【第1句】：【女人一定要有四样东西】扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进命里的坚强。得起上千的大衣，也不嫌弃几十元的T恤，可以小鸟依人，也可以自力更生。你，我可以坐拥天下，没你，我的世界依然伟大。愿群里所有的独立而善良，平凡而美丽的女人们早上好，开心每一天。

【第2句】：【幸福的文案】诚然，你有权利选择战斗或放弃，但结果肯定大不相同。福眷顾那些刚强之人，无论现实是何等的残酷，只要精神屹立不倒，人生就还有欢乐存在。活于世，始终要保留着希望，丢失了希望，与行尸走肉又有何异？事实上，只要我们能够在逆境中坚守希望，总会有雨过天晴的时候。

【第3句】：【红薯美味新吃法】红薯水果羹：红薯去皮洗净切成小块，苹果、生梨、香蕉、猕猴桃、菠萝、橘子等水果去皮切丁备用。内放水把红薯煮熟，再放入水果丁，洒些糖、桂花即可。薯含有气化酶，吃多会发生烧心、吐酸水、腹胀等现象，一次不要吃得过多。溃疡及胃酸过多不宜多用。

【第4句】：【走出来的是路，扔掉的是包袱】【第1句】：生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。就会越走越长，心就会越走越静。

【第5句】：【什么是最好的组合】【第1句】：什么是好公司？能帮助客户创造价值，还能帮助团队搭建成长创业平台。什么是好老板？做好五件事：定好战略，用好人才，建好机制，分好钱财，管好自己。什么是好下属？做的了事，负的了责，吃的了亏。什么是好领导？指得了方向，给的了措施，聚得了人心。

【第6句】：【前世似曾相识？】相传人死后不饮孟婆汤，皆因不愿忘今生所爱之人，所以孟婆会在他们身上留下记号：【第1句】：酒窝。胸口的朱砂痣。守宫砂，古人常在女人手臂上点一颗鲜艳的红痣，象征贞操。脖子后的黑痣。有以上这些特征的人，往往容易在婚恋中遇见自己记忆中的似曾相识或一见钟情之人。

【第7句】：原创【人才招聘面试流程】一、浏览简历；二、核对名字。请应聘者口述简历；四、提问（主要内容）:①教育背景；②工作经历；③职业规划；④目标和期望；⑤个人生活和兴趣爱好；⑥对上家公司评价…五、介绍公司；六、解答应聘者问题；七、通知复试时间或婉言淘汰；八、鼓励自信心。

【第8句】：【防治糖尿病】鱼际，胰俞与太溪：用力按揉双侧鱼际，产生酸痛感为适；然后在两侧胰俞上拔罐十分钟，起罐后按揉穴位两分钟；最后按揉两侧太溪穴各三分钟左右。际属肺经，可降肺火。溪属肾经，能滋补肾阴。俞是经外奇穴，是治疗糖尿病的经验效穴。法适合口渴多饮型的糖尿病。

【第9句】：【什么是好的团队合作精神？】①不挑剔责难、只解决困难；②重目标、轻过程；重结果、轻形式；③尊重个体差异、成就群体优异；④职位分工是混凝土、团队文化是粘合剂；⑤谨记：尺有所短、寸有所长；⑥不为自己失职找借口、只为别人工作留接口；⑦搞小团体的唯一作用就是毁了大团队。

【第10句】：【爱穿丝袜？小心皮肤干燥。天气回暖MM们就一开始穿上各色丝袜秀大腿，展示傲人身材没有错，不过，长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑，美丽有代价哦~所以记得在洗澡后一些乳液保湿，并且要尽量减少穿丝袜的时间。

【第11句】：【心理建议：让自己进步的10个习惯】⒈永远不说不可能。凡事第一反应找方法，不是找借口。养成记录习惯，不太依赖脑袋。每天出门照镜子，给自己自信的微笑。每天自我反省。用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。节俭定期存钱。遵守诚信说到做到。时刻微笑待人处事。开会坐前排。

【第12句】：【解释——人生中浪费时间的烦事】聪明人宁愿被误会，也不想去解释，是因为解释实际上是浪费时间、浪费资源而又烦恼的苦事。怪人们常戏称：“解释就是掩饰”、“解释就是没出息”。世人却往往被“信”所困。知：信与不信，全在一念之间。懂的人，何必解释；懂我的人，不必解释。

【第13句】：【知易行难】光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。

【第14句】：【我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题】九把刀在书里说过：有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己。的充实比活的成功更重要，而这正是努力的意义。

【第15句】：【哪些人最不适合创业？】1缺少职业意识的人；2优越感过强的人；3唯上是从，只会说是的人；4偷懒的人；5片面和傲慢的人；6僵化死板的人；7感情用事的人；8多嘴多舌与固执己见的人；9胆小怕事、毫无主见、树叶掉下来怕砸破脑袋的人；10患得患失却又容易自满自足的人。

【第16句】：【哪些"洋品牌"最忽悠国人】诺贝尔瓷砖、马可波罗瓷砖、梵高瓷砖都国产的，味千拉面在日本没店，美国加州牛肉面大王在美国没店，吉野家与日本吉野家不是一家，法国合生元、美国施恩奶粉、法国卡姿兰都地道广东货，卡尔丹顿纯正深圳货，乔丹运动鞋跟jodan没关系。

【第17句】：【哲思经典文案】吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。种女人，非常非常美。

【第18句】：【为人处世九大真经】①勿卖弄口才，要多思慎言；②勿持才自傲，要虚怀若谷；③勿你争我斗，要远离是非；④勿拼命外显，要韬光养晦；⑤勿直来直去，要融方于圆；⑥勿争破头颅，要有进有退；⑦勿拿放不起，要能屈能伸；⑧勿趾高气扬，要不显不炫；⑨勿高高在上，要保持低调。

【第19句】：【五个方法给心灵排毒】【第1句】：自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记。情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实内心世界。适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱。自我遗忘，不要去挂念不愉快的事情。

【第20句】：【爷与孙子】【第1句】：装爷的都不是真爷，装孙子的一定是真孙子。装爷的人会不会装孙子，关键看是不是逼到了那份儿上。能装爷的人必定都先装过孙子。装过孙子的人一旦装起爷来，会比真爷还像爷。装爷的人一旦装起了孙子，会比孙子还孙子。装爷的人一旦失去了装爷的根基，就会见谁都叫爹。

【第21句】：【风花雪月=完美女人】【第1句】：风一样的女人是属于女强人，风风火火干练而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一样的女人就是一道风景线，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一样的女人就是冰肌雪骨，美丽而不容亵读。不可及也〈气质〉【第4句】：月的女人谁都可以跟她交朋友，因为她有月亮一样美的心灵〈善良〉。

【第22句】：【吃水果的7个学问】吃得多不如吃得巧，今天教您正确地吃水果：①每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果。按寒、热、中性体质吃水果。空腹时别吃太酸的。两餐之间吃水果能快速补充维生素。晚餐后不要大量吃。有些水果不是人人适宜。水果里有小虫不必担心。

【第23句】：【防晒】其实说到选什么防晒，还是尽量以舒服为主，基本上大牌的安全性还是能保证的，而至于防晒效果，如果一味求效果，不是不好，而是人受不了。多品牌的纯物理防晒效果是好，但那个质地太厚，用上去闷而油，而且颜色发白。果我不是去海边这些高暴晒的地方，很少会选用。

【第24句】：【抠喉咙解酒太危险】抠喉咙催吐是一种不科学的解酒方式。在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容易引起胃出血。时醉酒者意识不清，把呕吐物吸入肺部，引起窒息等危险。酒过度时，最简单有效的方法是饮用温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁等。

【第25句】：【女人这样睡越睡越苗条】【第1句】：睡眠不足，你会食量增加；【第2句】：睡眠不足，你的脂肪储存会增多；【第3句】：睡眠不足，你的体能会降低；【第4句】：每天睡足【第7句】：5小时；【第5句】：要打造一个良好舒适的睡眠环境。调整喝咖啡与喝酒的习惯。午2：30以后不喝咖啡，睡前3小时内也要绝对避免喝酒。

【第26句】：【长命百岁的10个迹象】性格外向与爱好跑步的人更有可能长寿。寿者的10个特征：①感觉自己比实际年龄年轻13岁②紧跟时尚走③绝经期52岁以后一开始④每日热量摄入少⑤脉搏15秒15次⑥不打鼾⑦更年期后腹部平坦⑧血液中维生素D水平高⑨性格开朗⑩每天跑步40分钟。有几个？

【第27句】：【卡斯特罗】我们可以死，但是永远不会变节！我们可以死，但是要自由和尊严地去死！我们可以死，并不是因为我们不重视生命，不是因为我们不重视我国人民进行的创造性事业，看不到我们通过自己的劳动有权得到的光荣的未来，而是因白郎宁年华一去不复返，事业放弃再难成。

【第28句】：【正能量文案】是的，你我都知道这个世界充满了不公平，贫穷，现实，无助，但我要你明白，这个世界永远不止这样，我要你看到光明，梦想，努力和希望。有人能回到过去重新活着，但你我都可以从现在起，决定我们未来的模样。像慢吞吞的绿皮火车，也许他很慢，但时间总会到达你的那一站。

【第29句】：【亲子阅读的6个好方法】【第1句】：贵在坚持。顺应孩子心理特点，选好孩子“爱看”的第一批书，使孩子对书产生好感。不宜对阅读过程管得太死。把阅读选择的权利交给孩子，尽可能为孩子提供轻松自由的阅读环境。亲子共读，为孩子树立良好的阅读榜样。要给孩子提供更多的阅读机会和形式。

【第30句】：【成功男人的标志】【3岁】不尿裤子；【5岁】能自己吃饭；【18岁】能自己开车；【25岁】有学历；【30岁】有钱；【40岁】事业有成；【50岁】生活安逸；【60岁】儿孙孝顺；【70岁】能自己开车；【80岁】能自己吃饭；【90岁】不尿裤子。—人生就是一个轮回啊！

【第31句】：【女儿要嫁给爸爸该和孩子怎样说】亲近须有分寸,如果父母亲关系和谐,对待孩子的依恋方式恰当,这种倾向可以平稳过度.但如果父母没有意识到孩子虽小也有性意识,可能出现问题.爸爸可以回答女儿:我非常爱你妈妈,而你有自己的未来,你会有自己的灵魂伴侣,也会有自己的孩子。

【第32句】：【出色经理人必做的两件事】哈佛大学研究发现，出色经理人一定会做好两件事：1，经营客户，让客户得到持续的满意；2，照顾员工，让员工能得到不断地成长进步。何经理人，只完成第一件事，叫事务性经理；同时出色地做好第二件事情，才是真正意义上的职业化的管理型经理。

【第33句】：【职场法则】【初入职场提高效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作。

【第34句】：【6大排毒食物强劲清扫体内油脂】茶：可降低血脂与胆固醇水平。葱、蒜：有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化：具有抑制血小板凝集与降低胆固醇的作用。麦：可降低血清总胆固醇。花：有降低血脂效能与较平稳的降血压的作用。米：具有降低血清胆固醇的作用。

【第35句】：【羊群效应】一个羊群是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它地方还有更好的青草。要轻易跟风，保持自己思考的能力。

【第36句】：【这样炒菜增加患癌风险】很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。似干净的锅表面会附着油脂与食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，不仅减少了有害物质的产生，还防止影响口感。

【第37句】：【2个穴位解酒又护肝】【第1句】：解酒药———关冲穴。冲穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气与水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，可以解酒防醉。护肝药———期门穴。门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。

【第38句】：【人生哲理的文案】假如你想寻找真正的幸福，一点不用瞎费劲，既不用去遥远的地方取经，也不用卑微地乞求别人的恩赐，真正的幸福蕴藏在你自己身上。人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水。

【第39句】：【人生感悟的文案】人的两只眼，全是平行的，所以应当平等看人。的两耳，是左右并列的，所以不可偏听一面之词。的鼻端，共有两个孔，所以不应当随着别人一个鼻孔出气。只有一条舌，所以不能说两面话。虽只有一个心，然而有左右两心房，所以做事不但要为自己想，也当为别人想。

【第40句】：【人生智语】一个人老是感觉到痛苦，并不是因为遇到的事有多痛苦，而是因为心太重。样的事情，在不同的人面前，却会带来不同的心情。以说啊，是喜是悲，是痛是伤，永远不是外物的作用，而是自己给自己的伤痕。要在悲伤中离群索居。人与其活的步步惊心，还不如活的没心没肺。

【第41句】：【趣语拾零】一个外国学生来中国学习汉语，爱上了一位中国姑娘。想给姑娘写封信，又不知道姑娘的名字，就用“亲爱的姑娘”作为称呼。到了姑娘手里，打开一看，称呼变成了“亲爱的姑妈”。娘给他回了一封信，内容是“我不是你姑妈”，小伙子很快就回信了：“老师说的，娘就是妈。

【第42句】：【夏日怎么穿衣最凉爽】丝、棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。有最佳亲肤性，适用所有人群。麻制成的衣物通常触感干爽，透气效果更好。季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。温在24℃、相对湿度在60%时，蚕丝品吸湿率最高，棉织品次之，合成纤维吸湿率最低。

【第43句】：【职场法则】【职场增加个人气场8绝招】【第1句】：要有一个坚定的目标；【第2句】：多交令自己成长的朋友；【第3句】：正面思维；【第4句】：多走路，多静坐；【第5句】：勤奋，坚韧；【第6句】：寡言，每一句话都要有用，有重量。怒不形于色，大事淡然；【第7句】：有底线，更有亲近感；【第8句】：大量学习，将一切信息转化为自己的能量。

【第44句】：三分钟学简历【简历有投无回的六大原因】【第1句】：没有按照企业的要求来投递；【第2句】：某些特定的条件或能力不符合要求；【第3句】：能力太强，让招聘方自感庙门太小；【第4句】：简历太普通，没有优势、吸引力；【第5句】：简历太有个性，让对方觉得不职业、不成熟；【第6句】：照片是把双刃剑，不适合的照片会起到反作用。

【第45句】：【误区】已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时；若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。

【第46句】：【10种人容易染流感】【第1句】：太过焦虑。经常吸烟。喜欢喝酒。不会正确摘口罩（摘口罩后要洗手，避免接触口罩正面）。不好好洗手（每次洗手要有唱两遍生日歌的时间，并且擦干）。依赖消毒液（免洗洗手液）。与流感患者接触过密。过早服用防流感药物。防控意识差。0.总去健身房。

【第47句】：【给自己‘加油’】抓住眼前的机会。渴望，要创造，要改变，要负责，要利他。随自己的想法，以独特的方法做事，你就会很有热情，甚至有点疯狂。果你这么做，你会发现生命跟随着你的投资而成长，而这一切是那么地值得。向你保证：多考虑别人的成功，你一定会得到回报的。

【第48句】：【阎锡山的人生观念】【第1句】：什么叫政治？就是让对手下来咱们上去。么叫宣传？就是让大家都认为咱们好别人不好。取他人之长为自己之长,可使他人之长自己皆有；鉴他人之短去自己之短,可使他人之短自己皆无。感情向内,可以蓄力；理智向外,可以发力。断蓄力发力,才有根源而堪持久。

【第49句】：【巧看食品标签选择优质酱油】从酱油的原料表中可以看出其原料。外要看清标签上标注的是酿造还是配制酱油。果是酿造酱油应看标注的是采用传统工艺酿造的高盐稀态酱油，还是采用低盐固态发酵的速酿酱油。造酱油通过看其氨基酸态氮的含量可区别其等级，一般讲是含量越高，品质越好。