【第1句】：【生活感悟】沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐。

【第2句】：【感悟】所有的果实，都曾经是鲜花，但不是所有的鲜花都能成果实；每个人都曾经年轻，但不是所有年轻人都能很好地成长；很多人都在奋斗，但不是奋斗的人都能成功。于自己想做的事情，只要尽了最大努力去做，就无需计较结果。生重要的是过程，而不是结果。过的事就决不后悔。

【第3句】：【下午喝水减赘肉】在下午，正是人感到疲倦的时候，而此时容易因为情绪而摄入高热量的食物，这时进入身体的就只是脂肪的形成了，其代价就是赘肉。么，我们可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭做好准备。

【第4句】：【职场法则】【讨人喜欢，比学历、工作经验更重要】如何才能让自己的职场人际关系犹如春天般的温暖？【第1句】：投入热情，与上司保持85度的支持性关系。因人而异，与下属保持春暖咋寒的教练关系。你来我往，与同事保持和谐关照的近邻关系。控制情绪，办公室拒绝沸点闹腾的私人关系。

【第5句】：【生活感悟】【解读肢体语言】【第1句】：手指磨擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感。手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。眼睛向上看，为迟疑。嘴微张，眼睁大，表示对方错愕。而向一边撇嘴唇则表示不屑。

【第6句】：【男上司眼中的女下属晋升三大标准】一、能力优于容貌。在手下担任要职，对上司来说，是一件涉及到自身利益的事情；二、最优者未必能胜出，更高级的职务并不意味着只能是业务标兵才能担任；三、有野心但不强者更容易被提拔。个更容易控制的女下属，获得晋升的机会将会大很多。

【第7句】：【关于爱情的文案】恋爱就像烧鱼，先放入葱姜小料，恋爱便有了插曲，再用热油炸锅，恋爱便有了激情，然后放入鲤鱼，恋爱正式入戏，之后慢火烹制，巧施妙计，恋爱便基本成型，最后，勾芡出盘，两人如糖似蜜、如胶似漆，共赴美满婚姻。忘了发给朋友，让他们也来从中受益。

【第8句】：【经营之道：爱你的敌人】没有麦当劳，肯德基的汉堡不会这么好吃；没有可口可乐，百事也不会这么壮大。有狮子，羚羊永远也跑不快——真正激励一个人不断成功的，不是鲜花和掌声，不是亲朋的赞美，而是那些可以置人绝路的打击和挫折，以及那些一直想把你打败的对手、虎视眈眈的同行。

【第9句】：【职场法则】【人在职场打的是持久战】【第1句】：比拼更多的是持久力。像游泳一样，很少人会快速呼吸，大多数人一定是游游停停。职场中的质变，一般都是爆发、沉淀、学习、成长、再爆发的过程；【第3句】：沉淀和学习会有助于质变，这也是为什么有时需要慢下来，甚至是后退一些，反而能够走得更远。

【第10句】：【创业文案经典文案】虽然我们一直在强调规避失败,但是如果因此而使创业之途畏首畏尾,踌躇不前,并不是我们愿意看见的。败并不可怕,即便是世界上最成功的公司,也几乎无一例外要经历不可承受的创业磨难。业失败不是最后一刻发生的,失败的定时炸弹在每个创业项目中都时刻存在。

【第11句】：屁股学》【向屁股学习做人】【第1句】：屁股明智和谐：既一分为二，又合二为一。屁股团结：密不可分。屁股中庸：永远居中。屁股善借：借力肛言。屁股低调：永远在后。屁股练达：深藏不露。屁股负责：承担重压。屁股真诚：不会皮笑肉不笑。屁股圆滑：外圆内韧。0.屁股忠贞：双赢不找第三者。

【第12句】：【肿瘤患者4大饮食误区】误区1：多喝汤即可补营养，建议：改变食物质地，以五谷食材为营养基础；误区2：只吃蔬菜不吃肉，建议：适当摄入动物蛋白；误区3：盲从病友经验，建议：在医生指导下找到适合自己的营养饮食；误区4：禁食羊牛肉、海鲜等发物，建议：少量食用利于康复。

【第13句】：【人际处理能力决定一个人是否能够成功的核心要素】①人际关系是日积月累的结果，现用现交成功的几率非常低；②主动是第一位，主动出击，而不是在家里等着别人；③不要只盯着比你职位高的，积累广泛人脉更重要；④老想着回报的人际关系不会长久；⑤用你的真心换取别人的真心。

【第14句】：【为什么缺乏维生素A时易感冒】维生素A对上皮细胞的细胞膜起稳定作用，维持上皮细胞的形态完整和功能健全。乏维生素A会导致呼吸道粘膜上皮萎缩、干燥、纤毛减少，抗病能力减退，使消化道呼吸道患感染性疾病的风险增加。含维生素A的食物来源主要有羊肝、鸭肝、猪肝、蛋黄等食物。

【第15句】：【职场感言】【第1句】：在乎自己是否有机会发言，却不在乎是否有人愿意听。在乎听到别人为自己鼓掌，却不在乎自己给别人鼓掌。在乎自己是否讲得很起劲，却不在乎自己是否讲得很浪费。在乎别人是否认真听，却不在乎自己是否认真听别人讲。在乎别人讲得好不好，却不在乎自己讲得好不好。

【第16句】：【幸福管理六大定律】【第1句】：幸福需要感觉，感觉不到幸福就会溜走。幸福感与渴望度成正比，没有渴望就没有幸福。幸福感时间短暂，新的欲望将逐渐成为主导。幸福感会逐渐递减，对同类幸福的感觉将逐渐迟钝。获得幸福的经历越曲折，幸福感就会越强大。物质的幸福感短暂，精神的幸福感久远。

【第17句】：【隔蒜灸治疗疮疡】隔蒜灸有消肿化结、清热解毒、杀虫等作用，可用于治疗痈疽疮毒。法：用鲜大蒜头，切成厚0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于患处，将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。艾炷燃尽，再更换艾炷继续灸。灸的壮数不拘，古书记载，痛者灸至不痛，不痛者灸至痛时方佳。

【第18句】：【照镜子时人会美化自己？】照镜子与真实长相确实存在一定差距，这是基于镜子本身和照镜人心理而发生的。如商场的长方形镜子，可能会采取修正技巧，这样真会让人像变漂亮；从心理上讲，在心情较好的情况下，人在看到和自己本身不太一样的形象时，会主观认为，镜中的自己更好看。

【第19句】：【每天学点心计】学会温和，对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的。会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。会忘记，善忘是一件好事。

【第20句】：【警惕补血误区】一些女性只注重植物性食物的保健功效，导致富含铁元素的动物性食物摄入过少。际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，可达25%。植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。此，平日蔬果与肉类的摄取应均衡。

【第21句】：【职场箴言】谁都希望鱼和熊掌能够兼得，当二者不能同时得到的时候，在一段时间内我会选择工作，因为拥有一份好的工作，将来培养孩子就会有更为坚实的经济基础。想总会有合适的时候让我二者兼得”。样能提醒上司在你生孩子休息时仍把原来的位置给你留着，而不让别人取而代之。

【第22句】：【快乐的人不是没有烦恼，而是不被烦恼左右】心理学家发现，人一一生均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与消极情绪作斗争。功者控制自己的情绪，失败者被自己情绪所控制。谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人。以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。

【第23句】：【血虚痛经，按揉血海】寒阻胞宫或淤血阻滞不下为痛经常见类型，但血虚也可以引起痛经，常会伴有肢体麻木，眩晕乏力，面色晄白。揉血海穴可以很好地治疗血虚型痛经，痛经急性发作时，按揉两侧的血海穴有很好的止痛之功。此之外，有血虚痛经的病人，平时可以多艾灸血海穴以补血养血。

【第24句】：【止泻药什么时候用】受凉、饮食不净等都可能引起腹泻。病初期，腹泻的排泄物能将体内致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体伤害，是一种保护性反应，不应急着用药。如果细菌性腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水，就应遵医嘱服抗生素与纠正脱水后，酌情用止泻药。

【第25句】：【人生的六个观察点】【第1句】：幸运和不幸是一双筷子，缺了哪一跟都吃不好人生这碗饭。转弯是为了遇见你，却忘了你也会转弯。有平常心的人才容易成为不平常的人。不是每一次跌倒都能有再爬起来的机会。成熟不是小蝌蚪变成大蝌蚪，而是蝌蚪变成青蛙。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。

【第26句】：【女人幸福的经典文案】总之，给丈夫一点面子，这样做不论对于丈夫的交际形象、工作，还是对于家庭的与睦，都是有益的。个人都有自己的隐私，不要以为他与你同床共枕，就必须把所有的事情都跟你交代得一清二楚，而你也不要一味地探究丈夫的内心秘密，否则只会让他反感并远离你。

【第27句】：【魅力女人文案】对于女人而言，从怀孕那一刻起，女人就一开始用毕生的心血来浇灌孩子这棵生命之树。为女人，虽然不想自己孩子有多大的回报，可是，女人还是希望自己的孩子能够理解自己的养育之恩与培养自己的良苦用心，不能把父母的养育之恩看作是应尽的义务，而是能够及时地尽孝。

【第28句】：【恋爱心语】【第1句】：要和一个男人相处得快乐，你应当多多了解他，而爱他是其次，要和一个女人相处得快乐，你应该多爱她而了解她比较次要。女性对感情更慎重，所以男性要有耐心。当一方心理还不成熟，对爱的需求还不强烈的时候，很可能会拒绝你。情到深处人孤独，情到深处人迷乱。

【第29句】：【不要忽略孩子的感受】只顾忙于工作或从事个人爱好，虽爱孩子却不善于表达，于是①孩子在没有亲情的呵护下长大，渐渐形成孤僻的个性；②只有责任，没有亲情，为将来的亲子关系种下祸根；③孩子的学习得不到鼓励，只好自己寻找慰藉，后果难料。中国家庭多数父亲有这种倾向。

【第30句】：【女性心理学】每个女人都该有化最浓妆时，去灯红酒绿的地方静静坐着，感受和世界的距离。该有素颜清新，到书店里默默选书，使内心变更好。和闺蜜去玩耍，或甩掉老公孩子享受孤独的旅行。去学各种东西，闯荡各种圈子。女人千万别只呆在家里。彩的人生，是一样样尝试出来的。

【第31句】：【生活感悟】你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。总是要失去了什么，才学会珍惜什么。总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。春，注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。为自己这样感到委屈，但是看看周围，想想，也许这正是最正确的生活，这样走的才会踏实。

【第32句】：【不可不知的管理箴言】【第1句】：机会太多就是没机会，主张太多就是没主张，朋友太多就是没朋友。口头表扬很小儿科，但很管用。鹤立鸡群，鹤比鸡难受，出众要付出代价，优秀者往往需要保护。给老人分饼，给年轻人画饼，与中坚力量一起吃饼。不要把两匹千里马栓在一个槽上吃草。

【第33句】：【职场法则】【职场心智磨砺】【第1句】：不拼-不搏-人生白活，不苦-不累-生活无味。累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、醉了才知道难忘。生命是爸妈给的，珍惜点，路是自己走的，小心点！【第4句】：心烦时，记住三句话：算了吧；没关系；会过去的。

【第34句】：【别用饮料代替白开水】白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。

【第35句】：【六种水果帮你缓解口腔溃疡】【第1句】：西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。梨子：梨子富含维生素B。桃子：含维生素B等多种维生素。柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。杏。

【第36句】：【创业失败后的三种人】有99%的人会失败。从此一蹶不振，成为让失败一次性打垮的懦夫，此为无勇无智者。并不知反省自己，但凭一腔热血，勇往直前。种人，即便成功，亦常如昙花一现。为有勇而无智者。能够审时度势，在时机与实力兼备的情况下再度出击。种人堪称智勇双全。

【第37句】：【条心灵洗涤法让你更自信】一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。

【第38句】：【生活感悟】我以为人们在每一期都可以过有趣而且有用的生活。们应该不虚度一生，应该能够说，我已经做了我能做的事，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。果你醒着，那么你就当清醒；如果你睡着，那么你就当酣睡。果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事。

【第39句】：【内源性着色】内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

【第40句】：【美好人生，值得记住的九句话】心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人会无故给你钱；工作再累，也不要一直抱怨，因为没有人会无条件替你干。生是你自己的，你必须让它美好。算偶尔烦乱，也要咬牙挺住。要努力，你就值得拥有更好。

【第41句】：【职场法则】【职场十二大戒律】【第1句】：不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。【第1句】：不要轻易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径

【第42句】：【九个习惯最伤肝】肝脏是人体的重要器官，日常一些不经意的小习惯，很可能给肝脏带来巨大伤害：①睡眠不足；②早上起床后不及时排尿；③暴饮暴食；④不吃早餐；⑤吃药太多；⑥加工食物摄入过多；⑦偏爱油炸食品；⑧吃半生不熟或烧焦食物；⑨过量饮酒。细看看这些习惯有多伤肝。

【第43句】：【平庸与优秀】鱼掉到酱缸里，到处说环境差。大蛆爬过来指着鱼鼻子骂：X闭嘴。能用鱼缸标准评价酱缸，酱缸已经很好了，我们是先污染后治理。鱼认命时，蛆们却偷偷地爬出酱缸，变成苍蝇飞跑了。—启示：优秀者不会怨天尤人，而通过自身努力先适应环境并逐步改善生存环境。

【第44句】：【治疗眼充血的特效穴：曲池】曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，这就符合土的特性，土气瘀滞使湿不能上润眼睛，用艾灸的力量加快土性雾化的速度，眼睛充血能够得到立刻的缓解。

【第45句】：【日常按摩巧治病】【第1句】：落枕“落枕穴”位于手背中指与食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。食指或中指指腹侧面用力来回按压。闪腰按摩“腰痛点”，位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四。牙痛。压合谷穴，合谷穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。

【第46句】：【做个向日葵族】【第1句】：善于发现微小幸福。没有太大野心。对负面情绪不敏感。生活标准较低。选择喜欢的职业。抗压力耐打击。感恩的心态。张弛有度的生活节奏。相互赞美。0.充满热情。【第1句】：适当健忘。【第2句】：善于自嘲。【第3句】：适当的精神胜利法。【第4句】：嘴角习惯性上扬15度。【第5句】：拥有丰富内涵。

【第47句】：【人生之舟】①事在人为是一种积极的人生态度；②随遇而安是一种乐观的处世妙方；③顺其自然是一种豁达的生存之道；④水到渠成是一种高超的入世智慧；⑤不保留的，才叫青春；不解释的，才叫从容；不放手的，才叫真爱；不完美的，才叫人生；⑥何为得道？大道至简，平常心即道。

【第48句】：【好男人们最想要什么】都说女人心海底针，那男人的心呢？美国《嘉人》杂志刊文指出，其实，男人渴望被爱的欲望一点都不比女人差，以下就是他们不曾说出口的梦想。夸他很帅。轻柔的身体接触，如揉揉肩。来点小浪漫。如给他写张思念的小卡片。一起吃大餐。陪他见朋友，参加聚会。

【第49句】：【人生箴言】【第1句】：成功之前往往长嘘短吁，成功之后常常泪流满面。没有准备就请不要一开始，没有能力就请不要承诺。宁愿失败在喜欢的事情上，也不要成功在憎恶的事情上。如果青春的时光在闲散中度过，回忆岁月就将是一场凄凉的悲剧。原本阔大渺远的尘世，争到最后只会剩下一颗自私的心。