【第1句】：【舌质和舌苔常常反映身体的状态】中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。

【第2句】：【爱情感悟】爱情总是让我们期望太多，从远远地注视到想全身心地占有。逐让我们疲惫。其纠缠撕裂疼痛，不如远看微笑，简单拥抱。些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。

【第3句】：【职场法则】职场潜规则：1不要苛求百分百的公平。义的使者最易讨人嫌。莫和同事金钱往来。不想和同事关系变味，就不要向同事借钱。闲聊天也要避开上司的软肋。错误的时间错误的地点与错误的对象说大实话，后果不堪设想。不要得罪平庸的同事。些看似游手好闲的平庸同事得罪不起。

【第4句】：【BB重复感染上呼吸道疾病饮食要注意】冰酸奶要放置一段时间后再吃，冰饮料、冷饮要少吃，偏干燥的食物比如大蒜、青椒、非菜、坚果、饼干要少吃，水果中的菠萝、芒果也要少吃。吃一些温润平与的食物，比如西红柿、青菜、花菜、芹菜，水果可以多吃一些哈密瓜、火龙果、梨等。

【第5句】：【李嘉诚文案】快乐不是因为拥有的多而是计较的少。天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。力就是把别人认为不可能的事变成现实。想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。验是由痛苦中粹取出来的。有欺骗中，自欺是最为严重的。好扮演自己的角色，做自己该做的事。

【第6句】：【夏季吃黄花鱼最好】吃鱼也要分季节。夏季适宜吃的鱼中，黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，适合老人、儿童和久病体弱者食用。季人容易燥热，烹调方式可选择清蒸、炖汤等。

【第7句】：【肾好的人福气大】【第1句】：护好脚。大便畅。喝够水。睡好觉。别憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉或叩击腰骶部，能温肾阳、利腰脊、通经络。时散步时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。少吃西药、少输液。多吃黑色食物。

【第8句】：【一位母亲写给儿子的三句话】人生会遇到三种困顿，千古有之，要有心理准备。拥有才华，却遇不到好的平台与机遇。用一颗坦诚宽厚的心待人，却碰不到值得交往的好朋友。严以律己，三省吾身，却无法按照自己的意愿生活。以即使人生际遇如此，也非坏事，要多读书以自励，更不要放纵自己。

【第9句】：【震惊！女性长期吃辣容易患上妇科病】吃辣时，喝冰水危害更大，冰水下肚，血液马上就会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、腺肌症等妇科肿瘤，大大增加不孕的风险。的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了。

【第10句】：【正畸的最佳年龄】对于大多数牙齿畸形患者来说在11岁—14岁之间，恒牙全部替换完毕后。为此时患儿正处于生长发育期，及时的牙齿矫正能减轻甚至消除颌骨畸形，从而达到最佳矫治效果。合（及地包天、兜齿）患者，应尽早矫治，最好乳牙期，大约四岁半时即进行矫治，以减轻颌骨畸形。

【第11句】：【3招帮你高效规划时间】时间无法增加。论是谁，再怎么努力，一天都只有二十四个小时。而，还是有许多人希望拥有更多时间。且只要是做自己想做的事、开心的事，时间便永远也不嫌长。果从这个观点来解读，时间其实可以增加。个人要增加个人可自由运用的时间，并不是天方夜谭。

【第12句】：【十大堕落表现】【第1句】：早晨从中午一开始；【第2句】：晚上12点以后睡觉；【第3句】：越来越懒；【第4句】：时间基本花在电脑上；【第5句】：不管做什么都提不起兴趣；【第6句】：经常发呆莫名烦躁【第7句】：严重缺乏锻炼；【第8句】：沉迷于游戏；【第9句】：三餐饮食不均；【第10句】：与家人缺少交流。果堕落了，请转发提醒自己，不能再这样了。

【第13句】：【影响职场经理人进步的十五个坏习惯】【第1句】：拖延成性；【第2句】：表现成癖；【第3句】：不愿倾听；【第4句】：懒于改变；【第5句】：不可取代；【第6句】：取悦他人；【第7句】：文过饰非；【第8句】：斤斤计较；【第9句】：不动脑子；【第10句】：缺少准备；【第11句】：尽是幻想；【第12句】：害怕冲突；【第13句】：容易沮丧；【第14句】：倾倒垃圾；【第15句】：缺少恒心。

【第14句】：【启发宝宝语言天赋的妙招】幼儿时期是宝宝练习口语的最佳时机，如果照顾者能在此时培养宝宝的口语表达能力，可为其奠下教育基础。升宝宝的语言能力，应从发音、组句等方面进行。注意说话技巧【第2句】：创造丰富的语言环境【第3句】：听儿歌【第4句】：回答问题【第5句】：编故事【第8句】：帮孩子说完整的文案。

【第15句】：【笃定目标，但不能“赌定”】人不能失去前进的目标与方向，但是，我们的人生目标应该是多样的，判定成功人生的标准也不是唯一的。人生舞台上，我们扮演着各种角色，职场的、家庭的、生活的……我们无法苛求所有角色都能成功，但也不能只为唯一目标而放弃或忽视其他角色和责任。

【第16句】：【心灵禅语】优填王担任施主。陀于身之两旁化出两座高巍宝山，美妙庄严，众宝杂合，光辉耀眼，山中花果繁茂，发出微妙香味。个山顶有成熟的粳米，美味可口，想吃的人就去吃，众皆获得饱满；另一山顶长出肥美的芳草，牛羊吃了心满意足。陀为众生开演甚深微妙法，得果生天者无数。

【第17句】：【小孩伤不起】【第1句】：床前明月光---李白睡的香。三个臭皮匠---臭味都一样。穷则独善其身---富则妻妾成群。书到用时方恨少---钱到月底不够花。天若有情天亦老---人若有情死的早。想当年，金戈铁马---看今朝，死缠烂打。不为五斗米折腰---给我六斗就可以。

【第18句】：【根据自己性格找到合适工作】彼得杜拉克提出的问题：我真正想做什么？我为什么要去做？我现在正在做些什么？我为什么这样做？这些问题也正是面临工作选择关键的新人应深思的课题。知该选择什么工作？唯有彻底了解个人的人格持质、能力、工作价值观等，才能理清生涯选择的迷思。

【第19句】：【匿名创业者：我们已经身处在泡沫之中。【第1句】：白痴才会整天叫嚣泡沫破裂，聪明人一样不会谈论这个问题，他们只会悄悄的调整自己的战略，当然，没人会告诉你。各行各业都会经历低迷的商业周期。对于大型资金管理公司来说，如今砸在科技圈子里的钱不过是他们口袋里的小钱。

【第20句】：【最佳工作时的姿式】很多人工作时喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。害：导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。

【第21句】：【如来小贴士】【第1句】：不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要去重复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

【第22句】：【在最幸福的时候，不能忘记挫折】【第1句】：认清自己往往比轻视别人更重要。生活的美，来源于你对生活的热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜这易逝的时光。敞开心扉，知已就不再难寻。在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。

【第23句】：【情感微语】有时候，你必须接受这个事实：有些事情永远变不回原来的模样。春的岁月，在欢笑与泪水之中渐渐逝去，爱过几个人，离开过几个人，满身伤痕。总有一个人，住在你的心底，虽不会时时记起，每次想起，总会感到无力与悲伤。是一个成长的过程，饱含辛酸，但总有一天，你会释然。

【第24句】：【冷暖人生】①人生的冷暖取决于心灵的温度。最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。用最深的伤害，来表达最深的爱。幸福始终充满缺陷。沿途的风景我只能边走边忘。我们始终都在练习微笑，终于变成了不敢哭的人。深浅不一的印记，付之一笑的回忆。回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。

【第25句】：【职场法则】【职场老实人的十大升职障碍】【第1句】：不愿显露才华，坐等伯乐出现；【第2句】：太在意上司和同事的评价；【第3句】：不会推销自己；【第4句】：不善于沟通与合作；【第5句】：陷入内斗游涡；【第6句】：把工作当苦役；【第7句】：对挑战有恐惧感；【第8句】：牢骚族和抱怨族；【第9句】：难以对他人说不；【第10句】：办事拖延。

【第26句】：【读懂这几句话胜读十年书】1，蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。虾：大红之日，便是大悲之时。天平：谁给多一点，就偏向谁。瀑布：因居高临下，才口若悬河。锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。气球：只要轻轻一吹，便飘飘然了。钟表：可以回到起点，却已不是昨天。

【第27句】：【每日大便最佳时间】每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。要坚持定时排便一段时间，逐渐建立起排便的条件反射。

【第28句】：【为什么要感动员工】海底捞说：管理层感动10名顾客，不如去感动5名员工，因为受感动的5名员工绝对不止感动10名顾客！调查显示，员工满意度每提高3%，顾客满意度就提高5%，而利润可增加25%-85%！——启示：客户是左手，员工是右手，员工不满意，客户就不可能是上帝。

【第29句】：【简单运动，活动肩颈，紧实颈部线条】上班族最容易肩颈出问题。午这个时间，停一停手上工作，跟我一起这样做：【第1句】：左手绕过头扶住右耳，将头部往左肩拉，施力下压到极限，定住10秒，再换另一侧。不动肩，将头转向左侧极限，定住10秒，然后将下巴下压，定住10秒。换另外一边。

【第30句】：【男人与女人】【第1句】：事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。大挫不败，必成大功。有用的知识是力量，没用的知识是废物。男人是视觉人类，女人是听觉人类。行动拉近成功的距离，效率减少成功的时间。因利益存在的朋友也会因为利益而不存在。懒惰者今日事明日毕，勤奋者明日事今日毕。

【第31句】：【推荐两种调气食物】【第1句】：萝卜：顺气健胃。气郁上火生痰者有清热消痰作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如有胃病可做萝卜汤。山楂：擅长顺气止痛、化食消积，对生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。吃、熟吃、泡水，各种食用法皆可。

【第32句】：【正能量文案】无论你做什么工作，除了要有正确的心态和习惯之外，还要有锲而不舍的精神。像水泵只要能多压一下就可以抽出水来一样，成功及胜利的甜美滋味常常近在咫尺，无论你是医生、律师、学生、工人还是推销员，一旦抽出水来，只要稳定地付出一些努力，就可以使水流源源不断了。

【第33句】：【人生哪能不受伤】人生是在静态的存活中寻求获取平衡的物质与精神的盼望，有时苦不堪言，有时令人激动神往；人生是我们无法避开的光景，模糊时只有一个框框，清晰时却如针锋相对。生的路途哪能一帆风顺，又哪能如想象中的不受伤呢！抖起自己的精神，人生是选择的，生活是需要努力的。

【第34句】：【创业文案经典文案】中国企业中正在有越来越多的管理者，包括高层管理者，远离现场，甚至是逃离现场。们正被一些令人着迷的战略模型，听起来激动人心的商业模式，以及纷繁复杂的管理框架所劫持，原本想在大学的MBA课堂上弥补短板，没想到，短板没补上，长板也变短了。

【第35句】：【王健林：人就是钱，人就是事业，人是决定性的】不管设计得如何好，关键看运营，这才是能不能挣钱的关键。的层面固然重要，但最核心的是道，道是什么？不要以为是什么战略、创新，就是人。我自身的经验，万达的发展，我深深体会到，人就是钱，人就是事业，所以人才是决定性的。

【第36句】：【胃不好少吃三种水果】鲜枣——大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适；猕猴桃——属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状；山楂——过量吃山楂有可能导致胃结石。胃水果推荐——苹果（健脾补气益胃），桂圆（温胃补脾）。

【第37句】：【鲇鱼效应】很久以前，以捕鱼为生的挪威人，在深海区发现了大量紧俏的沙丁鱼，但沙丁鱼离开深海就会死的难题让渔民们绞尽脑汁也无计可施。一天，一个渔民无意中在放沙丁鱼的槽中放了几条鲇鱼，结果，沙丁鱼都活着上岸了。理学家也意识到：引入竞争可以激活组织或集体的内部活力。

【第38句】：【什么是朋友】是伤心时，最想见的人；是打扰了，不用说对不起的人；是高升了，也不用改变称呼的人；是天涯海角，都彼此挂念的人。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交，朋友是生生世世的牵挂。不在乎生命中经历过的酸甜苦辣，却很在乎随处可见的真诚和感动。

【第39句】：【感悟】1毅力不是长跑,而是一个个短跑。独处时修心,群处时修言。抗灾不是为了赞美,是挖掘真相与原因。企业是否应该增加一种股份—良知股份。让客户舒服程度,决定自己的成功程度。穷人宿命是心穷,与外在贫富无关。薄酒热肠,嗜酒腐肠。利益面前,脚尖上最好有一双。

【第40句】：【十个信号判断抑郁症】【第1句】：情绪沮丧、郁闷。对以往的爱好，及日常活动失去兴趣。睡眠不好。厌食、恶心，或有胃痛等症状，但又无明显器质性改变。对性生活失去兴趣。无故感到疲劳。记忆力下降，常丢三落四。坐卧不安，难保持平静。比平时更易激怒。0.常想假若我死了别人会过得更好。

【第41句】：【幸福的文案】《菜根谭》中主张：“爵位不宜太盛，太盛则危；能事不宜尽华，尽华则衰；行谊不宜过高，过高则谤兴而毁来。意即官爵不必达到登峰造极的地步，否则就容易陷入危险的境地；自己得意之事也不可过度，否则就会转为衰颓；言行不要过于高洁，否则就会招来诽谤或攻击。

【第42句】：【颈椎养护：伸、揉、点】1）伸：双臂向身体两侧伸开，抬至十点十分位置，再回落到九点一刻位置。）揉。池穴，该穴在后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。穴时轻旋头颈，再做些耸肩动作。）点。握拳，掌指关节后横纹尽头为后溪穴，这一穴位能通督脉、调颈椎、利眼目、正脊柱。

【第43句】：【饮食与情绪】维生素B1被称为精神性维生素，它对神经组织与精神状态有一定影响。果人体缺乏维生素B1，就可能会变得脾气暴躁、喜怒无常。时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等，这些都是富含维生素B1的食物。量少喝酒也能减少维生素B1的流失。

【第44句】：【爱情微语】当你全心全意为一个人付出时，这人往往会背叛你。为你已经全然付出，而毫无新鲜感和利用价值。性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。要别人疼惜你，首先要自己疼自己。贵的，才珍贵。

【第45句】：【鲜柿】味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。本草纲目》言：柿乃脾肺血分之果也。味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血；未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

【第46句】：【处事金句】懂得变通，灵活地处理事情，会让你跨越生命中的很多障碍，少走许多弯路。会换位思考，站在别人的角度看待和处理问题，就可以发现自己的不足，理解别人的难处，从中能学会许多为人处事之道。会反思自己，总结自己，补长取短，才能提高自己，才能不断地走向成熟。

【第47句】：【女人做好十点可以远离癌症】①抛弃洁癖：过度干净会减弱人体对细菌的敏感度；②远离碳酸饮料：会影响人体吸收钙，导致骨质疏松；③服用叶酸；④不要太瘦；⑤不要吸烟；⑥晒太阳；⑦多吃香蕉：获取色氨酸，预防抑郁症；⑧早生孩子：降低患乳腺癌几率；⑨坚持锻炼；⑩规律的性生活。

【第48句】：【禅语智慧】【第1句】：对人恭敬，就是在庄严你自己。随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。须交有道之人，莫结无义之友。方便之门，闲是非之口。存平常心，行方便事，则天下无事。慈悲心，做慈悲事，则心中太平。今日的执着，会造成明日的后悔。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

【第49句】：【欣赏三种植物】【第1句】：陆地小草。点雨露就蓬勃生长，透点阳光就热情开放。海中海带。海为家，有根能生长无能能漂洋，折断了照样成长，晒干了也能膨胀。沙漠胡杨。下来1千年不死，死后1千年不倒，倒下去1千年不朽，把根扎在深处，顽强与命运抗争。命之树因坚韧而挺拔，因不屈而精彩。