【第1句】：【啤酒】有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐与多种微量元素等营养成分称为液体面包"。量饮用对增进食欲、促进消化与消除疲劳均有一定效果。研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒会对身体造成损害，专家称之为啤酒病，如啤酒心、啤酒肚、胃肠炎、癌症、铅中毒、结石与痛风等。

【第2句】：【恋爱心语】以前觉得爱一个人就是敢说一句我爱你，想无时无刻在一起，不介意旁人眼光大庭广众下牵手接吻。来才发现敢用对方的牙刷刷牙，敢对方在洗手间方便时冲进去洗漱，敢穿对方穿过的衣服去便利店，敢在对方说要分手时讽刺的说一句你脑子进水了啊。清新只是恋爱，重口味才是爱。

【第3句】：【四类人最应做防癌体检】①各类肿瘤高风险人群：如频繁接触致癌物质、有家族病史等②肿瘤高发地区的居民③有吸烟、喝酒、压力过大、过度疲劳等不良生活习惯④处于肿瘤高发年龄段即四十五岁以上。过，年龄并非绝对门槛，如一些癌症高发家族成员，患癌的风险相对高过普通人。

【第4句】：【心理学文案】长的漂亮不如活的漂亮，身上有钱不如身上有才，说的好听不如做的好看，等着被人夸不如闷声发大财，死要面子不如过的痛快，东想西想不如做了再说，难以选择不如随便瞎选。多时候就是这样，你以为重要的东西，其实都是束缚你的枷锁。最重要的，只有两样：自信和洒脱。

【第5句】：【习惯是很重要的，它直接决定一个人的成败】【第1句】：态度决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。习惯对我们有着很大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。一个人一天中，95%的行为都是习惯性，只有5%是属于非习惯性。

【第6句】：【蟑螂最爱藏在哪儿】蟑螂昼伏夜出，喜温暖、有水源、食物丰富、有隐蔽缝隙与孔洞的地方。厨房、灶台、管道、墙缝、橱柜、家具、电器的缝隙等。此建议大家经常彻底打扫房间卫生，清除餐厅、厨房垃圾，食柜、抽屉内的杂物，对居住房屋进行抹缝堵洞，减少蟑螂栖息、扩散条件。

【第7句】：【饥饿时别做重大的决定】剑桥大学的科学家研究发现，不吃饭会使大脑中一种防止粗心与冲动行为的化学物质水平大大降低，从而让人冲动胜过理智，做出糟糕的决定；而没有吃饱饭则会造成人体内的血清素较低，这种物质可以抑制攻击性社交反应，并影响人们在日常生活中的决策。

【第8句】：【箴言】如果你认为自己会被击倒，你就会被击倒。果你认为自己没有勇气，你就不会有勇气。果你想赢，可是你认为自己不会赢，那么，你几乎不可能会赢了。果你认为自己与众不同，你就是。生的战斗并不永远靠向那些比较强壮的人或比较快的人。迟早赢得胜利的，将是那个以为自己能够的人。

【第9句】：【心理学微文案】事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

【第10句】：【你是星期几出生的女生性格】星期一：温柔、敏感、喜爱幻想，柔情似水。期二：热情大方，活力充沛。期三：表矜持稳重，内在却热情如火。期四：谈恋爱时容易一头栽入，而且完全凭感觉行事。期五：无可救药的浪漫主义者。期六：带着一种神秘感。期日：比较冲动易被激情影响的人。

【第11句】：【职场求职】在经历任何形式的挫折后成功的人中，最大的决定因素是他们如何解读这些挫折。失业视作个人不足或失败标志的人，比起另一些人：认为失业只是一种不幸的情况，它提供了宝贵的机会让自己增加自我意识、重新评估优先事项并培养复原力，前者在求职中重回马背的可能更小。

【第12句】：【交往哲理】人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。与人之间，就是一种缘分；心与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。

【第13句】：【剩菜加热需注意】①鱼类：加热四五分钟就好，长时间加热，鱼中所含的全价蛋白，鱼脂和维生素等营养素就会失去营养价值。肉类：加热时请加点醋。海鲜类：加热时应加点佐料，如加一些酒，葱，姜等作料，不仅可以提鲜，而且还具有一定的杀菌作用。淀粉类：请4小时内吃完。

【第14句】：【人生感悟】①活在别人的掌声之中，是经不起考验的人；②人生的真理，只是藏在平淡无味之中；③能勇于接受逆境的人，生命才会日渐茁壮；④习惯把单纯的事情看得很严重，痛苦必将伴随左右；⑤不懂得自爱的人，根本没有能力去爱别人；⑥愚者想要别人了解自己，智者却在努力了解自己。

【第15句】：【中高层选人四度】①吻合度：指行业职业经验、薪酬目标、学历学识等与需求定位的吻合程度；②认同度：指对行业职业、工作城市、本企业文化与薪酬定位的认同程度；③忠诚度：从每家企业平均工作时间、价值观、感恩度等方面衡量；④开放度：从沟通、思维方式、学习力等方面衡量。

【第16句】：【碳酸饮料为何不能冷冻】碳酸饮料放在0℃以下环境中存在爆炸可能。酸饮料饮料结冰后体积会膨胀，二氧化碳在冰里面的溶解度低于在液体中的，结冰后在液态溶解的二氧化碳会释放出来，导致体积膨胀，使易拉罐变形甚至被撑爆。装碳酸饮料都明确标明不可冷冻，但字体较小难发现。

【第17句】：【早上起床很痛苦的人支7招】【第1句】：定时上床睡觉；【第2句】：拉开窗帘让阳光照进。太阳可使当晚早入睡；【第3句】：闹钟，音乐；【第4句】：深呼吸；【第5句】：一起床就喝水；【第6句】：香味：用咖啡香叫醒自己，也可洗脸时，摘一片薄荷浸泡水中；【第7句】：甜味：马上补充甜食物，如香蕉、苹果，大脑主要靠葡萄糖。

【第18句】：【勇于接受挑战】那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长，他们比那些不太负责任的人患老年痴呆症的可能性要低89%。果你善于集中注意力，你的智能会更发达，被开发的程度也就越深。此，人们需要设定个人或职业生涯的目标，然后迎接各种困难与挑战来实现这个目标。

【第19句】：【人生哲理】【第1句】：无论你喜不喜欢，你的身体都将一直跟着你。你必须彻底吸取每个教训，否则教训就会不断重复地缠着你。没有到手的东西总是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。妥协是成功的路径，变通是人生的智慧。人生的缺陷在所难免，成功的关键就在于你能否带着缺陷快速的行动。

【第20句】：【蚊虫叮咬止痒妙招】【第1句】：用西瓜皮重复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。

【第21句】：【以下神人行为你做过哪些？】1裸睡2手机24H开机3半夜起来偷菜4抠鼻孔用中指5吃东西不爱吃热的6吃鸡蛋不吃蛋黄7十分钟等不到公交车就会打车8上网无聊时盯着桌面发呆9门不记得锁没锁又回来看一下10有合适的衣物习惯买两件一样的款式11走路低着头12用鼠标是左手。

【第22句】：【怎样补锌】锌是双刃剑，要科学补充【第1句】：预防为主，食补是最安全途径，如海产品、肝、蛋、瘦肉、莲子、花生、芝麻、核桃、杏仁、芹菜等【第2句】：怀疑缺锌要去医院检查血锌，确诊缺锌在医生指导下补充锌制剂，症状消失调整剂量或停药改食补【第3句】：发烧、腹泻更应注意补充含锌食品，预防锌缺乏。

【第23句】：【创业第一枪：创业意识】按照通常人们的认识创业最需要的是资金。实上资金虽然很重要，但是并不能放在首位，在大学生创业的过程中最重要的是创业意识。为一个创业者，只有拥有了良好的创业意识才能够在商业世界中发现商机、勇于创业！所以我把创业意识的重要性放在首位。

【第24句】：【按揉阳陵泉，预防胆结石】阳陵泉是胆的下合穴，疏肝利胆，清泻胆热，按揉此穴可预防胆结石。囊内结石一旦形成就比较难消除，凡不吃早餐，或者饮食不规律，建议每天刺激阳陵泉，促进胆汁排泄，以免积聚日久成石。陵泉取法:正坐屈膝90°，小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处即是。

【第25句】：【人生感悟】一切放下，一切自在。活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。下所有的包袱，就是解脱，就是拥有。

【第26句】：【培育宝宝艺术能力的5个措施】措施1：为宝宝准备充足的艺术材料和工具；措施2：与宝宝一起创作诗歌；措施3：与宝宝一起做音乐游戏；措施4：用身体动作来感受艺术；措施5：重视艺术感知与体验，不能只注重宝宝创作了什么，而应该注重宝宝创作以及创作之间的这个体验的过程。

【第27句】：【爱至成伤】你走了，没有留下地址，只留下一串笑声。走了，没有留下片语，只留下一张笑颜。走了，留下了整个的你，在我的心房。想这次旧地重游，就能忘记你秀美双眸。能剪断，丝丝缕缕的情愫和秋风也吹不落的忧愁。曾想到头来情也依旧，爱也依旧。的身影，刚在身后，又到前头。

【第28句】：【奋斗中你必须学会的】【第1句】：学会放弃。弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。学会闷骚。些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗，坚持自己认为对的。学会示弱。哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。学会装傻。傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。

【第29句】：【四句话的人生】一个人在没钱的时候，把勤奋布施出去，钱就来了；当有钱的时候，把钱布施出去，人就来了；当有人的时候，把爱布施出去，事业就来了；当事业成就的时候，把智慧布施出去，喜悦就来了。一句话：天道酬勤。二句话：财散人聚。三句话：博爱领众。四句话：德行天下。

【第30句】：【教你挑选绝世Bra】【第1句】：娇小扁平型胸型：3/4罩杯胸罩、1/2罩杯胸罩；【第2句】：丰满型胸型：全罩杯胸罩、3/4罩杯；下垂型胸型：AB罩杯选择3/4罩杯、C罩杯以上选择全罩杯；【第4句】：外扩型胸型：3/4有钢圈或调整型内衣；【第5句】：不对称胸型：全罩杯、4/5罩杯、3/4罩杯。

【第31句】：【中小企业如何做营销？】很多中小企业营销业绩不理想，就认为是因为自己实力有限、人力资源跟不上，其实他们可以发挥自己小巧灵活的特点，专注于要点进行营销。中的营销管理要点就是：【第1句】：做出好产品；【第2句】：建立好队伍；【第3句】：制订好策略；【第4句】：管理好市场；【第5句】：树立全员营销意识。

【第32句】：【重视艾滋病早期信号】从预防艾滋病的传染来说，除了发病期，更要关注急性期，且后者传播的时候更危险。性感染期是在感染四周至三个月，此时病人的传染性很强，此后减弱。性期往往有发热、咳嗽等‘感冒样’症状以及淋巴结肿大，通常持续一周就自然好转，很容易被人忽视。

【第33句】：【沉稳的修炼】【第1句】：不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难与遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考。不要一有机会就唠叨你的不满。重要的决定尽量先商量，然后再发布。讲话不要有任何的慌张。自信是好，但是别忽略别人的想法。人无高低，对人对事，别忘了礼貌。

【第34句】：【女人叩开幸福大门的7把钥匙】【第1句】：不要沉醉于工作而忘了自己是个女人；【第2句】：要对消费有热情，不去盲目攀比；【第3句】：要会玩，让自己开心；【第4句】：有自己对家庭的原则和底线；【第5句】：知道努力赚钱懂得如何用度；【第6句】：会享受生活，但不追名逐利不放纵自己；【第7句】：一定懂得珍惜感情……

【第35句】：【胃不好不能多吃的水果】猕猴桃通便但烧心——猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状；鲜枣好吃但枣皮扎胃——枣皮薄而坚硬，边缘很锋利；山楂开胃易致结石——山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，煮熟吃会减少单宁酸的影响。

【第36句】：【企业尊重员工的三个层次】①底层：尊重员工的合法权益，表现为企业基本按照相关劳动法规对待员工；②中层：协助员工制定和实现职业规划，表现为企业对员工个人的职业生涯的责任心；③上层：帮助员工实现人生价值，表现为企业不仅关心员工的工作，而且关心他们的生活和心理感受。

【第37句】：【品茶论道：茶叶一共分为6种】红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。中黑茶与红茶属于发酵茶，不可以直接饮用，头遍水需要倒掉。茶富含茶多酚，口味比较的清单，多饮可以有效的减少电磁辐射与电脑辐射的危害。茶不是全发酵茶叶，饮用后有暖胃的作用，适宜在秋季饮用。

【第38句】：【老话俗语473】不是鱼死，就是网破。相不和，国必有祸。水行船，见风使舵。日难熬，欢时易过。酒学仙，无酒学佛。牛要拖，做人要磨。非圣贤，孰能无过。贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。

【第39句】：【喷雾式防晒使用注意事项】天气越来越热，身体大面积使用防晒品时，很多人喜欢选择喷雾式的。过，因为喷雾式防晒，为了让液体能顺利喷出，通常粘稠度较低，且容易出现喷洒不均匀的现象，而防晒品发挥功效需要一定的厚度。以建议大家使用喷雾式防晒最好喷涂两遍，并且及时补擦。

【第40句】：【做一个豁达的人】心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。以，容人的气度非常重要，凡事不必太过计较，这样才能做一个快乐的成功的人。

【第41句】：【创业文案经典文案】与气生财，乃经商之本。不可认为中国人多，一人宰一刀就赚足了。样不仅败坏了自家声誉，也埋下许多经营危机。们不敢说商场上没有诡诈，但愈是做正经生意，长生意或是大生意，诡诈的作风愈是没有作用，我们的目标是自我实现与做一个令人尊敬的企业家。

【第42句】：【心理箴言】假如你病倒了或者猝死了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天都会塌下来。以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而坚守岗位的变态价值观了。度工作，多陪家人，爱惜自己。

【第43句】：【别让世界改变你的节奏】当所有人都把梦想当矫情，把倔强当幼稚，把努力当无病呻吟，把懦弱当真理，那只能那些人的内心已经死了。这个快餐的社会里变成了一个快餐的人。有人不由分对其他人的想嗤之以鼻的时候，你要做的就是伸出你的中指默念，滚你的，我有我的想，我就要守护它。

【第44句】：【细数爸爸育儿的种种好处】【第1句】：爸爸是孩子游戏的重要伙伴【第2句】：教育孩子时,爸爸更加理性【第3句】：爸爸们更富于冒险精神有助于孩子良好个性品质的形成【第4句】：正常的父爱能促进儿童扮演好自己的性别角色【第5句】：父爱更易促进儿童智力的发展【第6句】：爸爸育儿,可以让妈妈适当的解放出来.爸爸们,快上！

【第45句】：【每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病与中风的几率最低】茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛与乏力等。

【第46句】：【团队成功的障碍】【第1句】：缺乏合作：团队成员之间缺乏合作导致团队目标无法达成；【第2句】：缺乏支持：团队不能得到高层管理人员的支持而无法达成团队目标；【第3句】：不愿放弃控制：团队领导者缺乏授权，无法让团队成员建立共识；【第4句】：不能与其他团队合作：团队的成功必须谨慎地与其他团队沟通。

【第47句】：【日常急救知识】【第1句】：眼睛进入异物：用力且频繁眨眼，或将眼皮捏起在水龙头下冲洗，切忌用手揉眼。烫伤：用流动的水冲洗或凉毛巾冷敷，若烫伤面积较大应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。高血压病患者发生喷射性呕吐：将头转向一侧，避免窒息。被马蜂蜇伤：挤压蜇伤部位，擦口水。

【第48句】：【教养和文化是两回事】一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。

【第49句】：【中医生活】口腔炎就是口腔粘膜红肿、溃烂、起水泡等症状。者吃喝会感到刺痛，咀嚼困难。压口内点对治疗口腔炎非常有效。内点位于中指指根中央，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。压口内点，对其它口内疾病也很有效。