淡定卡耐基读后感(1)

最近一段时间，我在情感上和生活上都受到一些事情的困扰，导致工作条件不好，生活条件不好，心理上有很大的起伏。本来想读一本商业书籍，但最终没有读，最后选择了卡耐基的《冷静》。这本书我其实以前就读过，再读一遍让我的起伏平静下来。

[冷静]这本书其实比较简单。是生活中看得见、摸得着的一切事物。如果说一般道理，大家都明白，但在某个时期总会偶尔出现困惑和疑惑。读了书中的一些内容确实给了我一些感触。

生活在这个世界上，总是有太多的失败，太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满。人们总是喜欢索取一些东西，但是当他们拥有的时候，又担心失去它。人的需求其实很低，人无限的欲望是非理性的。放下过多的、强烈的欲望，你心里的沙子抓得越紧，就越会流失。只有这样，一个人受压抑的心灵才能得到抚慰和解放。幸福就像你的手掌

其他事情也是如此。安于现状，看似缺乏野心，但也可能是一种更加理性的人生智慧。总是冷静地对待一切。如果为了虚荣而让自己和在乎的人受苦，那就得不偿失了。

心志要坚强，前提是要低估得失，保持冷静。患得患失的人不会有开阔的胸怀，不会有平静的心态，也不会有真正的勇敢。

累了就休息一下，累了就眯一会儿，控制自己的情绪，给自己减轻压力，平静地面对一切问题。读完这本书，我的心平静了很多。从明天开始，我将不再让忧虑影响我的节奏。活在当下，快乐工作。

淡定卡耐基读后感（二）

其实我不是一个喜欢看书的人。起初我对书籍的印象只是课本和参考书，那些层出不穷的问题让我深恶痛绝。因此，读书一直是一件让我犯困、苦恼的苦差事。读书从来都不是我的乐趣。我想最初的原因是我上小学时父亲给我买的那本巨大的小学生作文词典。它给了我巨大的压力，让我对书产生了恐惧。近年来，我慢慢对书籍产生了兴趣，包括传记、访谈、小说、散文以及专业或工作相关的书籍。最近我开始看心理学书籍，就是抱着尝试一下的心态。我总觉得这类心理学书讲的是笼统的。很多道理我都明白，但真正去做的时候却不是那么回事。

卡耐基的《冷静下来，做一个坚强的女人》让我对这类书有了不一样的理解，不仅因为里面的内容引起了我的共鸣，还因为它让我突然意识到了很多事情。适当阅读一些心理沟通方面的书籍，对于自己的人际交往、待人处事都会有所帮助。这并不意味着你要更加心计，而是你需要知道如何避免解决可能发生的冲突和不愉快。这根本不会影响我过简单生活的能力，只会让我用智慧过简单而幸福的生活。

作者用简单的文字、生动的故事讲述人生哲理，告诉女性要变得温柔而坚强、宽容而微笑、自尊而自爱、快乐而独立、冷静而迷人、善良而委婉、感恩。懂得尊重而不怨恨，就会体贴，懂得放松，就会发泄。

“不太聪明，有时候糊涂也可以很可爱。”我是一个不喜欢和别人争论或者打断别人的人。也许和我从小就安静的性格有关。我从来没办法和别人争论。幸福的感觉恰恰相反，是过程中的挣扎和事后的遗憾。随着时间的推移，这成为一种习惯。事实上，这现在给我带来了一些麻烦。因为我不会争论，也懒得动脑子去思考问题。有时候心里有想法却懒得表达出来，这让我在工作中和与朋友交流时都非常尴尬。我也在努力克服和改正。毕竟，有些情况下，不说话是不合适的。不过，在生活中，这种性格也是有帮助的。有些事情，假装糊涂比活得清楚更容易。正如卡耐基所说，这种迷茫不是一种没有思想、无意识、没有主见的迷茫，而是一种以开放的心态、宽容的视角看待事物的迷茫。 (www.sbkk8.com) 平时，无论是与同事还是朋友相处，总会有各种小摩擦。因为自己的迷茫，没有去注意一些琐事，所以就避免了很多的烦恼。其实这些琐事都是其他同事或朋友无意间向我提起的。这种秘密的不和谐最终会爆发为一场大战。我很高兴我没那么聪明。很多人因为太“聪明”，把事情看得太清楚，嫉妒、悲观，这使得他们感到孤独，对别人冷漠。以这种方式对待自己，实在不值得。

“爱自己，做一个值得被爱的人。”很多人说，爱情里没有自尊。确实，对于相爱的两个人来说，过多的在乎尊严会给感情增添障碍，但这种不顾尊严的行为应该适可而止。有一个朋友，她是一个非常有自尊心的人，绝不允许别人践踏她的尊严。然而，当她深陷一段感情无法自拔时，她就忘记了这一切。因为对方父母的反对，她和他没能如愿的走到一起。她以为只要两个人相爱，一起努力，就会有一个幸福的结局。哪怕一开始觉得有点委屈，冒一点风险，也没关系，只要他能爱她就行了。但父母逼得太紧，最终没有留下任何余地。他也被家人的一再劝说动摇，甚至告诉她，他不再爱她了。就连爱情也夹杂着同情和怜悯。这是多么可笑又伤人的理由。她从来不需要别人的同情和怜悯。坚持的唯一理由是她觉得他们相爱。但她为什么要在这样的情况下坚持呢？她同意分手，同时又鄙视他们。这个胆小的男人。她感谢这个男人给了她这样的教训。承诺和誓言并不可靠，但实际行动才可靠。她感谢他让她明白，她不应该再那么爱自己，放弃自己的尊严。谢谢他让她明白。现实生活远比想象的残酷。确实，之后她也经历过一段时间的痛苦和颓废，但慢慢地她想通了，也走出来了，回忆的频率也越来越少。她要相信这个世界上还有不会放弃的好男人，所以在这个男人出现之前，她一定要好好爱自己。

“只求付出，不求别人感激”。很多人在善待别人的时候，总是希望别人也能以同样的方式回报自己。包括我在内，有时也会有这样的想法。但当我们的努力没有得到预期的回报时，我们就会感到失望和沮丧。随着时间的推移，我们会变得不那么主动和乐观。那时，我会告诉自己，你不能影响别人的想法，但只要你做一些让你快乐、问心无愧的事情就足够了。我把这种精神称为阿Q精神。虽然有点不一样，但我觉得很可爱。萧伯纳在书中引用了约翰逊的话：“你不能指望在那些受过教育的人身上发现感恩的美德。你也不能指望在普通人身上找到这种美德。”我不能要求别人受教育，但我必须要求自己受教育。别人对我好，我也会加倍地对待他们。当别人对我不好时，一旦我的愤怒消退，我就会忽略它并继续我的生活。

这本书里有很多道德原则值得回忆。我想，以后遇到不顺心的事情，我可以读出来，再读一遍。我一定会有所收获。