【第1句】：【生活感悟】一个穷人看见富人时想，他们什么都有，真让人羡慕。个富人看见一个穷人时想，他一无所有，却又那么快乐。实，我们就是那个总是对自己生活不满意的穷人或富人。生如品茶，色、香、味俱全，有时清香浓郁，尝一口，便会使人舒适了许多；有时苦涩暗淡，却时常让人难以入口。

【第2句】：【敏感肌修复需注意】放松心情，避免过于激动、焦虑；注意饮食，避免过于辛辣的食物(尤其是辣)，多食有抗氧化作用的水果蔬菜，特别需要补充维生素A、B与C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助，注意休息，尤其是不要太熬夜，注意改善环境，保持舒适的环境湿度、温度。

【第3句】：【吃一根炭烤羊肉串相当于吸50根香烟。华科大同济医学院姚平教授介绍，烧烤多是肉类食物，其蛋白质与油脂在木炭的直接烘烤燃烧下，会分解成苯并芘、杂环胺类物质等多种有毒成分，均是高活性的致癌物。调查显示，一根肉串在烤制过程中产生的苯并芘，相当于一支香烟的500倍。

【第4句】：【心理学文案】一个人必须通过反思自己真正的需要来整理好自己内心的杂物，他需要用自己所有的诚实、坚定和真诚来帮助自己对付那些二手的思想、二手的知识、二手的行动，然后他才会明白，文化不仅仅是生活的装饰——也就是对生活的掩藏和扭曲，因为所有的装饰都会掩盖被装饰的东西。

【第5句】：销售培训【职场人生：如何准备公共演讲？乔布斯给你六建议】1做ppt前先拿纸，把你想表达的思想写下来，这个比信息更重要；2站在受众角度想清楚他们要什么，用最简单的话说出你的观点；3永远只有三部分，而非三或四点或五点；4投影少文字，多图片；5幽默，别刻板；6讲故事。

【第6句】：【这9种食物少吃，易致癌！】世界癌症研究基金会曾指出，每年因癌症死亡的患者中，13和不良饮食习惯有关。中国人的餐桌上，这9种食物都有致癌风险：①油炸；②烧烤；③腌制食物；④熏制食物；⑤酒；⑥过咸的食物；⑦过油的食物；⑧过烫的食物；⑨发霉的食物。家建议：尽量少吃！

【第7句】：【人际心理学：交谈技巧】与聪明人交谈，要见识广博；与见闻广博的人交谈，要有辨析能力；与位置高的人交谈，态度要轩昂；与有钱的人交谈，说话要豪爽；与穷人交谈，要动之以情；与位置低下的人交谈，要谦逊有礼；与上司交谈，须用奇特的事打动他；与下属交谈，要用切身利益说服他。

【第8句】：【老话俗语313】蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。思相见知何日，此时此夜难为情。松敢凌霜因骨硬，梅能傲雪在心清。辣酸甜皆自品，是非功过任人评。做温室里花朵，要？学风雨中雄鹰。看僧面看佛面，不看鱼情看水情。一步天高地阔，让三分柳暗花明。生自古谁无死，留取丹心照汗青。

【第9句】：【睡眠不好，难以入睡的人请注意！】【第1句】：睡前不要大量饮酒。晚餐最晚不可超过睡前四小时。如果对咖啡因敏感，晚上不要喝咖啡。遮光帘会打乱人体生物钟，是身体即便到了早晨也无法因为光线感应而自动醒来。在生物钟被打乱，晚上也自然无法好好入睡。同样光线感应原理，所以不要开灯睡！

【第10句】：【风靡全球为什么婴儿都爱玩躲猫猫(双语)】婴儿不阅读书籍，认识的人也不多，既然我们已经知道躲猫猫这种游戏的生命力持久性和文化普遍性，或许我们可以以它为线索，探索婴儿认知过程的基本要素。是一种超越了人类习性和潮流的游戏，它能够告诉我们，成人认知过程的构建基础。

【第11句】：【一日行善】一日行善，福虽未至，祸自远矣。日行恶，祸虽未至，福自远矣。善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。祸无门总在心，人心不善祸相侵。人利己甚或损人不利己的，都要绝对戒除。日发，弘扬佛法，功德无量。无阿弥陀佛。

【第12句】：【冲奶粉方法禁忌】【第1句】：切忌先加奶粉后加水。确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。

【第13句】：【心理学文案】活在这世上，就会被人攻击。谈恋爱，就会被感情伤。找好人来爱，必然会被别人盯上。寄希望于社会道德，一切外在东西都靠不住，最后能让我们撑下去的，无非两样，要么内心强大，要么视而不见。到底，心软的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如没心没肺的。

【第14句】：【用算法做人生选择】①冒泡排序算法：人的杂念越少，越容易做出选择；②快速排序算法：选择标准越清晰，我们就越容易做出选择；③贪婪算法：有时候“急功近利”也未尝不可；④动态规划：综合过去的经验和未来的可能性，选择的时候让自己随时处于机动状态，不要把路堵死了……

【第15句】：【风度实力显示魅力】风度个人品格与魅力。度是一个人内在实力的自然流露，也是一种魅力，是人最直观的素质。度多指人美好的言谈、举止、神情、姿态等，主要取决于人的品行、气质、礼仪、口才、形象等。度的人大度、大方、理智、稳重、急人所急、处事不惊。度决于品行，无关身份。

【第16句】：【谁动了你的工资】薪酬被扣十大黑幕：【第1句】：偷偷取消补贴；【第2句】：当众通报不由分说；【第3句】：外派员工一律减薪；【第4句】：弹性工作制变相减薪；【第5句】：自己交保险金；【第6句】：基本工资取决于效益；【第7句】：产假里丢了绩效奖金；【第8句】：莫名其妙做一休一；【第9句】：在职的下岗退休的上岗；【第10句】：变相休假做兼职。

【第17句】：【笨鸟先飞—知道自己先天不足】能够早动手,比别人更努力。先飞未必能先到，但是若你不飞，那就必定不到。都说早起的鸟儿有虫吃,但是生活就是如此，你可能不仅吃不上虫子,还冒着被射杀风险。笨鸟先飞,不能盲目飞,方向一定要正确。一段,停下来检视一下自我，不仅重要而且必须。

【第18句】：【要坚强的是你的心】【第1句】：外表刚强的人常易放弃，因怕输。外表柔弱的人常坚韧不拔，因想赢。最笨的是长了想赢的脸，却没想赢的心。如果孤独，为什么装开心？如果你想要，为什么装无所谓？【第5句】：如果你害怕，为什么装勇敢？戴上面具，心还是一样会痛。要坚强的不是你的脸，而是你的心。

【第19句】：【防止大客户被挖的十大要诀】一：建立牢固的关系网；二：提高与客户关系级别；三：影响客户的采购标准；四：保证产品质量；五：提高服务水平；六：保证优先供货；七：有竞争力的价格；八：沟通渠道畅通；九：与大客户发展战略保持一致；十：与大客户结成战略合作伙伴或联盟。

【第20句】：【水浒启示录】【第1句】：没有共同价值观难以成事，CEO价值观不正确，对企业是毁灭性的。宋江成功是用人的成功，梁山的失败是因为战略上的失败。梁山团队执行力很强，但战略错误，因此执行力越强反而死得越快。宋江价值观，并不代表其它107位管理者的价值观，这种分歧是致命的。

【第21句】：【单身的朋友转播】一人消费，没有拖累，独立自主，拍板干脆所有收入，自己支配，花钱潇洒，当家绝对，朋友相聚，乱侃胡吹，参加饭局，满足肠胃，能吃能饿，能喝能醉，能爱能恨，能熬能睡，奔波劳累，身心疲惫，我行我素，无怨无悔，人生短暂，自由可贵，单身倍好，光棍万岁！

【第22句】：【职场法则】职场文案精选:【成功小贴士】【第1句】：学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。小聪明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

【第23句】：【告别浮躁】【第1句】：攀比之时要知己知彼，知己知彼才清楚自己轻重。养成平淡坦然心态，相信成功终会垂青于勤奋者。遇事冷静不盲目跟风，立场坚定地朝着自己的目标前进。多与大自然接触，消除浮躁心理以升华自己的精神境界。遇事要善于思考，站得高看得远才能更好地享受人生。

【第24句】：【人生感悟】人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。计较了，想通了，心里就敞亮了。容，给心多一些氧气，生活才鲜得起来。

【第25句】：【山楂宜忌】中医认为山楂只消食，不补脾，脾胃虚弱者不宜多食。康者食用山楂也应当有所节制，由于山楂片，果丹皮中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用，可适当吃些山楂鲜果。山楂有很强的消化作用，可刺激胃酸增多，故有胃酸过多症，消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

【第26句】：【胡萝卜功效盘点】胡萝卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。血压者饮胡萝卜汁后有助降压。

【第27句】：【这些癌症会传染】癌症不会传染，但癌症的发生与发展过程中可能与传染病相关，癌前病变的病毒或细菌都有一定传染性，所以更要注重预防。宫颈癌及癌前病变的祸根，是人乳头瘤病毒；【第2句】：幽门螺旋杆菌会引发胃炎与消化性溃疡，进而发展为胃癌；【第3句】：病毒性肝炎是肝癌的重要的原因。

【第28句】：【婚姻是嫁给一个人还是你嫁给了他的习惯和性格？】许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人的习惯、优缺点和其身后的背景。多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯、性格和优缺点，以及这个男人背后的家族。

【第29句】：【追求精确与完美】马马虎虎、敷衍了事的毛病可以使一个百万富翁很快倾家荡产；相反，每一个成功人士办事都有认认真真、就就业业的习惯。求精确与完美是成功者的个性品质。位着名作家指出：“无论做什么事情，都应该尽心尽力，一丝不苟。是因为，究竟什么事关大局，其实我们并不清楚。

【第30句】：【为人父母应该去除的不良习惯】（65）、乱扔杂物；（66）、聊天无度；（67）、上网成瘾；（68）、过分霸道；（69）、不爱提问；（70）、不讲程序；(71)、口是心非；（７２）、拖泥带水；（７３）、挥霍零钱；（74）、不会微笑；（75）、不愿说“谢谢”。

【第31句】：【生命中不可丢失的5样东西】【第1句】：自我：如果没有了自我，你的人生便平淡无味。童心：无论你有多老，你的心不能变老。音乐：如果没有音乐，你的人生将会乏味无比。浪漫：何必要装的粗鲁呢，优雅一点总是好的。沉思：在你有一肚子火要发之前，先给自己10分钟沉思一会儿。

【第32句】：【爸爸写给女儿的话。定要看】①你一定要学会做饭；②你一定要学会开车；③你一定要上大学；④如果世界上仅剩两滴水，一滴用来喝，一滴用来洗干净你的脸与内衣裤；⑤就算吃酱油拌饭，也要铺上餐巾优雅地坐着；⑥女孩的时候要有见识，女人的时候要有经历，你才会有个精致的人生。

【第33句】：【求职实际上是个难以公平的被拒绝过程】【第1句】：HR的招聘流程最重要原则是保证能最有效率地找到空缺职位人选。淘汰掉不合适的，才是这一阶段中最繁重的工作。他们并不试图找到最佳人选，也不会为你量身定制一份适合你的工作。他们要做的，就是从所有求职者中迅速筛除98%的人。

【第34句】：【测试：岁数越大越明白的几件事】1几个无话不谈的朋友是最大的财富。不管你如何努力，总有人不喜欢你，由他去吧。认真听取别人的意见，坚决走自己的路。不管你对别人多好，别人都未必领情，但求无愧于心。对自己好点，人活一世不是来委屈自己的。想到就做吧，没准明天就没勇气了。

【第35句】：【心理问题：你为什么一直没有成就】因为你随波逐流，不思上进，分钱没有、死爱面子。为你畏惧父母、没有主张、你不敢一个人做决定。为你天生脆弱、脑筋迟钝只想做按班就部工作。为你想做无本生意，你想坐在家里等天上掉陷饼。为你抱怨没有机遇、机遇来时你又抓不住，因为你不会抓。

【第36句】：【爱情的文案】去爱吧，只要你心动了，管他是不是有那么多的好，管它是不是能够真的到地老天荒，不重要，真的不重要。重要的是，你还能体会心动的滋味，思念的煎熬。可以在回忆的便利贴上写下这样温情的字眼：在所有物事人非的景色里，我最喜欢你。是，你是幸福的，不用怀疑。

【第37句】：【那个令我心动的男人】①告诉我24小时随时打电话；②同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下；③对女人有风度，也有距离；④朦胧醒来轻呼我得名字没有呼错；⑤说：希望你是我的女儿；⑥吵嘴时不会一走了之；⑦错了会认错；⑧吃我吃剩的东西；⑨真的可以随时找到他。

【第38句】：【创业文案经典文案】经营企业是你心中所渴望的。是现在创办一家企业所必须的理由，但却不是一个充分的理由。与我想要改变世界（做某项光荣事业的志愿者吧。或是我厌倦了公司里的琐碎工作（休假吧。不一样。意味着你确实拥有一项出奇制胜的新企业点子，也愿意承担风险。

【第39句】：【内分泌失调老得快中医五法调理】【第1句】：精神调理：保持愉快乐观的情绪。排毒调理：注意保持大小便、汗腺的通畅。运动调理：积极参加健身运动，注意劳逸结合。性生活调理：保持夫妻生活与谐，对调节内分泌失调具有重要意义。饮食调理：食物多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果。

【第40句】：【消化不好要少吃11类食物】当你消化不良症状时，尽量少吃以下几种食物。奶制品。辣椒大蒜等辛辣食物。柠檬橘子等口感酸的食物。坚果肉类等高脂肪食物。油炸食物。加工食品。含人工甜味剂的食物。酒类。咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物。0.过甜或过咸食物。【第1句】：过热或过冷的食物。

【第41句】：【好男人眼中的美丑】【第1句】：在短裙里面穿打底袜是很难看的，腿光着最好看【第2句】：长头发永远比短头发好看【第3句】：有胸有屁股很重要【第4句】：穿裙子永远比穿裤子好看【第4句】：他们觉得淡淡的就很漂亮，永远不懂眼线对女人有多重要【第5句】：喜欢穿着职业装的女人【第6句】：只要不是自己的女人，穿得越少越暴露越好看。

【第42句】：【领悟·这就是真正的生活】①吵架需要两个人，停止吵架只要一个人；②腾不出时间休息，迟早得腾出时间生病；③命是失败者的借口，运是成功者的谦辞；④把别人拉下来时，你一定也在下面；⑤得意时，朋友认识你；失意时，你认识了朋友。总只顾着往前跑，偶尔停下来，领悟下生活的真谛。

【第43句】：【职场法则】职场肥胖现形记在办公室工作，工作期间活动范围本身就不大，加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，进一步降低了活动的频率。人长时间窝在座位上不动，就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。

【第44句】：【泡足踏石养生法】足底堪称人体的第二心脏，经常刺激和按摩足底，可起到很好的保健作用。晚泡足时，将一些小鹅卵石放在装有温水的盆中，然后将双足放入其中，并不断用脚踏石，每次可泡足踏石20分钟。常按摩，可以治疗失眠、缓解疲劳，对改善身体状况有意想不到的效果。

【第45句】：【家庭如何避免暴力孩子】在教育孩子的过程中父母要注意自我情绪管理，尽量避免在被孩子激怒时、生气时管教孩子；要努力建立良好的家庭气氛，避免当着孩子的面争吵、打架，表露愤怒与矛盾；与孩子做朋友，每天至少抽出半小时陪伴孩子聊天或玩耍，让他们感受到爱与关怀。

【第46句】：【为什么说做家务有助于孩子未来发展？】凡是从小就好吃懒做、不爱劳动的人，长大了多不能吃苦，独立自谋能力差，工作成就平平。此，望子成龙的父母从孩提起就应为孩子创造一种环境和条件，对孩子进行早期劳动训练，让孩子做力所能及的事情，让孩子有一双勤劳的手，使其终身受益。

【第47句】：【气血不调怎么办？食疗来帮忙】若出现面色苍白、有气无力，头晕耳鸣、心悸胸闷，那么很可能已经气血不调了，应及时调整饮食，利用食物特性来帮助气血恢复。血虚者养脾胃、养脾胃最好方法是五谷、可加黄芪、大枣、百合、山药、桑葚子。气通气可吃藕节、罗卜、山楂、玫瑰花、三七等。

【第48句】：【励志的文案经典语句】人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。路走来，我们在跌跌撞撞中学会了坚强；物随心转境由心生。一个温暖的人，做一个简单的人，做一个善良的人，做一个洒脱的人，做一个微笑常挂嘴边的人，做一个把快乐放在心上的人。

【第49句】：【生活小贴士：机洗羽绒服可能会爆炸】冷空气来袭，去年的羽绒服又要从箱子里拿出，发挥热度。过，清洗羽绒服时请留意，大多数羽绒服表层都是防水的，透气性较差，高速运转脱小时一开始膨胀，而内部空间有限，在短时间内产生大量热量，可能引起爆炸，洗前应注意洗涤方式。