【第1句】：【面试谈"缺点"的五大要点】：①不宜说自己没缺点,②不宜把那些明显的优点说成缺点,③不宜说出严重影响所应聘职位的缺点；④不宜说出令人不放心的缺点；⑤可以说出一些对于所应聘职位"无关紧要"的缺点，甚至是一些表面上看似"缺点"，从工作的角度看却是优点的"缺点"。

【第2句】：【大鱼大肉后别喝浓茶】肉吃多了，喝杯浓茶可以解腻，这是很多人认为的生活常识。事实上，浓茶中含有鞣酸，会与肉中的蛋白质形成有收敛性的物质，可能会让肠道的蠕动减慢，增加食物在肠道中停留的时间，不但不能解腻，还可能不利于消化。家要尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜。

【第3句】：【每周3次坚果】西班牙洛维拉·依维尔基里大学一项最新研究称，一周吃3次以上坚果(尤其核桃)，因患癌症与心脏病导致死亡的风险分别降低了55%与40%。果还能降低患代谢综合征与糖尿病的风险。究者认为，坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。

【第4句】：【早午晚的养生】【第1句】：早晨养生宜练。医认为，卯时（5～7时）阳气升发，此时锻炼有利于储能和调动内气的运行，提高防病能力。中午养生宜休。时（11时至13时），阳气最盛、阴气衰弱，需要小寐，不能睡也可以入静。晚上养生宜松。3时之前入睡，睡前用45分钟至1小时放松。

【第5句】：【成功创业一定要有杀手锏】心理准备创业是项长跑。所谓天下没有免费的午餐，创业的道路上也没快速发财的事情，如果你想在创业的过程中取得成功，真正需要的还是务实与努力。记：在创业一开始阶段，能多赚钱当然好，但是一开始赚不到钱也不用着急，这是一个学习的过程。

【第6句】：【佛说】你说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆。须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个当下。能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

【第7句】：【只有自己先成长了，父母才会成长】试着去扩展父母的底线吧！他们只是生活在惯性里。以你一旦改变，他们也会有所改变。己先成长，自己先积攒足够的内在空间、内在力量，去承担和接纳你让别人过他自己生活的那种痛心、愧疚、自责，然后你就长大了，就有了更多的内在力量。

【第8句】：【职场法则】【5步教你写好年终总结】又到年终,一年一度的年终总结总让职场人士大为头疼。终总结是对一年的工作学习进行总结和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，为以后的工作做指导,如何写好年终总结？一、标题要对。引言要精。总结要全。不足要准。改进要实。

【第9句】：【注意场合】经常是会看到一些人在电梯里跟同事或朋友说公司里面的事情，这个是一个很不专业的行为，因为不管你是在你办公室的电梯还是在客户公司电梯，跟你一起乘坐电梯的人有可能是你上司的朋友，重要的客户，你称赞公司可以，但是反对或不满的话语千万不要在电梯里面说。

【第10句】：【禅意人生】【第1句】：掉进染缸里其实并不可怕，可怕的是在染缸里感觉良好。所有的痛苦来自选择，所谓幸福就是正确的选择。世界上最苦的孤独不是没有知已，而是遗失了自己。如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。人的烦恼就16个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。

【第11句】：【创业文案之创业成功有八戒】①疏于学习，不能正确安排时间，不能聚焦经营；②竞合关系处理不当，破坏商誉积累；③不重视客户利益；④不重视员工利益；⑤行动迟缓，执行不力；⑥不相信制度、不重视管理的作用，造成团队不稳；⑦关注短期利益，忽视长期规划；⑧无力整合资源。

【第12句】：【员工的5大需求】【第1句】：物质需求。是第一要素，不争的事实；【第2句】：情感需求。时间与员工交流，情感注；【第3句】：成长需求。助员工规划职业，提供成长机会；【第4句】：舞台需求。供员工施展才华的舞台；【第5句】：希望需求。望是员工生活与工作实践的动力，希望要贴近员工的需求,并一定要兑现。

【第13句】：【每个人都有自己的活法】自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整，过好自己的生活最重要，不攀不比。

【第14句】：【职场法则】【职场中别和谁过不去】【第1句】：别和小人过不去，因为他和谁都过不去；【第2句】：别和社会过不去，因为你会过不去；【第3句】：别和自己过不去，因为一切都会过去；【第4句】：别和亲人过不去，因为他们会不让你过去；【第5句】：别和往事过不去，因为它已经过去；【第6句】：别和现实过不去，因为你还要过下去。

【第15句】：【砂锅粥也“加料”，会致癌！】砂锅粥三大黑幕：1加合成香精；2加红虾粉；3加死虾蟹。方电视台记者暗访广州砂锅粥：几乎每家必加香料。悉国家规定不可在主食放任何增香剂，而香兰素和乙基麦芽酚如食用过量，肝肾会受损害，严重会致癌！喜欢海鲜粥的童鞋们，自己回家熬白米粥吧。

【第16句】：【蔬菜这样吃越吃越胖】蔬菜色拉加入太多的色拉酱，色拉酱是能量炸弹，大多数色拉酱的脂肪含量都在70%以上，两勺色拉酱吃进去，等同于一天摄入油脂量就超标了，而且都是饱和脂肪。议用酸奶或者甜面酱替代色拉酱，酸奶能补充蛋白质和钙；甜面酱热量低，还能丰富B族维生素。

【第17句】：【滚烫食物别急着进嘴】《英国医学杂志》刊登的伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果重复受到不良刺激，可能诱发癌症。气变冷，很多人更爱吃火锅，记得刚捞出的食物放凉些再吃哦。

【第18句】：【心香一瓣】天生我才必有用。只要在适应自己的地方，就能散热发光。虽然做不了大树，但我可以做一棵小草，让春天充满生机，让人类赖以生存的自然环境更加洁净、美丽；我虽然做不了磐石，但我可以做一粒不起眼的沙子，要知道建造高楼大厦、修桥铺路可离不开我，也有我一份功劳。

【第19句】：【说点粗话缓解疼痛】说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有缓解疼痛的好处。粗话和肾上腺素的调节作用有关，它加重了人的侵略倾向。究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。们的祖先在没有麻醉药的情况下接受外科手术时，嘴里都会咬块木板，其实他们完全可以破口大骂，减轻痛苦。

【第20句】：【老人推迟心理衰老的小妙方】一般情况下，老人躯体衰老的速度较快，而心理衰老速度较慢。影响心理衰老的诸多因素中，个人心理特点和社会心理因素，又起着相对较大的作用。因为如此，推迟心理衰老是可能的、保持积极的精神状、多用脑，勤思、参加体育锻、处理好人际关系。

【第21句】：【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄；②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用；③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化；④夜宵安神吃桂圆。

【第22句】：【中医慧生活】【贫血，不妨尝试龙眼枸杞粥】龙眼肉，枸杞子各15g黑米，粳米各50g。上述食材洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煮，至米烂汤稠即可。效：益气补虚，养肝益血，补血生血。治疗肤色苍白，食欲不佳。感发热，咽喉肿痛者忌服，不能用铜锅烹调，忌与南瓜同食。

【第23句】：【职场法则】【职场中你打败对手需要的策略】【第1句】：对手有实力：人的关系看朋友，人的实力看对手，实力悬殊，屡战则屡败。先定战略再定战术：先发制人，己必空虚，后发制胜，才是王道。强有力的团队：团队的力量是决定战术成败的关键。有三得：忍得住气，受得了痛，行得路正。

【第24句】：【正能量文案】当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失。然发现，我的身边已经走失了那么多人。来有些人，不知不觉，就淡了关系。

【第25句】：【夏季除湿冬瓜海带汤】冬瓜100克切片，海带30克，虾皮、盐适量，煮汤食用，每日一次。可加鲫鱼一条，一起炖汤。瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。暑除湿功效显着，多数人都可食用。

【第26句】：【职场生活慧语集锦】痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的。是计较，心理越不平衡，越不平衡，烦恼越多，我们因此变得不从容。恼像藤条一样，紧紧缠绕住我们生命之树上原本可以更蓬勃葱茏的枝蔓，使其不得自然生长。怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼。

【第27句】：【心理建议：学会掌握自己的命运】很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会和你挥霍青春；只有把命运掌握在自己手中我们才能寻找到生命的闪光。

【第28句】：【趣语拾零】英国某教堂大主教的墓志铭大意：年轻时我梦想改变世界，成熟时我梦想改变国家，年长了我想改变家人，现在老了，我发现除了自己，什么也没有改变。果年轻时就懂得这一点，注意改变自己，那么，家人可能因我而改变，国家可能因我而改变，说不定世界也可能因我而有所改变。

【第29句】：【懒蚂蚁效应】【第1句】：成群蚂蚁中，大部分蚂蚁很勤劳，寻找、搬运食物争先恐后，少数蚂蚁却东张西望不干活。当食物来源断绝或蚁窝被破坏时，那些勤快的蚂蚁一筹莫展。懒蚂蚁”则“挺身而出”，带领众伙伴向它早已侦察到的新的食物源转移。在公司中注意观察市场、把握市场的人更重要。

【第30句】：【人生】洒脱是人生的一种境界。脱不是无所事事、不思进取，也不是看破红尘、心灰意冷，更不是声色犬马、纸醉金迷。脱是一种世事洞明的豁达，一种淡泊名利的超脱，一种有所为有所不为的风度。脱不是放弃，而是放下，放下不切实际的幻想，放下无法更改的过去，行云流水，任其所之。

【第31句】：【真正的贵族】不是有钱，住别墅，会打高尔夫，出入高档会所就叫贵族。国作家威尔逊认为，贵族应该是：虔诚的、道德服从的、绅士的、勇敢而乐于助人的、敢讲真话的，如果面对灾难，是敢于自我牺牲的。就是说，贵族是社会道德的楷模，是国家的精神支柱。钱而没有社会责任只能叫土财主。

【第32句】：【余则成的潜伏之道】【第1句】：管牢嘴，少议同事，多崇上级。多装傻，少表态，顾左右而言它。善抉择，似忠心耿耿实有谱。显亮点，无关痛痒的话让别人说。呈缺点，假小疵以套近乎，想要挟则没门。说真话，九真一假，能在关键时刻骗倒所有人。莫内疚，以和谐社会作信仰支撑必天下无敌。

【第33句】：【不能当下酒菜的菜】①咸肉香肠。腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。烤肉烤串。物经过烧烤不但会损失脂肪与蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。

【第34句】：【人品是人生最大的资本】①人真正的资本并不是创意，也不是金钱，而是人品；②做风险投资究竟投的是什么？第一投人，第二投人，第三投人。的东西我可以不懂，但要懂人；③在这个纷扰的世界，许多人都在为着创业资本发愁，其实一个人真正的投资不是创意，也不是金钱，而是人品。

【第35句】：【正能量文案】当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西。当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西。活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。观向上，好运不断。落沉沦，厄运陪伴。境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！

【第36句】：【双马尾韩式发型扎法】演绎最俏皮可爱的韩式发型，双马尾的发型扎法，彷如把我们带入了那个童真的时代，充满着纯真俏丽的气质，放置在肩头充满着小女人甜美开朗活力四射的气息，将前额的长刘海用小橡皮筋绑起，然后将发结塞入里侧，俏皮可爱的半花苞刘海绝对让你吸引无数眼球。

【第37句】：【恋爱心语】真正的爱是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。体贴，也要体谅。认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。实，爱不是寻找一个完美的人。是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

【第38句】：【恋爱心理学：情伤最难治愈的6种女人】【第1句】：爱情守护女-小心翼翼的守护自己的爱情；【第2句】：全身投入女-全身心的投入，至死不渝；【第3句】：爱情至上女-对她而言，爱情是全部；【第4句】：极品憋苦女-表面若无其事，背地歇斯底里；【第5句】：执着信任女；【第6句】：梦幻憧憬女-0对将来充满幻想和设计。

【第39句】：【绝对纯美】【第1句】：红颜无罪，只是太美。你忘了回忆,我忘了忘记。记得，一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言……【第4句】：隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。昔日是我们，如今已是你我。曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。

【第40句】：【这就是人生】人生是复杂的，有太多理不清的思绪；人生是虚幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有说不尽、讲不完的壮丽；人生是幸福的，有享受不尽的爱的轻抚。生犹如一个百味瓶，任你怎么闻辨终不知其味。繁复杂的气味混杂一起让我们难以澄清难以解释，这就是人生。

【第41句】：【孩子这4种高危性格需警惕】3-6岁，通常被人称为潮湿的水泥期，这是孩子性格形塑最重要的阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。阶段孩子若出现过于害羞、不合群、坏脾气、我不行等信号，就是提醒父母们要对孩子进行帮助和干预了。

【第42句】：【拿得起，放得下才是完美的人生】拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这既是能力，也是智慧。是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少？不然，为何有那么多的苦，那么多的痛。们不求拿得起放得下，只求看开、看淡，就已经很好、很美。得起，放得下才是完美的人生。

【第43句】：【老话俗语589】识真方知假，无奸不显忠。人好夸富，贪人好哭穷。怀心腹事，尽在不言中。上一分钟，台下十年功。湖多义士，草莽存英雄。怕午时风，人怕老来穷。活不随东，累死也无功。包七个洞，赚钱不够用。不宰母鸡，饿不吃谷种。老心不老，人穷志不穷。当做人杰，死亦为鬼雄。

【第44句】：【为人处事】做人不一定要轰轰烈烈，顶天立地，但一定要善良真诚。上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。踏实实做人，实实在在办事，多一些努力就多一些成功的机会。习惯与孤独为伍，在每一个阴雨绵绵的冬日都不会丧失对阳光的期待。望虽然遥远，但是人生必须得有继续前行的动力。

【第45句】：【生活感悟】可爱的山川河流，可爱的草木鸟兽，可爱的乡土情怀，有了阳光普照，这一切连同宁静的院落焕发出勃勃生机与幸福祥和！让我们把对阳光的需要转换成对大自然的感恩，把对艰辛历程的回顾转换成对社会的无私奉献，就像阳光一样心平气和的、永不停息的、公正无私的善待所有生命。

【第46句】：【高中老师给男生的信：你缺的不是媳妇，是脑子】曾有学生开玩笑地说，老师，房子车子票子，我父母都给我准备好了，我现在就缺一媳妇。告诉他，你缺的不是媳妇，是脑子。个真正有质量的姑娘，不会因为你父母的慷慨跟你走…重庆八中高一学生的寒假手册中，是一封老师的信。

【第47句】：【三招养出好耐性孩子】1：刻意让孩子等待：开始时等1分钟，然后增加到3分钟。法2：暂时转移注意力：不妨让孩子在等待的时间做一些比较感兴趣的事情，学会自己选择如何打发时间。法3：默契沟通的技巧，使他相信，耐心地等待一点点时间，最终将会得到他所期盼的东西。

【第48句】：【"情绪中招"时该如何做？】要懂得情绪宣泄。绪的抛物线理论认为，一个情绪从产生、发展、到达顶峰、降低、消亡的自然过程类似于抛物线，是一个短暂的过程。个情绪之所以维持较长时间，是因为以某种方式给它增加了能量，使得情绪过程成为爬楼梯似的上升过程，而非抛物线似的过程。

【第49句】：【正能量文案】一个人品位的高低，往往是由他身边的朋友决定的。什么样的人在一起，你就会有什么样的人生：和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉。果你身边尽是消极颓废、目光短浅的人，他们就会在不知不觉中偷走你的梦想，使你越来越颓废、越来越平庸。