当孩子不高兴的时候，他就会咕哝着，不听他说的任何话；当事情没有按照他吩咐的去做时，他就会开始生气并表现得卑鄙；当他生气的时候，他甚至学会摔门……

您是否经历过这些情况？

我们经常听到父母责骂孩子：“你哭什么？闭嘴！” “你长大了吧？学会扔东西了吗？”

其实，孩子有情绪、发脾气是很正常的。每个人都有情绪，但即使是成年人也很难控制！发脾气是发泄情绪的一种方式。孩子越小，他就越不可能隐藏自己的情绪。 写给宝贝的话。

孩子发脾气本身是无害的，但阻止孩子发脾气并导致情绪积聚则是有害的。

发脾气没什么大不了的

很多人对于发脾气都有误解。他们认为发脾气就是脾气不好，生气就是不讲理。事实上，愤怒是人类正常的情绪之一，发脾气是表达情绪和需求的一种方式。

告诉你的孩子，生气并不可耻。你可以对你的父母生气，你可以对你的朋友生气，你可以对自己生气。

当儿子把卡片排列歪的时候，他会对我说：“妈妈，我感觉很痒，想跺脚或者撕东西。” 写给宝贝的话。

“你生气了！你想把这些牌放在心里，但是你没有做到，所以你才会生气。没关系，任何人都会生气。”

帮助孩子识别情绪，允许孩子生气，是教孩子学会生气的第一步。

父母要尊重孩子的感受，教导孩子接受自己的情绪，尊重负面情绪存在的合理性和必要性。

孩子为什么会发脾气？

孩子发脾气是身体和心理逐渐发展的标志。 写给宝贝的话。

当他长大后，他会有自己的想法和需求，但如果他的能力暂时跟不上，他的需求无法实现，他就会感到沮丧和无力。

当孩子还小的时候，他们经常通过无法用语言描述的发脾气来表达自己的感受。

总结一下：因为我有需求，但我无法表达。只有发脾气才能让你看到我。

了解孩子发脾气背后的需求

我儿子最近在练习羽毛球发球，但总是打不到球。另外，这几天天气很热。他不时跺脚：“妈妈！我连球都打不着！”他甚至眼圈都快要哭了。著名的。

“是啊，我好生气！每次扔球的时候，我都想打它，但总是失败。但是这个球不容易击中，你可以观察一下妈妈，有很多次当你打不到的时候。”

当我找出他生气的原因并告诉他他的期望时，他似乎能够接受不能打他的事实。

当然，不要指望让他一两次就能控制自己的情绪。会有很多天、很多时候，他会因为自己的能力与自己的期望不符而失望、发脾气。

人类的情感有很多种。我们可以接受积极的情绪，但我们总是拒绝、压抑、忽视甚至嘲笑消极的情绪。与抑郁、悲伤相比，愤怒、愤怒更是更难以让人接受的负面情绪。

但我们要做的不是压抑或消除情绪，而是如何与情绪和平共处。这是一个很多人一辈子也搞不清楚的大课题。

如何教孩子发脾气

你可以表达你的情绪

对于年龄较小的孩子来说，他们没有能力准确感知自己的情绪，也无法描述产生这种情绪的原因。即使年龄较大的孩子也可能羞于表达自己的想法。日常生活中，我们可以为孩子表达情绪，然后引导他们自己表达情绪。

“被老师表扬不是很好吗？”

“妈妈一回家没有抱你，你生气是吧？”

“到了上台的时间了，你的手很冷，你紧张吗？如果你紧张，试着深呼吸。”

一开始或者对于很小的孩子，你需要示范并用语言说出来，孩子会回应“是”或点头。

不要小看这样一句话。既能体现父母对孩子的尊重和理解，又能给孩子起到榜样作用：表达情感的方式除了肢体动作外，还可以是语言。

久而久之，孩子就会慢慢学会这种表达情感的方式。

除了“说话”之外，发泄情绪的方式还有很多。

例如，你可以深呼吸，从1数到10；你可以来一场枕头大战；你还可以画一幅画；你们可以同意在生气时互相拥抱等等。

当孩子主动通过语言表达自己的情绪时，父母应对孩子的情绪表达做出回应。

“我不想自己去洗手间，我害怕。”

这时，不要否认孩子的感受：“你怕什么？别害怕。”

不要忽视孩子的表情：“你在自己家里害怕什么？” “才几步之遥，还怕什么！”

相反，帮助孩子缓解这种情绪。你可以打开所有的灯，陪孩子去洗手间，了解孩子害怕什么，谈谈你害怕时的感受，以及如何应对。

不要急于摆脱负面情绪

负面情绪是每个人都不可避免的，孩子也不例外。

他们需要体验和感受内心从平静到不安、不开心，最后通过发泄或自我消化走向平静的过程。

这对孩子有好处。

当然我们希望无论做什么都能让孩子立刻好起来，但最终让孩子好起来的是他内心的感受，而不是我们“快点好起来”的殷切希望。

不管孩子现在有没有学会“生气”，孩子一定要坚信一件事：爸爸妈妈爱我。

请让您的孩子知道：如果不一直微笑，您可能会感到悲伤和沮丧；发脾气并不是无理取闹，也不是不守规矩；你的感受很重要。无需为此感到羞耻。无论如何，你都是被爱的。

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