【第1句】：【莫恼歌】莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。间万事怎能全，可叹痴人愁不了。你富贵与王侯，年年处处理荒草。着快活不会享，何苦自己等烦恼。要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。亲膝下俱承欢，一家大小都和好。布衣，菜饭饱，这个快活那里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

【第2句】：【神奇的镜子】罗斯金的服装公司有25层，因每天上下班高峰等电梯时间太长，员工总抱怨。年轻人提出在电梯旁安镜子的方法，很有效。轻人解释：审视自己，或偷看别人，镜子分散了注意力，使人心情不焦急。以，解决问题有时候不能只盯着问题本身，要把眼界放宽，可能更好。

【第3句】：【纤细胳膊更有效的运动法】①将两只胳膊向上举起，然后用左手握住右手。在保持其状态的情况下，弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉，直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。直到两只胳膊呈水平线时，在将左边的胳膊肘降低的状态下保持3-5秒(做3-4次后换胳膊做)。

【第4句】：【职场法则】【职场礼仪】【第1句】：握手礼仪：在职场男女是平等的,所以与人打招呼的时候最好先伸出手.【第2句】：电子礼仪：包括邮件、手机短信、电话、传真等方式来表达你的礼貌。适当的时候进行电子礼仪问候，是正确的。道歉礼仪：如果在职场中冒犯了别人,要及时道歉以免扩大事态的严重性。

【第5句】：【手三里的功效非常巨大】但却常被大家忽视。胃功能不好，揉手三里穴同样管用。其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。为大肠经是多气多血之经，是可以补充气血给肠胃的，而胃寒就是胃中缺血；如果让血很充沛地流过去，就不会胃寒了。三里穴还可以治疗过敏性鼻炎。

【第6句】：【各种老婆叫法】皇帝称老婆叫梓童；宰相称老婆叫夫人；文人称老婆叫拙荆；雅士称老婆叫执帚；商贾称老婆叫贱内；士人称老婆叫妻子；酸秀才称老婆叫娘子；庄稼汉称老婆叫婆姨；有修养的人称老婆叫太太；没文化的人称老婆叫老婆；年轻人称老婆叫媳妇；老头子称老婆叫老伴。

【第7句】：人生，是一场盛大的遇见。你懂得，就请珍惜。青春私语】：青春--是一列永不停息的列车，人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。以，我们不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

【第8句】：【放松活着】别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。之所以会烦恼，就是记性太好，该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。之所以活着累，就是想的要的太多了。

【第9句】：【吃蓝莓缓解眼疲劳，改善眼干眼涩】蓝莓中的花青素能有效促进视网膜上的视紫红质的活化与再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，还能增进视力，对长时间被辐射的电脑眼有很好的保健作用。食蓝莓还能强化眼部微血管弹性，促进血液循环，对改善眼疲劳、眼干眼涩很有帮助。

【第10句】：【马云：公司最难过的关是创始人的境界】绝大部分公司创始者天性害怕失去对公司的控制权，创始人对公司的控制主要有两大误区：1．总认为自己比公司里任何人都爱这家公司，最了解这家公司；2．觉得只有通过控制股份来控制公司的决定权。实这两大误区会大大阻碍你公司的发展和成长。

【第11句】：【疏肝解郁的太冲穴】近来是不是总是急躁易怒，一点小事就让你大动肝火？不管是爱朝人发火还是爱自己生闷气，太冲穴都可以帮你化解怒气。冲穴是肝经原穴，可以治疗肝郁所致的情志不畅诸症，取穴方法：足大二跖骨之间向后推至底部凹陷既是。揉揉太冲穴，疏肝解郁，让你心情乐逍遥！

【第12句】：【爱情的文案】幸福就是重复。天跟自己喜欢的人一起，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他庆祝生日，每年的情人节、圣诞节、除夕，也和他共度。至连吵架也是重复的，为了一些琐事吵架，然后冷战，疯狂思念对方，最后和好。

【第13句】：【培养6个让自己快乐的心理】【第1句】：只为今天，要很快乐。只为今天，我要让自己适应一切。只为今天，我要爱护身体。只为今天，我要加强我的思想。只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂。只为今天，我要做个讨人喜欢的人。只为今天，我要订下计划。只为今天，我要心中毫无惧怕。

【第14句】：【美化脚部小窍门】先在盆内装满温水，加少量洗浴剂。后将脚放进温水中，让水浸没双脚。刷子轻轻地洗脚，用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到，浸泡约15分钟。干后，将趾甲剪平（不要剪得太短）以保护脚趾，将润肤霜涂擦整个脚部。磨脚石磨脚底与脚后跟，使它不长死肉。

【第15句】：【学会喝水】【第1句】：不渴不喝:喝水不是要解渴，是让其参与新陈代谢。水使血液黏稠，诱发心脑血管疾病。不注意喝水的人喝水欲望越低。每天不够6杯。饮料代水:无异于花钱买病。不喝早晨的长命水:晨起不喝水到老都后悔。吃咸了不马上补水。睡前不喝水:不宜太多，稍抿两口。

【第16句】：【人生哲理】【第1句】：人人都有可笑之处，别光顾笑别人而忘了笑自己。人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就会变成软弱。人有短处和失误在所难免，不要到处张扬也是一种美德。信誉是最好的无形资产，有信誉才能走遍天下。宽容和忍让是求同存异的基础，沟通和理解是求同存异的桥梁。

【第17句】：【七个戒烟方法】①每天喝6-8杯水；②每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；③在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；④饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；⑤不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁与谷类饮料；⑥尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；⑦多吃维生素B群，能安定神经。

【第18句】：【布施】即使我们一无所有也可给予别人七种东西。颜施，常以微笑温暖待人；【第2句】：言施：对人常说鼓励赞美安慰的话；【第3句】：心施：常以善心慈心直心对人；【第4句】：眼施：常以慈眸善眼对人；【第5句】：身施：常以身体力行帮助别人；【第6句】：座施：常常谦让座位高位与人；【第7句】：宽施：常以宽容有度之心予人。

【第19句】：【爱的六种遗憾】①不是跟自己最爱的人结婚；②找到最爱的人，却无法相处；③找到喜欢的人，却已太迟，他她已婚嫁，或身边已有人；④碰见令你动心的人，可惜你的年纪足以做他她的长辈；⑤爱的人结婚了；⑥他她离开你，但选了一个条件比你好很多或很差劲的人。说怎能不伤心？

【第20句】：【交往哲理】声音不可忽视，你的声音常常会透露你心中的意思和感觉，即使你口是心非。注意你说话的韵律，高频率的声音，听起来有一种紧张和担心的感觉。们喜欢跟一个他觉得是同类，而且觉的自在的人做生意或是交往。销自己时，应该很自在的样子，应与对方的语言来说话。

【第21句】：【感悟】人生总是这样，得失无常，再美好的东西，也无法拥有太久。痛苦的东西也会离你远去。有的经历，都是一种修炼，等走远了再回首，会发现，这一切会让我们变得坚强和清醒。合则聚，缘灭则散，不执于苦，不执于乐，不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡的活在每一个当下。

【第22句】：【智言慧语】做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。

【第23句】：【亲子9技巧】①不要代替孩子成长②给孩子一个选择③明智的奖赏④接受现在的他⑤解释你的理由⑥询问孩子问题的原因⑦重视赞扬的作用⑧找出事由商量对策⑨亲子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似简单，用在孩子身上，学问却很大。家长的我们，好好学习。

【第24句】：【走自己的路】世上没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世界上，没有一个人不被批评的。要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；也不要因为别人的无知，而痛苦了你自己。

【第25句】：【金典慧语】【第1句】：爱上一个人并不可怕，但依赖上一个人会很可怕。爱情虽然不是战争，但却往往都会有牺牲。埋怨别人让你失望并不可取，责怪自己期望太多也无意义。忘却不了别人的过，往往都是记不起自己的错。学会换个角度，你会有不一样的感觉。学会优雅转身，你可以一开始新的旅程。

【第26句】：【早安心语】有些故事，不一定要有人听，自己听就好了。些悲伤，不一定谁都会懂，自己懂就好了。些伤口，时间久了会长好，顺自然就好了。些委屈，想通了也就释然，放下就好了。些伤痛，痛极了也就悟了。些辛酸，经历了就明白了，明白就成长。些苦难，受过了就知道了，知道了就幸福了。

【第27句】：【人的一生，就像挤公交车。我们知道它有起点与终点，却无法预知沿途的经历。的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，可以欣赏窗外的景色；有的人很幸运，一上车就能落座；有的人很倒霉，即使全车的人都坐下，他还站着；而当你下定决心走向别处，刚才那个座位的人却正好离开。

【第28句】：【阻碍创业的固有观念】【第1句】：拥有一个固定职位安全，没有风险，生活，收入稳定。创业素质要求很高，不是一般人能完成。创业需要大量资金，我没有。业很容易失败，如果创业失败了那就完了。创业前自己要用丰富的经营经验，而现在没有，要先找份工作积累几年。读了大学难道还要干个体？

【第29句】：【金典慧语】【第1句】：我爱你，爱了整整一个曾经；【第2句】：对不起，只是忽然很想你；【第3句】：所谓爱情就是有那么一个人，前一刻让你哭，下一刻又让你笑；【第4句】：有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见；【第5句】：时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。最好的报复就是忘记，最快的忘记就是原谅。

【第30句】：【培育宝宝艺术能力的5个措施】措施1：为宝宝准备充足的艺术材料和工具；措施2：与宝宝一起创作诗歌；措施3：与宝宝一起做音乐游戏；措施4：用身体动作来感受艺术；措施5：重视艺术感知与体验，不能只注重宝宝创作了什么，而应该注重宝宝创作以及创作之间的这个体验的过程。

【第31句】：【职场生活慧语集锦】人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。命，淡然如花就是幸福。活着，没有必要凡事都去争个明白，为人处世，放下自己的固执己见，水至清则无鱼，人至清则无朋。实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。

【第32句】：【老话俗语2117】【搞笑减肥诗】不吃不吃又吃了，吃着吃着又渴了，来瓶可乐又喝了，连吃带喝又多了，回到家了后悔了，下次再也不吃了，悔着悔着又困了，困了困了又睡了，头挨枕头呼噜了，一觉梦到饭好了，起来肚子又饿了，闻到饭香又吃了，晚上饭局又去了，反正不差这顿了。

【第33句】：【创业文案之创业成功有八戒】①疏于学习，不能正确安排时间，不能聚焦经营；②竞合关系处理不当，破坏商誉积累；③不重视客户利益；④不重视员工利益；⑤行动迟缓，执行不力；⑥不相信制度、不重视管理的作用，造成团队不稳；⑦关注短期利益，忽视长期规划；⑧无力整合资源。

【第34句】：【选错筷子或诱发肝癌】在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。期筷子可这样鉴别：【第1句】：若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；【第2句】：筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用。

【第35句】：【职场法则】【人在职场应该注意的】【第1句】：正确的评估自己，千万别再作白日梦；【第2句】：别都看着别人好，因为别人还看着你好呢；【第3句】：兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即止；【第5句】：只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人。

【第36句】：【喝粥的好处】【第1句】：容易消化，很适合肠胃不适的人食用。搭配一些色泽鲜艳开胃的事物，既能促进食欲，又为病人补充体力。除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。可以帮助保暖，预防受寒感冒。对于喉咙不适、的人，可以防止喉咙干涩。调养肠胃。延年益寿喝粥。

【第37句】：【服药时间】对提高疗效有意义。般来说，病在上焦，宜食后服；病在下焦，宜食前服；补益药与泻下药，宜空腹服，安神药宜睡前服；对胃肠有刺激的，亦应食后服。性重病则不拘时服，慢性病应按时服。治疗疟疾的方药，宜在发作前2小时服，鸡鸣散服在五更等都是服药时间的应用。

【第38句】：【怎么做防胃癌】①饮食中忌盐腌、烟熏、生冷等食品，同时多使用含维生素C丰富的食物，特别是有幽门螺杆菌感染的病人。加强体检，胃癌的检查包括：纤维胃镜、X线钡餐、螺旋CT等。有幽门螺旋杆菌感染者，尽量与家人分餐，进行根除幽门螺杆菌治疗；胃镜下发现有息肉尽可能切除。

【第39句】：【交往哲言】当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

【第40句】：【男人啤酒喝多了会女性化】啤酒中含有植物雌激素已非新观点，最新研究指出，植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。单来讲，植物雌激素可能使男性肌肉力量减弱、体毛减少、胡须脱落、乳房和臀部发育等，这些变化将会使男人看上去越来越像女人。看见木啊~喝白酒的才是真爷们啊！）

【第41句】：【人生大成】1要彼此享受，不要彼此忍受；2要彼此祷告，不要彼此控告；3要彼此代求，不要彼此要求；4要彼此领会，不要彼此误会；5要彼此肯定，不要彼此否定；6要彼此扶持，不要彼此坚持；7要彼此相爱，不要彼此伤害；8要彼此称赞，不要彼此征战；9要彼此慰问，不要彼此质问。

【第42句】：【正能量文案】信念是火种，能使心中的太阳燃烧。态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。苦再累，也要保持微笑。生不能后悔，但是可以拐弯。们这一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌。

【第43句】：【停止运动后肌肉会不会变成脂肪】停止锻炼后，肌肉只会变细，会变得较没弹性，但是不会垮掉，更不会变成脂肪。为饮食与运动的减量不成比例（就是运动量减少但是饮食还是照旧）或是减少肌力、造成基础代谢量降低而导致脂肪增加，厚厚的覆盖住肌肉，并不是由于肌肉减少训练而松垮。

【第44句】：【电视剧的60条老套剧情。一样的总结。【第1句】：女儿永远与妈妈年轻时长得一模一样【第2句】：男二是暖男，女二是贱人【第3句】：男女主角摔了一跤就亲上了【第4句】：无论多贵的车都没有安全气囊【第5句】：凶手是谁？杀...害...我...的...凶...手...是...（挂了）【第6句】：主角说..。

【第45句】：【你是哪种人？】工资是发给日常工作的人，高薪是发给承担责任的人，奖金是发给做出成绩的人，股权是分给能干忠诚的人，荣誉是颁给有理想抱负的人，辞退信将送给没结果还耍个性的人，这里一定有个你。—内心想成为什么样的人，就会努力成为这样的人，做你想做的那种人！

【第46句】：【职场法则】【职场中的几条禁忌】【第1句】：报怨，特别是当众报怨，只能增加别人的负面评价；【第2句】：推卸责任，一切都是别人的错；【第3句】：过分看重人际关系，而不是努力工作；【第4句】：在同一地方犯二次错误；【第5句】：太计较，什么事情都要和利益挂钩；【第6句】：拒绝领导工作安排，严重的抵触情绪。

【第47句】：【内裤也是情趣！】美国性学专家研究发现，92%的男性认为，性感内衣裤是最具挑逗性的装扮。知道是一回事，自己会不会做又是另外一回事。多男人觉得老婆的内裤看起来老气！所以，夫妻应该自然、随和地交流这个话题——比如，我认为你穿黑色透明小蕾丝，会好sexy哦！

【第48句】：【阳溪穴天灸疗法】阳溪穴善治颜面疾病，最善缓解头痛及眼痛酸胀。书记载在阳溪穴处用天灸疗法，即于睡前在阳溪穴贴大蒜，晨起揭去，使之起泡，疗效显着。在一般只贴敷1~3个小时，以发红发痒起泡为度。疗眼病时，左眼病灸右侧，右眼病灸左侧，双眼病灸双侧。法可治牙痛。

【第49句】：【老公等级鉴定证书】7等奴役你+伤害你+吃定你；6等靠你养+陪伴你+不争气；5等与你一起生活；4等一起生活+给你安全感；3等一起生活+安全感+给你欢乐；2等一起生活+安全感+给你欢乐+理解你+尊重你；1等一起生活+安全感+给你欢乐+理解你+尊重你+滋养你+完善你。