渐行渐远文/苹果树妈妈

我已经快两周没能回老家看望父亲了！昨天是周日。姐姐回去带父亲去镇上的医院检查身体。

临行前，我做了很多计划：想趁这个机会跟他好好聊聊，体检完之后陪他逛街，最后买点东西给他带回去。起床后，我就下楼准备车子，连早餐都顾不上吃就往乡下走。下了楼，只听见老公在后面说：“你看，你着急啊，时间还早呢！”我丈夫怎么知道我的计划和想法？

因为前一天晚上我已经通过电话联系过他，所以当我到达家乡门口时，我发现父亲已经起床，洗漱完毕，正在门口等着。于是我们很快就上了车，回到了小镇。一路上我们想和他聊天，但不知道为什么，我们只是问他吃早餐了吗，因为体检需要空腹抽血。

当我们到达体检处时，已经聚集了很多人，其中大部分是面容憔悴的老人。年轻的医护人员穿梭在他们中间，紧张地忙碌着；而等待验血的队伍已经排得很长。因为父亲患有糖尿病，我担心他禁食时间太长，血糖降得太低，会晕倒，所以我四处张望。我终于在一群统一着白帽子、白衣服的医生中找到了一个熟人，请他给我开药方。方便父亲先查一下。我跟着父亲，从这长长的队伍的最后走到了前面。我从来不喜欢插队，所以担心有人会生我们的气，所以一路上向大家道歉，并简单说明了原因。还好，一直到父亲体检完，都没有人不高兴、吵闹。父亲也满脸感激，嘟哝着，一半是为了我的医生朋友，一半是为了他面前排队的人。

我记得在这个过程中，有一个项目叫心电图。医生让家人搀扶老人躺在检查床上。当他帮医生解开父亲衬衫的那一刻，我的心一紧：我从小就记得有一个那么坚强的父亲，现在他竟然会这样减肥！皮肤上覆盖着骨头，胸部几乎没有肌肉。每根肋骨都鼓鼓的，就像他编织的柳笼一样。老人除了身上特有的黑痣外，皮肤上还有白斑——我的一个朋友，是一名中医。曾经有人告诉我，这是一种严重的疾病征兆，是老人的痣。人老了，人都会老的！如果皮肤上长了很多白斑，那日子就不会长久了！

因为距离午饭还有一段时间，我们体检回来的路上在西桥宾馆吃了一篮小笼包。虽然餐厅里吃早餐的顾客很多，但镇上有近千家新餐厅，还有星级酒店国际大酒店都有时尚的自助早餐，我带他去了这家店，因为这是他的老店。能记得。可惜的是，韩姓老板把这家老店搞得不伦不类，不干净。当年的印象完全消失了。

早餐后，我们参观了镇上最大的两家大型现代化超市：龙星和大润发。我本来想买点东西让他下午带回去，但他居然不让我买完。他说家里还有一些上次带回来的东西，等下次再回来。

逛完超市，我们又参观了国道边的农家乐、通榆河边的公园，还有和我同单位的新校区。本来想等老公回来一起去买零食等地方，但是他也说今天要早点回去，等下次。于是我就没有等到老公回来。午饭后我直接送他回来。一路上父亲也没有说什么。我们听到的只是电机清晰的声音。

距离村口还有半里的时候，我们来到了一个十字路口。父亲让我停车并说我们在这里下车。只剩下几步了，你在我面前转身、倒车都困难了。他让我自己走回去。看着他下了车，慢慢地向前走了一会儿，我就倒车冲了回来。一路上也只有清脆的马达声。

突然想到早上本来还打算和爸爸好好聊聊的，现在想来还不够！就这样匆匆告别了！

作家龙应台曾说过，所谓的父女、母子关系，只不过是你和他的缘分，就是你这一生要继续看着他的背影渐渐远去。你站在小路的这一头，看着他渐渐消失在小路的拐角处。而且，他还默默地用背影告诉你：没必要追他。是的，生命就是生、老、病、死的循环，这是自然规律。生活的世界里，父母与孩子、朋友与朋友，总是渐行渐远。在漫长的人生道路上，没有人能陪我们走到生命的尽头。迟早他们会在某个车站下车，留下我们一个人走。

前年，母亲去世，渐行渐远。孤身一人的父亲也会渐渐远去吗？我不禁打了个寒颤。回来后，我和老公提出了一个建议：让我经常回去陪伴爸爸。

亲爱的朋友们，请常回去陪陪我们的父母吧。即使每周回家陪父母2个小时，30年也只有130天。想一想，我们的妈妈生下我们的时候，在我们身边呆了多少天？怀孕九个月有270天！别说我们咿咿呀呀、蹒跚学步时他们抱着我们的那些年，别说他们十几年无微不至的照顾我们，更别说我们结婚成家后他们照顾我们孩子的那些年。这些加起来有几十年！

我很对不起我的父母，他们辛辛苦苦把我养大。谁说一寸草心，报三缕春光？

无论到什么年纪，都要守住的7条底线文/诗大师

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第一，无论多么困难，欠下的钱一定要还。

每个人都可能会遇到资金紧张的时候。这个时候能借钱给你的人都是关心你、对你真心好的人。

如果别人对你很好，你应该心存感激，报答别人的恩情。品格是自己塑造的，信任是自己给予的。不要伤害这些真心付出的人，也不要让他们冷着心离开。

第二，无论多忙，都不要偷偷摸摸。

有句话说：如果你欺骗了你的工作，你的工作也会欺骗你。是工作，就得踏踏实实去做，不要总想着走捷径、占便宜。如果你越来越努力，最终你会受益。

有能力的人，都是历经千辛万苦，才取得今天的成就。那些坑蒙拐骗的人即使能得到一时的好处，但从长远来看，终究会被愚弄。

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第三，无论多么困难，都不要指望你的朋友。

有人说，一个人如果没有朋友，就像生活中没有阳光一样。一个“朋友”二字，两个“月亮”互相照相。朋友之间互相汲取光芒，互相关心，互相支持。

当你遇到困难的时候，朋友总会挺身而出。即使他们不能帮助你太多，但他们可以安慰你的心。朋友是风雨中的保护伞，是患难时的陪伴。谋害朋友，就是断送自己的前途；让朋友失望就是为难自己。

第四，无论遇到多大的困难，都不要埋怨家人。

有句话说得好：别人只关心你飞得高不高，只有家人关心你飞得累不累。每个人在工作和生活中都会遇到不好的事情，但是处理的方法是不同的。有些人出了事就会生气，责怪家人：“如果他们能不辜负他们的期望，赚更多的钱，我现在就不用过这么辛苦了。” “看来所有的缺点和不公正都是这个家庭的错。

有一句话在朋友圈被转发了很多次：我的父母很平凡，他们不能给我什么，却给了我一切。父母是最慈爱的，他们给了我们生命；父母是最真诚的，他们为我们竭尽全力。不要埋怨父母，他们不容易；孝顺父母，不要伤他们的心。

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第五，无论你多么喜欢一个人，你都不会拆散他的家庭。

俗话说：宁拆十庙，不拆一姻。君子有该做的事，也有不该做的事。对待感情，不能没有德。喜欢是一件好事，别让它成为人人鄙视的坏事。

我们不会向那些不想帮助我们的人寻求帮助；我们不会打扰不喜欢我们的人；我们不会碰不属于我们的钱；我们不会保留不属于我们的命运。无论用什么手段去抓住感情，都很难获得真正的幸福。

第六，无论遇到多大的困难，都不要失去诚信。

一个人如果没有骨气，就很难站起来行动。脊梁骨是一个人的灵魂。如果你失去了脊梁，你就会失去灵魂。

做一个有诚信的人，就是遇到困难时不畏惧，犯错时懂得改正，做出的承诺时懂得兑现。如果你是一个正直的人，不动摇，那么你就会脚踏实地；如果你不阿谀奉承，那么你就会心胸开阔；如果你不阿谀奉承，那么你就会心胸开阔。如果你不投机取巧，那么你就会尽到你的职责；如果你不能适应风，那就积极主动。

你有骨气，才有被尊重的资本；只有当你没有骨气的时候，你才会真正被人瞧不起。

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第七，无论你多么有钱，你都不能狂妄。

上有人，天外有天堂。总有人比你优秀，所以没有人有权利看不起任何人。

花儿自然香，不必随风飘扬；老虎自有威力，不必到处喊叫。人生路还很长，不要骄傲。

做人的底线是什么？你做好事，你的良心就不会改变；为人正直，勿忘恩人；为人正直，勿忘恩人；为人正直，勿忘恩人。有情有义，就不能失诚；有情，就不能失诚；有情，就不能失诚。如果你信守诺言，你就不能失去诚信。

底线虽然看不见、摸不着，但却是每个人都必须遵守的。如果你有底线，你就能人生无悔，做一个乖巧的自己；守住底线，人生才能无悔，才能做一个真实、诚实的自己。

共勉。

朴实的幸福文/罗琼

有时候，幸福很简单，它可以是一份美丽的礼物，一个默契的微笑，一顿美味的食物……而我的幸福之一就是我的老房子。

前几天在阳台上种了花花草草，每天都忙着照料、拍照。其中，一张窗台上长满多肉植物的照片引来网友评论，除了称赞植物可爱之外。更让人感叹的是，——号图背景的那排木窗，如此美丽，如此罕见！是的，我现在住在一栋老房子里。经过几次整修，我仍然保留了南阳台的木窗。经过多年的风吹日晒，原本淡黄色的木框开始剥落。那天正好是枪击事件发生的日子。已是黄昏，夕阳的光影与木窗和可爱的多肉植物相得益彰，构成了一幅美丽而艺术的画面。难怪那些和我有同样“伪文学”情怀的朋友们都嫉妒了。

说说我家的事吧。 2015年中秋节前夕，我们一家搬进了这座看上去很普通的住宅楼。这座建筑建于20世纪90年代初。据说这是该地区最早采用框架结构的建筑之一。六层楼高，我家在三楼，南房的木框窗还保留着，没想到却成了一些人的最爱。从简单到复杂，再到渴望回归简单，也一定是一个追求的过程。

住在这里最大的好处就是楼下有一个大公园。原为县委大院。搬迁后，改建成著名的“鉴真公园”，以纪念革命先驱李鉴真姐姐为主题。我的家与公园融为一体，可以想象大自然的美妙。

清晨，晨曦初现，人们来到公园晨练。太极、羽毛球、爬山、散步……各种活动的音乐声和欢呼声拉开了公园一天的序幕。退休老人三五成群，下棋打牌。还有车把上挂着二胡的自行车，邀上朋友自娱自乐。孩子们在爷爷奶奶的照顾下快乐地玩耍，他们的笑声在微风中飘荡，他们幸福的脸庞就像盛开的花朵。

中午人比较少。偶尔有人乘凉或在树荫下的石桌石椅上小憩。静谧中，只有鸟鸣声和蝉鸣声高低不绝。下午的公园和早上基本没什么区别。这些老人叫上了自己的朋友，开始了新一轮的游戏。他们完全忘记了昨天或者早上发生的那些红着脸的争执和不快。这些老人大半辈子经历过风雨雪风。老人除了聪明之外，有时也像孩子一样天真顽皮。公园大门右侧的大树下，有一群人，不招待，只是聊天。他们谈论国家政策、国际大事、家庭事务和琐事。每当我经过他们身边时，我总是故意放慢速度，仔细观察或倾听。这种感觉，对他们来说，对人生来说，是一种喜欢，一种踏实，一种幸福。

晚上的公园别有一番风味。当花灯初亮的时候，市民们从四面八方赶来，跳舞、爬山、散步、谈恋爱……各有各的圈子，各有各的位置，各有各的热闹。他们陶醉在欢乐和娱乐中，直到十点多，管理人员清理完场地后，才依依不舍地离开。居住在周边地区的市民是公园的常客。日复一日，年复一年，天气好的时候他们一定会来。即使刮风下雨，他们也撑着伞来散步、看看，正如他们所说。 “一把刀从天而降，公园亦如此。”

我喜欢公园里明亮多彩的白天，也喜欢公园清空后安静空旷的夜晚，尤其是月夜的夏夜。银色的月光，如水、如纱如雾，照耀着大地，公园里的每一处景物都笼罩着纯白色的光芒，朦胧而虚幻。玉兰、茉莉、桂花等植物散发出沁人心脾的清香。夜风徐徐，附近的道路和建筑都灯光昏暗。除了草丛里的虫鸣声，风中还隐约能听到火车的汽笛声和钟鼓楼的钟声。坐在石阶上，任由思绪飘游，或怀念，或憧憬，直到月影西移，我才带着那种安逸舒适的感觉回家。梦有时也是美好的。

鉴真公园位于县城所在的镇中心。闹中取静，交通便利。闲暇时，我喜欢呆在阳台上，看老房子里人们的生活：卖熟肉的房子养着一群家禽，每天鸡鸣狗叫，真是非常热闹；做竹器的中年男子在天台上。独居的老太太正在小心翼翼地翻动新完成的竹匾和篮子。水井摇得太厉害，衣服洗坏了；孩子们高兴地在苦楝树下追赶凶猛的大白鹅……这一切对于从小在农村长大的我来说是那么的陌生。熟悉又友善，有时我会着迷，甚至感觉自己穿越了时空。

这就是我心目中的鉴真公园，也是我朝夕相处的精神家园。每当我漫步在绿荫小道上，听着鸟语花香，心里就充满了幸福和温暖。是的，住在这里不仅上班、买菜、打球、打游戏、去餐厅都很方便，邀请朋友也只是时间问题。午后我们登高望远，暮色中一起散步，月光下喝茶聊天。这样的生活简单又舒适，让我着迷又宁静。怀旧。

忠实是一堵墙文/赵峰

我在20世纪80年代中期的一个夏天认识了陈忠实老师。我至今还保存着一张我和老师在鄠邑区（当时称户县）迎宾馆南楼门外台阶上的照片。我已经不知道中石为什么来了。我只记得那天，我的文友段景礼告诉我：陈忠实来了。他在宾馆。我们去看看他吧。于是，在老师住的房间里，我和段景礼、童德富、杨涛、刘波等鄠邑区的文友、老师进行了短暂的交谈。所有的谈话都是关于文学的。至今我还记得他当时说的话：‘搞文学的人必须要牺牲一些东西。 ”说着，老师重重地靠在沙发靠背上，就像一堵墙靠在另一堵墙上。我的心猛地一跳，因为我当时面临着文学和官场的选择。

虽然是夏天，但房间里有空调，所以谈话进行得很顺利。老师还说，一个人不仅要有牺牲精神，而且一个慷慨的作家还要浸泡在生活的大缸里，永远不要急于出缸。就像米酒一样，酿造的时间越长，味道就越香。大概是老师在招待所的餐桌上喝了户县米酒，所以他把米酒和文学联系起来了。

“出版一部作品很容易，但在文学大厦里有一座刻有自己名字的里程碑却不容易。”这个里程碑也可以理解为一堵墙。当你感到困的时候，你闭上眼睛，靠在墙上，直到你的心感觉踏实。 ”老师说。

老师瘦削的脸上有深深的皱纹。难道那些皱纹就是他所说的“墙上”的奇妙图案吗？这个想法是我后来想到的。那时，我坐在床边，看着靠在沙发上的老师，仿佛他就是一堵墙，房子的墙，沙发的靠背，还有我忠诚的腰，都紧紧地靠在一起。土墙、木墙、肉墙。三堵重叠的墙，一定是这么丰富厚实的墙。

告别老师后，我们拍了一张合影。老师双手背在身后，头微微向左倾斜，没有微笑。我旁边是钟植，他比我高，我感觉就像是靠在墙上，所以我很自然地向他靠了过去。

从那以后，我已经很长一段时间没有见到老师了，但现在我的心里已经竖起了一堵墙，我的心也变得坚固多了。我要在心里立起忠忠说的那堵墙，如果我一直靠着那堵墙，我就不会在文学的路上倒下。

1993年，陈忠实老师居然建了一堵墙，墙上刻了三个字：白鹿原。我第一次读到它是在《当代》杂志上。我第一次读它是在一个下午和一个晚上。读完之后，我才真正明白老师在户县招待所讲的话。那时，我不知道他是在准备那件杰作，还是在建造那堵“墙”。

人民文学出版社出版后，我买了一本《白鹿原》。那个厚如砖头或枕头《白鹿原》！老师曾经说他要写一本可以当枕头的书，而让我说那不是枕头，而是一堵墙，一堵难以逾越的墙。就像老师说的，他可以。他靠在上面休息了。

二十多年后，为了了解户县农民思想家杨伟明的事迹，陈忠实老师多次来到户宜区，我与他的接触也增多了。这期间，2012年秋天，我去西安石油大学老师的工作室，他给了我一份2008年5月十月文艺出版社出版的《白鹿原》，并在上面签下了他的名字。封面。

又读了一遍《白鹿原》，迷迷糊糊中，砖头一样的书突然在我面前竖了起来，像一堵厚厚的墙。

在当代文学的殿堂里，《白鹿原》是一个里程碑。

陈忠实老师是一堵又高又厚的墙。

做自己的梯子文/王玉珍

前段时间，我报名参加县级素质班比赛，一直在认真准备。

这几年我一直教英语，突然改教中文，我有点困惑。我首先借阅了高级语文工具书，研究了新的教学大纲要求，对比了各单元的具体要求，把握了不同课程类型的切入点和教学要点，最终确定了要讲授的课文。

在设计教案时，我首先简单列出自己的教案，然后在网上搜索其他老师对本课的教学设计，标记其优点，并与自己的教学设计相结合，取长补短，取长补短。追求卓越。

对于一份教案来说，要么教学要求不具体，介绍不新颖，要么课堂衔接不紧密。于是我在朋友圈求助，修改了十多次，直到满意为止。我对着镜子排练，时不时和老公讨论哪些动作是多余的，哪些动作是画龙点睛的。周日，我专门请教了资深专业老师的指导，并根据他们的意见进一步修改，力求完美。

确实，台上一分钟，台下十年功！为了能够教好一堂课，我做了很多细致的准备。但就在比赛前几天，我突然接到通知，三年内参加过县优质班比赛的人这次不能参加了。

当我听到这个消息时，我感觉就像泄了气的皮球。我非常失望。我感觉自己精心准备了一桌丰盛的菜肴，却还没等人品尝就被扔掉了。就像一个士兵被强行脱去铠甲一样。我听不到冲锋的号角，也找不到重新投入战斗的激情。

老公看着我的样子，问我：“你努力了吗？” '

我认真地点点头。他平静地说：“努力不会白费。” '

我很困惑，为什么不白费呢？自己费了好大劲想在县赛中脱颖而出，然后冲进市赛，现在却一切都白费了？

他接过桌上的半杯水，说道：“这就是昨天的你。” ’然后再加一点，说：‘这就是你现在的样子。是一样的吗？看到我的困惑，他继续说道：“原来的半杯已经没有了，就算我今天加水，也还是半杯。”只有昨天的努力，才能达到今天的水平。 '

我似乎有了一些领悟。丈夫的话让我想起了一位老同事。她喜欢拍照，给家人和同事拍了很多照片。众所周知，她拍照的视角非常独特。她也会拍照参加比赛，但她从来不在乎自己是否获胜。她每天都快乐地带着相机去发现和留住美丽。用她的话来说，只要走出去，就会有新的发现。只要把相机摆好，就能留住你的美丽。你拍的照片永远会一天比一天漂亮。

是的，努力不会白费。昨天的努力正在构建今天进步的阶梯。看完课本，我教语文不就可以游刃有余了吗？今天我之所以更加自信，是因为我站在昨天的我的肩膀上。人生就是一场修行。如果你在自己的梯子上稳步努力，你的身高肯定会慢慢增加。

这六种迹象，暗示你正在变得更好文/一本叔叔

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首先，关注自己的健康和幸福。

一个人变得更好的标志是从照顾好自己开始。如果你想在生活中作弊，你必须保护自己。按时吃饭，控制糖分和少辛辣食物，少吃高脂肪、高热量的垃圾食品，多吃水果和蔬菜，谨慎对待一日三餐。

认真锻炼身体，定期体检，每天做一些运动，不断增强免疫力。了解熬夜的坏处，开始规律作息，不再放纵自己，早点进入甜蜜睡眠。

从今天开始，放下不必要的娱乐，腾出更多的时间给自己，感受平凡生活中的小幸福。不要盲目竞争，也不要为了任何事情而伤害自己的身体。请记住，您的健康和幸福比其他任何事情都重要。

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二是积极主动、自律。

认真、积极、勤奋、自律，真的会让你成为一个更好的人。当你勇敢地跳出舒适区，拥抱新的改变时，你就向自己想要的生活又迈出了一大步。

不要被懒惰所控制，停止浪费时间，钻研有趣的领域，不断提升自己的实力和才华。读书、考试、练习书法、学习英语口语……任何你感兴趣的技能都可以尝试。利用空闲时间唱你喜欢的歌、弹好听的曲子、看你期待的电影……让自己的闪光点更加闪耀。

不找借口，不害怕失败，继续走下去，积极热情地奔向自己想要的生活。如果你每天努力工作，你一定会得到你想要的，并且变得更好。

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三是保持清洁的气质。

为了好运，清洁至关重要。保持家里干净整洁，你就会充满福气。

保持良好的个人习惯，不要马虎，勤洗手，洗好脸，让自己心情舒畅、神清气爽。周末做一次大扫除，洗床单，换被套，晒被子，让生活充满阳光。

远离无意义的社交互动，花时间与值得陪伴的家人和朋友在一起。我不怕孤独，不听别人的话，不用言语伤害别人，任何时候都能坚持内心的诚实和大度，温柔地对待别人，过着干净的生活。

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第四，有自我疗愈的能力。

当你心情低落、苦闷的时候，能够与自己和解、治愈自己，是一种很神奇的能力。如果你太累了，记得说声谢谢你的辛苦，给自己一点惊喜。买一束鲜花或者准备一份小礼物犒劳一下自己，给枯燥的生活增添一些甜蜜。

用成长心态去看待问题，擦去眼中的泪水和惊慌，发现最微小细节中的美好和温柔。棉花糖般的云彩、绚烂浪漫的晚霞、夜空中璀璨的星星，都在告诉你：只要坚持，就会遇到更多美妙的风景。

即使偶尔会有些困难，但你要相信，既然你能活到现在，就一定能让未来绽放光芒。不要沮丧，不要让自己难堪，永远相信自己值得被爱，值得温柔对待。

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第五，懂得控制自己的情绪。

保持情绪稳定是一大智慧。当你在工作中遇到问题时，既然不管你高兴不高兴都得去做，所以还不如高兴地找到解决办法。不要传播负面情绪，不要无休止地抱怨，放松心情，保持乐观，很多烦恼就会迎刃而解。

当生活中遇到不好的事情时，不要冲动，不要屈服，要以包容、豁达的态度去处理问题。任何时候，都不要用别人的错误来惩罚自己，破坏自己的好心情。

与家人相处时，一定要有好脾气，不要随意发怒，设身处地为他们着想，理解他们的难处。不说伤人的话，不说负面的话，少一些责备，多一些体贴。当你学会不争吵、不争吵、不关心身边的人时，你就会慢慢明白生命的真谛。

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第六，心中常怀仁慈、温柔。

世界很大，诱惑很多。选择善良的人是世界上的财富。自觉分类垃圾、关爱流浪动物、不为难陌生人……这些小细节里其实藏着一份温柔。你明白一个人一生都要对得起自己的良心，所以他承担起自己的责任，发出光芒，散发热量。

俗话说：“出去的人爱回来，出去的人回来有福”。如果你心怀善意，时刻向着光明，你一定会拥有更多的好运。

愿你热情地生活，幸福地爱，不辜负时间，不敷衍自己，在平凡的每一天里成为一个温暖、善良、坚强的人。