【第1句】：【宝宝上火的判断】1看肛门：正常的是粉红色，红色说明有火，颜色越深火越大；2眼角：有眼屎说明有肝火；3舌头：舌边发红是有心火了；4嘴角有白茬，是口干引起的，说明是有脾火了；5大便干结是有胃火了；6手心干热，晚上还出汗，有虚火。妈们要仔细观察，对症调理饮食哦！

【第2句】：【啤酒的妙用】【第1句】：用啤酒将面粉调稀淋在肉片上，炒出来的肉鲜嫩可口【第2句】：啤酒可使凉拌菜增加美味【第3句】：与面时水中掺些啤酒，烤制出的小薄面饼又脆又香【第4句】：制做较肥的肉或脂肪较多的鱼时加啤酒，能消除油腻味5将待用制做的鸡放在盐、胡椒与啤酒中，浸1～2小时，能取掉鸡的膻味。

【第3句】：【铭记和淡忘】铭记点滴的快乐，淡忘神伤的痛苦；铭记刻骨的爱恋，淡忘别离的无助；铭记生活的甘甜，淡忘奔波的酸楚；铭记珍贵的友谊，淡忘纷争的冲突；铭记暖心的恩惠，淡忘缠身的屈辱；铭记笑，淡忘哭；铭记牵手，淡忘侧目；铭记充盈，淡忘孤独。定你的脚步，铺设通天坦途。

【第4句】：【人生的三个太阳】温馨和睦：家庭的太阳。庭失去温暖，生活就是枷锁，生命就会冻僵。平正义：社会的太阳。恶横行无忌，灵魂就要扭曲，善良就要遭殃。机盎然：天上的太阳。云遮天蔽日，生活黯然失色，生命暗淡无光。个太阳，三重需求，三重希望。去一个，生活和生命就会迷茫、悲怆。

【第5句】：【猴子管理法则】【第1句】：该下属做决定的事，一定要让他们自己做决定。做决定意味着为自己的决定负责任；【第3句】：下属不习惯做决定的根源一是依赖上司或别人，这样下属不堪大用二是上司习惯代替下属做决定，上司难以胜任复杂任务【第4句】：让下属自己做决定，就是训练下属独立思考和勇于承担责任。

【第6句】：【跟孩子分房睡最佳是5岁】4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右开始意识到男女之间的性差异，这成为确立自身性别认同的基础。心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如手淫、大腿夹紧等。以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

【第7句】：【前世今生】前世，我是你西窗前的一朵梅花，我轻泛花蕊，你舒缓浓眉，采摘我的温柔，拂袖入怀，我的清香萦绕在你的世界，做你怀中一抹微红。生，我遇见了令我心痛的你，缘起缘落，缠绵牵挂，我们淋漓尽致的经历，欲说不休，欲说还休。飞花落中，把你前世欠我的思念悉数还给我。

【第8句】：【人生哲理的文案】这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。要随意发脾气，一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。

【第9句】：【“完美主义”带来的“拖延症”】工作准备一切就绪，你却还在等待开工的好时辰，干些无关紧要的事情；明明可以上班时间完成的任务，偏偏要加班忙活……这或许是“完美主义”惹的祸,令你化身“拖延症”患者。广播广播：不要自我设限太多，认识到失败无价，什么事都先去试再说吧！

【第10句】：【理财西游记】①悟空像股票：听话时带你过关斩将，不听话时让你陷入困境；②八戒像国债：爱偷懒，适合懒得打理财富的人；③沙僧像存款：无论出什么状况，都不离唐僧，稳妥；④观音像保险：当大家都解决不了时，观音来挽救；⑤妖怪像风险：控制住了风险，才能走向通往财富的大道。

【第11句】：如果两个人分手之后做了朋友，那说明我从来没有爱过你；如果两个人分手之后依旧可以做朋友做的事那说明我想让你记住我；如果两个人分手之后我不再见你并大声说我恨你，那说明我不舍得离开你；如果两个人分手之后我们在彼此的世界消失了，那说明我真的爱你。—【写给恋爱中的男女】

【第12句】：【炖鸭子不油不腥不膻的小窍门】【第1句】：鸭子的油脂多藏于皮下，可以在处理生鸭的时候把油脂厚的部分直接去除，或在汤炖好后把表面的浮油撇净；【第2句】：沸水焯鸭块，可以有效去除血污与腥膻味儿；【第3句】：流水冲洗浮沫对去除腥膻味很重要；【第4句】：大火煮开后，再次撇净表面的浮沫，再转入砂锅。

【第13句】：【女皇八忌】【第1句】：不要与别人比较而贬低自己。不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标。不要对最熟悉的事物熟视无睹。不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝中溜走。不要在自己还可以付出的时候选择了放弃。不要害怕承认自己不完美。不要让自己失去爱的滋润。不要轻易扔掉梦想。

【第14句】：【爱情无需太谨慎】缘，让它来，放它走。多时候，我们总是希望得到别人的好。开始会感激不尽，可是久了便成习惯了，习惯了一个人对你的好，便认为是理所当然了。一天别人不对你好了，你就会产生怨恨，其实不是别人不好了，而是我们最初的要求变了，总是习惯了得到，却忘记了感恩。

【第15句】：【塑造卖点】犹太人开了家食品公司，生产的水果罐头曾一度无人问津。摆脱困境，老板思得一妙计：在罐头上印上谜语，并注明打开罐头吃完东西，就可在罐底找到谜底。一新奇招数使得消费者争相购买，产品顿时从滞销变为畅销，顺利打开市场。品需要亮点，那个亮点就是你的卖点！

【第16句】：【创业心灵鸡汤经典文案】【第1句】：借来的火点不亮自己的心灵。伟大的事业是一群痴迷于目标的人创造的。,绝不可以用大公司的心态去思考。失败是成功的一种需要。认真做只能合格，用心做才能优秀。做积极的思考者，不要败给悲观的自己。哪怕很小的疏忽都能让巨人轰然倒地。学会算大账。

【第17句】：【小孩子最怕父母做的十件事】【第1句】：父母吵架；【第2句】：父母发脾气；【第3句】：父母对每个孩子都不能给予同样的爱；【第4句】：父母之间不互相谅解；【第5句】：撒谎；【第6句】：不耐心地解答自己提的问题；【第7句】：不欢迎自己的小朋友；【第8句】：在客人面前指责自己；【第9句】：无视自己的优点；【第10句】：父母对自己冷漠无言。

【第18句】：【肠道体操提高肠道蠕动力】长期便秘，会使皮肤暗黄，情绪不稳。以试试肠道体操，双脚站立与肩同宽，双手在体侧，一只向上、一只向下，同时向斜上、斜下用力，像拽一根皮筋一样，把双手、胸腹完全拉开。右两侧各练30次，上身一定要直，绷住腰，腰腹应感觉到明显的抻拉。

【第19句】：【宽容的智慧】【第1句】：原谅他人就是把自己从纠结中解放出来。恨他人，就是发展仇恨心理。恨心理往往，首先伤害到自己，然后才伤害到他人。忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随着心潮一去不复返，这也是一种人生境界。只有保持心灵的清纯、宁静，才能使自己自足，且自得其乐。

【第20句】：【生活感悟】人生中一切美好的时刻，我们都是无法留住的。人都生活在流变中，人人的生活都是流变。个人的生活是否精彩，就并不在于他留住了多少珍宝，是在于他有过多少想留却留不住的美好时刻。生在世，短短几十朝，拼的是一世，混的也是一世，只是所经历的过程不同，则必然结果迥异。

【第21句】：【按揉筋结治头痛】头部前额、两侧与后脑部疼痛与足阳明、足少阳与足太阳的经筋挛缩有关。此头痛时可以在相应的经络循行上找找筋结，即挛缩压痛明显的区域。足阳明的足三里；足少阳的陵泉、风池附近；足太阳的天柱附近；每天长期坚持能使其变柔软甚至消失，头痛也就痊愈了。

【第22句】：【如何开发宝宝的手眼协调能力（二）】其次，就是要提供科学的训练游戏。鸦则是十分有效的手眼协调能力训练捷径。岁多的宝宝便开始爱上胡涂乱画。将一直持续到3岁左右。鸦时的宝宝们并没有太多画画的概念。期间，握笔、翻书、撕纸等动作也需要手眼的密切配合方能完成哦。

【第23句】：【女人的各种纠结】①总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦；②永远没有一个瘦的标准，见人说自己肥就是了；③有人减肥是装逼，有人减肥是跟风，有人减肥只是想嘲笑别人；④心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥；⑤喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。

【第24句】：【销售文案】在接待客人的时候，我一直保持视线位置尽量放得比客人低，遇到个子高的人，我会刻意将身体稍微前倾，做出向客人请教的姿势。保持上述姿势的前提下，要注意客人对什么感兴趣，当客人有问题的时候，我会准确地给予回答，如果客人没有问题，我就主动的上前询问他的看法。

【第25句】：【人生感悟】每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。

【第26句】：【人生智语】做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！

【第27句】：【好男人总是没心没肺】西班牙科学家研究发现，虽然时代的发展与社会的变化使负罪感对人们的约束力逐渐降低，但女性对罪恶的感知程度仍较高，更容易产生负罪与内疚感~相对女性而言，男性更关心自己。起那些对别人造成影响的行为来，暴饮暴食反倒更容易令男性产生负罪感。

【第28句】：【吃完橘子也别把橘子皮仍了哦。取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔，可有效地预防晕车；干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，可化痰止咳。

【第29句】：【9种方法预防女性经期痛经】【第1句】：月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主；【第2句】：经期避免一切生冷及不易消化与刺激性食物；【第3句】：少吃过甜及过咸食品；【第4句】：保持大便通畅；【第5句】：加强锻炼，增强体质；【第6句】：少食含咖啡因的食物；【第7句】：保持温暖；【第8句】：泡矿物澡；【第9句】：练习瑜伽操。

【第30句】：【职场法则】职场感悟：【第1句】：往上爬的的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。真正的成功，不是赚了多少钱或者做了多高的官，而是有一天你除去了这一切身份的时候，还有人愿意在你身边对你微笑。低调做人，你会一次比一次稳健；认真做事，你会一次比一次优秀。

【第31句】：【魅力女人文案】阿里巴巴集团总裁马云针对淘宝网的成功，说过这样一句话：“淘宝网之所以能够有今天的成就，一而再再而三地刷新营销纪录，我最应该感谢的人是我们广大女性朋友，是她们不遗余力地支持，才带给我们今天巨大的成功。的确如此，爱购物，尤其爱买衣服，是女人的天性。

【第32句】：【温暖至此，我就嫁你】如果在你忙的时候捣乱也好；在你想要睡觉的时候任性的拖你起来陪我聊天也好；在我明知自己讲错了一句话都死活坚持自己是对的也好，你都只会笑笑的顺着我说是是是和好好好；你可以无奈的笑，可以温柔的摸着我脑袋说：真是拿你没办法没辙没辙......

【第33句】：【女性拔牙最佳时间】女性四个时期不能拔牙：①月经期拔牙容易发生细菌感染和出血。服用避孕药期间拔牙易造成伤口感染，影响伤口愈合。怀孕前3个月和6个月以后不能拔牙。哺乳期拔牙影响孩子神经系统生长发育。好选择在月经后10天为宜。时伤口愈合快，不易发生细菌感染。

【第34句】：【鸟类对环保的意义】【第1句】：每个地区有50％以上的植物是由迁徙鸟带来的种子。没有鸟类就没有人类的航天事业，对于鸟类的研究对天文气候科学都有重要意义。鸟类经过几万公里的飞行就靠公园或湿地里的一顿饭。以减少污水排放，不要乱抛垃圾对湿地保护很重要。护鸟类，也是支持环保哦~

【第35句】：【3妙招治频繁打嗝】【第1句】：挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。到实在憋不住了再呼出来，重复3~5次即可有效缓解打嗝。找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣住口鼻，往里面呼气吸气。用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

【第36句】：【如何与新老板磨合】【第1句】：搞清他对业务的看法。搞清他对你的期待。搞清他和你投不投缘：他喜欢什么？讨厌什么？【第4句】：搞清他如何配置资源：他愿意付出多少？我要付出多少？【第5句】：搞清他如何对待你的个人发展；【第6句】：搞清他的底线：什么时候他会抓狂？向他表明你永远不会那么做。

【第37句】：【入秋就鼻痒感冒？多是过敏性鼻炎】打喷嚏，流清涕，鼻塞。种症状让人以为只是感冒，于是自行服药，似乎可以短时间缓解，但症状总是重复，并且持续较长时间.一到医院就诊，原来患的是过敏性鼻炎。家介绍，秋季感冒，过敏性鼻炎，会有相同的喷嚏，流涕，鼻塞等症状，要注意区分。

【第38句】：【生活感悟】幸福的源泉在哪里？是金钱的满足还是家庭的美满，还是与亲人的天伦之乐？我对幸福曾经奢望太多，但整天游纫与社会与家庭的交响曲中，我渐渐发现幸福只需要一点点。要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。何挣扎或者控制的过程，只是用以训练你的工具。

【第39句】：【立冬养生知多少】立冬后，天气转寒，增强对寒冷的抗御能力，不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。仅要穿上压箱底的保暖内衣，也要调整饮食：适当进食高热量食品，多吃新鲜蔬菜水果。水化合物（主要来自粮食和薯类，谷类食物）、脂肪都是产生热能的营养素。

【第40句】：【按摩腋窝祛邪通络】腋窝是手三阴经（心经、肺经、心包经）所过之处。按摩腋窝可疏通手三阴经的经气，保护心肺功能，尤其可以很好地治疗心脏疾患。日清晨醒来，平躺在床上，心平气与，摒除杂念，两手在胸前交叉，用双手食指、中指、无名指按摩两边腋窝100次。间就寝前再做1次。

【第41句】：【清热解毒药并非感冒药】牛黄解毒片、上清片等清热解毒药，虽能缓解风热感冒引起的上火症状，但并非感冒药，不能与病毒、细菌作战，也不能直接缓解酸痛、鼻塞等症状。很多人对它们期待过高，感冒也买来吃，若本身脾胃虚弱，长时间服用这类药容易拉肚子。黄解毒片含砷，不宜长期服食。

【第42句】：【职场法则】【职场三年之痒】许多三年之痒的人普遍觉得当下难熬，恐怕得赶紧调整状态：【第1句】：认清自己欠缺的可能不是专业能力，而是职场竞争力，也就是职业规划能力。加强对未来的想象力，常想三、五年后的目标。工作上与强者为伍，学习强者的优点。摆脱没有未来感的失落。

【第43句】：【德西效应】德西效应在生活中的显现。父母常对孩子说：如果考100分，就奖100块钱、能考进前5名，就奖新玩具等。长也许没想到，正是这不当的奖励机制，将孩子的学习乐趣一点点地消减了。实不仅仅是孩子，就算是成年人也常因外界的纷扰和诱惑，而忘记了自己快乐的真正根源。

【第44句】：【心理学文案】越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

【第45句】：【打鼾不是问题，而是疾病，是上气道通畅不良所致】常见于扁桃体肥大；腺样体肥大；两者共存；鼻息肉等。气道通畅不良不仅引起打鼾；还会引发睡眠呼吸暂停，导致慢性缺氧，影响白天活力，影响上课质量。样体肥大还有可能压迫听神经，引起听力障碍。现打鼾，及时看耳鼻喉科找求治疗。

【第46句】：【俏皮话】①不求门当户对，只求感觉到位；②上流社会的人，总喜欢做点下流的事；③睡着睡着，就睡出了理想和口水；④傻与不傻,要看你会不会装傻；⑤对于姑娘来说：出来混，迟早是要怀的；⑥女追男，隔层纱。追女，隔层妈；⑦众人寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。

【第47句】：【女性心理学】淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如的生活；淡定的女人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，因此，她们可以愉快幸福地享受人生。定女人的幸福很简单，母亲倒来的一杯水，父亲的一句提醒，远方朋友的一个问候，都可以让她倍感幸福。

【第48句】：【好男人真不容易？】早上不吃饭，易阳痿；睡到中午起，易阳痿；长时间玩电脑，易阳痿；不坚持锻炼身体，易阳痿；不努力学习，易阳痿；不努力工作，易阳痿；整天不高兴，易阳痿；穿牛仔裤，易阳痿；手机24小时不关机，易阳痿；穿帆布鞋不穿袜子，易阳痿。痿你妹啊，男人真不容易！

【第49句】：【如何清理梳子？】灵活的运用手边的日常用品就可以轻松得让梳子一尘不染，首先先把梳子上的发丝用手或牙签挑除，接着挤一些洗发精在梳子上，用洗衣刷或淘汰的牙刷来回刷拭，最后再用清水冲洗干净即可。利用不要的丝袜套在梳子底部使用完后拉起，梳子上的皮屑和毛发即可带除。