【第1句】：【交往智语】生活中，与人交往，会施予别人善，虽皆出本心，不求回馈，但潜意识里总渴望对方用种再简单不过的方式，予以回应，求得安慰。时也需时不时地、由心地给予别人问候、关爱，送去安慰。使这种安慰，是多么世俗，令人不屑，甚至流于形式，但暖心、安心，润物无声。

【第2句】：【差距】人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定命运。

【第3句】：【按太溪穴缓解肾脏疾病】春季人体阴阳交替，肾为人体阴阳之根，补肾是初春强身健体必备之法。溪穴位于足内侧，内踝后防，内踝高点与跟腱间的凹陷中，主治肾脏病、喉咙肿痛与精力不济。摩方法：以拇指、按摩棒或光滑木棒，按揉力度除有酸胀感觉外，最好有麻感，每次按摩5分钟左右。

【第4句】：【秋季早晨骨盆操】站在椅子的后背后，全身站直，双腿张开至与肩同宽，双手扶着靠背顶部，与椅子的距离为双臂能自然伸直为佳。后一边呼气一边将右脚向后踢起，脚跟触碰臀部中央。右脚交替地各做5次，最后再分别踢到同侧臀部上各3次。需每天1分钟，骨盆矫正轻松又简单。

【第5句】：【十大饮食原则】【第1句】：肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好。以粗糙食物代替主食类。口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料。先喝汤或开水再从喜欢的食物一开始吃。选择较费事的食物。至少咀嚼10-20次才吞咽。八分饱后绝不再吃。避免吃零食。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。

【第6句】：【摆正心态，敢于面对现实】【第1句】：摆正心态,敢于面对现实。克制欲望,善于管理自己。适应环境,让情感理性化。善于独处,比别人先一步。状态转换,压力当推动力。以变应变，及时调整自己。强化自信,避免自卑情绪。勤加练习,发挥自身强项。集中精力,事情逐件做好。现在做起。

【第7句】：【心理学文案】没有谁的人生会一帆风顺，成长的过程总会磕磕碰碰。路走过，我们可以痛，可以悲伤，可以大哭。别沉溺悲伤太久，别纵容眼泪哭伤了双目。得，一定要站起来，更坚强的面对人生。为生活仍在继续，生命还未终结，只有内心强大的人才能更好的保护你想要保护的人。

【第8句】：【你最需要的六种人】尤其困境中：【第1句】：抻头者：推动你思考的人；【第2句】：拉拉队长：超级粉丝，给你鼓励和自信；【第3句】：反方辩友：总是向你的想法发难，提示你风险；【第4句】：打更者：提醒时限，催促你加快进程；【第5句】：媒人：那种交际花，你想人是谁找他牵线准没错；【第6句】：榜样：你的北斗星，你的灯塔。

【第9句】：【茶叶水洗脸好处】用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。

【第10句】：【跑步遇极点必须放慢速度】在跑步过程中身体出现运动极点不能硬撑，而要放慢脚步。少人认为咬咬牙就挺过去了。警广东省总队医院急诊科副主任吕军表示，不经常长跑的人容易在极点出状况，建议应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后再决定是否加快速度，否则易猝死。

【第11句】：【名人论母亲】【第1句】：一个好母亲抵得过一百个教师。乔治.赫伯特）【第2句】：世上的一切光荣与骄傲都来自母亲。高尔基）【第3句】：慈母的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜？（雨果）【第4句】：上帝不能无处不在，因此他创造了母亲。犹太谚语）【第5句】：我给母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。

【第12句】：【职场法则】【职场智慧提升口才技巧】【第1句】：多识方能善言，有丰富的知识面口才只是一种表现形式罢了。不是场合与技巧，不同的场合不同的人，即使要表达同一个意思，考虑用不同的方式——语气语调措辞。口才不是练出来的，是准备出来的，练、交流都是给自己一个整理补充思路的机会。

【第13句】：【如何俘获HR美女的芳心】如果你想一个人幸福，请给他找个HR女友；如果你想一个人悲催，请给他找个HR女友。果你有幸或不幸喜欢上了HR美女，以下几点可能会帮到你：【第1句】：保持个人外观整洁；【第2句】：1分钟内完美地介绍自己；【第3句】：正确地评价自己的情史；【第4句】：强烈的时间观念。

【第14句】：【哲思经典文案】为人处世的最佳状态是不卑不亢。在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。

【第15句】：【职场法则】职场之中没有一成不变的法则，纸上谈兵是没有说服力的。在职场中如鱼得水，最好的办法就是亲身参与实践，在撞南墙的过程之中不断摸索经验。丁解牛时之所以能游刃有余，想必也是不断实践的结果吧。是他一开始就按照别人的经验来做事，想必就练不出如此高超的技艺了。

【第16句】：【最适合善交际者的几类工作HR居首】长久以来，教育都是单纯注重技艺的训练，而少提及交往的技能，换句话说，我们被教育得更注意智商，而忽视情商。然现在，我们都知道了情商的重要性，所以擅长交际的人，可以有更多的工作供选择：【第1句】：HR；【第2句】：市场经理；【第3句】：律师；【第4句】：销售代表。

【第17句】：【管理者最大的忌讳：眼里没人，心理没数】你对于下属的状态一无所知。好比领军出征上阵杀敌，将军不知道哪员大将思乡心切，不知道哪位下属有可能马失前蹄，不知道哪条防线最为薄弱，甚至不知道背后有没有冷箭。然，你也不会知道哪个阵形最有杀伤力，眼里没人，当然心中没数。

【第18句】：【卫哲：何谓职业经理人】【第1句】：职业经理人，可以切成职业、经理、人。首先是职业，肯定要有一技之长，你是财务专家还是营销专家；【第3句】：其次是经理，你的老板给你几个员工，你能够管理好一个团队；【第4句】：最后要成为优秀的职业经理人，还得做一个优秀的人，懂得为人之道——道德和法律。

【第19句】：【如何拥有一头秀发】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6个小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；⑤洗头时水温不要超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

【第20句】：【自信来自于内心，而不是来自于与别人的比较】与别人比较永远不可能带来真正的自信。较的结果不是产生虚妄的优越感，就是产生强烈的自卑感。两种感觉与真实的你无关，也与自信无关。信是一种自我肯定，肯定自己在某些方面能够做得比较出色，而不是在所有方面都比别人好。

【第21句】：【人生要五耐】1耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安。耐苦：苦有很多种。有安贫乐道的修养，应付种种苦难。耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土。耐烦：人生难免陷入困惑。此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。耐忙：要有事可干。人生中尽情的享受忙碌的乐趣。

【第22句】：【凡人六悟】①愿意吃亏的人，人缘必然好，机会自然多。爱占廉价的人，终究占不了廉价，捡到一棵草，失去一片森林。心眼小的人，天地大不了。只有惜缘才能续缘。心中无缺叫富，被人需要叫贵。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

【第23句】：【合伙创业如何才能1+1》2】创业团队必须要有一个核心人物或领袖。庭抗礼不是激情，而是内耗。袖指挥，大家执行。多的争论每一战略的对错反而耽误时间。进当然就有对错，但前进比原地踏步要好。袖自有其高人之处。学或者家人共同创业，不是错误。一方一定要屈从并信赖另一方。

【第24句】：【真相】一只猴子夏季每天可以采5个坚果，吃3个就够了，而冬季经常1个都采不到。是它入了社保，条件是夏天每天交2个坚果为越冬储备。是到了冬天才发现每天只能领到1个，依然吃不饱；而那些夏天不用交坚果的猴群管理者，每天却能吃到3个坚果……这就是坑爹的社保。辟且通俗！

【第25句】：【战略就是平衡】【第1句】：企业不要追求绝对控制，而是平衡资源（或人才）利益，达到利益动态平衡时，就能整合很多资源。破坏机制或不好机制会打破平衡，造成资源流失。只要有好机制，不要怕资源流失，因为单个资源流失，本身的伤害会大于平台损失。企业家成为平衡高手，企业就会做大。

【第26句】：【企业文案】中国企业现在普遍存在的合作问题之一就是在事前大大咧咧、马马虎虎，并不重视约定的过程，尽是些差不多先生，所以，才会在事后总是说谁谁谁是小人、是流氓。是中国企业家的毛病，人没有对未来完全的预见能力，先小人，后君子。人做到家，是契约精神中最重要的部分。

【第27句】：【生活感悟】有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。妒是最坦白的认同。们嫉恨你，很多时候是因为，你成为了他们最想要成为的那种人。然在情绪上，他们与你为敌，但在意识上，他们却与你有着相同的价值取向。

【第28句】：【为啥CEO最大？】十年前我就有一个疑问，公司里为什么CEO最大，CFO第二，CTO第三，COO第四？因为技术比管理重要？因为融资比技术重要？因为与董事会沟通比融资重要？都不是。天睡梦中突然顿悟，结论是CEO三道杠，CFO两道杠，CTO一道杠，COO没有杠。

【第29句】：【这样吃中药伤肠胃】一般来讲，药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。气是指寒、热、温、凉，五味是指辛、甘、酸、苦、咸；其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒，但是久服易伤元气，容易损伤脾胃功能。板蓝根，虚寒体质的患者则不宜久服，否则会引起胃痛、怕冷、食欲不振等症。

【第30句】：【泻盐洗去抬头纹】首先需要缝制一个约7cm宽的弹力绷带。泻盐（即硫酸镁），取四分之一茶匙泻盐放入一汤匙热水中，等待融化，再加入两茶匙甘油与一茶匙薄荷溶液，搅拌均匀。棉花球沾取涂抹在前额有抬头纹的地方，然后将绷带戴在适合的位置，每天一小时，长期可去除抬头纹。

【第31句】：【每个人似乎都有一个绚丽多姿的梦】梦想，是一个让人魂牵梦絮的至高境界。了梦想，人们可以不顾一切，孜孜以求，甘洒血汗。在，我们只得把梦想小心翼翼地封存梦想在阴漓的岁月里，时常把她引领出来，带她到阳光下漫步留连，美丽心灵。梦想挂在心灵的风帆，是因为生命之中不能没有梦。

【第32句】：【章鱼、鱿鱼、墨鱼，傻傻分不清楚】它们都是吃货的美味，但也各有区别：鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼；墨鱼又称乌贼、花枝，与鱿鱼同属十腕目；章鱼又称八爪鱼，属于八腕目。中，章鱼和墨鱼都有墨囊，可释放墨汁。鱼头和躯干比墨鱼的狭长，躯干部末端像标枪的枪头，因此得名枪乌贼。

【第33句】：【趣语拾零】英国某教堂大主教的墓志铭大意：年轻时我梦想改变世界，成熟时我梦想改变国家，年长了我想改变家人，现在老了，我发现除了自己，什么也没有改变。果年轻时就懂得这一点，注意改变自己，那么，家人可能因我而改变，国家可能因我而改变，说不定世界也可能因我而有所改变。

【第34句】：【夏至说药膳】夏至白昼最长阳气最盛。此阳气，冬天手脚冰凉的宜服热物汤羹，鸡汤面。热干燥服地黄粥，银耳莲子汤。性体质痛经用艾叶水煮鸡蛋，干姜15克与鸡蛋两个文火同煮至熟，去壳再加入艾叶10g煮10分钟，最后调入红糖即可，能暖气血温经脉。之所有人今天都早睡觉，勿折腾。

【第35句】：【初创公司营销过程中易犯的7个致命错误】1）不够理解客户；2）产品卖点并不能满足目标客户的需求；3）创始人没有和顾客亲密接触；4）初创公司没有保持持续不断地跟进；5）只对UI/UE进行优化，却忽视了销售漏斗；6)价格定位不合理；7)创始人并不过问产品营销业务。

【第36句】：【广场拍手补气法】拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手可以震动阳气，推动全身气的运行。上天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发。以手掌相拍、掌背互拍、虎口对击等，动作虽简单，功效却很显着。

【第37句】：【经典励志文案】主动一点，多想一点，你就有了思考力和主见；多了解一点，多问一点，多学一点，你就有了知识面和经验；勤快一点，多做一点，你就有了行动力和能力；坚强一点，开朗一点，豁达一点，冷静一点，你就有了好性格；别埋怨别人，也别责怪自己，机会握在自己手里。

【第38句】：【节后适当调理肠胃】①最简单的做法是清淡饮食。节日饮食中肥甘厚腻相反，节后饮食要减少油腻，少糖、少盐。如果腹胀的问题比较严重的，可以用山楂、麦芽与谷芽煲水喝，有助消化，但胃酸过多的人群慎用。多吃新鲜蔬菜与水果，同时多喝水与加强运动，能对便秘起到很好的改善作用。

【第39句】：【幸福的逻辑】【第1句】：爱所有人，信少数人，不欺负任何人。需要撒谎时尽量沉默，不得不撒谎时尽量不伤害别人。当我们做对了时没有人会记得，当我们做错了时没有人会忘记。幸福就是好的身体加坏的记忆。最酸的感觉不是吃醋而是没权吃醋。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。

【第40句】：【非常现实的一段话】创业后你就活明白了。会发现，最先买你货的是陌生人；从不买你货的是熟人；最先和你保持距离的是你帮助过的人；最先拒绝给你帮助的是好友；最看不好你的是亲戚。天你发达了，每次聚会你请大家吃喝玩乐时，你会发现，除了陌生人不在，其他的人都在。就是现实。

【第41句】：【女人幸福文案】俗话说：千层之台，始于垒土；万年之木，生于毫末。些别人眼里巨大的成功，满满的幸福，都是需要一步步来获得的。个巨大的大峡谷，这也是靠它每天积蓄的力量逐渐冲掉一些泥沙所形成的，经过一百多万年的积累，才能让世人看到一个大自然鬼斧神工的杰作。

【第42句】：【职场法则】【职场人应该学点啥？】一位神秘人士给出的建议——1，学点经济学，知道经济规律，把握自己人生。学点统计学，统计是现实中最经常用到的技能。学点金融学，要有人生风险的概念。学点心理学，认清人类理性的暇疵，包括你自己的。相信直觉，忽视你认为应该忽视的忠告。

【第43句】：【巴菲特忠告：没计划等于失败】做生意要先制定计划，而且要保证计划切实可行。入/开支得提前考虑，否则可能失败。常生活中，做事也要有计划。果你希望成功就必须准备充分：比如每天认真完成作业才能考取好成绩。以你要记住：好准备是成功的一半，最好的投资就是投资自己！

【第44句】：【日常按摩巧治病】【第1句】：落枕“落枕穴”位于手背中指与食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。食指或中指指腹侧面用力来回按压。闪腰按摩“腰痛点”，位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四。牙痛。压合谷穴，合谷穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。

【第45句】：【老板的四重修炼】一个老板至少要完成下面四层修炼：①在管理上，学会由管事到管人的转变。从管人到管规则的转变。中最重要的是公司的激励机制。则定好了，就不需要花力气盯着每个具体的员工了。在经营上，要做到从销售到营销的转变。从营销到战略的转变。略就是企业做什么不做什么。

【第46句】：【励志语句】肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。跨自己的，不是别人，而是你自己。要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

【第47句】：【创业文案经典文案】干事业，是很多人的梦想，尝试去做的也有很多，但真正与伙伴同甘共苦的人却寥寥无几。河拆桥的事例比比皆是，通常是利用同伴的优势让事业走上轨道以后，就收购股份将之打回原形。选择创业伙伴时，一定要慎重考虑，考量对方的合作动机，以免成为别人创业的工具。

【第48句】：【禅故事】修炼30年后，大师练成移山大法，众人围观。师席地而坐，念念有词：山过来，山过来...山不动。师起身缓缓走到大山前，现在山过来了吧？众人大呼上当：这就是你的移山大法？对，我三十年修炼悟出的道理：山不过来，我就过去。情无法改变时，我们要学会改变自己。

【第49句】：【播种者的种子】最好的和最宝贵的书，读了以后，会把你带入一个崭新的境界。样的书会在我们心里唤起新的，崇高的意识，强烈的渴望，纯洁的感情。样的书会推着我们向前，还会带动我们周围的人；这样的书会从沉睡中把我们唤醒，使我们摆脱困惑的泥潭，引我们走上开拓生活之路的人生。