【第1句】：【人际心理学：交谈技巧】与聪明人交谈，要见识广博；与见闻广博的人交谈，要有辨析能力；与位置高的人交谈，态度要轩昂；与有钱的人交谈，说话要豪爽；与穷人交谈，要动之以情；与位置低下的人交谈，要谦逊有礼；与上司交谈，须用奇特的事打动他；与下属交谈，要用切身利益说服他。

【第2句】：【你肯定有这样的时候】【第1句】：心情不好的时候不想说话，别人却不屑的说你装大牌【第2句】：某一瞬间，满满的眼泪，鼻子酸酸，像喝了大口雪碧【第3句】：别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着【第4句】：想洒脱离开，洒脱的笑，洒脱放手说不爱【第5句】：即使痛恨还是妥协，用微笑却迎接所有打击你的人与事。

【第3句】：【职业规划十步走】【第1句】：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位【第2句】：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力【第3句】：理性反思——自我反省和压力日记【第4句】：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家【第5句】：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。

【第4句】：【增强意志力的5种方法】1）牢记目标，并将手头任务视为实现目标的一步；2）正能量帮助减压，不要让负面情绪削弱意志力；3）原谅自己的错误，吸取教训更好的完成工作；4）心烦意乱时通过与同事沟通获得简单快乐，恢复意志力；5）相信任务会变得更加容易因为自己在不断提高。

【第5句】：【勤梳头，睡眠不用愁。经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。头时从一侧鬓角一开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。中，鬓角与额顶是易生白发之地，要多梳几次。意动作要轻柔，每天200次左右，感觉头皮发热即可。

【第6句】：【求职面试7步走，成功推销，轻松过关】①热络场面，面带微笑，打破尴尬②强调成就，凸显以往相关经历③展现能力，能较好解决问题④表露兴趣，熟悉公司，愿意学习⑤问点问题，适当反问，增强印象⑥说明贡献，表明价值所在⑦简洁有序，在有限的时间给人深刻的印象，肯定而自信。

【第7句】：【创业文案经典文案】在现代经济生活中，谈判可以说是无时不在，无处不在，每一个要求的满足，每一项寻找的满足的需要，都可能诱发谈判.而创业企业过程中的各种问题更离不开谈判.如果创业者谈判无术，往往使自己的事业的经营中处于一种劣势的地位，发展处处受到限制。

【第8句】：【口水鸡腿】鸡腿洗净冷水入锅，加姜片料酒，大火烧开后转中小火，煮10分钟后关火焖5分钟。好过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷。出沥水，在表面涂上一层香油，稍稍晾干。醋，生抽，白糖与少许盐调成料汁。鸡腿斩块摆盘。上花生碎与熟白芝麻。上料汁与红油，撒上葱花即可。

【第9句】：【月子期间10注意】1一定要休养一整月，产后两周忌随便走动。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。前两周只能用温酒水擦澡。洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。严禁洗头。不能抱孩子，喂奶应侧躺。不能亲自为孩子洗澡。要有安静，舒适的环境，不能吹风。不能爬楼梯。0不要流泪，少用眼。

【第10句】：【听话听音听言观心】1批评何处的人在何处有长处。奉承如蜜的人背叛时最冷血。说只想做事业，不想挣钱的人最看重钱。爱钱的人其实最好管理。爱谈理论的人恐惧做具体事。女人疯狂喜欢的男人在事业上也靠得住。喜欢看老公短信的女人最不自信。淑女做不了营销，诗人做不好企业。

【第11句】：【过度吸烟饮酒】烟中含有的尼古丁与酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

【第12句】：【煮粥千万别放碱】很多人煮粥放食用碱来增加口感和节省时间。能提高蛋白质与水的亲和力使淀粉微粒更易散开。碱对大部分维生素来说是可怕的敌人。生素C、B【第1句】：B【第2句】：叶酸等都怕碱。改善口感可放一小把糯米，或燕麦，或皂角米。不损失营养，还能更好地享受天然谷物的清香。

【第13句】：【一日行善】一日行善，福虽未至，祸自远矣。日行恶，祸虽未至，福自远矣。善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。祸无门总在心，人心不善祸相侵。人利己甚或损人不利己的，都要绝对戒除。日发，弘扬佛法，功德无量。无阿弥陀佛。

【第14句】：【女人幸福的经典文案】为避免在你的成功过程中构筑障碍物，对可能形成障碍的事物最好不予理会，忽略它的存在。于难以忽略的障碍，就下番功夫好好研究，找求适当的处理良策，以避免其继续存在。过，最好彻底看清困难的实际情况，切勿夸张其程度，使其看来愈加显得困难。

【第15句】：【斗地主与HR管理】【第1句】：牌型与人员规划：好牌不在大小而在齐整，团队的关键非有无大牌，而是有无组合。炸弹与能人。弹乃双刃剑，成功翻倍得分，失败翻倍失分。人要重用，更要慎用。底牌与空降兵。牌总是被寄予厚望，但翻开之前要考虑好：有何期望，有无位置，能否接受风险。

【第16句】：【爱情的文案】有人愿意为爱放弃自尊，有人宁愿孤独也要保全自我。们对彼此的认知并不相同，不然也不会说：你若懂我，该有多好。对方以我们想要的方式去爱，同样，我们也需要考虑，能否给对方所要。不了你，或者给不了他，并不是失败，只要你真的知道，哪些对你而言无法放弃。

【第17句】：【电脑族护眼秘籍】在办公室，用手机触屏笔等点按耳垂中点，女性可以佩戴带夹子的耳环，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。可在耳垂中点贴王不留行籽或者贴磁珠，对穴位的刺激更强，效果也更好一点。疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，常吃玉米、南瓜等.。

【第18句】：【为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？】你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束，你叹到：“太累了，我要睡个好觉。但这是一个陷阱。眠的确是一种有效休息方式，但它主要对睡眠不足者或体力劳动者适用。力劳动者，补瞌睡对你没什么用！最好的休息是让你重燃生活的热情。

【第19句】：【佛家禅语】【第1句】：人生最大的成就是从失败中站起来。世上有两件事不能等：孝顺和行善。要将是非当教育，不要将人世当是非。憎恨别人对自己是一种很大的损失。恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。活着一天，就是有福气，就该珍惜。未成佛果，先结善缘。

【第20句】：【如来小贴士】【如何管理时间】1做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间；2分析每天时间怎么花的；3激活时间碎片和死时间；4要事为先，不要成为紧急的努力；5有纪律，不要找借口；6）高效时间用来做需要专注的事情，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。

【第21句】：【成熟的味道】【第1句】：果实的成熟，不是颜色美丽，而是味道甘甜。女人的成熟，不是能力非凡，而是温良贤淑。男人的成熟，不是圆融处世，而是善于担当。性格的成熟，不是心平气和，而是万物空灵。心智的成熟，不是投机取巧，而是力求双赢。人生的成熟，不是无欲无求，而是惜福造福。

【第22句】：【让米饭变香的小方法】【第1句】：加醋蒸米饭法，若在蒸米饭时，按【第1句】：5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放与防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。加茶蒸米饭法，用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食与提供维生素的好处。

【第23句】：【在创业之前,你得先把自己经营好】值得每位创业者思考:你连工作都找不到,凭什么去创办一家公司？你连自己都经营不好,又凭什么经营一家公司？要想创业首先要具备"创业者思维"？要拥有创业者心态把自己打造成一个内行人让自己变得有价值要低调不要轻易和别人谈你理想.~

【第24句】：【好男人的基本素质】【第1句】：责任心。事业心。孝顺。忠诚。独立思想。尊重女人。风趣幽默。绅士风度。宽容。0.顾家。【第1句】：沉默。【第2句】：辛勤工作。【第3句】：诚实。【第4句】：勇敢。【第5句】：见义勇为。【第6句】：理智。【第7句】：血性。【第8句】：守信。【第9句】：整洁。0.自信。备一项加5分，得分越高，成功机率越大。

【第25句】：【6种育儿方法最毁孩子夫妻唱"红白脸"排第一】很多父母对孩子有求必应，生怕拒绝会挫伤了他们的心灵。实生活中的挫折是不可避免的。多父母善于克制自己的物欲，却无节制地满足孩子的要求。是太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也了了，这一点孩子和大人是一样的。

【第26句】：【女性经期怎么吃水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血；月经期间适宜吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿，橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄，不要一次吃太多。经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。

【第27句】：【莲子有很好的滋补作用】古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。场上的莲子有红莲子与白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳。

【第28句】：【人生箴言】①不要以为有钱就是富人，更不要以为有钱就是幸福；②不要以为笑脸就是友好，更不要以为承诺就是合作；③不要以为权力就是威望，更不要以为地位就是尊严；④不要以为领导就是智者，更不要以为神仙就没有对错；⑤不要以为为人师表就是圣人，更不要以为人性就是非善即恶。

【第29句】：【人生感悟】【第1句】：生命就是一个不断选择的过程，你也可以选择做一个受害者。死亡并不可怕，可怕的是人生大部分时间都没有认真的活着。昨天是人生废弃的支票，明天是还不能套取的银行利息，今天是放在口袋里可以支配的现金。人生没有走投无路，只有甘于落后和不想走路的人。

【第30句】：【培养孩子逆商的四大原则】逆商，即面对挫折、摆脱困境时的反应能力，1~6岁是培养逆商的关键期。母应：【第1句】：给予充分的信任，让他们自己学会坚强。善用延迟满足，培养与困难和平共处的能力。学会跟孩子共情，让孩子把坏情绪发泄出来。鼓励参加集体活动，建立社会交往能力。

【第31句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人们对于幸福的解读有所不同，但毋庸置疑，人世间的事，无论爱情、无论其他，在经历过轰轰烈烈以后，都将趋于平淡。以说，平淡才是人生的真意、才是最后的绝唱，亦正如歌词中唱到“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真”……

【第32句】：【缘份是什么？】是心有灵犀的一种感觉；是一见如故的一种倾向；是相见恨晚的一种心情；是上天安排的最美的际遇；是深深的牵挂或隐隐的怀念！缘是一种自然而神秘的心灵力量：因为一些文字而引起共鸣；因为一种感觉而动人心弦；因为一次邂逅而难以忘怀；因为一次回眸而感慨万千。

【第33句】：【真相】一只猴子夏季每天可以采5个坚果，吃3个就够了，而冬季经常1个都采不到。是它入了社保，条件是夏天每天交2个坚果为越冬储备。是到了冬天才发现每天只能领到1个，依然吃不饱；而那些夏天不用交坚果的猴群管理者，每天却能吃到3个坚果……这就是坑爹的社保。辟且通俗！

【第34句】：【处事心理】【第1句】：输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己，因为这没有理由。不要怕出错，因为我们不是圣人。不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。只有自信的人，才会活的潇洒快乐。只有傻子才会有殉情的想法。可以不谈恋爱，但不能不谈爱情。要想出头，请先学会出丑。

【第35句】：【心灵禅语】当我们处于顺境之时，如果顺境成为修行的障碍，我们不应心安理得地享乐，应以惭愧之心好好忏悔；当我们处于逆境之时，如果逆境成为修行的助缘，我们不应灰心丧气，应以坚强之心勇往直前。论是顺境还是逆境，凡是圆满福德资粮与增长智慧资粮的事情，我们都乐意接受。

【第36句】：【女人“起床气”比男性严重】如果你的妻子某天早晨起床之后心情很不好，请千万不要与她计较，因为这是一种正常的生理现象。究发现，女性所需的睡眠时间比男性要长，而且如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神与身体折磨比男性更严重，可能会增加罹患心脏病、抑郁症等风险。

【第37句】：【想晋升就必须注意的细节】第1招：按部就班地行动。2招：永远现在进行时。3招：做个凯撒大帝。4招：把你的闹钟拨快10分钟。5招：礼遇新人主动占尽先机。6招：一杯咖啡时间。7招：开门见山地陈述观点。8招：让桌面永远保持干净。9招：3分钟之内结束私人电话。

【第38句】：【奢侈品如何诞生的？】烤地瓜的老太太，把烤地瓜分成两部分，左边一小部分比右边的一大堆一斤贵5毛。站旁边看，很多人选择了左边的，也有人口才好，以右边的价格买了左边的，觉得赚了大便宜。卖完左边的，老太太又随机把右边的分了一部分到左边，于是就诞生了奢侈品地瓜。

【第39句】：【每天25分钟，提高你的工作效率】【第1句】：抽出20分钟的时间空档，切断电话、电邮，用以静思；【第2句】：花2分钟标出当天的工作进展，记录你已经完成和尚未完成的工作；【第3句】：花3分钟为第二天继续工作做好准备，当你必须停下最重要的工作，那么停下就好，只要你清楚该如何完成剩下的工作。

【第40句】：【恋爱心语】不是每个追求你的人都是值得信任。你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。想保护你的人，才会默默陪着你一生。你的表面而来的人，也会为别的表面而走。有为你心而来的人，才会长久。

【第41句】：【把握当下】往事如烟，已随风而去，对世态炎凉，人间冷暖，要安然面对，泰然处之，一切随缘随意；人生最大的悲剧不是失去，而是没有好好把握当下。谢上苍让我存在，感谢父母给了我生命，感谢所拥有的一切。明天太阳升起的时候，我们的笑容依然灿烂，活在当下，珍惜每一天。

【第42句】：【心理学文案】成熟的标志之一是懂调侃。仅调侃世界也自我调侃。敬重这样的态度。要固执，不要凡事刨根问底，不要得理不让人，不要企图改变他人，不要以自己认定的道德标准要求他人，学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格，一句话，学会随便，随便才能宽容。

【第43句】：【值得思考的几句话】【第1句】：地球是圆的，看似走到了尽头，其实是新的一开始。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明确实是个傻子。向上爬时要对别人友善一些，下坡时可能还会遇到他们。马年大吉。

【第44句】：【爱情的文案】男人一般追求姑娘的时候很辛苦，但分手时却很轻松。女人则被人追求时很轻松，真要分手了就很辛苦。说明男人对于感情的投入，都止于得到，一旦得到，他就满足了。女人对于感情的投入，是永无止境的，时间越长，她投入的就越多。以，男人是爱的快，女人是爱的久。

【第45句】：【感悟人生】【第1句】：不知道别人是谁并不可怕，不知道自己是谁才真正可怕。日久不一定生情，但日久一定见人心。真正聪明的人简单真诚，自以为是的人往往自欺欺人。生命的旅程中会有无数次的挣扎，但站起来了就会更加坚强。永远都不要息叹生命已经老去，因为你的今天永远比明天年轻。

【第46句】：【朋友间最有价值的六句话】【第1句】：最值得珍惜的一句话：我来帮你。最值得宽慰的一句话：我就来。最让人增长信心的一句话：我相信你行。最能让人摆脱风言风语的一句话：走你的路，让别人去说吧。最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：也许你是对的。最温暖的一句话：只要你快乐就好。

【第47句】：【改变会痛苦，不改变会吃苦】【第1句】：改变很难,所以如果想改变,那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样,很多时候,必须改变自己。斩断自己退路,才能更好赢得出路。多时候，都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，就会心存侥幸和安逸，身后无退路，才会为自己赢得出路。

【第48句】：【为人父母应该去除的不良习惯】（65）、乱扔杂物；（66）、聊天无度；（67）、上网成瘾；（68）、过分霸道；（69）、不爱提问；（70）、不讲程序；(71)、口是心非；（７２）、拖泥带水；（７３）、挥霍零钱；（74）、不会微笑；（75）、不愿说“谢谢”。

【第49句】：【失眠与嗜睡的治疗】《灵枢·寒热》说，阳气盛则瞋，阴气盛则瞑目。里的阳指阳跷脉，阴指阴跷脉。阳跷脉支配目的开阖。果黑夜阳跷脉气盛，则目不能闭合，表现为失眠；白天阴跷脉气盛，则目不能张开，表现为嗜睡。海穴和申脉穴分别通阴阳跷脉，调和阴阳，可用来治疗失眠与嗜睡。