伏尔泰是法国启蒙运动时期最重要的思想家之一。他的思想影响了整个欧洲乃至世界。他主张自由、平等和人权，反对封建主义、教权主义和威权主义，给当时的社会带来了巨大的影响和变化。 伏尔泰思想深刻而尖锐，言语富有感染力和力量，使人不断思考和探索人的本质和意义。时至今日，我们依然能感受到他的思想对我们的影响和启发。因此，我们有必要深刻理解伏尔泰思想的内涵和价值，探索其对当代社会的启发和指导。本文将围绕伏尔泰的思想，探讨他对人的自由、平等、人权的理解和追求，以及他的思想对当代社会的启发和指导。

1、运动可以改善肾功能，促进代谢废物的排除。

2、感受绝不是主观的、自生的，而是外界物体作用于感官的结果。 ——伏尔泰

3、运动是一切生命的源泉。 —— 列奥纳多达芬奇

4、在最好的理想世界里，一切都是为了最好的目的而设计的。

5、人类最宝贵的财富是希望。希望减轻了我们的苦恼，为我们描绘了美好的前景，同时享受当下的乐趣。 ——伏尔泰

6.如果你想活得越来越长，就多做运动。早上去跑步，可以去除浑浊的空气，带来清新，保护身体。晚上散步，心旷神怡，更是各种疾病的隐藏之地。每天锻炼身体是过上无忧幸福生活的最健康方式。全民健身日到了，加入健身行列吧。

7. 独创性并不是第一次观察新事物。 ——伏尔泰

8、科学锻炼是一朵宜人的花，是一首诗意的歌。

9、啦啦操学员还应注意不要与正在训练或比赛的学员靠得太近，以免不慎受伤。尤其是投健身球、跳高、跳远、短跑等项目。

10、突然间，如一夜春风来，万千梨树竞相绽放。 （岑参）

11.所有享有各种天赋能力的人显然都是平等的。当他们发挥各种动物功能并运用其理性时，他们是平等的。 ——伏尔泰

12、生命在于运动，健康在于运动。跳舞激活身心，跑步强身健体。全民健身日，在运动中寻找快乐，在运动中拥抱健康。希望你多运动，身体健康，永远快乐！

13、倾听的耳朵是虔诚的，倾听的心是敏感的。只有倾听的耳朵和愿意的心，你才能拥有忠实的朋友。 —— 匿名

14、劳动是幸福的源泉。 ——伏尔泰

15. 21 思维与实践相结合，可以产生清晰的概念，找到一些简单的方法。这些方法的发现激发了自尊，方法的准确性可以满足智力。原来枯燥的工作可以用简单的方法代替，很有趣。 ——卢梭

16. 39 如果你学习而不思考，你永远不会得到这个原理。 ——罗勤顺

17、学习之后，你会认识到自己的不足；教完之后，你就会意识到自己的困难。知道自己的缺点，才能反省自己；如果你知道自己的困难，你就能提高自己。 ——孔秋

18、人生舞台的帷幕随时可能拉开。关键在于你愿意执行还是选择逃避。

19、很多事情都是预先注定的，那就是“缘”；但你可以决定如何面对，那就是“运气”！

20.书籍是一种巨大的力量

21. 38 不导致任何行动的思想不是思想，而是梦想。 ——马丁

22、运动时间不要太长。一次运动的时间不宜太长，一般在1分钟左右。

23. 宁可玉碎，不如玉全毁。 ——《北齐书袁靖安传》

24、阅读名家名著可以培养口才。

25、运动后不要立即洗冷水澡。运动使身体产热迅速增加，皮肤内的毛细血管也扩张，有利于身体散热。突如其来的寒冷刺激，会使体表张开的毛孔突然闭合，导致身体内脏器官紊乱，大脑温度调节异常，甚至引发疾病。

26、大风知壮草，狂风知廉臣。 ——李世民《赐萧御》

27、当你停下来休息时，不要忘记别人还在奔跑。

28、人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却是逃避追赶他的东西。 ——伏尔泰

29.当你进球时，愿你梦想成真；当你进球时，愿你梦想成真；当你进球时，愿你梦想成真；当你的队友合作时，愿你们的友谊天长地久；当你向前奔跑时，愿你勇敢无畏。国际篮球日，在打篮球时，愿你的幸福被阳光感动！

30、不经巨大的困难，就不会有伟大的事业。

31、你可以不高贵，但也不可以无耻；你可以不高贵，但你不可以无耻。你可以不伟大，但也不可以卑鄙；你可以不聪明，但你不可以糊涂；你可以不聪明，但你不可以糊涂。你可以没有知识，但你也不能无知；你可以交不到朋友，但你不能孤独；你不能感到孤独。乐观，但不厌世；你可以不慷慨，但不能伤害别人；你可以不追求，但不可以嫉妒；你可以不进取，但不能退步。

32、只要你跑得够快，残酷就追不上你。

33.书是我的奴隶，必须服从我的意志—— 马克思

34、耳朵是通往灵魂的道路。 ——伏尔泰

35、倾听是一种平等、开放的交流。 —— 匿名

36.我倾听每个人的意见并记录他们所说的一切，尤其是商界人士。因为他们总是距离人群最近的。 ——李奥贝内特

37、没有所谓的命运，一切无非是一种考验，一种惩罚，一种补偿。 ——伏尔泰

38、时间在流逝，轨道在延伸，成功展现出你的心跳，血液在沸腾，光芒投射在你的脚下。加油吧，运动员们。

39. 11 其形如金瓶。如果将思想之花插进去，它就会不朽。 —— 法国

40. 33 既拥有强健的身体又拥有健全的头脑是很罕见的。 —— 玉威纳

41、兄弟和睦，朋友诚实。

42、天下忧时先忧，天下乐时再欢乐。范仲淹的《岳阳楼》

43. 9 一个缺乏幻想的学者只能是一个好的流动图书馆和活的工具书。他只能掌握知识，而不能创造。 ——莱辛

44. 如果你今天不运动，明天你就会去看医生。

45、听着少女的歌声，老人的心也变年轻了。 ——普希金

46.1。用你的意念去战斗，而不是被你的意念所束缚、退缩。每个人都有自己独特的思维方式。 —— 斐德罗

47、人才的力量大于教育的力量。 ——伏尔泰

48、一个热爱书籍的人，一定不会缺少忠实的朋友、良师、可爱的伴侣、温柔的安慰者。 —— 艾萨克巴罗

49、读书使人头脑明亮。 ——伏尔泰

50、做梦会想出很多奇妙的想法，但不会成就任何事。

51、外表的美只能悦人的眼睛，内在的美却能感染人的灵魂。 ——伏尔泰

52.真正的天才可以犯错误而不被指责。这是他们的特权。 ——伏尔泰

53、读书和学习是心灵的不断滋养，是心灵的无限发展——冈察洛夫

54、无论哪一类人类，都比懒惰的种族要好。 ——伏尔泰

55、如有，请改正；如果没有，那就鼓励他们。

56、一个人如果没有他这个年龄的魅力，那么他也会有他这个年龄所特有的各种不幸。 ——伏尔泰

57、当你对自己微笑时，世界上没有任何烦恼可以困扰你；当你对自己真诚时，世界上没有人可以欺骗你。

58、训练时，必须遵循体育老师传授的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保自己和他人的安全。

59、最重要的不是看远处模糊的事情，而是去做手边清晰的事情。

60. 17 许多思想都是从一定的文化成就中产生的，就像绿枝上长出的嫩芽一样。 ——歌德

61、在平庸中脱颖而出的人，与优秀者相比，就会相形见绌。

62、伴随着奥运会的东风和观众的欢呼声，我们在跑道上奋力奔跑。让我们一起努力，奔跑，奔跑，冲向胜利的终点。

63. 障碍和失败是成功最可靠的垫脚石。如果你愿意学习和运用它们，你就能从失败中培养成功。

64、嘲笑是一种力量，一种消极的力量。赞美也是一种力量，而且是一种积极的力量。

65.25 您可以依靠精神隔音器来阻挡噪音。 ——罗斯

66. 20 精神的优雅在于思考那些美好的事物。 —— 拉罗什富科

67、能战胜强敌，必先战胜自己。

68、以没时间去健身房为借口的人迟早会抽出时间去看医生！

69、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

70、不隐人之善，不言人之恶。

71. 用行动祷告比用言语更能让神明白。

72. 目标是取得进一步进展。朱熹《复公忠之》

73、读书使人眼睛明亮。

74、两听则开悟，两听则开悟。听一方面的话，你就黑暗了。 ——《新唐书魏征传》

75、真理是一颗果实，必须成熟后才能采摘。 ——伏尔泰

76、自私永远存在。 ——伏尔泰

77、让我们用事前的思考和计划来代替事前的忧虑！

78、不假思索地读得越多，你就会觉得自己懂得很多；但你读得越多、思考得越多，你就会清楚地发现你知道的很少。

79、征服别人的人强大，征服自己的人强大。

80、人类生来就是为了行动，就像火总是往上升，石头总是往下掉一样。 ——伏尔泰

81、养成独立思考的习惯。当遇到解决不了的问题时，我们可以选择先把它搁置一段时间，过一段时间再从另一个角度去思考。也许你能看到解决问题的思路。

82. 高尔夫是一项令人着迷的运动。我用了将近四十年的时间才发现：我弹不好！

83、思想驻留在身体里，但尽管如此，身体最强壮的人不一定是杰出的思想家。 ——伏尔泰

84.我不同意你的观点，但我捍卫你的发言权。 ——伏尔泰

85、你快跑我走，我们分享健身的快乐。你踢足球，我打篮球。我们从事同样的运动。他唱歌，她跳舞，唱歌跳舞齐声。人参用于强身健体。

86、敢于面对逆境的人，人生就坚强；敢于面对逆境的人，人生就坚强；敢于面对逆境的人，人生就坚强；那些敢于挑战逆境的人，使他们的生活变得坚强。

87、无论路有多长，你都可以一步一步走下去。路再短，不采取行动就无法到达。

88、对金钱的贪婪（这个问题对于目前我们所有人来说都很严重）和对享乐的贪婪使我们成为他们的奴隶，也可以说是把我们的整个身心扔进了深渊。逐利是一种让人卑鄙的痼疾，而贪图享乐却是一种让人无耻至极的绝症。 —— 兰加纳斯

89. 倾听是人类的本能。倾听是从外界接收信息的方式。倾听是你了解世界的重要方式。婴幼儿在倾听中逐渐成长。 —— 匿名

90. 10 说话不经过思考，就等于射击不瞄准。 —— 塞万提斯

91、读名家名著可以培养口才。 ——伏尔泰

92. 7 一次深思熟虑胜过一百次仓促行动。 —— 匿名

93、你享受人民幸福，人民也就享受幸福；关心人民之忧，人民也会忧他们之忧。

94. 37 最好是受苦并保持清醒；忍受痛苦并思考，比不思考要好。 ——茨威格

95.35 在写作之前你必须学会思考。 ——布瓦洛

96、坚持伟大的事业，需要坚定不移的精神。 ——伏尔泰

97、众所周知，只有健康的身体，才有健康的精神；只有健康的身体，才有健康的精神；只有健康的身体，才有健康的精神。身体虚弱，心智如何发展？换句话说，除非身体受苦，否则精神就无法自由。然而，所谓的苦难是为了磨练人，而不是为了让人变得软弱去受苦。 ——蔡元培

98、向自己选择的跑道冲刺，哪怕很长，哪怕有障碍，哪怕摔倒；但坚定的信念永远伴随着我带着欢笑和努力飞快地奔跑。即使非常非常艰难，只要有勇气坚持下去，山再大、海再宽，你也能跨越。只要努力奔跑，天空的彼岸就不再遥远！

99、运动后不要用体温烘干衣服。运动后你会出很多汗。如果懒得换汗，很容易得风湿病或关节炎。

100、运动可以延缓骨骼衰老：提高骨骼肌和关节韧带的弹性和韧性，从而提高骨骼抵抗拉、弯、压、扭转的能力。运动还可以提高关节、韧带活动的灵活性和准确性；改善骨骼血液循环，增强物质代谢，增加骨骼有机物含量。

101. 我一生的大部分时间都在打高尔夫球，剩下的时间都被浪费了。

102.运动可以让人

103、要合理分配大脑时间，可以利用：清晨记忆。早上思考。晚上复习。睡前复习的学习方法。

104、人们用思想只是为了掩盖错误，而用言语来掩盖思想。 ——伏尔泰

105、凡事预见则成，不预见则毁。 （《礼记》）

106. 书籍是一种巨大的力量。 ——列宁

107. 12 每个人都抱怨缺乏记忆力，但没有人抱怨缺乏健全的思维。 ——拉罗切夫科

108、运动可以改善生殖系统的功能：由于内分泌系统特别是性腺的刺激，使人可以保持正常的青春活力，改善性功能，提高性生活质量。研究表明，20岁以上经常锻炼的女性比不锻炼的女性性生活更加和谐。

109、运动可以增强人体免疫功能：

110. 一个有学问的傻瓜比一个无知的傻瓜更愚蠢。

111、人生最困难的是选择；工作中最难的是创新；人生最痛苦的事就是自我分心；人生最痛苦的事就是委屈。

112.如果你有野心，你就不会长高。如果没有志向，就白活一百年。 —— 石变金《传家宝牧人箴言》

113、在这几个小时几十分钟的跑步过程中，你感觉自己穿过了一条汹涌复杂的河流，到达了一片平静的湖面。没有什么可以阻止你内心的平静与安宁。

114、未出兵就死，是英雄泪流满面。 （杜甫）

115、去快乐公园散步，捕捉自由的芬芳；围绕快乐大道锻炼身体，获取健康因素；向高大的青山歌唱，奏响生机的节奏。全民健身日到了，快来锻炼身体，让健康永远伴随您。

116、运动后不要喝大量的水。如果运动时大量出汗，此时又大量喝水，就会增加血液循环系统、消化系统特别是心脏的负担。同时，喝水会让你出汗更多，进一步流失盐分，引起抽筋、抽筋等症状。

117. 最好不要在日落时幻想任何事情，而是在太阳升起时开始工作。 ——谢觉哉

118、思想不仅来源于感情，而且也受到感情的制约。感受越多，想法就越多。如果人们没有感觉到某件事，他们就不可能有任何想法。 ——伏尔泰

119. 幻象是一切快乐之首。 ——伏尔泰

120. 成功是按概率分配的。关键是你能否坚持到成功开始出现的那一刻。

121. 休息是好事，但疲劳也是它的兄弟。 ——伏尔泰

122、我们在世上的时间很短，不值得匍匐在卑鄙小人的脚下。 ——伏尔泰

123. 每当我第一次读一本好书时，我感觉我找到了一个朋友；当我再次读到这本书时，我感觉我又见到了一位老朋友。

124、运动可以防止人体器官老化：经常运动可以促进人的血液流通顺畅，帮助身体各部位的细胞通过毛细血管。

125.我打破沉默的方法就是忘记自己，倾听别人心中的沉默。 ——柴静

126、思想驻留在身体里，但尽管如此，身体最强壮的人不一定是杰出的思想家。

127、青春就像热气腾腾的奔跑的身体。不要让青春浪费在等待、犹豫、彷徨中。跑吧，孩子！

128.科学的基础是健康的身体（波兰科学家——玛丽居里）

129、伟大的事业需要坚持不懈。 ——伏尔泰

130、人们用思想只是为了掩盖错误，而用言语来掩盖思想。

131、任何绩效的质变都来自于量变的积累。

132、一步步进步，一步步提高。我们不可能一口就变胖。我们应该给自己设定短期和长期的锻炼目标，在身体的承受范围内不断超越、逐步提高。

133.平庸与天才是不相容的。 ——伏尔泰

134. 26 没有什么比大胆的幻想更能促进未来的创造了。今天的幻想就是明天的现实。 —— 雨果

135. 更进一步。

136. 32 在我看来，思维清晰的主要标志是一个人能够独自在一处徘徊。 ——塞内卡

137、希望全体班主任做好学生的组织工作，对学生进行健康教育和安全教育，维护会议秩序。

138、没有淡泊，就没有明确的志向；没有淡泊，就没有明确的志向；没有淡漠，就没有明确的志向。没有宁静，就没有远大的目标。 ——诸葛亮《诫命书》

139、骑自行车去秋游，放松一下心情；舞姿迷人，充满活力；爬名山赏景，锻炼筋骨；进行体育运动以保持身心健康。

140. 19 思想的摇摆不是对与错的摇摆，而是一种在理性与非理性之间的徘徊。 ——荣格

141、运动使人健康、聪明、快乐。

142.生命在于运动。 ——伏尔泰

143.书籍不仅是生活，更是现在、过去和未来文化生活的源泉——库法耶夫

144、健康是幸福的主要因素，运动是健康的重要保障。

145、为别人喝彩的人，也是为自己的生活喝彩。

146. 我希望所有的学生继续做出贡献。

147. 18 思想就像胡须，不成熟就无法生长。 ——伏尔泰

148.生命在于运动。法国思想家、作家、哲学家——伏尔泰

149.我不能同意你所说的每一句话，但我会誓死捍卫你说话的权利。 ——伏尔泰

150、君子处于下位时，多受谩骂；处于上位时，多受到赞扬；小人在地位低的时候，就多受到赞扬，在地位高的时候，就多受到诽谤。 ——柳宗元

151、认真听别人说的话也许是一件微不足道的事，但却体现了你卑微的教养，更能显示你的品质。 —— 匿名

152.你应该勇敢地面对生活。一步一脚印，才能领悟万千山水的博大精深；只有努力、成功，才能实现登顶的成就；用心生活，才能体会甜蜜的幸福；只有用心生活，才能体会甜蜜的幸福。只有体会生活的美好，才能体会生活的美好。极致的美丽。张开双腿，向前跑。也许从此以后你的生活会变得越来越好。

153. 选朋友要小心！真正自私的人，会戴上友谊的面具，也会设下陷阱来困住你——《克雷洛夫寓言》

154. 能抓住机会的人十有八九会成功。

155. 细微差别，相差千里。 （《汉书》）

156. 如果我能击出旋转的曲线球，为什么我不能击出直球？

157. 任何教育都无法与逆境相比。

158、体育不仅可以改变人的体质，还可以改变人的性格。

159、将瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

160、有时候成功和失败的距离很短，只要后者向前迈出几步。

161、饮食上也要注意保健，避免暴饮暴食，保持良好的心情。

162. 希望所有裁判员能够及时到达，客观、公正地履行职责。给予每一位运动员自己的贡献并做出正确的选择

163、沉迷于幻想的人，误以为白日梦为现实，他们是狂热的、盲目的；捍卫疯狂的人，即使不惜以杀戮为代价，他们也是痴迷和极端。 ——伏尔泰

164、当人们对某些事情争论不休时，说明他们自己对这些事情还不清楚。 ——伏尔泰

165、运动可以改善消化系统的功能：促进腹直肌和腹壁肌肉的活动，加强消化道的蠕动和消化腺的分泌，促进食欲，改善胃肠道的血液循环、增强消化腺功能，对肠胃有按摩作用。有利于食物的消化和营养物质的充分吸收，减少萎缩性胃炎的发生，预防胃下垂、胃神经官能症、便秘等。

166、锻炼全面，注意平衡。作为正处于身体发育阶段的我们来说，锻炼身体是为了增强身体素质，打下坚实的身体基础。因此，不能仅仅依靠个人兴趣爱好，而应以跑、跳、投掷、攀爬等基本活动活动为主要锻炼项目。

167. 30 独立思考和独立判断的综合能力始终应被放在首位。 ——爱因斯坦

168、人才的力量大于教育的力量。

169. 要成为一名优秀的演讲者，只有一种方法，那就是学会倾听别人所说的话。 ——莫里斯

170、有志向的人会有无数的计划，没有志向的人只会发现无数的困难。

171. 4 可以得出这样的结论：心灵和身体一样，如果过于舒适，也会感染瘟疫。 ——狄更斯

172、穷则独善其身，穷则独善其身。如果你富有，你就会造福世界。 ——《孟子：专心致志》

173. 23 思想的伟大，不在于能否容纳小事，而在于能否利用自己的影响力，把小事变成大事。对小事漠不关心的人，不会对大事真正感兴趣。 ——拉斯金

174. 苍蝇叮咬几口，绝不能阻止奔腾的马匹。 ——伏尔泰

175、学生互相学习，互相指导，不争运动器材。

176、莫忘黄昏桑树，天上云朵朵。 ——刘禹锡《赏赐乐天、永老的指示》

177. 28 你所说的一切都应该符合你的想法，否则就是恶意欺骗。 ——蒙田

178、生于忧患，死于安乐。

179、有些人因为贪婪而想要得到更多的东西，却失去了现在拥有的东西。 ——《伊索寓言》

180. 29 事前的想法很简单，事后的思考却多种多样。头脑要不断锻炼，身体要努力。 —— 箴言

181.我成功是因为我决心成功！

182、不是事业为了思想，而是思想为了事业。

183、攀登幸福之山，让生活充满欢乐；迈出幸福的舞步，让生活充满活力；行走在精神广场，让心灵时刻放松。全民健身日到了，你还在犹豫什么？让我们一起运动，赢得永恒的健康。

184.学会倾听是人生的必修课；学会倾听是人生的必修课。学会倾听，就能去伪存真；学会倾听，就能去伪存真。学会倾听，可以给人留下心胸开阔的印象；学会倾听，你的智慧宝库就会充满有用的知识。 —— 匿名

185. 热爱生活》文本

186、工欲善其事，必先利其器。 （孔子）

187. 除了选择好朋友之外，最好的事情就是选择好书。 ――考尔德

188.友谊是灵魂的结合。这个联盟可以离婚。这是两个敏感而正直的人之间的默契。 ——伏尔泰

189. 31 多思考，少说话。 —— 萧伯纳

190、一般来说，不同的不幸创造幸福。因此，不幸发生的次数越多越好。 ——伏尔泰

191. 体育和教育一样，可以使人越来越健康。

192、健身的最佳时间是年前，其次是现在。

193. 27 思考，继续思考，等待黎明，渐渐地你就会看到光明。 —— 牛顿

194. 只说不听是一种贪婪。 ——德谟克利特

195. 3 透彻地了解一些事情，胜过透彻地了解许多事情。 —— 法国

196. 34 我思故我在。 ——笛卡尔

197. 1 文章思路清晰，脉络清晰。文章可以分为三个部分：

198、智慧在于说真话、顺其自然、听自然。 ——赫拉克利特

199、运动可以增强体质：健身运动可以增加肺活量，使气体交换充分，增加血液中的含氧量，加快新陈代谢；增强大脑皮层的兴奋和抑制过程；使心肌纤维变粗，加强心肌收缩，改善心肌供应。氧；它还可以改善睡眠质量，减轻生活压力，减少抑郁和焦虑；防止胆固醇在血管中沉淀，可有效预防动脉硬化、高血压、冠心病的发生。

200. 13 如果说我为世界做出了一些小小的贡献，那不是因为别的什么，而是因为我努力而长远的思考。 —— 牛顿

201. 古人对更遥远的古人充满赞誉。 ——伏尔泰

202. 不遵守法律而一意孤行的统治者是暴君。

203. 如果上帝不存在，那么就有必要创造一个。 ——伏尔泰

204、如果你在困难面前摇头，你就没有权利在胜利面前点头微笑。 ——伏尔泰

205、有固库者，知礼；有固库者，知礼；有固库者，知礼；有固库者，知礼；衣食足者，知荣辱。 （“管子”）

206. 16 请记住，幸福并不取决于你是谁或你拥有什么，它只取决于你的想法？ ——卡内基

207、让人累的不是远方的山，而是鞋里的沙粒。 ——伏尔泰

208、早起到公园散步，晨露为你欢舞；中午舒展一下筋骨，太阳就会对你幸福地微笑；晚上在溪边散步，星星会和你一起玩耍。

209. 如果你不以正确的方式爱一个人，你就会伤害爱你的人。

210、小人嚣张，小流喧哗。 ——伏尔泰

211.思想就像胡须，不成熟就无法生长。

212、人人生而平等，却又都处于枷锁之中。 ——伏尔泰

213、人生，有路就有希望。生活中真正恐惧的不是孤立和孤独，而是无边无际的迷茫。一个迷茫的人就像一个找不到回家路的孩子，充满了恐惧和悲伤。心中有一条路，无论多远多累，每走一步都少一里路；如果你的心失去了方向，无论你如何努力奔跑，都是徒劳的。有信仰的人生，无论成功与否，至少不会迷茫。

214. 书籍是唯一不朽的东西—— Chute

215、只有锻炼才能消除各种疑虑。 （歌德）

216、倾听就像一块海绵，吸收别人的经验和教训，使你在人生的道路上避免曲折，并通过你怀揣目标的努力，成功到达你的理想目的地。 —— 匿名

217、运动可以延缓皮肤衰老：皮肤健康是人体健康的标志。皮肤衰老也是身体衰老的表现。运动可以使皮肤充满血液，血液可以将氧气和营养物质输送到皮肤，使人容光焕发，精力充沛，防止衰老。保持皮肤健康，主要从运动、营养、睡眠等方面进行护理。

218、运动后不要大量吃冷饮。体育锻炼会使大量的血液流向肌肉和体表，使消化系统处于相对贫血的状态。大量喝冷饮不仅会降低胃的温度，还会稀释胃液，轻者会引起消化不良，重者会引起急性胃炎。

219.一个人不应该与被财富毁掉的人交往……——居里夫人

220. 书籍是矗立在浩瀚时间海洋中的灯塔——惠普尔

221. 2 本条具有以下特点：

222、成功的人向别人学习，失败的人只向自己学习。

223.今天不可能的事可能成真，明天不可能的事也可能成真。

224.坚持，坚持。进行体育锻炼时，要有毅力、勇气和毅力。让锻炼成为一种习惯。

225. 14 思想的价值与思想的影响力成正比。 ——布尔沃伊犁

226、领导的速度决定团队的效率。

227. 40 心脏的器官是思考。只要你想，你就会得到。如果你不思考，你就不会得到它。 ——孟轲

228、最长的东西是时间，因为它总是无穷无尽的。最短的是时间，因为我们所有的计划都来不及完成。 ——伏尔泰

229. 15 人的思想就像一只钟，很容易停转，需要经常上发条。 —— 维黑兹利特

230. 22 思想是一堵比任何东西都坚固的墙，因为它永远不会倒塌，也不会落入敌人手中。 ——安蒂斯德内

231. 24 理性是一切力量中最强大的力量，也是世界上唯一有意识的主动力量。 ——高尔基

232、健身是人生的苦药；健身是人生的苦药。健康是生命的解药。

233. 没有巨大的困难，就没有伟大的事业。 ——伏尔泰

234.凡事尽力而为。

235. 成为一个烦人的人的秘诀就是把一切都告诉别人。 ——伏尔泰

236、平凡的脚步，也能完成伟大的旅程。

237、除了懒人，所有人都是善良的。如果你不想自杀，你最好找点工作。 ——伏尔泰

238、运动可以改善内分泌调节功能：运动可以改善体内糖代谢，预防和治疗糖尿病；可降低胆固醇，防止动脉硬化；它可以控制体重，促进多余脂肪的利用，预防肥胖。

239.运动是一切生命的源泉——列奥纳多达芬奇

240、运动可以延缓大脑衰老：研究证实，10岁以后，每天有1万个脑细胞死亡； 10岁以后，脑细胞只剩下100个。对于勤奋锻炼和勤于思考的人来说，脑血管经常得到舒张，减缓神经细胞的衰老，有助于提高记忆力和思维能力。

241.发现新事物、做出新发现是一种极大的满足。 ——伏尔泰

242. 在完美挥杆后球的飞行过程中，我享受别人在诗歌或艺术博物馆中可以找到的乐趣。

243. 不害怕的时候去斗牛没什么，不害怕的时候去斗牛也没什么。害怕的时候不去斗牛没什么；只有在害怕的时候才去斗牛，这真是了不起。

244、往事如烟，天地宽广，心中无私。 ——陶铸

245. 出俭与奢侈一样容易，但出奢却很难。

246. 36 我们必须敢于思考“难以想象的事情”，因为如果事情变得难以想象，思考就会停止，行动就会变得无意识。 ——富布赖特

247、人年轻的时候，应该去世界各地流浪，用身心领略异国的风土人情，聆听午夜的音乐。 ——史蒂文森

248. 5 其他动物也有理智的激情，而理性只有人类才有。 —— 毕达哥拉斯

249、不要在强光下运动。人的皮肤长时间接触会被灼伤，紫外线也能穿透皮肤。

骨头，辐射到脑膜视网膜，使大脑和眼球受损伤。 250、我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。奥运冠军郭晶晶 251、没有运动，生活等于昏睡;没有思考，生活等于盲从;没有节制，生活等于毁灭;没有快乐，生活等于凝固。 252、志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。《论语卫灵公》 253、过于出名是一个沉重的负担。——伏尔泰 254、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。 255、８思考的意思是：亲近自己。——乌纳木诺 256、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。（王安石） 257、再冷的石头，坐上三年也会暖。 258、谨慎的人对自己有益，有德行的人对别人有益。——伏尔泰 259、最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽，最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成。 260、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。 261、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。 262、６人的幸运不在于可见的财产的富足，而在于内在的不可见的思想的完美与丰富。——阿纳卡西斯 263、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图 264、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力; 265、希望所有运动员认真参加各种体育比赛，充分发挥自己的水平和技能，以成绩为班级争光。比赛过程中，努力，服从裁判。 266、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。 267、所谓的「耳聪」，也就是「倾听」的意思。——艾默生 268、书读的越多而不假思索你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候你就会清楚地看到你知道得很少。 269、说出一个人真实的思想是人生极大的安慰。——伏尔泰 270、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 271、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。司马迁《报任安书》 272、人类通常像狗，听到远处有狗吠，自己也吠叫一番。——伏尔泰