【第1句】：【职场箴言】如果你过得不开心，那不是别人的问题，那是你的问题。样是上班，有人听着歌哼着小曲蹦蹦跳跳，有人皱着眉头睚眦必报。果所有的人都逃避你，那不是别人的问题，那是你的问题，同样是下班，有人做饭摄影逛街聚会，有人烂醉嚎哭死宅，你的生活为何如此不堪？先问问自己。

【第2句】：【交往智语】我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。大多时候我很懒，懒得经营一个关系。有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。然最主要的，还是知音难寻。老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

【第3句】：【成功人生的要素】能四得，沉得住气、变得了脸、弯得下腰、抬得起头。四气，志气（奋发向上的发动机）、正气（安身立命的基石）、勇气（披荆斩棘的开山斧）、才气（成就事业的脚手架）。四看，看远、看宽、看淡、看透。四苦，看不开之苦、舍不得之苦、输不起之苦、放不下之苦。

【第4句】：【恋爱心语】【第1句】：女人往往终生只爱一种男人。人的口味时时会变。女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。女人一恋爱就喜欢往终身大事上想。人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。

【第5句】：【月光白又名月光美人，是普洱茶中的特色茶】此茶主产于云南省思茅地区，其采摘手法独特，须在月光下制作。名来历一种说法是该茶茶叶面呈黑色，叶背呈白色，叶芽显毫白亮像一轮弯弯的月亮，故得名月光白，一说是该茶仅在月光下慢慢晾干，且采茶的均为年轻少女，故得名月光美人。

【第6句】：【你想要的爱情】感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。到那个人之后，一切复杂的条件都不再适用，一切喧闹的表面归于沉静，变得简单。无需处心积虑无需机关算尽来抓紧他，他也不会离开你。

【第7句】：【3招帮你高效规划时间】时间无法增加。论是谁，再怎么努力，一天都只有二十四个小时。而，还是有许多人希望拥有更多时间。且只要是做自己想做的事、开心的事，时间便永远也不嫌长。果从这个观点来解读，时间其实可以增加。个人要增加个人可自由运用的时间，并不是天方夜谭。

【第8句】：【香菇能防癌】香菇“益气不饥，治风破血与益胃助食”，民间则常用来治治头痛、头晕。代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。意事项：香菇不能过度浸泡与洗涤。不能用开水浸泡或是加糖，这样会使其中的水溶性成分，破坏香菇的营养。

【第9句】：【生活感悟】这一场生命过往，不管它是曾经经历还是现在经历，谁也不会避免被雨水打湿衣裳，用一份光明的心态来守候这份生命的感动、现在和未来，不要让那些浅薄的烦恼干扰自己对生命的认识，一定要相信生命本身就拥有超脱的意识，不要因为自己固执的悲观而让生命跌落尘埃。

【第10句】：【职场中于上司的技巧】如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。尝试着假装对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。

【第11句】：【人生之慎】慎始_走好第一步；慎言_三思而后言；慎行_熟虑而果行；慎微_防微而杜渐；慎欲_修身而制欲；慎名_淡泊以明志；慎利_大气以守义：慎乐_干事不贪乐；慎友_交往有原则；慎独_常怀自律心；慎胆_常存敬畏心；慎读_让视野开阔；慎思_让人生深邃；慎省_得失需反省。

【第12句】：【文案】【有没有人跟你说过这样霸道的话】【第1句】：什么时候想嫁人了就告诉我，我娶你。我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？【第3句】：这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。我爱的人我要亲手给她幸福、别人我不放心。有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你。放弃你，下辈子吧。

【第13句】：【女人需要的四种气质】①要学会充满自信（女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的）；②要学会高贵（不媚俗、不盲从、不虚华）；③要善意通达（女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困）；④做事有主见（不要让感情胜过理智）。要做到了其中一点，你也不失为一个可爱的女人。

【第14句】：【沟通之戒】【第1句】：戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。

【第15句】：【这种常见菜堪比高丽参】甘蓝是十字花科植物，其多个变种，如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。蓝原产于欧洲，于荷兰统治台湾时期所引进，据日自己称许其营养价值如人参，因此又称“高丽菜”。

【第16句】：【职场生活慧语集锦】无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。成幸福的关键因素并非是物质的或审美的，而永远是心理上的。

【第17句】：【感悟人生智慧】【第1句】：一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。宁肯与好人一起咽糟糠，也不能与坏人一起吃筵席。人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。

【第18句】：【为人处事十可十不可】你可以缺钱，但不可缺德；你可以失言，但不可失信；你可以倒下，但不可跪下；你可以求名，但不可盗名；你可以低落，但不可堕落；你可以放松，但不可放纵；你可以虚荣，但不可虚伪；你可以平凡，但不可平庸；你可以浪漫，但不可浪荡；你可以生气，但不可生事。

【第19句】：【研究称11周即可治愈失恋伤痛】一项最新研究显示，时间的确是抚平心灵伤痛的良药，平均仅需11个星期就能克服分手、失恋带来的痛苦，就能让人一开始感受到感情破裂带来的正面效果。于离婚的夫妇来说，疗伤的时间要长得多，平均需要18个月，才能克服婚姻破裂带来的伤痛。

【第20句】：【行销的境界】男生对女生说：我是最棒的，我保证让你幸福，跟我好吧这是推销。生对女生说：我老爹有3处房子，跟我好，以后都是你的这是促销。生根本不对女生表白，但女生被男生的气质和风度所迷倒这是营销。生不认识男生，但她的所有朋友都对那个男生夸赞不已这是品牌。

【第21句】：【泡脚养生法】先用脸盆准备半盆热水，旁边再准备一个热水瓶，双足入盆浸泡，水温宜高一些，但必须忍受得了，以不烫伤为原则。次濯足最好在20分钟以上，水温低了就从热水瓶中倒入一些热水，使水温始终保持热烫。脚水的温度要控制在42℃左右，水量以没过脚踝部为好。

【第22句】：【若要脾胃安，天天揉三脘】胃脘部上、中、下脘，合称三脘。脘穴在正中线上，肚脐上4寸（胸骨剑突结合处与肚脐连线之中点）,上脘在中脘上1寸，下脘在中脘下2寸。常按揉三脘穴，既能健脾和胃，补益气血，又能通调胃肠，畅达六腑。揉时可以分别用食、中、无名指同时按揉。

【第23句】：【哲理】1，一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。不要的东西，再好也是垃圾。真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难时候还有多少人认识你。有时候，我们明明原谅了那个人，却无法快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

【第24句】：【人生感悟】没有激情，爱情就不会燃烧；没有友情，高朋就不会满座；没有豪情，理想就难于实现。们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握能力；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。欣赏：梦幻。

【第25句】：【另一半当选HR】①懂人力资源规划，知道什么时候把你引进，之后还会帮助你快速适应；②懂招聘，火眼金睛，选择了你，匹配度一定很高；③懂培训，知道如何点石成金,④知道如何提升你的满意度,工资都交给你；⑤善长处理员工关系，永远是一张亲切的面庞和微微翘起的嘴角职场。

【第26句】：【手腕运动缓解鼠标手】伸直右手，手掌向上与手臂成90度角，以左手辅助保持动作10秒。腕反方向向下，仍然与手臂成90度角，保持10秒。左手帮助，轻轻向身体方向转动右手手腕，保持10秒。向外转动右手手腕，保持10秒。后左右手互换转动。右交替为1组，建议每次做10组。

【第27句】：【成功与失败，请告诫自己】①人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香；②要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格；③人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情；④不求与人相比，但求超越自己。

【第28句】：【吃蔬菜8误区】【第1句】：久存蔬菜，每多放一天就会损失营养；【第2句】：丢掉含维生素最多的部分；【第3句】：小火炒菜，黄瓜、西红柿更宜凉拌吃；【第4句】：菜做好了不马上吃；【第5句】：先切菜后洗菜；【第6句】：吃素不吃荤，缺少胆固醇与锌的摄入；【第7句】：生吃蔬菜不洗干净；【第8句】：吃菜不喝汤，很多营养物质溶解在汤里。

【第29句】：【销售文案】【小东西做出大商业，关键在专注】①老干妈一年销售额达25亿；②谭木匠做好一把梳子也能上市，目前市值【第10句】：8亿港币；③香飘飘做一杯奶茶，一年卖到24亿元；④张小泉就做刀，一年也做数亿元的全球市场...商业不在大小，细分领域更容易做出成就，关键是专注！

【第30句】：【男大学生太懒不洗隐形眼镜眼角膜溃烂须移植】台湾一名20岁男大学生因近视戴隐形眼镜，刚一开始按部就班清洗，但时间一久就懒了，有时因药水用完，又忘了买，干脆直接用自来水冲洗与浸泡。果眼角膜溃烂，还长出阿米巴原虫，必须接受眼角膜移植。醒：戴隐形眼镜更需注意卫生。

【第31句】：【一天中最该喝水的时刻】【第1句】：起床后：补偿夜间水分的消耗。三餐前约1个小时：保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲。上午、下午工作间休。晚上睡前：抿两口再睡觉。生病时：感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。开空调半小时后：及时补足水分。洗澡后：小口慢速喝下一杯温水。

【第32句】：【美国人的12条成功家教法则】【第1句】：归属法则【第2句】：希望法则【第3句】：力量法则【第4句】：管理法则【第5句】：声音法则【第6句】：榜样法则【第7句】：求同存异法则【第8句】：惩罚法则【第9句】：后果法则【第10句】：结构法则【第11句】：距离法则【第12句】：“四何”法则：任何情况下都要了解孩子跟何人在一起在何地方在干何事及何时回家。

【第33句】：【鸡汤好喝的窍门】【第1句】：鲜鸡冰冻3-4个小时后再制作。剔除鸡趾甲、内脏和屁股。洗净的鸡在淘米水中浸泡十几分钟。事先把鸡焯一下，再在冷水中泡一会。冷水下锅，让鸡肉随水温升高慢慢释放营养和香味。焯鸡的水倒掉，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫。关火前5分钟再加盐。

【第34句】：【职场法则】【职场经典文案】每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

【第35句】：【职场做人七个底线】【第1句】：我可以装傻，但您别以为我真傻；【第2句】：骗我可以，但如果被我知道，请你有多远滚多远；【第3句】：如果你拿我不当回事，我也会；【第4句】：不做第三者，即使再喜欢；【第5句】：任何的真话，我都能接受；【第6句】：我不是没脾气，只是不轻易发脾气；【第7句】：我可以容忍，但别超过我的底线。

【第36句】：【以心自鉴】以铜为鉴，可正衣冠；以史为鉴，可知兴潜；以心为鉴，可察吉凶。当生气时，不妨在心里问一问，为什么要生气？是名利心增了，还是得失心多了；是求成心急了，还是自私心重了？生气，即瞋怒，佛法所讲的贪瞋痴三毒之一，能毒害我们的慈悲和理智；一念瞋心起，百万障门开。

【第37句】：【为人处事】做人不一定要轰轰烈烈，顶天立地，但一定要善良真诚。上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。踏实实做人，实实在在办事，多一些努力就多一些成功的机会。习惯与孤独为伍，在每一个阴雨绵绵的冬日都不会丧失对阳光的期待。望虽然遥远，但是人生必须得有继续前行的动力。

【第38句】：【你在互联网中的立体形象，将越来越被雇主看重】当HR准备邀请你面试甚至发给你。fer时，你的微博、微信透露出的信息都极容易影响他的判断。然中国还没有形成像LinkedIn这样深度影响商务人群的社交网站，但相信，可以统计你的人脉影响力的产品很快就会出现。

【第39句】：【长期早醒或是抑郁信号】一个人是否处于抑郁状态，经常早醒往往是一个很重要的提醒性症状。醒最为常见的是在凌晨2时到4时醒来就再也睡不着。果经常出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、等症状，就应考虑可能已进入抑郁状态或是患了抑郁症，要到医院请医生进一步诊治。

【第40句】：【大鱼大肉后别喝浓茶】肉吃多了，喝杯浓茶可以解腻，这是很多人认为的生活常识。事实上，浓茶中含有鞣酸，会与肉中的蛋白质形成有收敛性的物质，可能会让肠道的蠕动减慢，增加食物在肠道中停留的时间，不但不能解腻，还可能不利于消化。家要尽量控制饮食，多吃新鲜蔬菜。

【第41句】：【小心，女人在床上不能做的5件事】【第1句】：戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌变。蒙头睡——时间久了导致缺氧易做噩梦，醒后感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。扎着头发睡——不利于头部血液循环，易造成掉发。带妆睡——加速皮肤老化。穿袜子睡——易引起感冒。

【第42句】：【情感絮语】如果有人在你最难过最美好最容易被辜负的时光里陪你走过那么一段，陪伴在你的身旁，那么无论将来那个人变成了什么样子，他还是不是你最好的朋友，你都没有办法把这个人割舍下，即便最后分开甚至陌生，也会对他心存感激。为太多时候，交谈是一种莫大的温暖与美好。

【第43句】：【选择润滑剂必知事项】调查显示，超过半数的男人认为，他们希望性爱时，女性能选择合适的润滑剂，因为女性阴道干涩会让他们觉得尴尬。般来说，购买润滑剂时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性与硅树脂”的原则。外，最好别用含任何化学活性成分、香味浓烈的润滑剂。

【第44句】：【给女生的几句话】不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。管你的条件有多好，也总有个人不爱你。算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。开口说出的委屈，便不是委屈。离开的人，便不算是爱人。卑不亢，从容优雅，面对一切。

【第45句】：【猕猴桃】猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。

【第46句】：【如何辨别搀假蜂蜜】①将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水；②搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜；③用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质；④用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。

【第47句】：【久坐伤脾】脾主升清，脾气能够上升，则营养物质才能输布全身；胃主降浊，胃气得降，则消化的糟粕方能排出体外。旦脾胃气机升降失调，则会导致消化吸收功能低下，胃肠运动迟缓，出现上腹部胀满、隐痛、食欲减退等症状。乏运动的坐班族，再加上疲劳过度，都会损伤脾胃。

【第48句】：【巧用山楂除肉积】粳米补脾与胃、益气生津，与山楂共煮成粥，可健脾胃、消食积、散淤血，适用于食积停滞、肉食不消或小儿乳食不消。楂粥酸甜可口，最宜用于节后开胃、健脾、清肠。要谨记，山楂虽好，食用要适当。没有食积却脾胃虚弱，常有胃纳不良、大便稀溏之人当慎用。

【第49句】：【创业文案经典文案】如果创业企业由多人共同所有和经营，则创业者不妨以合伙制作为企业的组织形式。伙制包括两大类：普通合伙制和有限合伙制。普通合伙制企业中，合伙人负责公司的管理并承担企业的债务和其他义务。有限合伙制企业中既包括普通合伙人也包括有限合伙人。