【第1句】：【职场法则】职场名言：学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。会冷血，只对对我好的人好。会孤独，没有谁会把你当宝护着。会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。会绝情，该滚的就滚，该留的就留。会视而不见，恶心的东西选择忽视。会长大，不能再那么任性。会忍耐，该闭嘴就闭嘴。

【第2句】：【励志语句】出路，不通时，选择拐弯，心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。些事，挺一挺，就过去了。些人，就是去狠一狠，也就忘记了。些苦，笑一笑，就冰释了。颗心，伤一伤，那么也就是坚强了。管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

【第3句】：【三个社会定律】【第1句】：【成就定律】：如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。【嫉妒定律】：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。【需求定律】：最需要的，往往是得到最少的；最不需要的，往往是得到最多的。

【第4句】：【被蚊子咬了怎么办】【第1句】：在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。万金油与盐涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

【第5句】：【服务创新】【第1句】：要认真把握顾客对服务的期望。用顾客的抱怨改进自身的缺陷。保持服务弹性满足不同客户的期望。随客户价值观念演变创新服务的内容。产品设计要与服务体系结合。有求必应要与主动服务结合。服务至上要与合理约束顾客期望结合。服务的硬件建设要与企业服务文化结合。

【第6句】：如果上天再给我一次机会【成大事者5大习惯】【第1句】：保持激情。有激情，才有活力，才能感染别人追随。做事专注。准一个点，然后像一个钉子钻下去，做深、做透。执行力度。就真爱，狠就真狠。持续学习。习是最便宜、回报最高的投资！【第5句】：反省深思。常反省自己的得失，从中获益真知灼见。

【第7句】：【抗生素的误区3】换药太频繁。的病人对抗生素期望过高，使用一两天后没有明显好转，就要求医生换用其他抗生素。实上，对于急性感染，抗生素的疗程一般为5～7天，或症状与体征消失3天后方可停药。果一个普通的感冒用几种抗生素，会增加细菌的耐药性，甚至造成二重感染。

【第8句】：【爷与孙子】【第1句】：装爷的都不是真爷，装孙子的一定是真孙子。装爷的人会不会装孙子，关键看是不是逼到了那份儿上。能装爷的人必定都先装过孙子。装过孙子的人一旦装起爷来，会比真爷还像爷。装爷的人一旦装起了孙子，会比孙子还孙子。装爷的人一旦失去了装爷的根基，就会见谁都叫爹。

【第9句】：【自制好吃的煮蛋】材料:鸡蛋，白糖两大勺,盐一小勺备注：盐一小勺，糖两大勺，酱油一小勺，啤酒一瓶，鸡蛋口切深点，小火多煮会。好放点烧烤料，这样比较好。鸡蛋加水煮熟.２，剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.３，煮干即可.想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。

【第10句】：【女人易变胖的4个时间段】①14-18岁：体内会产生多种激素让你胃口大开，俗称吃长饭；②22-25岁：从22岁之后，女性的新陈代谢开始逐渐下降，同样的热量摄入，代谢迟缓后脂肪堆积就会出现；③28-32岁：产后的肌肉松弛和固定肥胖。35岁以上：属于中年发福。

【第11句】：【理财西游记】①悟空像股票：听话时带你过关斩将，不听话时让你陷入困境；②八戒像国债：爱偷懒，适合懒得打理财富的人；③沙僧像存款：无论出什么状况，都不离唐僧，稳妥；④观音像保险：当大家都解决不了时，观音来挽救；⑤妖怪像风险：控制住了风险，才能走向通往财富的大道。

【第12句】：【心灵禅语】将六度的修持融人生活：修持布施不但可以助人，还会愈加慷慨大方。持持戒不但清净恶业，还会更加关爱生命。持忍辱不但化敌为友，还会变得笑容可掬。持精进不但人生成功，还会乐于服务他人。持禅定不但内心平静，还会懂得活在当下。持智慧不但做事圆融，还会时刻保持觉悟。

【第13句】：【为人】【第1句】：活着一天，就是有福气，就该珍惜。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。物皆为我所用，但非我所属。你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。要我能，我就感化你。果不能，那我就认命。

【第14句】：【招才留才育才靠三"新"】【第1句】：刮目招才——引才贵引"心"，得人心者得人才，要拿出"三顾茅庐"的诚心，要有"放长线钓大鱼"的耐心；【第2句】：环境留才——"新"宽松环境。真情感化人才、用环境塑造人才；【第3句】：政策育才——"新"激励政策。良好的政策激发各类人才内在的潜力。

【第15句】：【霜降节气说养生】【第1句】：穿厚衣服保暖，避寒气伤人，尤其四肢关节；【第2句】：顺阴始凝之势，开始养阴保精，当前以食疗进补最易补养阴精气血；【第3句】：霜降为土气所主，脾胃功能活跃，有胃肠疾患者，亦可趁机调治之；【第4句】：人体阳气入内，腰以下气较壮实，可行交合生育之事，此节气前后为怀孕佳期。

【第16句】：【月经为什么叫大姨妈】相传汉朝时，一叫佳儿的女孩父母双亡居住在姨妈家。和一姓李书生相爱，书生每每欲亲昵皆因姨妈来而止。生和佳儿结婚当日，入洞房欲亲热，恰好当日佳儿月经，不能房事却也羞涩不好直言，灵机一动说：姨妈要来。生顿悟，不再要求房事这种说法就流传开来。

【第17句】：【鸡蛋有3大神奇功效】估计99%的人都不知道，鸡蛋还有这些好处：【第1句】：多吃鸡蛋眼睛亮。究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。多吃鸡蛋头发长得快。黄中的胆碱有利于促进头发生长。多吃鸡蛋可预防乳腺癌。究发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%。

【第18句】：【绩效管理故事：怎样给猫分鱼】一位老总问另一位老总：“为什么你的人都像疯子和狼一样卖货，而我的人却像老牛拉破车一样？”那位老总回答：“那是因为你的员工再怎么卖命，最多只能得到一顿丰盛的饭；而我的员工只要拼命工作，他一辈子的饭都可以解决了，而且很丰盛。

【第19句】：【每一个人都会慢慢知道的道理】①最愚蠢的不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又摔了进去；②最悲哀的不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中；③得意时，朋友认识了你。难时，你认识了朋友；④不要说自己有多好，别人一般不会相信。要说自己有多坏，别人一般都会相信。

【第20句】：【5种方法让茄子不变色】【第1句】：茄子入热油中稍炸，再与其它材料同炒。炒时加几滴柠檬汁，可使茄子肉质变白。加点醋可使炒出的茄子不黑。切好的茄子立刻浸入冷水防氧化，炒时现捞下锅。切好的茄子撒点盐拌匀，腌15分钟左右，挤去渗出的黑水，炒时不加汤，重复炒至全软为止。

【第21句】：【幸福其实很简单】一个亲吻；一个拥抱；一个肩膀；一个微笑；一个电话；一句爱我；一次约会；一次小吵；一碗面条；一盒便当；一趟海边；一段道路；一场大雨；一个寒冬；一个炎夏；一程公车；一直挽手；一直信任；一直包容；一直了解。很简单：一个你，一辈子，一心一意。

【第22句】：【情感微语】【第1句】：这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次。很多东西就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。成熟最大的好处是：以前得不到的，现在不想要了。生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。

【第23句】：【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，除了鸡头，像猪脖子的肉疙瘩、禽"尖翅"、鱼黑衣、羊"悬筋"、鸡脖皮与鸭脖皮及气管、兔"臭腺"等不能吃。

【第24句】：【心灵禅语】当我们处于顺境之时，如果顺境成为修行的障碍，我们不应心安理得地享乐，应以惭愧之心好好忏悔；当我们处于逆境之时，如果逆境成为修行的助缘，我们不应灰心丧气，应以坚强之心勇往直前。论是顺境还是逆境，凡是圆满福德资粮与增长智慧资粮的事情，我们都乐意接受。

【第25句】：【冷文案】【第1句】：每当我找到了成功的钥匙，就有人把锁给换了。我喜欢你的性格，但不喜欢你的性别。海是天造的，苦海是人造的，所以必须学会游泳。买了一只精致的小表，可时间还是那么无聊。当白天又一次把黑夜按倒在床上时，太阳就又出生了。喜欢拍马屁的人，最终都是为了骑马。

【第26句】：【上班族5妙招提高记忆力】上班族生活节奏快，难以避免忙中出错，丢三落四，5方法让你提高记忆力，工作事半功倍。GPS导航系统利用它来储存线路，方便谈合作接客户。设定提醒闹铃。准备便携记事本。分类储存办公物品。制作一份工作日志把第二天要做的事情提前记录下来。

【第27句】：【职场法则】【职场人生：在创业之前,你得先把自己经营好】很多人觉得创业是一件很简单的事，但你有没有想过连工作都找不到,凭什么去创办一家公司？你连自己都经营不好，又凭什么去把一家企业经营得风生水起？今天的职场人生，我们就来跟您聊聊在创业之前，你得先把自己经营好。

【第28句】：【心理箴言哲思小语】美丽，在于珍惜。命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。惜每一个可以称作朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。时候会被一句话感动，因为真诚；有时候会为一首歌流泪，因为经历。得珍惜，心经过的地方，就会开出一朵美丽的花。

【第29句】：【早晨泡脚，如吃补药】泡脚不仅能保健，还是种享受，很多人都把泡脚时间定在了晚上。实，早上泡脚效果反而会更好，因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节内分泌系统。脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能给一天的工作加满油。

【第30句】：【茶叶有保护牙齿的作用】因为茶水中含有丰富的氟与茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。以，每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口，不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。者，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。

【第31句】：【美颈操】第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到胸部，向后时尽量让头部与地面平行。二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。四步：用双手内侧手掌与指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，重复做6—8次。

【第32句】：【人生感悟的文案】地球的表面上有崇山深谷的不同，有凸凹高下分别。球上的生物，当然也不能平等一律。是人，就是坐轿抬轿的，有坐车拉车的。使用人的，就有被人驱使的。是狗，就有稳居狗窦，肥头大耳的，就有终日奔驰，骨瘦如柴的。是老鼠，就有生在仓库里的，就有生在厕所中的。

【第33句】：【职场箴言】为了避免突然有人送你礼物、而你手头没有东西可以还礼的尴尬境地，不妨在办公桌里放上一两件早已包装好的礼物。如，一本简装畅销书，或是在折扣店买到的一副设计感十足的太阳镜。果你没有时间去购买这些礼物，也不要担心，中午带这个人出去吃饭也是相当好的回礼。

【第34句】：【过度吸烟饮酒】烟中含有的尼古丁与酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

【第35句】：【胃火牙痛】由于阳明痰火内蕴上攻牙齿而致，伴牙龈肿痛、口臭、便秘，舌红苔黄，脉滑数。间为手阳明大肠经荥穴，功偏清热，且大肠经循行入齿中，故用于治疗胃火牙痛有很好疗效。间穴取穴：微握拳，在第二掌指关节前缘桡侧，当赤白肉际处。激时力度宜稍大，有明显酸胀痛感疗效较好。

【第36句】：【越读越受益的精辟话】【第1句】：做事先做人,会做人才能成大事。诚赢天下,要立事先立信。善谋人脉，人脉决定财脉,财脉决定命脉。第一要有志，第二要有识，第三要有恒。年轻人，要把吃苦当成吃补。人家做8小时，我就做16小时。成功10%靠运气，90%靠勤奋。挫折磨难是最好的学校。

【第37句】：【聪明与智慧的区别】聪明是知识层面，智慧是思想层面；聪明是一事，智慧是一世；聪明是方法，智慧是规律；聪明的人会做事，智慧的人会做人；聪明能助己，智慧可渡人；聪明看的清现在，智慧看得到未来；聪明是主观臆断，智慧是客观存在；聪明的人精算计，智慧的人似若愚。

【第38句】：【何时不宜洗澡】①酒后：酒精会抑制肝脏功能活动，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。饱餐后，饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱。

【第39句】：【女人必须自恋的6件事】①我很漂亮：充满自信，相信自己；②我能做到：没有什么是我们做不好的；③我是正确的：我们有自己的观点和主见；④我拥有好身材：走路要昂首挺胸的；⑤我很坚强：不断给自己勇气，必能渡过难关；⑥天生我材必有用：拼搏，一定能够在适合自己的地方绽放光芒。

【第40句】：【激励自己的8句话】【第1句】：人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。含泪播种的人，一定含笑收获。昨晚多几分钟准备，今天少几小时的麻烦。只要路是对的，就不怕路远。以诚感人者，人亦诚而应。心有多大，舞台就有多大。做对的事情，比把事情做对更重要。

【第41句】：【职场文案】直接并不代表没有技巧。提要求之后，我们可以从老板、你及其他角度列举老板应给你支持的理由，先收集并整理好信息，以期在必要时驳倒对方。在这个过程中观察老板的反应，回答他的问题。你收集的证据推翻他反驳你的理由，分析利弊得失，力争得到老板肯定的答复。

【第42句】：【4个美臀法则久坐也拥有翘臀】：【第1句】：面向下俯卧，头部放在交叉的双臂上；【第2句】：缓缓吸气，抬起右腿，最高处暂停数秒，边吐气边缓缓放下；【第3句】：在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。量将腿伸直、抬高，会感到臀部正在收紧；【第4句】：重复上述动作20次，然后换腿。日进行一次。

【第43句】：【这几个容易患癌的习惯你占多少】①吸烟：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。每天锻炼少于30分钟：久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。蔬果摄入过少：水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多种癌症的发生几率。盐摄入超量：食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。

【第44句】：【职场法则】【职场吧】人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。生有很多气，需要忍。是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧

【第45句】：【产妇宫内窘迫医院坚持顺产婴儿夭折必看生产常识】北京刘女士在某医院凌晨2点开始阵痛，医院20分钟后因胎心监护仪中纸张不足，未再对她采取监测。感觉胎儿状况不好她要求剖宫产，医院告知没事要求顺产。晚生下一子一小时后死亡。告显示，新生儿因宫内窘迫、羊水吸入致死。

【第46句】：【梦想人生】在生命的重复磨砺中，右手抓着现实的生活，左手紧握唯一的梦想。春在渐次的挣扎中憔悴，目光在迷离的期盼中暗淡，梦想在不断的敲打中成熟。命是一个个轮回，生活是一次次循环，梦想是一遍遍重生。信梦想，人生就有希望；坚持梦想，成功就在眼前；人生精彩无限。

【第47句】：【人生不能输给心情】你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天。平淡淡才是真生活，花自飘零水自流，世间事本来就无十全十美之事，何苦庸人自扰呢？不管怎样，输什么也不能再输了心情。

【第48句】：【如何辨别烧碱漂白猪蹄】①看外观。蹄外表白白的、胖胖的，通体发白没有一点血色，也没食物本身的颜色，很可能就是烧碱处理过的；②闻味道。工业级烧碱处理过的猪蹄往往会留下些刺激性的味道或者异味；③摸一摸。蹄表面如果不黏糊，就有可能是经过处理的；④酚酞片检测。

【第49句】：【父母自我成长】【第1句】：自我觉知。有不得，反求诸己。自我接纳。纳自己的全部，把能量用于建设性的成长，而不是消耗在自责与否定中。学习完善。持开放的心态与终身学习的热情，成就更好的自己。独立思考。无定法，所有方法都要因人因时因地而异。知行合一。是行之始，行是知之成。