【第1句】：【夏季祛除疲劳2大法】【第1句】：吃姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑，放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。笑一分钟所产生的效果相当于四十五分钟的放松锻炼，以消除疲倦。

【第2句】：【人生哲理的文案】不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。自己好，就要用心；对别人好，就要关心。别人，烦恼起；看自己，智慧生。谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。经不起考验，故不要轻易考验于人。一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。

【第3句】：【干燥可多吃石榴】中医认为，石榴性温、味甘酸涩，养阴生津，润燥与收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻时，将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳；石榴皮还有驱蚊功效，秋天蚊子多，石榴皮晒干后或洗净直接泡澡，可天然驱蚊。

【第4句】：【面对刁难，一笑而过】不要期望每个人都是你愿意遇见的人，就像我们不可能永远活在明媚的天气里。上阴天下雨，你也得忍受潮湿。是一种生活的能力，也是成长必须有的境遇。长的人生征途上，即便今天生活不刁难你，换一天它也会刁难你，即便这个人不刁难你，换一个人也会刁难你。

【第5句】：【产品经理们面试的终极攻略】产品经理的面试，就是看一个人能不能看到冰面以下的那些内容，你是产品经理，就要用产品思维说话，就要用产品经理的视角看问题，否则你将得不到专业产品人员的认可，人家又岂敢将动辄百万投入的项目交付到你的手上？产品经理要学的还太多。

【第6句】：【漂亮吊带衫暂缓上岗】过早穿上吊带衫，会导致凉风直接侵袭肩部，患"漏肩风"。常穿吊带衫的女性如果感到脖子转动时有些疼痛，抬起手臂时有点儿吃力，肩膀时常麻痹等不适，说明很可能患上了"漏肩风"。坐办公室的女性，一段时间后，站起来活动活动胳膊，可预防肩部疾病。

【第7句】：【送给每个女孩】【第1句】：经常在床头放一本好书，细细品味，认真研读。没有独立人格和事业的女人就是失去了重心的灵魂。别和道德观价值观相悖的人走在一起。不要在想让你哭的人面前哭。远真诚地微笑，别怕皱纹袭来。大事坚持原则，小事学会变通。对于一个错误的诺言，要有勇气违背它。

【第8句】：【在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的】它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。于两餐间隔在5—6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力，能快速缓解饥饿感。

【第9句】：【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利。

【第10句】：【同事交往五原则】真诚得发自内心，伪装的真诚比欺骗更令人讨厌；爱人敬人。人喜欢我们往往是建立在我们喜欢他们、承认他们价值的前提下；自由氛围。在平等、自由的气氛中进行交往；给别人面子。不意味着处处逢迎；让别人觉得与你交往值得。怕吃亏，别急于求回报，别付出太多。

【第11句】：【凡事无小事】海不择细流，故能成其大。不拒细壤，方能就其高。们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易，容易不等于没价值，没价值不等于没意义。要坚持你一定会让别人所认可。

【第12句】：【一字千金】①下对注，赢一次；跟对人，赢一世；②重师者王，重友者霸，重己者亡；③事不三思总有败，人能百忍自无忧；④学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人；⑤不识货，半世苦；不识人，一世苦；⑥政从正来，智从知来，财从才来，位从为来；⑦心态决定状态，思路决定出路。

【第13句】：【因为是女人】在没人知道自己的付出时不去表白；在没人懂自己价值的时候不能炫耀；在没人理解自己的志趣时不要困惑。着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实自己。不是淡泊而是沉静，沉静也是一种美丽。

【第14句】：【必须狠一次，否则你永远也活不出自己！】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，聪明的人必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

【第15句】：【职场法则】【初入职场如何建立良好的人际关系】美国着名心理学家罗森塔尔指出①相互注意。人交谈时，必须要让别人意识到你对他的注意。是交流的基础②共同的积极性。社交过程中，你要积极回应、扩大别人的积极性③追求一致性或者同步性，感知别人的情绪。样会给对方带来极大安全感。

【第16句】：【丁香是除口臭的能手】它味辛温，能温暖脾胃，散发清新味道，有除臭的功效。香泡水：将干丁香放入杯中，然后加开水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟，直至水温温热为止，然后用这个丁香水重复漱口4~6次，每天可多次进行。口完成之后，再在嘴里含1~2粒丁香，可使口中芳香四溢。

【第17句】：【医患经济对立成死疙瘩：凡事一谈钱就吹胡子瞪眼】11月16日，如果说医患纠纷，只是医患矛盾的一个表现，那么有的医患冲突，真的称不上纠纷，但反映出医患间的冷漠，更让医院感到压力大。家认为，这是医患间在经济要素上的对立造成的。事一谈钱，吹胡子瞪眼、睚眦必较就在所难免。

【第18句】：【创业贴士】据说，大学生100%想创业。%付诸实践。%取得成功。个建议：【第1句】：准备商业策划（重点在盈利模式与营销方案）【第2句】：组建核心团队【第3句】：找求资金支持【第4句】：扩大社交人脉（多参加讨论、会议、演讲）【第5句】：调查市场环境（竞争对手）【第6句】：请教成功前辈（尤其是具体操作）

【第19句】：【职场励志文案】【第1句】：生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开；【第2句】：人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物；【第3句】：运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力；【第4句】：、哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。

【第20句】：【做人一定要顺势而为！】这个世界没有偶然，哪怕是公认的偶然，那也是我们没有发现的必然。到！勿狂喜，那本来就应该是你的。去！勿狂悲，那本来就不是你的。要灭你，皇帝身边照样被雷劈死！天要帮你，珠峰雪崩照样有神鹰帮你！一切随缘，请勿刻意！所以做人一定要顺势而为！

【第21句】：【治痛经：鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒220毫升。当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散与米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，喝汤，吃枣与鸡蛋。痛经非常严重的，就要去医院看了，不可盲目的吃止疼片哦）

【第22句】：【相亲是个技术活儿】如何提高相亲成功率？女性朋友不妨牢记以下四条、着颜色柔和、显身材又不暴露的衣服，化淡妆、事先准备一些话题，谈话时看着对方的眼睛，面含笑意、问诸如你下班了都玩些什么？的问题，表现出对对方的兴趣、相亲结束后，即使觉得不投缘也要保持礼貌。

【第23句】：【人生关键在于掌握好欲望的尺度】人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。之心境，多欲则忙，寡欲则闲。之心术，多欲则险，寡欲则平。之心事，多欲则忧，寡欲则乐。与寡的区分，因人而异。多大的手，端多大的碗。远不要异想天开，也不要得过且过。切尽人事而遂天意，不强求，顺其自然就好。

【第24句】：二十岁的时候是半成品；三十岁的时候是成品；四十岁的时候是精品；五十岁的时候是极品；六十岁的时候是样品；七十岁的时候是纪念品【女人】二十岁的时候是教科书；三十岁的时候是课外书；四十岁的时候是漫画书；五十岁的时候是百科全书；六十岁时候是说明书；七十岁时候是历史书。

【第25句】：【女生魅力文案】爱情不是游戏，爱情很脆弱，不要去考验你的他，其实，没有多少男人是可以禁得起真正的考验的。来风平浪静，一旦你使用一些小机谋去考验他，反而可能激起千层浪，一发不可收拾。如常常以分手相要挟，例如派个美女好友进行色诱进行考验，这只会让他讨厌你。

【第26句】：【西方国家的教育评核标准】成绩单考评分智力级别和努力级别，智力级别用比较复杂的标示，只有大人才能大体弄读，这么做是为了保护孩子的自尊心和自信力。力级别是用A.B.C来标示的，老师很详尽地写了孩子都是如何努力的，为什么各科都是A，perfect（完美）。

【第27句】：【为宝宝做手撕杏鲍菇】【第1句】：杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸8一10分钟。葱、姜、蒜切末，青椒切小圈备用。蒸熟的杏鲍菇取出稍放一会，不烫手时，将杏鲍菇撕成细条。撕好的杏鲍菇摆入盘中，放上葱、姜、蒜末和青椒，淋入调料(芝麻油、生抽、醋、糖、盐)拌匀即可食用。

【第28句】：【保胃必备山楂橘皮茶】聚餐酒席，暴饮暴食最伤脾胃，泡一杯山楂橘皮茶，消食保胃。楂20g，橘皮5g。楂用文火炒至外皮淡黄色，取出放凉，与橘皮一起沸水冲泡代茶饮。楂开胃消食，擅消肉食积滞。茶饮健脾胃、理气滞、解油腻，治疗内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷效果佳。

【第29句】：【人生无常心态最重要】人生都有低谷，你或许怀念曾经的辉煌；可当你真的处于人生辉煌顶峰时，你或许会向往闲云野鹤的怡然。实，人生无常，守住自己的淡然心态最可贵。叶固然留恋高高的枝头，可它明白只有积蓄能量，才能有来年的春暖花开。矫揉造作，人生才能宁静而致远。

【第30句】：【职场生活慧语集锦】痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的。是计较，心理越不平衡，越不平衡，烦恼越多，我们因此变得不从容。恼像藤条一样，紧紧缠绕住我们生命之树上原本可以更蓬勃葱茏的枝蔓，使其不得自然生长。怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼。

【第31句】：【生活感悟】我以为人们在每一期都可以过有趣而且有用的生活。们应该不虚度一生，应该能够说，我已经做了我能做的事，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。果你醒着，那么你就当清醒；如果你睡着，那么你就当酣睡。果你在做一件事情，就不应该再考虑其他事。

【第32句】：【砂锅粥也“加料”，会致癌！】砂锅粥三大黑幕：1加合成香精；2加红虾粉；3加死虾蟹。方电视台记者暗访广州砂锅粥：几乎每家必加香料。悉国家规定不可在主食放任何增香剂，而香兰素和乙基麦芽酚如食用过量，肝肾会受损害，严重会致癌！喜欢海鲜粥的童鞋们，自己回家熬白米粥吧。

【第33句】：【职场法则】口袋职场【7种解决激烈辩论的方法】【第1句】：告诉对方我们是合作关系；【第2句】：对事不对人；【第3句】：选择在楼外边走边说；【第4句】：暂时停止争论，讨论下一个议题，等完全冷静下之后再进行讨论；【第5句】：尝试换位思考；【第6句】：在私下讨论，而不是在公众场合激烈辩论；【第7句】：再次审视双方的假定前提。

【第34句】：【投资大师箴言】巴菲特、索罗斯都推崇的人物，小学毕业的日本投资大师是川银藏。曾说：每个人一生中，都会碰到【第2句】：3次大好机会。否把握这千载难逢的良机，要靠平常的努力与身心的磨练。重大决策时，往往需要直觉，这个直觉并非来自天赋，而是来自无数次战斗所累积的经验。

【第35句】：【大便要畅通】大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。此，保持大便通畅，也是养肾的方法。便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

【第36句】：【老话俗语473】不是鱼死，就是网破。相不和，国必有祸。水行船，见风使舵。日难熬，欢时易过。酒学仙，无酒学佛。牛要拖，做人要磨。非圣贤，孰能无过。贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。

【第37句】：【爱生闷气多揉太冲穴】常常郁闷，爱生闷气的人，肝气不能疏泄，瘀滞不通，会出现经前期乳房胀痛，月经不调，胸闷喜叹气，消化不良等症状，长此以往，还容易导致乳腺增生。冲穴是肝经的输穴，是疏通肝气的有效穴位。以对于爱生气的女性来说，每天多按揉太冲穴是一个很好的补救方法。

【第38句】：【销售人员与客户沟通“六忌”】一忌：无礼质问，让客户产生反感。忌：说话直白，让客户感到难堪。忌：言语冷淡，让客户无法参与其中。忌：命令指示，让客户觉得你太高傲。忌：当面批评，招致客户怨恨。忌：滔滔不绝，让客户没有说话的机会：沟通要有艺术，说话要有技巧。

【第39句】：【人与人之间的成本已经成为企业最大的成本】员工多次反映饭堂大米有沙，老板获悉后指示行政部门换米。个月后老板再次接到员工投诉，于是召集行政、采购、人力资源等部门管理人员开会，大家讲了很多原因，相互推诿责任。后，老板拿起电话联系新米商供货，三分钟解决了问题。

【第40句】：【职场微笑】微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空；退一步，瞒天过海；冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。

【第41句】：【用人四大原则】：【第1句】：骑马：德才兼备的人，应该让他带领团队，如同骑在马上，一日千里；【第2句】：牵牛：有德无才的人，需要引导和培育，牵着他走，成为企业的忠才；【第3句】：打狗：有才无德的人，需要限制性使用，必要的时候要敲打一番，不可恃才放旷；【第4句】：杀猪：无德无才的人，务必淘汰。

【第42句】：【喷雾式防晒使用注意事项】天气越来越热，身体大面积使用防晒品时，很多人喜欢选择喷雾式的。过，因为喷雾式防晒，为了让液体能顺利喷出，通常粘稠度较低，且容易出现喷洒不均匀的现象，而防晒品发挥功效需要一定的厚度。以建议大家使用喷雾式防晒最好喷涂两遍，并且及时补擦。

【第43句】：【生活感悟】神经像淬火一般地经受极热与极冷的考验，难免要濒临崩溃边缘，疲于奔命的劳累争头，保不准最后落一个身心俱弛的结果，活得也实在是不轻松啊！其实，看得淡一点，可为而为之，不可为而不强为之的话，那么，得和失，成和败，就能够淡然处之，而免掉许多不必要的烦恼。

【第44句】：【让你瞬间精力充沛的8个办法】【第1句】：到室外享受一下阳光。少阳光，长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳；【第2句】：出门走走；【第3句】：充满活力的去做事；【第4句】：听听你喜欢的振奋人心的歌曲；【第5句】：找个活力十足的朋友聊天；【第6句】：处理to-dolist上的一件事情；【第7句】：喝杯咖啡；【第8句】：整理书桌。

【第45句】：【鸡汤好喝的窍门】【第1句】：鲜鸡冰冻3-4个小时后再制作。剔除鸡趾甲、内脏和屁股。洗净的鸡在淘米水中浸泡十几分钟。事先把鸡焯一下，再在冷水中泡一会。冷水下锅，让鸡肉随水温升高慢慢释放营养和香味。焯鸡的水倒掉，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫。关火前5分钟再加盐。

【第46句】：【夏季如何延长鲜花保质期】【第1句】：用剪刀在鲜花的花枝末端斜着剪一刀，45度角即可，这样可以让花枝的吸水面积增大。在花瓶中倒入清水，水量不要过大，大约是花瓶的四分之一即可。要让水没过叶子，否则会容易腐烂。最后向花瓶里滴入几滴白醋（或漂白剂）即可。当然，最好能每天换水哦。

【第47句】：【贪婪代价】马云说，很多公司死不是因为机会太少，而是机会太多，给撑死了！所以，贪婪是魔鬼！现实中许多公司常犯的战略性错误：1战略上贪婪：不是基于核心能力盲目扩张，资源分散。客户不做挑选：没有准确定位客户，什么人的前都想赚。模式上同质：竞争对手做什么，自己也做什么。

【第48句】：【犊鼻穴是膝关节病的克星】犊鼻穴是治疗膝关节病的第一大穴，通经活络、疏风散寒、消肿止痛。医有句话叫关节积水犊鼻求，这个穴最善于治疗膝盖上的病。平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛，或者是各种退行性关节疾病如膝关节积水，风湿性膝关节病等，都可以通过按揉犊鼻穴治疗。

【第49句】：【爱情短语】【第1句】：这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。有时候沉默真好，可以假装什么都不知道。有时候，内心最直接的感受，往往是最难说出口的。总有些牵挂，旧的像伤疤。是不碰它，就隐隐的痛在那。回忆是美的，因为有微笑的抚慰，也有泪水的滋润。