【第1句】：【鸡汤好喝的窍门】【第1句】：鲜鸡冰冻3-4个小时后再制作。剔除鸡趾甲、内脏和屁股。洗净的鸡在淘米水中浸泡十几分钟。事先把鸡焯一下，再在冷水中泡一会。冷水下锅，让鸡肉随水温升高慢慢释放营养和香味。焯鸡的水倒掉，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫。关火前5分钟再加盐。

【第2句】：【正能量文案】每个人一生都有近250位朋友，而80%对你毫无帮助，20%给你较积极，正面的影响，而有5%的朋友则会帮助你，改变你的一生！所以，对朋友勿一视同仁，应花80%的时间找出你那5%的贵人，跟紧他。个人都有朋友，比的是你能吸引什么样的人成为你的朋友！

【第3句】：【哪几类人不宜吃冰激凌】【第1句】：欲控制体重人群：冰激凌糖和脂肪含量都很高，这种特点能促使人变胖；【第2句】：孕妇：因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，冰激凌会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛腹泻；【第3句】：孩子：冰激凌易引起青少年肥胖；【第4句】：肠胃功能不好者：低温会加重病情。

【第4句】：【中医治疗夜尿频多】夜尿频多是肾虚不能固摄所致，严重的会影响睡眠。仲自古以来就被用于尿频的治疗和保健。荐方法，炒杜仲15g，鸡内金20g，小茴香10g，大米100g。水煎杜仲30分钟，去渣取汁，再加入鸡内金，小茴香和大米，熬粥，代晚餐主食用。服1个月。

【第5句】：【喝剩的茶水有妙用】用喝剩下的茶水，抹镜子或玻璃器皿，能使所擦的器具光泽明亮，但须注意一定要把水擦干，否则茶水留下的污渍更不容易擦掉；把晾干后的茶叶放入冰箱中，除冰箱异味效果不错；剩下的茶叶根放在花盆的土壤上面，不但能减缓水分蒸发，还能增加土壤的肥力与营养元素。

【第6句】：【人生选择】选择自信，收获勇气；选择磨砺，收获坚强；选择放下，收获轻松；选择知足，收获快乐；选择真诚，收获友谊；选择真心，收获爱情。活中不是没得选择，而是能选择的东西太多，我们无从下手。茫然的时候，想想希望收获什么，就能懂得该选择什么。择了对的，就能收获美好的。

【第7句】：【成功人士的3条座右铭】【第1句】：一个人的改变，源自于自我的积极进取，而不是等待什么天赐良机。当你一开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其成功并不像人们想象的那样艰难。事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那么一定无法打开成功之门。

【第8句】：【真假肩周炎】常有青年朋友认为自己是肩周炎，其实是局部某一肌腱韧带损伤引起的局限性疼痛和活动障碍。正的肩周炎被称作冻结肩，有疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛三个特点，简单理解就是肩部各个方向活动都受限。果您仅仅是某个方向活动受限、某一点疼痛，还不能诊断为肩周炎。

【第9句】：【慎！喂宝宝吃药的9种错误做法】一:用茶匙给孩子喂药；二:没有遵循“用前摇匀”的指示；三:不必要地用药；四:没有按孩子年龄用药；五:给婴儿服用治疗痢疾的药物；六:服用过期药物；七:在孩子睡前使用解充血药；八:将药品放进其他容器内；九:持续服用不见效的非处方药。

【第10句】：【选择好公司还是好上司】杰克-韦尔奇的答案是：如果必须在这二者中选择，一定要选在好公司工作！好公司的领导迟早会发现那个不称职的上司，并把他辞掉。是可能需要时间。秀公司的声誉将为你未来的发展提供一个极有分量的资质证明。烂公司的好上司给你的关照只是暂时的。《赢的答案》

【第11句】：【父母必看勿让早教成心理虐待】父母实施早期教育最好是能在游玩中学,游戏中学,譬如领着孩子参观公园时,随时随地向孩子灌输知识,通过视觉,听觉,触觉让孩子增长知识.而让孩子一味地背书,写字,违背孩子天性对幼儿实行过度的早期教育,实质上无意中已形成了一种心理虐待.

【第12句】：【感悟人生】女人要懂的七件事：【第1句】：对于工作，我们努力着但不着狂。对于购物，我们不能盲目攀比。对于娱乐爱好，我们都不放弃，但不玩物伤志。对于家庭，我们忠诚但不刻板。对于金钱，我们追求但不守财。对于享受，我们不错过但不放纵7对于伤痛，让时间来慢慢舔，没有过不去的坎。

【第13句】：【孕产妇文胸的特点】孕产妇专用文胸不会压迫胸部，温柔的包裹住变大的胸部。娠期胸部开始为日后的母乳喂养做准备，胸部不仅向前增大，还会向乳腺分布最集中的两侧腋下增大。产妇专用文胸不会阻碍胸部的变化，同时起到保护乳头的作用。产后能很方便地露出胸部，随时随地给宝宝哺乳。

【第14句】：【写给25岁到35岁的你】这是挺纠结的十年，想要成为家人和自己的依靠，却发现生活远比想象中艰难；安慰自己还小，身边的朋友不少看来已经风生水起。用着急，也不要沮丧，就是那些无数次看来就要把你打败的困难，让你成长得比想象中更强大和坚强。生最重要的十年，前行，加油。

【第15句】：【工作心理技巧：没心情时，那就走快一点】不知道大家会不会有时候很没有心情学习和工作，那就走路快一点再快一点啊，看着前边的路人，超过去一个再一个。浸在这种单纯的心思里，不一下，你就会发现你的身体里充满了力量。法很傻很幼稚的样子，但是超级有用。家不妨一试。

【第16句】：【劳动合同的变更】岗位、工作内容、薪酬标准统一调整，并不符合法律规定。作内容、劳动报酬属劳动合同必备条款，劳动合同法规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。更劳动合同约定的内容需双方协商。司以职代会决议形式单方变更合同内容不具法律效力。

【第17句】：【缓解久坐腿肿，掐揉足部跟腱两侧】可促进足部血运，利水消肿，改善足部功能、消除下肢疲劳，增强脚力。坐、运动量大或经常穿高跟鞋的女性朋友可以常常按揉。揉跟腱两侧还可刺激足少阴肾经的太溪穴与足太阳膀胱经的昆仑穴。食指掐揉跟腱两侧，每侧掐30~50次。多为父母掐揉。

【第18句】：【如来心语】每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。长日久，这种习惯就会成为性格。格决定命运。格不是天生的，性格就是这样培养出来的。以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。

【第19句】：【口红都被吃没了，晚上回家还有没有卸唇妆的必要？】其实还是有必要的！即便吃东西蹭得再厉害，也还是会有些口红唇蜜的残留在唇纹里。加上某些唇膏是防水，防脱妆型的设计，或者含有防晒成分，晚上回去后都最好用眼唇卸妆液来彻底清洁，以防天长日久造成唇部的色素沉淀。

【第20句】：【关于企业管理的文案】“负激励”要注意一点，那就是一定要把握好负激励的“度”，那些过于严厉的处罚会给员工带来不安全感，这就会使员工与上司关系紧张，同事感情破裂，甚至破坏企业的凝聚力；但太轻的处罚又达不到预期的目的，所以管理者一定要注意掌握好这个“度”。

【第21句】：【职场法则】【人在职场应该注意的】【第1句】：正确的评估自己，千万别再作白日梦；【第2句】：别都看着别人好，因为别人还看着你好呢；【第3句】：兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即止；【第5句】：只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人。

【第22句】：【那个令我心动的男人】①告诉我24小时随时打电话；②同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下；③对女人有风度，也有距离；④朦胧醒来轻呼我得名字没有呼错；⑤说：希望你是我的女儿；⑥吵嘴时不会一走了之；⑦错了会认错；⑧吃我吃剩的东西；⑨真的可以随时找到他。

【第23句】：【职场法则】【职场需遵守的律条】【第1句】：愚昧的人总是骄傲示世，聪慧的人总是谦逊好学。切忌过河拆桥，过河拆桥将会断了自己后路。轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。孤独往往是忽视的产物，善于欣赏别人才能告别孤傲。抱怨只会招致痛苦，适应环境不断努力才会有好境界。

【第24句】：【九种食物，天然护牙】【第1句】：芹菜：帮牙齿大扫除。香菇：抑制牙菌斑。芥末：抑制龋齿。洋葱：杀灭造成龋齿的变形链球菌。白开水：使牙龈保持湿润。奶酪：平衡口腔酸碱值，防蛀牙。富含维C的果蔬。绿茶：抗酸防蛀。薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀等不适，减少口腔内细菌滋生。

【第25句】：【你的人生可以自己选择】【第1句】：会赚钱，还要会经营人生。停下来审视内心，也是一种投资。做你真正喜欢的事。【第4句】：每次错误都是学习的机会。【第5句】：从心出发，思考什么才是自己真正想要的。成功三要素：能力、热情和坚持。我们无法选择人生从哪开始，但可以选择要成为什么样的人。

【第26句】：【这10类员工请辞职】【第1句】：将一切都归罪于上司的人；【第2句】：总是询问"怎么办"的人；【第3句】：把"做不到"当口头禅的人；【第4句】：不听劝告停滞不前的人；【第5句】：不善于联络的人；【第6句】：延迟报告坏消息的人；【第7句】：不懂基本规范的人；【第8句】：不善于表达的人；【第9句】：缺乏行动力的人；【第10句】：反应不迅速的人。

【第27句】：【六原因造就脂肪肝】脂肪肝发病率增高，与人们的生活习惯、饮食结构有着密切关系。些原因会让脂肪肝离你越来越近？【第1句】：糖尿病等慢性疾病【第2句】：药物性肝损害【第3句】：高脂血症【第4句】：长期酗酒【第5句】：营养过剩【第6句】：营养不良，长期营养不良，缺少某些蛋白质与维生素，可引起营养缺乏性脂肪肝。

【第28句】：【员工管理四层次】【第1句】：认同员工：不管什么层次的员工，必须承认其对企业发展有不可抹杀的贡献；【第2句】：理解员工：员工最值钱的不是双手，而是大脑，渴望交换意见；【第3句】：信任员工：授权是最好激励，充分信任需要双方付出努力；【第4句】：成就员工：成就员工也是在成就企业，共好才能实现共赢。

【第29句】：【柠檬水最佳冲泡法】冲泡柠檬水的理想水温是70℃，以入口时稍烫，但仍可接受为准。温过低，无法使柠檬丰富的营养成分激发出来，水温太高则会破坏柠檬的营养。檬与蜂蜜是绝配，柠檬味酸，有生津止咳化痰作用，蜂蜜味甘，可保护胃粘膜，与柠檬配可降低柠檬对胃的刺激。

【第30句】：【8种果蔬皮可治病】【第1句】：苹果皮含丰富的膳食纤维，可助消化，比果肉抗氧化性更强；【第2句】：梨皮可清心润肺、降火生津；【第3句】：橘子皮开胃化痰；【第4句】：西瓜皮清热解暑、泻火除烦；【第5句】：冬瓜皮利水消肿；【第6句】：黄瓜皮可排毒，并有含较多的苦味素；【第7句】：西红柿皮预防癌症；【第8句】：茄子皮保护心血管。

【第31句】：【正能量文案】人生是一种承受，我们要学会支撑自己。在人为是一种积极的人生态度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。缘而来，无缘而去，世上之事就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。缘不推，无缘不求，来的欢迎，去的目送，一切随缘，顺其自然。

【第32句】：【总裁识人术】：【第1句】：看一个男人的品位，要看他的袜子。看一个人的性格，要看他的字写得怎样。看一个人的气血，要看他的头发。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌，要看他身边的好友。看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。

【第33句】：【最佳早餐时间】早餐有个最佳时间。餐的最佳时间是7点到8点。在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。

【第34句】：【失恋会引发的症状】【第1句】：戒毒反应。恋时在伤心过度时便会出现类似戒毒的反应。呕吐、恶心，整日胡思乱想、回忆以往，易产生幻觉。抑郁、焦虑和失眠。身体疼痛。烈的情感痛苦会刺激全身的神经网络导致疼痛，所以分手时的难过就像被穿孔一般。心脏病发作。恩爱，爱长久。能爱，请放手。

【第35句】：【人生要修炼三种智慧】①知道如何选择。向比努力重要，选择不对，努力白费，选择决定命运；②明白如何坚持。定对的，要坚持；分清对错，确定有价值的，要坚持。持前者不白费，坚持后者不后悔；③懂得如何放弃。定错了，回头是岸；价值变迁了，放弃是智慧；不会有结果，放下即是解脱。

【第36句】：【近因效应】使我们仅仅根据人的一时一事去评价一个人或人际关系，割裂了历史与现实、现象与本质的关系，妨碍我们客观地、历史地看待人和客观事实，常常造XXXXX与人之间的心理冲突，影响了我们对人和事作出客观、正确的评价和判断，对我们的实际工作和生活有着消极的影响。

【第37句】：【十条来自职场建议】【第1句】：时刻提醒自己什么不能做；【第2句】：醒来先完成最重要的事再查邮件；【第3句】：从客户角度分析问题；【第4句】：寻找公司经营目标并坚持；【第5句】：支持公益事业；【第6句】：创造更多选择的可能；【第7句】：找到志同道合的合伙人；【第8句】：广泛听取他人意见；【第9句】：坚持创新；【第10句】：享受你的假期。

【第38句】：【一个创业20年的天使投资人眼中的成功法则】①平台是炼出来的不是搭出来的；②创业者不能只是工程兵；③实现not发现，人人都是发现者，但能解决所发现的问题、满足需求的人才是一个优秀的创业者；④品牌不是标签贴出来的，世上本没有品牌，用的人多了，也就成了品牌。

【第39句】：【百贵经典录六】官以清为贵，政以廉为贵，家以和为贵，父以严为贵，母以慈为贵，子以孝为贵，命以立为贵，屋以实为贵，衣以洁为贵，食以素为贵，言以真为贵，辞以达为贵，起以早为贵，居以安为贵，艺以精为贵，技以高为贵，德以昭为贵，望以重为贵，名以符为贵，医以德为贵。

【第40句】：【奶爸手记:有了孩子象是突然有了软肋,又象是有了盔甲】他睁眼看着我,像安静的美男子；苦恼时,张开嘴巴哇哇大叫,只有把他从床上抱起来在屋子里走,给他唱歌,讲故事,换尿布.他源自于我,但是不同于我的另一个独立的人,他将有他自己的童年,经历自己的成长,有自己的感情……

【第41句】：【职场法则】【职场之做人哲学】【第1句】：自己的长处掩藏几分，别人的短处掩盖几分。往昔的仇怨忘掉几分，往昔的恩惠记牢几分。觉人之伪不形于色，吃人之亏不动于口。施人之恩不发于言，受人之惠不忘于心。希望别人了解自己，自己要让别人先了解。希望别人尊重自己，自己要先尊重别人。

【第42句】：【养好脾胃3种食物】人体的脾胃被称为后天之本，气血生化之源；养脾胃最好的三种食物：莲藕--采莲藕节，将其捣烂取汁，以温酒调服，治疗脾胃阳虚，引起冷痢；糯米--温补脾胃，脾胃虚寒的人食用一些糯米，是很有好处的；桂花--桂花泡茶喝或做成糕点，温胃，健脾开胃。

【第43句】：【腹部按揉一般选择在夜间入睡前与起床前进行，具体操作方法】排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。揉时，用力要适度，精力要集中，呼吸要自然。

【第44句】：【让友情长存10种技巧】1不要单纯追求功利性交往；2不要将朋友理想化；3求人情适可而止；4正确把握友情、爱情；5尊重朋友隐私；6受托的事超过能力时要果断说不；7倾听朋友诉说；8在朋友最需要时及时相助；9给朋友留有自由时空；10交际不要过频繁往来要有度。

【第45句】：【越读越受益的精辟话】【第1句】：做事先做人,会做人才能成大事。诚赢天下,要立事先立信。善谋人脉，人脉决定财脉,财脉决定命脉。第一要有志，第二要有识，第三要有恒。年轻人，要把吃苦当成吃补。人家做8小时，我就做16小时。成功10%靠运气，90%靠勤奋。挫折磨难是最好的学校。

【第46句】：【老话俗语543】闲中立品无人觉，淡处逢时自古难。事不登三宝殿，有钱难买一身安。事且从闲处乐，有书时向静中观。会游泳别下海，不做牺牲莫做官。多名大多烦恼，遵纪守法多平安。言一句三冬暖，恶语出唇六月寒。音说与知音听，不是知音莫与弹。财入手非容易，失处方知得处难。

【第47句】：【笨鸟先飞—知道自己先天不足】能够早动手,比别人更努力。先飞未必能先到，但是若你不飞，那就必定不到。都说早起的鸟儿有虫吃,但是生活就是如此，你可能不仅吃不上虫子,还冒着被射杀风险。笨鸟先飞,不能盲目飞,方向一定要正确。一段,停下来检视一下自我，不仅重要而且必须。

【第48句】：【创业文案经典文案】许多有创业想法的人在迈出第一步时苦苦挣扎——走出自己的舒适区，踏入未知的世界。们到处寻求意见，问时机是不是合适，而事实是，创业并没有一个最理想的时机。就像要开始一段私人关系，如果你一定要等到合适的时候才开始，那么你可能永远都开始不了。

【第49句】：【哲思经典文案】放下浅薄和无知，靠的不是批判他人，而是自身的壮大和重建。袋长在脖子上，请用来思考，而不是一味的附和。人一声令下，你就冲锋陷阵，注定沦为炮灰……只有智慧，才能让你变得宽容，只有宽容，才能给你心更大的自由。亮的背面到底有什么，飞高了，你自然就看到了。