人生变好，从坚持运动开始文/亚旭

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第十四届全运会正在如火如荼地进行中，不少前不久参加东京奥运会的运动员再次亮相全运会。我们惊叹运动员如何始终保持非凡的竞技状态。然而，除了刻苦训练之外，即使回国隔离期间，他们也没有休息。

蹦床冠军朱雪莹随身携带瑜伽垫和瑜伽球，还在床边设置了迷你蹦床进行练习。举重冠军李发彬用两箱水作为支撑练习倒立，仿佛在健身房……于是有网友感叹：“我不能再借口说自己没有条件锻炼了”家。” '

其实很多时候，工作太忙，空间不够，或者健身房太远，都是借口。当你真正开始锻炼的时候，你会发现自己变得越来越好。

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我读过一篇帖子，问：“每天锻炼身体感觉如何？” ”一位网友讲述了他的故事。以前我每天都去上班，但我却感到说不出的累。即使回到家，我还是很累。周末要么和朋友一起吃饭，要么玩游戏，但还是感觉很累。

直到他下定决心，为自己制定了锻炼计划。首先从最基本的动作开始，然后慢慢添加。他坚持了10个月，饮食也越来越有规律。他不仅减掉了很多脂肪，还增加了腹肌，不再感到疲倦。

当他开始锻炼时，他才发现原来让自己疲惫不堪的事情也不过如此。工作之余，他有更多的精力去做各种自己喜欢的事情。

有时候，累可能不是因为你有多活跃，而是因为你没有做正确的事情。稳定锻炼不需要太长时间，也不会太麻烦。相反，你越想偷懒，以后就越难行动。

刚开始锻炼的时候可能会有点困难，但是一旦坚持一段时间，你就会发现整个人变得更有活力了。毕竟，运动也是最好的放松方式。

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一位朋友分享了她失业时的经历。离职前，她与同事发生了不愉快的争吵，至今尚未找到新工作。任何一点小事都可能让她崩溃。我经常整夜盯着天花板，一遍又一遍地怀疑自己。

为了转移注意力，她决定锻炼身体。当她开始锻炼时，确实很困难。她鼓起勇气跑下楼，带着多余的脂肪在楼梯上爬上爬下，很快她就气喘吁吁了。慢慢地，她开始适应，增加了运动量，去健身房练习。

她终于从情感黑洞中走出来，开始为自己做丰盛的饭菜，开始珍惜每一个好天气。当她一个人的时候，她就有心情看书、看电影，还经常拍视频记录自己的生活。

当人处于低谷时，往往需要克服自己。当你坚持锻炼，感觉自己的身体越来越好，面对同样的困境时，你不知不觉就完成了心理调整。运动产生的快乐可以帮助你。有了运动中获得的好心情，生活中的许多不愉快就能更快地一扫而光。

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其实我们都知道运动的好处，但在去健身房之前，我们还是有无数的犹豫：‘下雨了，太热了，今天要加班，晚上一起吃饭，很麻烦。换上运动服，装备还没有准备好……“但如果你问那些经常锻炼的人，他们往往只有一句话：‘开始吧’。” '

锻炼不应该是一种折磨。当汗水流下来的时候，你就会治愈之前积累的疲劳，你的身体、心灵、情绪都会慢慢好起来。

美好生活从锻炼开始。迈出第一步，体验运动给您带来的轻松与快乐！

理想生活 现实生活文字/星星灯光

虽然这些天我很忙，但是我并不累，因为我清楚地知道生活是什么。

人生真是万花筒。我们没有能力改变生活，但改变生活态度也是通往幸福生活的捷径。

我常常想：生命是什么？虽然总结了无数次，但都没有得到最终的答案。我知道理想的生活和现实的生活是完全不同的。能够理性地分析自己的生活状态是多么美妙的事情啊。

理想的生活是完美的，是无法模仿或模仿的。只能算是生命的动力。理想的生活往往在天真的人的心中有生存的空间，也必然会导致不同的人有不同的命运。许多青年男女都向往自己的幸福生活，总是想方设法地寻找各种理由来说服自己、安慰自己。越是成熟的人，在爱情的路上就越是痛苦挣扎。相反，想法简单的人更有可能找到自己的幸福。有时，表现出自己“无情”是有帮助的。所以我奉劝年轻人，要在自己的心里寻找幸福。你不能仅仅依靠自己的想法和感受。你不能太警惕、太胆怯或太犹豫。你也必须尊重现实。当我们累了、老了的时候，我们别无选择。

现实生活中，我们都是非常普通的人。在社会潮流中，我们只是一粒沙。简单的生活是很多人的梦想，但我们不可能一直过着简单的生活。我们会有很多无奈，也会有很多选择。如今，每个年轻人都希望拥有一段轰轰烈烈的爱情，但在确定对方爱自己有多深之前，他们并不想简单地与某人做出一生的承诺。 --------这是对那些思考平凡生活的人最好的反驳。因此，有时生活不可能平静。如果太平静，你就得不到你想要的。结婚后，确实平凡，但有几个人能做到呢？太难了，因为没有人愿意被生活淘汰，没有人愿意过着缺吃少穿的生活。社会发展的速度非常快。如果我们不小心的话，我们很可能会失去一切。

我们生活在现实中，真空世界离我们相当遥远。当你做梦的时候，一切都是美好的、纯净的、干净的。但当我们从梦中醒来，就意味着我们将面临更多的困难和考验。我们总会在风风雨雨中前行，也可能会在昨天的阴影中度过，没有选择，也没有退却的机会。

夜来听雨声文/芙蓉秋水

在那五彩斑斓的世界里，滚滚红尘中，我独自一人。涛声犹在，风雨在前。我静静地听着雨声。无论是窃窃私语，还是哀悼，我只需要用心静静地聆听。

听着急促的雨声，总是震撼着心灵的神经，仿佛我们在进行一次心与心的交流，就像在给一个新鲜的物种施洗。不经意间，它正在疯狂生根、发芽。那是一种怎样的情感呢？只有雨声更能体会我此刻的心情！

及时的雨总是在我的心最烦躁的时候悄然来临，默默地滋润着万物。虽是点点滴滴，却如歌，如哭，如倾泻，如烟，如梦，如声如吟，让我心绪清明。心胸开阔，开悟。

无尽的思念，无尽的缠绵，不经意间被整夜的雨吞没、笼罩，渐渐释然了……

孤独的沙洲寒冷，冰雨纷纷落下。有时如丝弦，有时如群马奔腾，有时如玉扶银盘，有时缓慢，有时急促，有时倾泻，有时疏声，它结合了过去、现在和未来。串成一首冷漠的旋律……

当你一个人生活的时候，你的心里就会有莫名的情绪。我打开一扇云雾之窗，想要放下烦躁的心情，让夜雨洗去一天的疲惫。然而，我却看不到周围有任何东西。天空阴沉沉的，雨一直下个不停。天与地融为一体。我想知道天与地是否相连？或者地球与天空相连？

仔细听，窗外似乎有美妙的声音传来。稀疏的雨滴打在窗棂上，溅起一粒粒跳动的音符，顺滑流畅，不知不觉间如缕缕缕。雨声应该是天生的歌手，如行云流水，使人排解忧郁。就像惊涛骇浪，拍打着我内心积攒的情感。

刹那间，我感觉雨声就像海浪冲沙一样，带走了我紧紧握在手里的钱莹莹的悲伤。细听，声音中似有醇厚的呢喃，一吟三叹，如阳关三叠；仿佛梁祝的同学在夜里展开书卷读书，无尽的爱倾泻而出，缠绵绵绵，绵绵不绝；如同一位博学的圣人的雄辩。他以博大精深的方式讲述了各种生活情境。

雨声如禅。听雨声是一种启蒙。它逐渐平复了人们浮躁的心情，使之安静如清水，无波无澜，无惊无险。这时，你会感觉雨点敲打窗棂的声音与生活的节奏高度融合，有起有落，有纠葛。

人生不能看得太轻，也不能看得太重。跋涉在人生的旅途上，我们一路经历风风雨雨。脆弱的生命之舟已经承载了太多，被重担压垮的漂流，永远面临着搁浅的沉没。

风声雨声，感叹人生！雨倾盆，风呼啸，我们在风雨中度过了多少个春夏秋冬，送走了多少个日日夜夜？生活还在前行，风雨中总会有一股悲伤的暗流。我们总说，风雨中的痛苦算什么？擦干眼泪，别问什么？是的！不经历风雨，怎能见彩虹？

只有吃苦，才能成为大师。想要人生一帆风顺，就必须经受住生活的考验。只有经历过风雨，才能学会成长。只有在风雨中成长，才能学会坚强。只有在风雨中成长，才能学会坚强。只有在风雨中坚强，才能对生活有希望。凡是成功的人都是经历风雨而来的。你想成功吗？然后勇敢地接受风雨的挑战。我坚信，通过你们的努力，有一天你们一定能够走出风暴，拥有成功的一天。

我们在风雨中继续前行。生活总是面临狂风暴雨的冲击。你准备好面对人生的起起落落了吗？也许，下一个成功人士就是你。

快点！努力吧！斗争！奋力拼搏！期待风雨后的彩虹，生活因你而精彩，生活，让我们一起期待成功后的喜悦……

伴着夜雨，我们重新审视自己的生活，过滤自己的生活，把不愉快的过往散落在遥远的记忆里，把世俗的烦恼留在过眼云烟里，把希望寄托在早晨，把梦想实现在当下。

一切都已远去、消失，只剩下一个无忧无虑的自己，独自品味着难得的闲适。夜深了，尘埃落定了，波涛声还在，雨声还在继续，所有沉睡的人都去梦中与周公相见了，而我今晚却注定无法入睡……让我心情很好！低头等待黎明，静静坐着等待天放晴。

珍惜生命和时光文/鱼儿的世界

时光会静静绽放美丽吗？生命会绽放绚丽的花朵吗？

在灵魂的不期而遇中，有一种清澈如泉水的声音，流过无尽的河流，流过孜孜不倦的时光，孕育着希望与梦想，浸透着生命的旋律与声音，震撼而充实，引领着贫穷而乏味的生活。生活。它是一朵渴望倾听、永不凋谢的花，充满优雅而持久的芬芳。

将时光的碎片串成露珠，虔诚地镶嵌在生命的每一个瞬间，让冰清灵魂熠熠生辉。大地是绿色的，冰雪落在冰川上，花儿盛开又凋谢，太阳升起又落下，日复一日，年复一年，生命在时间的流淌中诞生、成长、成熟、枯萎。生活在阳光下，在风雨中跋涉，在奋斗中思考，在彩虹下歌唱，我们有幸福和喜悦，也有无奈和悲伤。

我们生活在黑白之间。走出黑夜，黎明就在眼前。

当月光温柔地照在昏暗的夜色上，有多少鲜花在绽放，有多少耀眼的星星在闪烁，有多少垂死的蜉蝣在挣扎。当阳光将你腼腆的笑容照亮成金属色时，我会用文字种下一些花朵。当你的灵魂疲惫时，我邀请你聆听花开的声音。

花开，花落，时间序列完成了它美丽的季节。

风一吹，梦想一一飘落。眉宇之间，泛起万千波澜。

攒下万千思绪，将幸福时光安放在人生的长廊里，让幸福如雁般盘旋，自由飞翔。

吟诵一首阙歌，听起来像是逝去岁月的缠绵情意，又像是涌动着温柔婉约的思念。

漫长的岁月，雕刻着沧桑。来去的真假，来去的悲喜，都需要走过，才能体会完整的生命之河。

淡然地看时光，看着岁月匆匆流逝。回忆如花，沉甸甸的思念在牵挂的心间绽放，散发着淡淡的悲喜。被放逐的惆怅与惆怅，欲望与繁华，都被遗忘在梦里。

一路走来，经历了太多的团聚与离别，风风雨雨。沧桑，流年，万千思念，万千情爱，不染尘埃。细数逝去的岁月，一点一滴捡起那些珍珠般闪现的记忆，深入骨髓，然后将它们定格在彼此相爱的诗情画意的场景中，回归自然。让微风洗去世间的尘埃，让你的脚步轻松真实。最初的淡然和单纯将永远持续下去。

逝去的岁月里，荡漾着多少纯真的笑声，流淌过多少美好的过往，还有花开花落的凄美，这就是真爱的表达和味道。

黄昏细雨，满城风声。秋色滚滚，轻烟如梦。谁能度过黄金岁月？用墨染出美丽的山水，描绘出一幅美丽的图画，以微风抒情，以大海写意，以坚守一生中透明的真诚和不朽的永恒。

相知相守，坚守分享与责任，不抱怨分离，不后悔。把你的名字刻在风里，让那些美丽的梦想，那些真挚的思念，像花朵一样，在你内心的最深处一朵朵绽放。

岁月如白驹过隙，放不下相知相惜的青春。

秋意渐浓，田野一片红。远山如钟，雁破长空。岁月匆匆，逝去的英雄色彩斑斓。一帘缠绵的梦，化为风。回首往事，思绪飞越万山，情深深湾。面对悲伤和艰辛，没有必要孤独、悲伤，也不必默默叹息。

漂泊的记忆清晰而平静。徒步的脚步纯净而快乐。不要问我，不要问我从哪里来，我是一片落叶，回到了故乡。别问我，别问我，梦想的方向，我是一只飞翔的雄鹰，满怀豪情。

接受吧，接受吧，我的真诚和前进的力量。接受吧，接受吧，我不可动摇的情感和想法。

面向未来，人生豪迈。心中有玫瑰，友谊地久天长。不要像薄雾一样驱散纯洁的记忆，不要像黑夜一样撕碎真爱。不要告别康桥，不要再伤害宇翔，过去的幸福与感动，珍惜与痛苦，让我们的生活幸福。

不要让折磨掀起悔恨的波浪，不要让伤害击碎悔恨的心。岁月如水，所剩的日子不多了。珍惜生命和向往，珍惜生命和时间。理解就像灿烂温暖的阳光，微笑就像美丽的芬芳。好吧，让我们用真诚、美好、善良，让生活变得温暖、芬芳。

什么是生命？生命就是爱。他们是白云，是风中的诺言；它们是清澈的泉水，是雨中的玫瑰。

什么是时间？时间就是爱。高兴时是泪水，忧愁时是沉醉；是难以言喻的悲伤，是永远坚持的信念。

面对生活和时间，微笑。微笑是宁静的月光，照亮你，温暖我。微笑是生活中不可缺少的一道美丽风景。

今夜，当思念滑过岁月的眉头，泪流满面，心花怒放，那是一首时光里美丽的人生诗。

生活中总有一些事情会随着时间的流逝而过去，无法再被记住。但总有一些东西，比如真挚而美好的爱情，无论岁月如何变迁，无论季节如何更替，它们永远铭刻在我们清澈透明的心中。

让我们用真诚去温暖真情，用关怀去温暖爱，用我们的思想为彼此撑起一片蓝天。好的？

时间如水，人生如雨。感谢上帝，感谢时间，感谢命运，感谢有你，我会珍惜花开花落……

你和谁的感情能够一辈子文/情很浅，缘很深。

世界上原本并没有“终”字，是人们有意识地加上去的；没有什么爱情，只是人们为了凸显自己的高智商而已。

当你在一望无际的人海中看到一个人的背影时，你会觉得很熟悉，但却叫不出他的名字。难道爱还不够深吗？我这样问自己。

当我晚上一个人的时候，我会突然想起他的名字，或者他的一切都与我有关，然后我就会想起我和他很熟悉，但好久不见，我连他的名字都记不起来了。很多年了。

以前我从来没有想过一个人静静地坐下来思考未来的生活，而且我似乎也很讨厌想太多，但我不得不说，我很细心，在乎很多，而且我会很累。同时。

有一次，我坐公交车时，看到车外闪过一张熟悉的面孔，我拍着后窗喊着那个人的名字，引来异样的目光。

除了一起长大的朋友之外，我和小学同学没有任何来往，甚至连他们的长相都忘记了。这就是时间的魔力。

高中毕业后，每个人都看着你好像长大了，但只有你自己知道你内心有多么迷茫。

这一刻谁的内心不波涛汹涌？十八岁的天空似乎不那么蓝，反而有相反的浑浊。

前几天，我和我最好的朋友去玩，遇到了一些高三的同学。看起来他们并没有改变，还是那么友善，但我们都知道，从此以后，我们的生活将会不一样了。

我在初中三年级的时候认识了我最好的朋友。那时候我们经常吵架，但我们的关系却越来越亲密。

高中的时候我们不在一个学校。刚开学的时候，我们在一个陌生的环境里谁也不认识。我感到一种绝望，因为她不在这里。

然后，和很多人一样，她交男朋友后我们就很少联系了。

我不想说再见，也没有说过要留下来，所以这段关系一直不冷不热。

我也经常和父母吵架，但我意识到他们不可能永远陪在我身边。后来我学会了变得越来越坚强，只向家人报好事不报坏事。

我不喜欢充满活力的生活。这辈子我只想一步步走下去，却一直被自己的追求所驱使。

高一的时候，班里有四十多个学生，高二的时候也差不多了。高三的时候，我感觉自己的担子很重。我应该对得起自己，对得起父母，所以我努力学习。

当我参加高考时，我在班上排名第三。我表现得不太好，但很多人都感到惊讶。

我认为我应该规划自己的生活，所以有时我会非常反抗父母的要求。

许多家长认为学生不应该谈恋爱。作为90后，我也这么认为。我在高中二年级时认识了他。他比我高一级，他说我喜欢你。

以前我也曾如此动摇过，但后来想想，我发现我还没到那个年纪。

所以在高三的时候，我努力学习，寻找他所在的城市。分数下来之后，我还是觉得我的生活更重要，我应该去我应该去的城市。

那些年暗恋他们的人，只是在心里呐喊着要得到他们，让自己变得更强更好。

时间决定我们遇到谁，三观决定我们留下谁文/洞察南瓜

为什么曾经的好朋友会无缘无故地变得越来越冷淡？

有人说：世间没有无缘无故的重聚，也没有无缘无故的离别。你们会渐行渐远，因为你们都生活得好像彼此不理解。 '

原本无话可说的朋友，最终变得无话可说。友谊会淡去，时代会变，就像曾经最容易打开的对话框现在变得最难打招呼一样。

我们不断成长，忙着自己的工作和生活，彼此都有新的圈子。当年的好朋友如今已经分道扬镳了。我们终于成为了自己想成为的人，却也渐渐失去了彼此。

两人已经找不到共同话题，聊天也仅限于礼貌性的寒暄。起初我以为是因为分开太久，造成了感情上的差距。

后来我才明白：那些原本期盼的“携家人朋友相见”之所以变成“渐行渐远，失书”，并不是地理上的距离，而是三个视角的差异。

不同的境遇、不同的人生经历，造成了思想观念的巨大差距。

曾经青梅竹马的好朋友仍然有真爱，但他们之间却隔着一条河。这条河太宽了，载满了岁月和人生的坎坷，再也无法跨越。

友谊因共鸣而开始，因距离而失败，因分歧而结束。

有人说，人与人逐渐分开的时候，通常会经历三个层次。

第一波浪潮分散在大学周围。不同的城市，不同的专业，各自有了新的生活，共同话题也少了。第二波发生在工作中，有不同的计划和不同的目标。距离冲淡了感情，时间改变了彼此。第三波浪潮是关于婚姻的。你有你的家庭，我有我的生活，然后我们都成为彼此生命中不重要的人。

是你变了还是我变了？没有任何。

两个人的人生轨迹向两个方向发展，他们的兴趣、志向、价值观、人生选择都会发生变化。

经历的事情越多，我就越明白，人与人渐行渐远的根本原因，根本就是三观不兼容。

三观差异无关对错。只是两个人在生活中经历和感受的事物不同，对事物的看法和理解也逐渐不同。

时间决定我们遇见谁，人生观决定我们留下谁。

人的一生有无数条路可供选择。一个人的三观决定了他会选择哪一种。

中途，如果你发现不同观点的朋友走上了不同的道路，不要后悔。

当我们相知时，彼此珍惜；当我们还是陌生人时，互相祝福。

道不同，不必相谋；三观不合，不必强求。顺其自然，做自己想做的事，坦诚相待，做一个对世界依然有好感，努力让自己快乐的人。

人生这趟旅程，也许下一站，还会有另一个人陪你走得更远。

流年踏浪，让心成为一片海文/红尘@一笑

站在大海面前，你的心情会无比的豁达和纯粹。一池幽蓝浩瀚的水，仿佛一扫世间所有的喧嚣和浮躁，只剩下灵魂的跳动和心灵的空虚……

或许，因为从小在海边长大，所以他对大海情有独钟。

我喜欢大海，尤其是夕阳下的大海的宁静。常常光着脚，掀起裙子，在海浪中跳跃嬉戏，让滚滚的潮水将一排排脚印卷入大海的中心；不然，我会靠着轻轻的波浪，悄悄地放开。我的思绪随着海鸥起起落落，飞向遥远的地平线。

我喜欢看大海，它的宁静、广阔、蔚蓝。站在大海面前，你的心情会无比的豁达和纯粹。一片深蓝色、浩瀚的海水，似乎一扫世间所有的喧嚣和浮躁。你可以在潮起潮落中感受生命的重量，徜徉在岁月里。轻触流年，灵魂中跳动的，是彻悟后的宁静。体会内心的澎湃，体验一种释然，海的包容，海的博大，让所有的沧桑瞬间变得平静和温柔。

喜欢听海的声音。拿起一个贝壳，放在耳边。是来自其中的时间迷蒙的呼唤吗？乡音缠绵，游子情深，听海，所有的亲情、相思、梦想、感悟都化为晶莹泪水中的水晶。

倚海沉思：人生对于我们来说就像一场航行。每个人都在路上，每个人都在不知不觉中路过沿途的风景。很多时候，人生如水，有礁石经过，有惊涛骇浪；很多时候，人生如梦，回首往事，梦境美好。回首岁月，手握一捧岁月，那些无声的过往，将化作一笑止水深流，点点滴滴，涉过心灵，缠绕生命的冷暖。聆听大海的韵律，感受无拘无束的情怀；倾听自己的灵魂，感受自己思想的深度。也许简单，就是一种不一样的生活；或许清浅又是另一种风格；或许，远离也是一种别样的情感。

如果岁月是一首歌，那么我们就是歌手。即使孤独，我们仍会顽强地歌唱；如果岁月是一场旅程，那么我们就是行者，行走着，梦想着，这样我们的人生才会丰富。生命有多长？要用什么样的深情表达来诠释逝去的岁月？站在大海面前，你感受到的不仅仅是沧海一滴的渺小，还有浩瀚水流的雄伟。静静地看海，丰富的是梦，平静的是心……

人们在旅行的时候，有很多事情是自己无法控制的；有很多的遭遇让他们永远不会忘记。梦想在天边，梦想就在眼前，寻找梦想，在茫茫大海中航行；追风，享受一种闲适。逝去的岁月纯粹而简单，即使前路布满荆棘，以大海的心态包容一切，以大海的开阔审视人生，描绘人生的喜怒哀乐。当心灵的千转，当心情如花般泼洒，当红尘微笑时，我们体会到的不就是一种超越和幸福吗？

捧一捧海水润眼，看风吹千堆雪，微笑看落花，所有的过往都化为水般的沉香，在岸边历久弥新；收进一颗深沉而清爽的心，那些萦绕在心头的压抑，在沉默中化作云烟。

海子说：从明天开始，我要做一个快乐的人，喂马，砍柴，环游世界；从明天开始，我会关心食物和蔬菜。我有一座面朝大海的房子，春天鲜花盛开。

是的，大海是温柔的、平淡的、淡然的；大海是坚硬的、坚强的、不屈的。面朝大海，让感情舒展，思想飞跃，灵魂净化，心胸开阔，不断前行，做一个自信、坚强、平和、幸福的人。

面朝大海，春暖花开，给心一个港湾，风雨里充满欢声笑语；给自己的心一片蓝色，去寻找它，静静地思考，静静地行走。

海纳百川，宽容大度。乘着时光的波涛，让你的心变成一片海，宽阔、深邃、包容……

诚实面对自己的心文/穆子萌

一个人说谎可能有多种动机。但大多数受骗的人在意识到自己被骗后也会有同样的感觉。这是悲伤的，不可避免的悲伤。

一个成熟的人应该能够控制自己的情绪。话虽如此，如果有几个人这样做，那就另当别论了。快乐、悲伤、失落、喜悦，如果真的很容易掌控，世界上就不会有悲伤了！有人会说是因为你不够成熟，但我想这只是因为我们有勇气面对内心的真相。

年纪越大，我就越孤独，年纪越大，我就越不安。不是朋友少了，而是这个世界充满了虚伪的伪君子。这个世界上，我们真正可以信任的人真的不多。

当我们面对谎言时，我们会有不同的反应。有些人会严厉批评说谎者；有些人会积极挑战；有些人会积极挑战。有些人会保持沉默，假装什么都不知道；有些人会选择不择手段地报复和伤害每个人；有些人会选择原谅一切。有些人会选择放下一切，转身走开。

我们怎样才能减少伤害呢？谎言本身就是一种伤害。所以，我没有说谎。

我们不是圣人，也不可能是完美的。但请能够对得起自己的良心。

不管怎样，只要跟随自己的心，一切都会好起来的。