零极限读后感(1)

我记得那是一个下午。徐升给我们介绍并分发了两本书，《零极限》和《最简单的方法》。我最初的感觉是，这是一本什么样的书？但我想，徐升专门给我们介绍的书绝对是好书。

本书主要讲述夏威夷疗法“Ho'oponopono”。可以帮助别人治愈和解决问题。采用的方法是默默地说“我爱你，对不起，谢谢，请这样做”。它讲述了许多令人惊奇的故事和案例，它说我要对每个人100%负责。我有那么大的能力吗？读这本书给我一种神奇的感觉。但我喜欢你提到的关于更大自我的平静和自我清洁。

一周后，扬州正好出现了一个零极限工坊。很多同事都报名参加了。我也报名参加了这个研讨会，打算去看看。

在整个工作坊中，小杰老师详细地给我们讲述了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系。里面的很多话引起了我的共鸣，“你的外在是你内在自我的反映。未经训练的头脑无法成就任何事情。”“我不是教你改变世界，而是改变你看待世界的方式。” ”“上帝不是你发号施令的人。”“世界是由思想组成的，物质是思想的结果。”等等这些话和理论在我心里激起了涟漪。事实上，现在我想对此，我一开始读《零极限》，就已经牢牢关上了我的心门，即使读完之后，我也只是粗浅的了解，是小杰老师帮我打开了它，让我进入了零极限。限制，也让我明白了为什么我不快乐，因为我大部分时间都生活在“自我”中，对自己的生活感到恐惧，经常和别人说话。相比之下，我每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要冷静思考，清除杂念，我们不快乐的根本原因是我们对生活的期望与生活的现实不同。所以我们有抱怨和痛苦。

回来的那天晚上，我坐在床上静静地想这件事。每天忙得不可开交，有时我还是不明白自己到底在追求什么幸福。前世，当我和同事吵架，朋友固执的时候，我总觉得自己是对的。别人给我带来了不快乐。每次吵架后，即使我赢了，我也感到很不安、不舒服。如果我们能平静地对待它，清理自己的内心，明白外在只是内在的投射，我们就可以平静地处理一切。我们不会有争吵，不会对自己不满意。

小杰老师是一个乐于助人的人。她冷静地解答每一个学生的疑问。无论问题多难、多深奥，她都会耐心解答。她从不觉得累。如果我们每个人都能像小杰老师一样，世界一定是完美的，充满爱的。

也许我还没有完全理解零极限的深层含义，还需要继续学习和思考。

零极限读后感（二）

《零极限》，并深入运用书中的方法来解释自己人生中的困惑。书中介绍了古老的夏威夷人心态“我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你”。这四个简单的咒语包含了人类看待事物方式的变化。我们必须对自己的生活承担100%的责任。事实是：当你对自己的生活承担全部责任时，那么你所看到的、听到的、尝到的、触摸到的、或以任何方式体验到的一切都是你的责任，因为它出现在你的生活中。也可以说，如果不是你内心投射出来的，它们就不会存在。因此，问题不在于他们，而在于你。你需要承受发生在你身上的一切好事和坏事。这个世界最需要改变的不是外表，而是你的内心。以一颗忏悔感恩的心面对一切，在心中真心念诵这四句咒语。不断清理内心不必要的常规，使之回归归零状态，从而得到神圣的启示，达到内心的平静。正如老师所说：以宽容的心对待世界和人生；用快乐的心创造世界；改变生活；用一颗感恩的心去感受世界和生活。愿每个人都过上幸福的生活！

这本书很有感情。它只是强调，只要相信上帝，让记忆归零，一切都会自然发生。另一个重要的一点是，你对你的世界中发生的一切负责。你在别人身上看到的问题，其实是你内心的烦恼。没有所谓的客观世界，只有你内心的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人（委婉的叫帮助别人），而是在自己身上努力。它还相信，当我看到你的问题时，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒，是过去的经验在当下的投射，所以你需要爱、接受、原谅。清除内存。当你清理自己的时候，别人也会清理，因为我们都是彼此的一部分，我们的经历是共同的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传递正能量时，世界就会变得更好，别人也会变得更好。反之亦然。书中发生在精神病院的事情就是最好的例子。只要用心去理解，这个过程就很容易理解，很神奇，但一点也不神秘。它提供的方法很简单，就是冥想、清晰，对自己说“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”。当然，事情并不简单。清洁是每时每刻的任务。这是佛舍生喂虎的无畏和责任。它需要持续的意识和开放的态度。最重要的是真诚和开放的心态

亲爱的，一切都会变得越来越好！

零极限读后感（周三）

一次偶然的机会，我读到了《零极限》这本书，我被它深深地吸引了。乍一看，文章中的概念似乎很有颠覆性，但当你静下心来发现它与系统安排和奥林的精神修炼一致时，很多地方都相互印证。也让我对传统的“基督”有了新的认识。

我是一个乐于接受新思想的人，也乐于质疑。我相信“真理”是不怕质疑的。 “对不起”、“原谅我”、“谢谢”、“我爱你”，这四句平凡的句子，当真正品味时，是那么的谦卑、接受，充满了真挚的爱。然而，问题很快就出现了。谁对不起谁？谁需要宽恕？你在感谢谁？你爱谁？神是谁？早些时候，当我母亲是基督徒时，她向我介绍了基督。我读了一些圣经内容，听了他们的讲座。我很不愿意接受。我说，我不信上帝。他心胸太小，当我犯错时他就惩罚我。他与撒但打赌，考验人的忠诚度，把人当作玩物。我不喜欢这样的“上帝”哈哈，现在想想，有很多信仰都被人们以“基督”的名义改变了本质。我们每个人的内心都有“神圣”，“灵魂自我”无条件地爱着我们。通过“我”的身体，我们在世间修行。她只会接受我，爱我，不会认为我错了，需要原谅。准确地说，是我们脑海中痛苦的记忆阻止了我们原谅自己。呼唤宇宙的力量，呼唤“灵魂自我”来帮助我们从痛苦的记忆中解脱出来。生活中，我们做过一些事情，留下了痛苦的回忆。很多时候，我们无法清楚地意识到痛苦通过我们吸引了人们，而发生的事情又被揭露出来。我们受伤了，内疚了，但又不知所措。 《灵魂的自我》上帝啊，请帮助我。我知道我需要释放自己。我的心有病。我为自己感到难过。请帮助我原谅自己，让自己摆脱内疚。请帮助我让我走。感谢自己，请帮助我爱自己。当真诚的祈祷发生时，我们进入“零”的状态，“空”的状态，平安来临，爱充满我们，灵感相连，我们只需要按照内心的声音去做一件事，就会收到事半功倍的效果。的努力。

鞠于惠林医生在未曾见过精神病患者的情况下就治愈了他们，这让我很震惊。但当我读完整本书后，我发现这个理论实际上是用来研究家庭制度安排的。已经见证了。通过同频率的共鸣和心灵感应，我们可以与他人分享信息和情感。当我治愈自己时，我也治愈了与我频率相同的人。这不可思议吗？很久以前，我也会这么想，但这么多事实的证明，让我谦虚地接受了。系统安排是老师指导的，林慧博士内部指导自己的。 (www.sbkk8.com) 他通过不断的归零，能够取得这么好的成绩，这让我非常震惊。我深深的感谢他，让我知道了我内心的力量有多么强大！

“对自己100%负责。”在自己的世界里发生的一切，都是被我们的某一部分所吸引，所以和我们内心的自我有关。当我这样告诉我丈夫时，他笑了。社会上有很多黑暗现象。是不是也和“我”有关？是的，这与你有关。信息这么多，为什么要关注这些呢？我曾经写过一篇博文《枷锁正在脱落》，这是我个人的成长故事。今天回想起来，我非常感谢我的丈夫。他对我的批评只是影射我内心不认识自己。当我移开视线时，我认出了自己。我不关心他是否批评我，确切地说，他很少批评我了。当我把这件事告诉我丈夫时，他仍然不同意。我说一个人对不同人的态度是不同的。为什么同一个人要这样对你？另一种对他的态度，那人是不是有什么问题？不，是我们，我们内在的自我吸引了那个人那样对待我们。如果我们改变了内在的自我，外在的自我自然也会改变。