你经历了却并不知道。果你知道了这些，你大概就不会对现在的得与失太在意了。错，每个人都不是步步摔跟头的倒霉蛋，更没有人是一帆风顺的命运的宠儿。淡那些事情，平静而踏实地经历生活的起落，相信你会生活得更好。

【第21句】：【豁达心理】忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。论是对逆境，对内在的烦恼还是外在的灾祸，都要忍。耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越。亏能养德，忍耐能养心。亏时不计较，不比较，想得开，能成事。

【第22句】：【职场法则】【能帮你职场突围的9个好习惯】【第1句】：永远现在进行时；【第2句】：保持对金钱的追求；【第3句】：把你的闹钟拨快10分钟；【第4句】：有用的人就在你身边；【第5句】：一杯咖啡时间；【第6句】：开门见山地陈述观点；【第7句】：让桌面永远保持干净；【第8句】：3分钟之内结束私人电话；【第9句】：事业成功的人往往耐得住寂寞。

【第23句】：销售技巧【品牌传播影响力十招】1数据：最具信任感的元素；2比较：客观又感性的认知；3推理：构建认知逻辑；4案例：人们更愿意接受已成事实；5背书：强化背景和历史；6联想：跳跃的情景让想象飞奔；7夸张：适度夸张生动有趣；8故事；9幽默；10移情：赋予责任感和荣誉感。

【第24句】：【止牙痛】牙痛不是病，痛起来真要命①大蒜捣烂，温热后敷在痛点；②味精与温开水按1：50的比例化开后，口含；③切一小片生姜咬在痛处；④白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食盐10克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼痛的地方。

【第25句】：【女人这样睡越睡越苗条】【第1句】：睡眠不足，你会食量增加；【第2句】：睡眠不足，你的脂肪储存会增多；【第3句】：睡眠不足，你的体能会降低；【第4句】：每天睡足【第7句】：5小时；【第5句】：要打造一个良好舒适的睡眠环境。调整喝咖啡与喝酒的习惯。午2：30以后不喝咖啡，睡前3小时内也要绝对避免喝酒。

【第26句】：【这10种男人请慎重考虑】【第1句】：比你小的男人；【第2句】：太帅太有才情的男人；【第3句】：恋爱经历太多的男人；【第4句】：为你花钱不冲动的男人；【第5句】：性格刚烈暴躁的男人；【第6句】：太重事业的男人；【第7句】：爱好太多的男人；【第8句】：学历与你差距太大的男人；【第9句】：成长环境与你迥异的男人；【第10句】：不好色的男人。

【第27句】：【被骂怎么办？】煞费苦心，谈好项目，做出方案，却遭遇老板和同事批评，心里真不是滋味，如何积极面对呢？七步之内，消除苦闷，让批评助你更上一层楼！【第1句】：接受不完美；【第2句】：仔细复查；【第3句】：不要太介意；【第4句】：认真聆听；【第5句】：仔细分析和评估批评；【第6句】：千万别怨恨；【第7句】：接受事实。

【第28句】：【种在室内能解毒的植物】【第1句】：芦荟、吊兰和虎尾兰。除甲醛。常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青，清除三氯乙烯、苯酚和乙醚等。桉树、天门冬、大戟、仙人掌，杀死病菌。龟背竹和一叶兰，吸收八成有害气体。柑橘、迷迭香，减少空气中的细菌和微生物。紫藤，吸收二氧化硫、氯气等。

【第29句】：【揭秘：全球成长最快公司的17个共同点】尽管互联网时代风云诡谲，仍然有一批企业将被永久载入史册。们是全球成长最快的公司，甚至改变了世界。管这些企业发展路径各不相同，但它们身上却有17个共同点。我们细细解析，看这些优秀企业为何能够始终屹立不倒？--【如来文案】~

【第30句】：【经常熬夜，推荐生地炖鸭蛋】生地20克，鸭蛋1-2个，加水适量隔水炖之。熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。冰糖适量调味，食蛋饮汁。日1次或每周2-3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、易产生阴虚内热的症状，手足心热者食用。化功能弱者少服。

【第31句】：【第一感觉？】老两口看电视，突然转播选美比赛，老头子脸红了，转身进屋。太太笑：老头子还挺封建。会儿老头子回来了，脸上多了副老花镜。示：在评价一个人时，不要仅依靠第一感觉，应该多观察他做的事与做事的目的。过做的事可以了解能力，通过做事的目的可以了解人品。

【第32句】：【中医慧生活】【醋蛋治声音嘶哑】声音嘶哑急治法：如果是因为感冒或者慢性咽炎而导致的声音嘶哑，可取搪瓷器皿盛食醋100g，加入鸡蛋1个，煮10-15分钟（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10-15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常吃1-2次即愈。

【第33句】：【人生的四道坎】人的一生并不容易，总有一道道坎伫立在你必经的前方，待你跨越，或让你止步。若你是跨越者，人生这位扳道工就会向你献上成功的美酒；倘若你是止步者，人生这位扳道工就会向你端出失败的苦酒。一道坎雄心；第二道坎毅力；第三道坎责任；第四道坎——心态。

【第34句】：【家具变新三招】牛奶擦洗：用牛奶擦拭家具，不仅可清除污垢，还可使家具光亮如新。水擦洗：用半杯清水加入少量醋，用软布蘸此溶液擦拭木制家具，可使家具重现光泽。茶擦洗：泡一大杯浓茶，让其变凉后，擦洗木制家具二三次，然后再用地板蜡擦一遍，可使家具的漆面恢复原来光泽。

【第35句】：【秘密是孩子内心的一种珍贵体验】随着自我意识的觉醒，虽然孩子越来越不满于凡事受父母控制、摆布的局面，但是成人世界的强大力量又令他们心生忌惮，于是秘密成为孩子作为弱者的一种自我保护形式。种对自己内心世界独享的体验，可以让孩子感受到个体的存在感和价值感。

【第36句】：【佛心慧语】1逆来顺受，顺来忍受。执着近于迷惑。大贫亦是大富，一无所有、了无牵挂，宁静谈泊、恬然自得。什么是空？难舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安详义。善用威者不轻怒，善用恩者不妄施。若心有定，说你好，说你坏，都一样。举世尽从忙里过，谁人肯向死前休。

【第37句】：【人生感悟的文案】人，若想求快乐，只有责己，人，若想找烦恼，只有责人。一句话说，人，若向自己吹毛求疵，人品必高，学识必日进。向别人吹毛求疵，人品必日低，学识必日退。若愿判断一个人前途的命运，不必求笺问卜，不必推命看相，只留心他是惯于责己，或是惯于责人。

【第38句】：【沟通之戒】【第1句】：戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。

【第39句】：【禅理禅悟】①简单的生活不容易，因为要活的简单，一定不能想的太多；②一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同方面；③生气，就是拿别人的过错来惩罚自己，原谅别人就是善待自己；④恨别人，痛苦的却是自己；⑤是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧。

【第40句】：【经典小故事】弥陀佛与韦陀原来分别掌管不同的庙。乐佛热情好客，所以来的人很多，但他不善管理账务，入不敷出。韦陀管账是一把好手，但成天阴着脸，人越来越少，最后香火断绝。祖就将他们俩放在同一个庙里，取长补短，在两人的分工合作中，庙里出现了一派欣欣向荣的景象。

【第41句】：【与上级领导沟通的10大技巧】1）知道大小王，别没大没小；2）永远懂规矩：绝对服从、给足面子、摆正位置、尊重制度和文化；3）最懂领导心；4）捧场要到位；5）关心无级别；6）本分到极致；7）指示当圣旨；8）时常表忠心；9）沟通成知己；10）没有我自己，别太在乎自己。

【第42句】：【社交金句】生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。一忍风平浪静、退一步海阔天空。脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。容是人与人相互理解和信任的桥梁。观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。生气，学会宽宏大量。

【第43句】：【这些失眠揉揉天枢穴】中医讲“胃不与则卧不安”，肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。失眠者已确诊有胃炎、肠炎、胃溃疡等消化系统疾病，或未明确病情，但常感胃部不适的，不妨揉揉天枢穴。枢在肚脐两侧三横指处，用中指指腹按压天枢，会有酸胀感，每侧按压约10分钟。

【第44句】：【职场法则】【如何让员工快意职场】山姆.沃尔顿的秘诀：【第1句】：倒金字塔：顾客第一，员工第二，领导第三；【第2句】：门户开放：员工可在任何场合发表自己看法和主张；【第3句】：培训：给提供员工完善的培训；【第4句】：激励：每年工作1000小时的，不论什么职位都有激励，还有其他丰厚福利。

【第45句】：【企业家必经的四个阶段】【第1句】：出道阶段：意见即使正确也经常被否决，有时自己也会怀疑。爬坡阶段：意见正确时不一定被认可，但错误一定被指出来，关键在于自己拿主意。成长阶段：意见正确时有人附和，错误时别人沉默，做好决策。巅峰阶段：意见无论正确与错误，都会被热烈拥护。

【第46句】：【女人幸福的经典文案】有人说，一个女人若没读过《红楼梦》，那简直是罪不可恕。观园中的女子或冰清玉洁，或蕙质兰心，或仪态万方，或柔弱动人……什么才是真正的女人？曹雪芹用一部呕心沥血之作给我们提供了答案，多少年过去，《红楼梦》仍可作为女人最好的生活教材之一。

【第47句】：【男上司眼中的女下属晋升三大标准】一、能力优于容貌。在手下担任要职，对上司来说，是一件涉及到自身利益的事情；二、最优者未必能胜出，更高级的职务并不意味着只能是业务标兵才能担任；三、有野心但不强者更容易被提拔。个更容易控制的女下属，获得晋升的机会将会大很多。

【第48句】：【睡眠的困惑】【第1句】：很想睡，不知道为啥睡不着，一直在数羊；【第2句】：压力大睡不着；【第3句】：半夜被吵醒，再也睡不着；【第4句】：看通宵电影电视。晨昏颠倒族；【第6句】：遇见一本好书读了一夜；【第7句】：职业需要；【第8句】：与朋友出去狂欢、打牌；【第9句】：玩通宵游戏；【第10句】：舍不得睡觉，怕一睡又消失一天。

【第49句】：【一个CEO的八角色】1，大忽悠，确立各方利益相关的远景规划。包工头，缺什么补什么。总帮主，不断微调团队。交际花，跟政府，客户打好交道。总客服，获知并反馈（员工的，客户的）。智多星，探求企业文化。大账房，财政管理（减少支出就是收入）。大明星，企业最大的代言人。