【第1句】：【别用开水冲蜂蜜】蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素与无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C与蚁酸等营养物质受到破坏。此，要用低于60℃的温水冲服蜂蜜，这样才能确保其功效。

【第2句】：【金典慧语】【第1句】：三样东西一去不复返:①时间②生命③青春【第2句】：三样东西毁掉一个人:①怒气②傲气③小气【第3句】：三样东西永不放弃:①童真②理想③希望【第4句】：三样东西最无价:①爱情②善良③友谊【第5句】：三样东西最无常:①成功②财富③梦想【第6句】：三样东西成就人:①天时②地利③人和。

【第3句】：【心理学文案】当两个人结成夫妻，就是组成了一个两人的僧团，可以让双方修行爱。如说，互相照顾，使另一半如花般绽放，幸福成真。福，并不是一个人的事。天里，应该至少要修行微笑一次，为的不只是你自己，也是为另一半。们的每一步、每个微笑，都会在周围人身上起作用。

【第4句】：【人生要五耐】1耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安。耐苦：苦有很多种。有安贫乐道的修养，应付种种苦难。耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土。耐烦：人生难免陷入困惑。此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。耐忙：要有事可干。人生中尽情的享受忙碌的乐趣。

【第5句】：【二十年目睹之怪状】在酒桌上办公，在办公室聊天；在乡下砍树，在城里种草；厉行节约一张纸，铺张浪费万亩田；大街上见死不救，看言情剧涕泪横流；在学校里把孩子管得服服贴贴，在社会上却要他开拓创业；用越来越多的密码保越来越少的秘密；用越来越少怜悯，同情越来越多穷人。

【第6句】：【推荐清暑益气粥】此粥仿王氏清暑益气汤而成。洋参2g，麦冬、石斛、知母各8g，粳米50g，冰糖适量。将麦冬、石斛、知母用布包好，加水煎30分钟，留汁500毫升左右，再将粳米加入煮成稀粥，熟时将西洋参粉末调入和匀，以冰糖调味即可。早晚食用。用：清暑益气，生津止渴。

【第7句】：【转给你的老同学，请记住在一起的青葱岁月】曾经我们一起上课，曾经我们一起逃课，曾经一起吃饭一起抢着零食吃，一起挨批，一起受罚，一起谈天说地。今想起那所学校...想起了那间教室，想起了那条路，想起了那群人儿，勾起了我们人生中最青涩的记忆...我的花样年华...

【第8句】：【被人接纳的修炼】１如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就微笑。如果时尚学不好，就让自己纯朴。少用我、习惯用我们做主语。尊敬不喜欢你的人。习惯自我批评，不吝惜你的喝彩声。不要把别人的好视为理所当然。习惯主动与他人打招呼，为台上的演讲者鼓掌。

【第9句】：【职场法则】克制嫉妒、宽容谅解。性建立人际关系时，会有较强的排他性和占有欲。时，女性很关注同类，她们很容易对在容貌和才气上超过自己的同类产生嫉妒。在讲求团体协作与和谐相处的职场常会给自己布下了人际陷阱，无法处理好与上司及同事的关系，给工作和前程带来负面的影响。

【第10句】：【那又如何效应】节食的朋友会为多吃了一块肉或蛋糕感到情绪低落，但是，他们不会为了把损失降到最低而不吃第二口。们会说：那又如何，既然我已经破坏了节食计划，不如把它吃光吧。实上，世界范围内意志力的最大威胁之一是：那又如何效应。任何意志力挑战中都会出现这样的恶性循环。

【第11句】：【生活中，失去的往往比得到的多】【第1句】：生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。要成功就不能有借口，有借口就不能成功。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

【第12句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘书倒水，但水喝完后，秘书没有添水，问之，答您没有叫我添水；这件事似乎成了老板的错！原因是，员工理解的结果与老板理解的结果不是一回事，管理者也会因此感到困惑。业的期望在于，不是希望员工完成任务，而是希望员工主动做出结果！

【第13句】：【体质瘦弱的人应该怎么锻炼？】运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。弱型的人要特别注意饮食。多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类食物。

【第14句】：【半夜口渴，别喝凉水】不少人习惯起夜之后喝点水解渴。起夜时一般都是深夜甚至凌晨，此时如果喝的是凉水，会影响第二天阳气的生发。西医的角度来说，夜间人的体温一般较低，起夜后喝凉水不利于气血循环，尤其是心脏病和胃肠疾病的患者，起夜后更不能喝凉水，否则容易诱发疾病。

【第15句】：【你应该读懂的五句话】【第1句】：风光背后，不是沧桑就是硬扛；【第2句】：替别人着想，为自己而活；【第3句】：真正的知己，看上去比骗子还冷漠；【第4句】：与其在别人生活里跑龙套，不如精彩做自己；【第5句】：被恨的人是没有痛苦的，去恨的人却是伤痕累累；【第6句】：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

【第16句】：【为人处事】上天的奥秘变幻莫测，有时使人先陷于窘境而后再春风得意，有时先让人一番得意而后再受挫折，这都是上天有意捉弄自命为英雄豪杰的人。此有才德的人，都适时适应环境，有为时不骄傲，无为时不气馁。逆境一笑置之，顺意时也要想到挫折。样，就连上天也无法捉弄人了。

【第17句】：【捶按小腿后侧解疲乏】微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。山位于筋、骨、肉的交点，承受人体的压力。按压可舒筋活络、壮筋补虚，缓解肌肉紧张，消除疲劳感，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。在椅子上便可操作，每次10分钟左右，按摩力道不要太大。

【第18句】：【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加与雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。如果文胸选用不当，效果就会适得其反。持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

【第19句】：【开封后的产品还能用多久？】通常来说，水状产品未开封保质期3年，开封后减少为六到12个月，如出现变色变味既为变质；乳状产品未开封保质期3年，开封后变为6到12个月，变色变味，或水油分离既为变质；膏状清洁产品，未开封为3年，开封后变为1年左右，变色变味结块为变质！

【第20句】：【心理问题：女人怎样才有底气？】首先，你必须知道自己要什么，并因此去努力。目标才不会迷茫。次，你要有事业和梦想，有赚钱养活自己的能力。独立才不会依附。后，你要懂得再好的男人也不值得付出一切去爱，留一点点自我，才会有自尊。迷茫，不依附，有自尊，这就是女人。

【第21句】：【女人幸福的经典文案】进入职场，通过几年的摸爬滚打，相信每个女性都会有职场上的朋友，但是职场上的友谊有的时候是经不起考验的。竟除了工作，你们没有太多的交谈话题，他们不一定能深刻体会到你的难处。是如果借钱给你后，你不能及时还钱，很可能会让彼此的关系变淡。

【第22句】：【大鱼大肉后别喝浓茶】肉吃多了，喝杯浓茶可以解腻，这是很多人认为的生活常识。事实上，浓茶中含有鞣酸，会与肉中的蛋白质形成有收敛性的物质，可能会让肠道的蠕动减慢，增加食物在肠道中停留的时间，不但不能解腻，还可能不利于消化。家要尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜。

【第23句】：【计较，是贫穷的一开始】慷慨，最讨人喜欢，若还不是成功的人，先做个讨人喜欢的人。气是一种人格缺陷，是阻碍品格升华的最大障碍，也是没有破我执的表现。气是一种消极的自我防御，常常自私、冷漠、封闭。局决定成败，大气成就英雄，成大事者决不斤斤计较，大舍大得，小舍小得。

【第24句】：【中医·育儿】看指纹是中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一。指上的指纹分为三部分，靠近拇指一方为风关，靠近食指尖一方叫命关，风关与命关之间叫气关。有病缠身，则指纹的颜色、部位、浮沉，都会随疾病而产生相应的变化。括为：浮沉分表里，红紫辨热寒，淡滞定虚实，三关测轻重

【第25句】：【赵本山体】纸上得来终觉浅，恳请老师画重点；天若有情天亦老，范围缩小一点点；天涯何处无芳草，别说整本都要考；绝知此事要躬行，老师请念师生情；春眠不觉晓，挂科得补考；安能摧眉折腰事权贵，题出难了我不会；桃花潭水深千尺，卷子最好一张纸；谁知盘中餐，代表整个班！

【第26句】：【六种水果帮你缓解口腔溃疡】【第1句】：西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。梨子：梨子富含维生素B。桃子：含维生素B等多种维生素。柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。杏。

【第27句】：【人生智语】在这世上，一切人都会有麻烦，一切感情都会有裂痕，一切家庭都会有烦恼。以你以为别人幸福，但别人不过强颜欢笑。人不痛苦是不可能的，最好的方法，还是该笑时笑该哭时哭，该咬人时狠狠咬，第二天醒来老子又是好汉一条。生活当成一场游戏，输了，大不了从头来过。

【第28句】：【女人要有担当】千万不要把自己的软弱展现给别人看，也不要把自己的狼狈述说给别人听，因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能、很没用。论什么事情都要学会一个人承担，因为没有人会帮你，只要凡事都靠自己就能搞定的话，你就会发现，离了谁，你都可以好好活下去。

【第29句】：【老板：请给我选择题。【第1句】：老板请你来是解决问题而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉我你认为的最好答案。一般情况老板会按你认为最好的答案去做，相信你能做到。我结果，不要给我理由。

【第30句】：【心理提示——不抱怨】语言的自我暗示具有惊人的变现能力。一天到晚说烦死了，想不烦都难；你总是把做不到挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说我不行，慢慢地连别人都会觉得你不行。天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的带正能量的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己。

【第31句】：【绩效管理过程比结果重要】1）员工的绩效不是考核出来的，绩效一定是管理出来的；2）绩效管理要产生真正的效果，必须从对企业高管层的考核一开始执行；3）绩效管理过程比结果更重要，HR关键要做好"员工绩效计划实现的全过程沟通、绩效过程辅导与绩效过程监控"三个动作。

【第32句】：【心灵鸡汤经典文案励志】相由心生，境由心造。岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。能承受的时候，就接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。生有多残酷，你就该有多坚强。

【第33句】：【托尔斯泰誓言】人们常常想用发现别人的缺点，来表现自己，但他们用这种方式表明的，只是他们的无能。个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。给别人台阶自己也有台阶，能给别人面子，自己越有面子。丑是美德，行善得善。

【第34句】：【肠道体操提高肠道蠕动力】长期便秘，会使皮肤暗黄，情绪不稳。以试试肠道体操，双脚站立与肩同宽，双手在体侧，一只向上、一只向下，同时向斜上、斜下用力，像拽一根皮筋一样，把双手、胸腹完全拉开。右两侧各练30次，上身一定要直，绷住腰，腰腹应感觉到明显的抻拉。

【第35句】：【创业前期最重要的事：选时机，选路线，选人才】确定创业，就要进行选择：【第1句】：时机，选择上升的市场,在市场爆发前进入；【第2句】：路线，选择适合自己,未来可赢得客户和市场线路；【第3句】：人才，选择自我驱动,拥有相同价值观的人才。自我驱动面前,努力是浮云。对方向,努力才更有价值。

【第36句】：【职场法则】初入职场，对公司的特点、运营方式尚不熟悉，工作中肯定会遇到很多困难。敦促自己迅速进入角色，可以名正言顺地去请教上司和周围的同事，但这并不意味着事无巨细都去询问，凡事谨小慎微就显得缺乏进取精神，缺乏朝气，会令人觉得你是个优柔寡断的人，不能委以重任。

【第37句】：【职场法则】【教你如何在职场中取胜】【第1句】：工作高效。最快的速度,做出最好的成绩。及时沟通。到问题应及时和领导和同事沟通交流。坚持到底。持就是胜利,争取做到最好。诚实坦率。个人必须讲究诚信,才能得到同事和上级领导的认可。团队合作。颖而出很重要,但也不能忘了融入团队。

【第38句】：【每日一读的智慧】①过去不等于未来；②成功是因为态度；③没有任何借口；④没有失败只是暂时没有成功；⑤命运在自己手里，不是在别人嘴里；⑥我们必须改变坏习惯，否则它将控制我们一生；⑦你越努力，你的运气就越好；⑧如果事情无法改变，就改变自己；⑨所有成功者，都是付出者。

【第39句】：【大部分人的成功，是因为避免了失败】【第1句】：大部分人职业生涯，不可能给你足够机会发挥长处，让你有耀眼的发挥。即使工作相当长时间，能立下大功的机会仍很少。多是对自己职位上职责的承担。工作本来就是出彩不易显，出错人人见。自己避免错误，顺利前行，本身就是一种能力体现。

【第40句】：【震惊！茶垢不清洗可要人命】饮用水中含有重金属离子，当加热时，随着水温升高，某些重金属离子溶解度下降，当水被浓缩到一定程度时就会沉淀析出，经氧化后生出褐色茶锈，其中含有包括镉、铅、汞、砷等在内的多种有害金属，要是长期饮用，不要命才怪！赶紧转给你爱的人看看吧！

【第41句】：【智言慧语】人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。目标的追求可以高就，做事情的时候心态要低就。折、拒绝、打击、折磨、否定，能让内心变得更强大。

【第42句】：【手足发凉喝点肉桂山楂粥】肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时入锅煮成粥，日1剂，趁热服(不食肉桂)。桂温中散寒，使血液循环旺盛。楂活血化瘀，促进气血流通。者配合相得益彰。由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱者效果较好。

【第43句】：【心理暗示】人生的很多时候就如一场场战争，我们总是渴望胜利但不要拒绝失败。掉了感情心情还在；破灭了理想思想犹存；丧失了机遇还有机缘。怕再痛苦的过去也是我们活过的印记，我们无须忘记。口是不用给别人看的刺的是别人的眼，痛的却是自己的心。相信只要坚持，我们就不可能完败。

【第44句】：【什么是最好的组合】【第1句】：什么是好公司？能帮助客户创造价值，还能帮助团队搭建成长创业平台。什么是好老板？做好五件事：定好战略，用好人才，建好机制，分好钱财，管好自己。什么是好下属？做的了事，负的了责，吃的了亏。什么是好领导？指得了方向，给的了措施，聚得了人心。

【第45句】：【职场人生之同事认可】1早上很有活力地说声你好。询问同事想法。避免八卦。处理好难相处的同事之间的关系时.假装你的孩子在看着你。不吝于赞美他人。传播你的快乐。及时回复电话和邮件。应该对他们表达赞美。一定要准时，尊重其他人时间。0表达你的看法，但不是唯一正确的想法。

【第46句】：【职场法则】【讨人喜欢，比学历、工作经验更重要】如何才能让自己的职场人际关系犹如春天般的温暖？【第1句】：投入热情，与上司保持85度的支持性关系。因人而异，与下属保持春暖咋寒的教练关系。你来我往，与同事保持和谐关照的近邻关系。控制情绪，办公室拒绝沸点闹腾的私人关系。

【第47句】：【创业文案经典文案】在现代经济生活中，谈判可以说是无时不在，无处不在，每一个要求的满足，每一项寻找的满足的需要，都可能诱发谈判.而创业企业过程中的各种问题更离不开谈判.如果创业者谈判无术，往往使自己的事业的经营中处于一种劣势的地位，发展处处受到限制。

【第48句】：【10个让你坚强微笑的理由】1不是所有人都会背叛2不是所有人都值得你付出3不是伤心就一定要哭泣4不是眼泪就能挽回失去的5不是乞求就可以得到6不是所有表情都要写在脸上7不是善良就可以受到庇佑8不是任何人都理解你9不是所有说爱你的人都爱你10不是真心就能得到真心。

【第49句】：【七条逼你辞职的理由】【第1句】：当你的企业面临着经营上的巨大困难时；【第2句】：当你与主管的关系紧张而无法弥补时；【第3句】：当你遇到巨大的外来拉力时；【第4句】：当你对工作丧失兴趣和热情时；【第5句】：当你被企业锁定为负面人物时；【第6句】：当你的工作负荷、压力长期过大时；【第7句】：当你的价值观与企业文化相矛盾。