《爱情笔记》读后感

今天给大家推荐一本书，——《爱情随笔》。作者是阿兰德波顿（Alain de Botton）（英文），毕业于剑桥大学，现居伦敦。

作者以第一人称讲述了爱情故事。他在一次飞机旅行中认识了克洛伊并坠入爱河。在享受爱情甜蜜的同时，分析恋爱和相互吸引的原因，从自我与自我、灵魂与身体、爱与自由开始思考；从品尝感情的苦涩中，了解不和谐的原因，了解爱的意义；从分手和自杀未遂的痛苦中重建并找到自己。

其实，在我们爱上一个人之前，我们都希望心里有爱，然后我们才会选择一个特定的人去爱。虽然有时候爱情总是在你猝不及防、毫无准备的情况下出现，但这些都是很少见的，因为随着时间的推移，每个人都会因为现实而变得更加理性。有痕迹的证据表明，很多人都在恋爱。

只有真正了解对方，才能产生真爱。当你不理解对方的时候，怎么能称之为爱呢？因为很多人对于爱情的定义非常肤浅。

人们往往会迷恋与自己相似的人，或者迷恋的人拥有自己没有而又正在追求的东西。大多数人在看待他人时都会添加自己的主观过滤器。其实都是自己想象出来的美好事物。

而在选择伴侣的时候，有的男女会考虑对方是否能够支持自己的梦想，是否会给自己带来负担。不得不说，有些爱其实是自私的。

当你拥有了一些东西，或者你和爱人在一起很久了，你仍然害怕失去它，心里仍然有危机感，那么你就可以称之为真爱。

上个月我受到启发写了一段话：我们都是别人用过的玩具。即使这个玩具对于“主人”来说是感性的或者不可替代的，不管它有多旧，但它仍然是旧的。

多年以后，如果我们仍然放不下那个破旧的玩具，害怕失去它，那只能叫爱情。

关于爱情会消失的概念，我问过一位活佛，但他的回答让我感到惊讶。他说，真爱永远不会消失，它永远活在心里，也许是在沉睡，但如果你爱的一个人遇到困难或者生命有危险时，你仍然会为他着急、悲痛，然后爱就会觉醒。但当你知道他安然无恙时，你的爱可能还在沉睡。

起初我不明白为什么现在很多人可以脱口而出爱这个词，甚至可以对不同的人说爱。事实上，很多人不明白什么是爱。学校里没有解释，教科书里没有解释，我们的父母也从来没有真正向我们解释过爱是什么样的。

正如上面阅读中提到的，事实上，我们都是由这个世界上存在的事物定义的，包括我们自己。每个人都有自己的认知。认知不同，三观、言语也不同，但这宇宙中还有很多东西是我们人类无法预测、无法用肉眼看到的。

外观也是如此。很多事情都需要时间去沉淀，尤其是气质。其实三十岁以后，男人和女人通常都比较有魅力，因为气质和五官都会和他们的阅历、阅历、财力有关。挂钩。

当内心有幻想、有执念的时候，一个人就很容易变得情绪化。只有认清自己，客观地看待爱人，你的大脑才不会混乱。然而，大多数人无法控制自己的幻想并放下自己的执念。

不管你和谁相处得怎么样，只要和对方相处的时间足够长，就会有双方的语言。就像和伴侣相处的时间越长，两人就会变得越来越相似，包括一方的很多言行都会潜移默化地影响另一方。这就是后来有“七年之痒”的原因。习惯是很可怕的东西。它会在你不经意间突然提醒你对方的习惯和爱好，让你心跳加速。

我想这句话也是书中最经典的一句话之一。我们每个人都希望得到伴侣的关心和需要。我们都希望对方重视我们，这样我们才能显得重要。

而很多人都喜欢恋爱的感觉，因为当我们热恋的时候，我们能感觉到世界上有人爱我们，世界变得更加美好。当我们被别人爱时，我们会感到自己幸福地存在。在这个世界上，我们并不孤单。

当你足够了解自己的另一半，失去了一定的新鲜感后，你就不会再像开始时那样渴望她了，所以恋爱的时候，双方都需要保持一种神秘感和仪式感。双方一定要管理好自己的感情，不要让感情受到伤害和破碎。

人在恋爱的时候，尤其是刚开始的时候，会有一种不安感和危机感，也会对现在感受到的幸福感到不可思议。我们从来没有想过，这样的爱情会发生在我们身上。

当我们和爱人在一起的时候，我们会觉得时间过得真快，也会觉得这些美好的时刻很短暂。我们现在的感情永远不会像分开时那么强烈。即使我们与爱人短暂分离，我们也会永远铭记在心。你可以无限放大那些美好的瞬间，但这其实就足够了。

当一段感情结束时，尤其是当你与曾经深爱的人分开时，你难免会感到悲伤、沮丧和困惑。其实，人最难过的，是自己所付出的一切。双方都会认为自己是付出最多的人，但结局却并不理想。

在我们坠入爱河之前，我们应该明白，时间来了又去。当我们付出的时候，我们总是想着别人会以同样的方式对待我们，想要得到同样的爱，想要把我们的伴侣变成我们想要的样子，改变自己，强迫别人做你认为好的而不是别人真正需要的。只会让你痛苦，危险的亲密关系也会由此而来。

这样我们就可以播撒种子和爱。谈恋爱，更应该是一个过程。让你的爱人感到被体贴、被尊重、被理解、被需要。你可以告诉他，他在你心里很重要，保护好这份爱情。如果你只考虑后果，你感受到的不是快乐，而是不安和担忧。

在很多社会案例中，统计数据表明，女性确实是情绪动物，常常被情绪所支配。

风骚的男人本质上是无情的，所以他们寻找有心的人，直到找到一个让他们感到安心的女人。女人是没有爱情的，本质上都是在寻找爱情，直到遇到她们深爱的男人。

女人有奉献精神，但不奉献。男人虽然忠诚，但并不专一。

两性之间的差异其实是很大的。如果一个女人遇到了另一个对她更好的男人，她的内心很容易就会动摇，甚至可能无法拒绝。

这是现代人的通病。人际关系与商业关系不同。如果我爱一个人，我会从心底里希望并要求对方爱我。如果我得到的回应是无视，我内心会感到受伤和无力。

“我爱你如你所愿”不是每个人都能做到的。如果你一直爱着一个不理你的人，一直在背后默默地守护着她，这是一种难得的状态。不是每个人都能做到。我可以坚持。

这让我想起了金岳霖为了林徽因一生孤独。

情绪化的人往往会在爱情中获得巨大的幸福，但也容易产生猜疑和恐惧。正是因为太敏感，所以才会在爱情中不断地思考。

正是因为个体想要被爱和被重视。当他们内心受到打击，无法面对现实时，就会通过伤害自己、结束生命等行为来吸引别人的注意。希望看到别人的反应，希望得到关心和爱，这会给受害者一种“成就感”

我觉得我很特别。我的痛苦引发了更深层次的思考，所以我更加特别。我与所有其他生物不同。我渴望被人理解，但没人理解我。当我不再期望别人理解时，我就从心底告诉自己：我值得被别人更深入地理解。一定会有一个懂我的人。我无愧于世间的美好。

我希望有一双眼睛能看到我内心的不安和脆弱，希望有人能在我假装轻松但实际上心力交瘁的时候给我一个拥抱。事实上，每个人都是如此。

往事随风而去，一切都过去了。虽然心里没有波澜，但我却永远无法忘记那个曾经深爱过的人在我脑海里的形象。对于另一个人来说，最悲伤的也许不是爱人的离开，而是他为对方做出的牺牲，回不去的时光，那些最后只留下碎片的美好与执着，以及纪念那些美好的回忆。

慢慢的，你又开始了新的生活，但是上一段感情依然会在你的心里留下一个心结，因为你爱别人的方式在每个年龄段都会逐渐改变，你会悲伤和叹息，因为这份爱最终还是会变变成一朵枯死的玫瑰。可见作者慢慢移开了视线。

一切都必须颠倒过来。很多人都向往轰轰烈烈的爱情，就像一件艺术品，双方爱得死去活来，又幸福又痛苦。正是因为现实中很少有这样的爱情，很少有人有勇气这样去爱，所以人们才喜欢看。电视剧、电影、小说、戏剧。

凡事都有个度。一旦达到了极致，就会失去平衡，爱情也会慢慢淡去，肯定会有一方无法承受。

很多人会问，喜欢重要还是适合重要呢？其实最重要的是你能不能把喜欢变成适合，把适合变成喜欢。

有时候相爱和变老不必太戏剧化，只需恰到好处，不要太浓，也不要太轻，只要互相陪伴，互相支持，互相理解，爱情就会自然而然地发生。

事实上，你的原生家庭对你以后的人际关系有很大的影响。你会不自觉地想起和父母相处的过程，这会潜移默化地影响你。尤其是童年时期缺乏爱的孩子，在原生家庭中遭受过暴力和伤害的孩子，会对你的未来产生负面影响。在他的情感中，他总是渴望爱情，却又感到极度没有安全感。他将用一生的时间来治愈。有些孩子甚至不知道什么是爱。即使别人伤害了他，他仍然认为这是爱。

因此，当我们知道有些环境对我们的身心不利时，我们应该及时摆脱束缚，然后到一个新的环境中重新认识自己，改变自己，然后积极地生活。

这句话摘自《包法利夫人》一书中耐莉与包法利夫人的对话。原话如下：

包法利：为什么要为了爱一个傻瓜而妥协？

敏尔丽：因为你是一个美丽的人。因为你不明白这一点，所以你爱上了一个让你痛苦的男人。

包法利：但那时一切都很棒。

耐莉：有什么了不起的？

包法利：在那里，他在我身边，和他做爱，感觉他的皮肤贴着我的，在树林里骑马。我感觉它是如此真实，如此生动，但现在我的生活被毁了。

耐莉：也许你感觉还活着，但那只是因为你知道你无法永远持续下去，这个男人并不真正爱你。你恨你的丈夫，因为他照你说的去做，但你无法停止爱上那些花了两周才给你回信的男人。坦白地说，艾玛，你的爱情观表明你有强迫症和受虐狂。

包法利：真的吗？我不明白。我不在乎这是否是一种疾病。我只想再次吻他，感受他的拥抱，闻他的皮肤。

尼尔利：你必须试着审视自己的内心，回顾你的童年，这样也许你就会知道你不应该承受所有这些痛苦。只是因为你成长在一个功能失调的家庭，你的情感需求没有得到满足，所以你才会变得如此上瘾。

包法利：我的父亲是一个简单的农民。

尼尔利：也许吧。但是在感情上，他却给不了你什么，所以不满足的情绪会让你现在爱上这样一个男人，但是这个男人其实并不能给你你真正想要的东西。

我们都曾经对爱情绝望过，也曾被爱情伤痕累累，所以我们绝望过，说再也不会恋爱了。

当我们爱一个人的时候，我们想把世界上所有的美好都给他，但是当我们离开的时候，我们又希望那个人生不如死。两个人互相辱骂、互相伤害。

我想起了《道林格雷的画像》中男主角对演员感到失望的对话。对话很长。我简单分享一下我读完后的想法。

当男人迷恋一个女人时，他会想象她是世界上最美丽的人。其实，这个女人只是活在他的幻想里。当女人暴露出让他无法忍受的缺点时，他会和那个女人提出分手，发现这个女人和他想象中的完全相反时，他会极度愤怒，对他之前迷恋的女人进行言语攻击。然后，他就会开始为自己的言行感到羞耻和后悔。事实上，这个世界上所有的男人也不例外。

人们往往会对自己所爱的人寄予太多的期望，希望他们真的能像自己梦想中的爱人一样，希望他们成为自己心中的那个人。如果对方不是自己想象的那样，他们就会感受到这一切。这是一个骗局，所以你说对方的坏话，不仅会让你痛苦，还会伤害对方。

只有我们真正认识自己，爱自己，保护自己，了解自己的另一半，关心自己的另一半，了解他真正需要什么，而不是认为这样对他好，才能真正经营好我们的关系。

“爱”其实是我们一生都需要学习的东西。好好爱自己，善待别人。