【第1句】：【急什么，我们又不赶时间】我们总是害怕来不及，错过一班地铁会让我们懊恼不已。乎，走得慢一点，背后就有吃人的怪兽要等着把我们给吞噬掉。你最该肆无忌惮的时候，你却唯唯诺诺，浪费了人生，也是辜负了青春。你最该细细品味的时候，你却匆匆忙忙，对不起光阴，也对不起自己。

【第2句】：【职场法则】【情绪控制】在职场中乱发脾气是最不明智的表现，这会让你丢了成熟和稳重。你处于一触即发，不满情绪高涨时，请用美国心理学家欧廉·尤里斯总结的平心静气法则：深呼吸，低声音、放慢语速、挺直胸膛。样做可以让你在短时间内恢复到理智的状态，维护好自己的形象。大家。

【第3句】：【酒精也是致癌物】美国波斯顿大学新研究发现，全球因癌症死亡个案中4%的致死元凶是酒精。国每年2万人死于酒精引发的癌症。学家警告，人们并不了解酒精与癌症的关联，而医生也绝少强调。女性而言，喝酒容易患乳癌，男性则易患口腔癌、喉癌与食道癌。要减少酒精摄入就能降低风险。

【第4句】：【生活感悟】站得高才能看得远，看得淡才能放得下。负太多，就会活得很累，放下即是解脱。看人生荣辱得失，一切均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

【第5句】：【职场法则】【六大思维帮助你站稳职场】①为他人工作也是为自己工作。工作很辛苦，但也赋予你终生受益的能力。要对得起目前的薪水，更要对得起将来的前途。工作本身没情绪，我们也不要带情绪工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘诀是不断树立新目标，自助者天助。

【第6句】：【马云：我的管理和领导方法是中国最好的】马云：我自己觉得，我的管理和领导的方法一直是中国这个层面算是最好的，只是人家没看见，以为我只会说而已，管理和领导力是我最好的那口。是管理和领导力你背后必须要有思想体系的，没有思想体系的管理和领导力，那纯粹是充数。

【第7句】：【爱情的文案】每个人心里，都有个过不去的人。管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。就是说，当一个人无法成为你的终点时，就一定会成为路人，这和爱不爱没任何关系。以，要么白头到老，要么相忘江湖，这就是爱的现实。

【第8句】：【正能量文案】只要有人奉献，社会的物质财富和精神财富就会不断增加，人类才会不断进步与发展。人认为奉献是为了更多地索取。实际上奉献是积极主动的，个人的奉猷在于主观愿望的体现。献者收获更多的是一种幸福、一种情感，是他人的尊敬与爱戴，还有什么比这对我们更重要的呢？

【第9句】：【最糟糕不是输的人是一开始就不想赢的人】【第1句】：生命不要求我们做最好的，只要求我们做最大努力。生命成长不仅需要吃饭，还需要吃苦,吃亏。早晨不起,误一天事；幼时不学,误一生事。只要你肯相信，就没有失败，只有暂时停止成功。最糟糕的不是输的人，而是一开始就不想赢的人。

【第10句】：【坦然面对淡定从容】坦然是心境，拥有淡泊宁静的高雅；坦然是释怀，拥有超凡脱俗的气质；坦然是自信，拥有荣辱不惊的从容。然的人修炼了一颗平常心，缘聚缘散一笑过，功名利禄皆自然。世间命运无常。得坦然，遇到逆境不气馁，时逢顺境不飘然，生活才会在平淡中快乐，在精彩中淡然。

【第11句】：【过道？靠窗？从火车票座位号看自己的位置~】只要个位数0、【第5句】：【第4句】：9的火车票全是靠窗户的。和5是三人座靠窗的；4和9是两人座靠窗的。位数是【第2句】：【第7句】：【第3句】：8是靠近过道的。的两个数就是三人座中间的。车组A、F代表靠窗座席，C、D代表靠走廊座席，B代表三人座中间座席。

【第12句】：【心理提醒：让孩子开朗乐观的八原则】孩子开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。【第1句】：勿对孩子控制过严。【第2句】：鼓励孩子多交朋友。【第3句】：教会孩子与人融洽相处。【第4句】：物质生活避免奢华。【第5句】：让孩子爱好广泛。引导孩子会摆脱困境。【第7句】：拥有适度的自信。【第8句】：创建快乐的家庭气氛。

【第13句】：【如何让你的简历更抢眼】CoverLetter是什么？它就是你发简历时，写在邮件正文中的那一段话,每次都写，但是没一次有回音的，为什么明明没用还是要写？写或不写，体现的只是你对这份工作的态度。时刻记住，只有你真心对自己认真负责得时候，这个世界才会认真对待你。

【第14句】：【工作3－5年HR过半有转型打算】据统计，在工作一定年限之后，HR的转型愿望会大大高于其它职业，这种现象很有趣，HR常年帮别人做职业规划，但最后大多还是规划到自己头上了。成HR大面积转型的原因有三类：一、工作得不到重视；二、工作太过繁琐和细碎；三、找不到成就感。

【第15句】：【习近平反腐金句】【第1句】：公款姓公，一分一厘都不能乱花；公权为民，一丝一毫都不能私用。物必先腐，然后虫生。能养痈遗患。腐必反、有贪必肃。要坚持老虎、苍蝇一起打。猛药去疴、重典治乱；刮骨疗毒、壮士断腕。见善如不及，见不善如探汤。要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去。

【第16句】：【晨起口苦，睡前揉足临泣】清晨起床后口苦咽干，这是肝胆有热，上泛咽喉所致。以在临睡前点按足临泣穴，足临泣主升发人体少阳之气，解散肝胆郁结之气，泻肝胆之气以降逆。外临泣穴还有诊断的功能。时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。

【第17句】：【生活中，失去的往往比得到的多】【第1句】：生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。要成功就不能有借口，有借口就不能成功。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

【第18句】：【创业前，期望你能提前知道的10件事】【第1句】：必须有人管理公司。要像制作游戏一样向营销活动投入更多精力。你成立公司不需要钱，但没钱就无法生存。如果无力承担就不要一开始就制作自己的IP。从小型团队入手。不要为首个项目制定过大的目标。要公开而不是隐藏你的游戏理念。

【第19句】：【佩戴假牙小贴士】活动假牙应在刷牙时或每餐后取下刷洗干净，然后再戴入口腔，以免细菌滋生，引起口腔黏膜炎症。上睡觉时应将假牙取下用牙刷刷洗干净泡入凉开水中，避免用开水烫与酒精浸泡。会假牙的正确摘戴方向，同时不要用力过大。义齿不要用牙咬合就位，以防卡环变形或义齿折断。

【第20句】：【心理提示——时尚女人守则】【第1句】：不当三瓶→年轻时是花瓶，中年是醋瓶，老年是药瓶。不当三转→围锅台转，围老公转，围孩子转。做三忘女人→忘年龄、忘病痛、忘恩怨。做三养女人→修养、涵养、保养。【第5句】：做三力女人→美力、能力、魅力。做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。

【第21句】：【每个人都有成功的基因】【第1句】：当你为自己设定一个目标的时候，尝试着尽可能的细节化。【第2句】：抓住机会实现你的目标。成为一个现实乐观的人。【第4句】：将注意力集中于你将要做的，而不是你不会去做的。【第5句】：将重点放在做得更好而不是做好。【第6句】：有勇气。【第7句】：锻炼你的意志力。不要冒险。

【第22句】：【行为】真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。天没有臆见善行，就是白过了。章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。要说你想要什么，用行为表达。行是赞美自己最好的办法。果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。

【第23句】：【应对喉炎的方法】多饮流质。是说多喝水。常抿口水，以使身体水分充足，让咽喉保持湿润。绝咖啡因。啡因会使您的身体失去水分。少交谈。嗓子当作受伤的肢体，让它休息一下。了让嗓音早日恢复，您要变得沉默寡言。酒。精会让您的身体失去水分，这对您的身体和嗓音都没有好处。

【第24句】：【七种让人受益的思维】1，司马光思维：打破，才能得生机。孙子思维：知已知彼，百战不殆。哥伦布思维：想，就要干。亚历山大思维：成大事者，决不被陈规旧习所束缚。洛克菲勒思维：时时求主动，处处占先机。拉哥尼亚思维：简练才是真正的丰富。上帝思维：关爱别人，受益自己。

【第25句】：【创业需要狼的勇气】【第1句】：没有捕捉不到的猎物，就看有没有野心。寻找、发现、追求、获得，是狼的生活要素。我的对手只有我自己。如果注定要承受痛苦，那就把它当做是一种磨练。夜莺声音好听换不来饭吃，与其有时间嚎叫不如去磨爪子。即使我们我们什么都没有了，至少我还有勇气。

【第26句】：【职场成功：埋头苦干，不如抬头巧干】【第1句】：学校与职场对人的评价标准有根本不同，在学校埋头苦学，考好成绩，就是好学生。职场中不抬头巧干，就不是好员工。头指适应周围人际环境，做到与同事、领导沟通。干指了解熟悉工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。

【第27句】：【秋冬4个部位要保暖】①脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则机体抵抗力下降，病邪乘虚而入。头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。肚脐：肚脐对外部刺激敏感，女性下腹受凉易诱发痛经与月经不调。肩膀：有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

【第28句】：【哪几种男人绝对不会出轨】【第1句】：没朋友的男人：这种男人性格往往孤僻，对自己老婆也是不冷不热的，更没有心情搞外遇；【第2句】：情感粗糙：外遇是一个慢工出细活的事，只有心思细腻的男人才有兴趣做这样的事情；【第3句】：有贼心，没贼胆:外遇所承担的风险让一些男人望而却步，理智男人多属于此。

【第29句】：【女人23点后不要接男人电话】一般来说，男人晚上11点以后打给女人的电话都跟性有关：或是寂寞无聊需要一个窗口与聊天对象，以打发苦闷的单身生活；或是直接把你约出来，下一步应该就是引向床。以，如果要找个靠谱的男友，还是选择白天或23点前给你打电话的人吧。

【第30句】：【天助勤者】他求职,我们不缺人，一个月后再来他一个月后来了；有事，过几天再说他过几天来了；反复多次.你脏兮兮的我们不要他借钱买了衣服；你不懂电器知识。个月后他学了足够的电器知识又来了.我干了几十年,第一次遇到像你这样有耐心和韧性的。成功了,他是松下幸之助。

【第31句】：【糊涂】人生难得糊涂。谓糊涂，不是脑袋进水，而是表面糊涂、内心清明的大智若愚。得开，放得下，朝前看，这样才能从琐事的纠纷中超脱出来。涂的人，将智慧深埋于心中，面对过于复杂的世事，简单做人、简单做事，逢人不急，遇事不恼，用难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。

【第32句】：【职场法则】【职场人生：在创业之前,你得先把自己经营好】很多人觉得创业是一件很简单的事，但你有没有想过连工作都找不到,凭什么去创办一家公司？你连自己都经营不好，又凭什么去把一家企业经营得风生水起？今天的职场人生，我们就来跟您聊聊在创业之前，你得先把自己经营好。

【第33句】：【女孩也要奋斗】作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作……这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心。

【第34句】：【幸福就是找一个温暖的人过一辈子】许多人以为，两个人熟悉的像亲人就没爱情了。实爱到平淡才是一生的一开始。烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。以重要的不是爱上你，而是只爱你一个。要的不是爱有多深，而是能爱到底。人恋爱很容易，难的是一辈子，陪伴是最长情的告白。

【第35句】：【创业文案之谈80后创业】80后分为3类第1类，明白自己想要什么，学习能力特别强，非常努力，有非常强的团队合作能力。2类，做事情时虽然不知道为什么，当你告诉他为什么了以后，能力会变强会做好也会激励自己。3类，什么都不知道，给他事他就做，脑子僵化，就是为了做而做。

【第36句】：【深夜静思】人永远控制不了悲伤，就像生命控制不了死亡。你需要的悲伤突然到达了你的心房，热泪就像打碎了暖瓶，哗的一下，全部汹涌而出，你根本来不及躲藏，便哭的不成模样，尽管最坏的结局你设想过无数场，可那一刻它真的来到你身旁，你根本无法抵挡，而只想哭到天亮。

【第37句】：【乔布斯创新理念】①人活着是为了改变世界。领袖与跟风者的区别就在于创新。人这一辈子没法做太多的事情,所以争取每一件都要做得精彩绝伦。成就一番伟业的唯一途径就是热爱并创造自己的事业。只要敢想，没有太多不可能,立即跳出思维的框框吧。不要把时间浪费在重复其他人的生活上。

【第38句】：【同事交往五原则】真诚得发自内心，伪装的真诚比欺骗更令人讨厌；爱人敬人。人喜欢我们往往是建立在我们喜欢他们、承认他们价值的前提下；自由氛围。在平等、自由的气氛中进行交往；给别人面子。不意味着处处逢迎；让别人觉得与你交往值得。怕吃亏，别急于求回报，别付出太多。

【第39句】：【心理学文案】成长的这个过程就象是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。

【第40句】：【情绪是钟摆，增大自我容量是关键】人的情绪是一个钟摆，往快乐的一端摆得越高，往悲哀的一端也会摆得同样高。洲积极心理研究院汪冰博士说。然是钟摆，那么只有动力停止的时候才会停止摆动，所以我们应该努力做的是如何让自己两边的摆动更有利于前进而不是陷于沉湎与停顿。

【第41句】：【少喝果汁】果汁虽然味道不错，但是糖分和卡路里出奇地高。有想快速增肥的人才会选择它。橘类水果榨出的果汁酸性非常高，容易诱发肠易激综合征、偏头痛、牛皮癣和蛀牙等问题。多果汁的原料是浓缩汁，这意味着它们兑水之前冷冻过，抗氧化剂大量流失。以吃水果比喝果汁要来得划算。

【第42句】：【身体到极限的6个标志】【第1句】：午睡也会做梦，说明大脑严重缺乏睡眠。记性变差，激素变化扰乱了记忆功能。运动后更加难受。喝咖啡也会困，说明身心已极度疲劳。吃温和食物也会加重泛酸，说明压力过大。头皮变敏感，压力会导致皮肤中神经肽的增加，引起炎症，使头皮刺痛等。

【第43句】：【茶叶有保护牙齿的作用】因为茶水中含有丰富的氟与茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。以，每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口，不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。者，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。

【第44句】：【生活告诉我们】①对自己越了解，就越能理解别人；②决不要说别人的梦想是不可能的；③不管你犯了多少错或者进度多慢，你仍然比那些没有一开始的人领先；④追求物质上的快乐就像在跑步机上运动：它不会带你到任何地方；⑤在一起的朋友都会找到回去的路。许会走弯路，但绝不会迷路。

【第45句】：【练得多会导致满身肌肉？】首先女性本身体内雄性激素就较少，而磁性激素较多，因此肌肉的合成能力较差，脂肪生成能力较强。外即使是利用器械进行肌肉负荷的驯良，训练方式不同也会产生不同的结果。过大强度的训练方法以及一个漫长的过程才有可能有所改善，因此女性朋友无需过于担心。

【第46句】：【感恩】懂得感恩，幸福就会不请自来。恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。对别人的帮助，应该想到给我的是情分，不给我的是本分；面对感情，应该想到你来，我当你不会走；你走，我当你没有来过。

【第47句】：【一个伸展动作，与赘肉说ByeBye】站立，右手握哑铃，并将手臂贴近耳侧举起，左手握住右臂腋下，做支撑。气，右手肘关节弯屈，哑铃降落到头部后，关节成90角。气，伸展手臂向上，但保持肘关节微屈的状态。只手臂做15次左右的伸展，换另一只，坚持每天做3-4组。

【第48句】：【情感文案】【第1句】：爱一个人，没有或许，没有但是，没有原因，就是爱而已。最美的事不是留住时光，而是留住记忆。正的强大，不是原谅别人，而是放过自己。真正爱我的人，绝不会离开我。纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别。

【第49句】：【自制纤体淡斑蔬果汁】材料：凤梨150克、柠檬1/2个、芹菜100克。法：将上述材料切块放入榨汁机中榨汁，将汁倒入容器中加蜂蜜、糖水、冷开水搅拌2分钟即可饮用。果汁你能有效溶解脂肪，达到减肥美体的功效，春季经常饮用，能够抗老、去除色斑产生与淡化，消除色斑。