活出属于自我生命的精彩文/念念

很多时候，有些人之所以挣扎，要么是因为无法理解别人的一些选择，而感到受伤和悲伤；要么是因为无法理解别人的一些选择，而感到受伤和悲伤；或者因为得不到别人的理解和支持而感到孤独、孤独。

随着时间的推移，那些无法理解、无法理解的事情，就会在心里变成一团乱麻，直至成为无法解决的心结。

迷茫的人不明白为什么对方会选择这样而不是那样。看来这种方式比较合理。同时我也很困惑，为什么我对别人那么真诚，却没有人理解我。

事实上，理解别人或被理解是非常困难的。

孤独是常态，是每个成年人都需要面对的现实。但这并不意味着我们只能生活在自怜之中。

你遇到的人，都是因为你而来；你有什么样的心态，就会决定你会过什么样的生活。

我们必须学会理解和尊重每一种生活方式。

世界是多种多样的。总有人走完全不同的道路，有的甚至过着别人从未想象过的生活。

你不必同意这一点，但你必须学会尊重它。

因为每个人都有权利选择自己想要的生活方式。

每个人生来都是不同的，每个人都是独立的个体。总是把自己的标准强加给别人，或者要求别人按照自己的要求去做事，势必会让彼此的相处变得很累。

其实，接受别人的差异并不像想象的那么困难。只要记住一个原则：不要用自己的尺子来衡量别人的生活。

适合你的，不一定适合别人；你追求的不一定是别人喜欢的。

人生本来就如饮水，冷暖自知。别人对问题有自己的立场、思考问题的角度、解决问题的方式，这些都会影响他们的选择。

对于我们自己来说，只有学会包容差异，才能摆脱纠葛和烦恼，找到自由。

每个生命都有自己存在的理由，每个生命都有自己的轨迹。

渴望被理解是人的本性。通过获得他人的理解，我们可以找到被重视和认可的感觉。不过，不要对任何人抱有太大期望。

当你在别人眼中寻找自己时，你会发现关系的掌控权根本不在你手中。

降低对他人的期望。每个人都是一个独立的自我。执着于别人的理解，本质上是内在力量不足的表现。

我们真正需要做的是回转，坚定我们的心，照顾我们的感受。

有句话说：“没有必要让所有人都知道真实的你，也没有必要一直告诉别人你是一个什么样的人。” '

有人理解就好，没有人理解就没有必要强求。懂你的人自然会懂，相信你的人自然会相信。

余生，尊重他人，拥抱世界，善待自己。

如果你能找到一两个、三个知己，过上属于自己的精彩人生，那就是最好的安排。

生命里的疤痕文/李伟

时间如月光，广阔而冰冷，覆盖红尘中的每一个人。在人群中，在时间的洪流中，我们不断前行，就像馨香入心，一些往事终会沉淀入骨。

1

凡是见过陈哥的人，都会被他优雅大方的风度所吸引。陈哥的右脸颊，靠近眼睛的地方，有两道约三厘米长的疤痕。由于陈哥很瘦，脸上没有肉，所以笑起来疤痕比较明显，有小皱纹。说话的时候，我盯着对面的人，不禁想起电视里的黑帮斗殴留下的伤痕。我不禁想，陈哥脸上的伤疤是不是小时候和别人打架造成的？我一直有疑问，但又不好意思问。熟悉之后，我忍不住小心翼翼地说：‘你脸上怎么有一个小印子？ '

陈哥那双清澈深邃的眼睛仿佛看穿了我的心思，微笑着向我讲述了他脸上疤痕的来历。

小学三年级的时候，他放学回家，发现奶奶在厨房里炖肉。奶奶疼爱孙子，怕他饿着，就从锅里取出一根排骨递给陈哥。陈哥一边得意地嚼着排骨，一边往院子里走去。他不小心把排骨掉到了石板上。他正想捡起来，突然身后跳出一只大黑狗，同时嚎叫起来。陈哥不知道疯狗是想抢排骨，吓得往外面跑。他滑倒了，头撞到了石头上。石头的锋利边缘划破了陈哥的脸，鲜血立刻流了出来。年轻的陈弟兄痛苦地放声大哭。大人们听到声音赶紧带着陈哥回家了。当时农村的医疗条件简陋。在地球上使用草药来止血。

那只恶狗的主人是陈哥的邻居。陈哥的父母都是老实巴交的农民。他们一生都小心翼翼，生怕惹出麻烦。此事发生后，陈哥愤怒地质问父母：“他们的狗把我打伤了，脸上也留下了疤痕，你们为什么不敢向他们讨回公道呢？” “我父母觉得都是老乡，如果我们抬起头不低头，就会影响邻里关系。”最终，陈歌的邻居没有支付任何医疗费，也没有说一句道歉的话。

“其实，我一直不喜欢父母的行为。 ’年轻的陈哥只能默默承受这委屈和不公。随着年龄的增长，陈哥脸上的伤疤越来越明显。从一开始的委屈，到现在的看淡、移开视线。就连当年我很讨厌的邻居也因为生活困难而向陈哥借钱。陈哥不顾前世恩怨，毫不犹豫地伸出了援助之手。这些年来，陈哥已经原谅了父母，放下了怨恨。

有些人、事、风景，注定不会随袖月影散落在风中，而是轻描淡写。虽然陈哥的伤痕还在，但时间已经让他成长为一个大度、宽容的男人。

2

“看女人是否娇养，看她的手；看一个男人是否有品位，看他的袜子。这是千易在一次礼仪培训会上听到的。主持人说，养尊处优的女人会保持手指干净，也会照顾好自己。从她的手就可以看出她是否经常做家务以及她的生活方式。

这时千伊伸出了手。千易的左手拇指背上有一道月牙形的疤痕，中指上也有两道小疤痕。只要仔细一看，千易的左手手指上几乎都有伤痕。这些伤疤是菜刀割伤的。

千伊小时候，家里养了一头猪，每天放学后，千伊都会满山遍野寻找猪草。把山上的各种野草、树叶装进竹篮，拎回家。用大菜刀把猪草砍成细末，和一小碗玉米面拌匀，提一桶水到后院的猪圈里喂猪。

找猪草、砍猪草、喂猪，这个例行公事已经成为每天必做的事情，就像上课做作业一样。年轻的千伊怨恨命运的不公，为什么别人放学后可以自由自在地玩耍、打游戏，而她却必须做家务。她还年轻，力量有限。每次砍猪草，她的右手就不停地上下起伏，手臂酸痛。最可怜的是她的左手。右手挥刀时，必须用左手压猪草。有时候，菜刀不小心就切进了她的手，所以她年轻的手上总是有大大小小的伤口。随着时间的推移，会形成深浅不一的疤痕。尤其是到了冬天，这些疤痕让整只手又肿又痛又难看，她也不好意思在外人面前展示自己丑陋的双手。千依最讨厌砍猪草的活儿。她特别不喜欢那把大菜刀，总希望猪圈里的大肥猪死掉。但每年到了腊月，大肥猪就被宰杀了，来年春天还有新的小猪等待喂养。

什么时候才能停止砍猪草喂猪呢？那太好了！正当她寻找藜草的时候，千伊看到了她的表弟。刚结婚当妈妈的她，也加入了寻找猪草的队伍。表姐背着小婴儿，胳膊上挎着竹篮，弯着腰努力地干活。表姐虽然长大了，结婚了，但还是没有逃脱打猪草、砍猪草、喂猪的命运。年轻的千伊看着她稚嫩的手上的伤痕，忍不住哭了。

深夜，她躺在床上，看着窗外。如果她不读书，不走出大山，真的很难改变她未来的命运。于是她决心努力学习，与命运抗争。

庆幸的是，多年以后，千依能够坐在宽敞明亮的办公室里，如愿以偿地做着自己喜欢的工作。每次在键盘上敲出一篇文章，千伊看着自己手上的伤痕，心里就更加感激，更加珍惜现在拥有的幸福。感谢过去所经历的磨难，激励我坚定、勤奋。

千伊的伤痕将她塑造成了一个自强不息的女孩。所经历的磨难激励她努力奋斗，改变自己的命运。

3

香罗夫人到我们村结婚的时候，大家都争着去凑热闹，新娘却躲在自己的房间里不肯露面。大家都认为她害羞。后来我发现她其实很自卑。

香罗姐的额头上有一道巴掌大的疤痕。每个人都有对美的热爱。她不想让别人看到自己的伤疤，所以大部分时间都躲在家里。

作为邻居，我没事的时候就喜欢去香罗姐家闲逛。她在家缝缝补补，洗洗洗漱，做点家务，有空就和我聊天。

她一岁那年冬天，腊月，家里请了很多木匠来家里，为即将出嫁的姑妈做嫁妆。萧香萝的妈妈正在厨房里忙着准备饭菜，家里没人照顾她。香洛妈妈担心孩子冷，就把摇篮搬到炉子边，去厨房做饭。萧香萝看着炉子里跳动的火苗感到十分好奇和兴奋，看着火苗一直笑个不停。由于用力过猛，萧香螺掉进了燃烧的柴火里。当忙碌的人们从滚烫的火海中救出年幼的婴儿时，香罗的母亲伤心欲绝。

因为脸上的伤疤，萧香萝从小就受到同龄人的嘲笑和欺负。所以，尽管她做什么事情都很优秀，但她还是很自卑，无论做什么事情总是落后于别人。虽然脸上有疤痕，但疤痕带来的自卑却刻在了香罗姐的骨子里。

后来，香罗嫂出去打工了。她靠着自己的一技之长赚钱。她无奈前往医院接受美容除疤手术。经过几次痛苦的剥皮和重新浮出，香罗嫂脸上的疤痕逐渐变浅、变亮。它很轻，除非仔细观察，否则看不到明显的痕迹。香罗嫂一改往日的自卑和胆怯，经常在朋友圈晒出自己玩耍时的笑脸照片。经过多年的历练，她变得越来越大方、自信，成长为一个成熟美丽的女人。

勇敢改变生活，消除自卑的伤疤。香罗嫂的人生道路变得更加开阔。

4

或许，每个人的心里，都藏着一些无声的痛苦和悲伤，总有一些看得见或看不见的伤痕，会随着岁月的流逝，与我们一起成长。我们终将站在时间长河的对岸，与过去的伤痕握手。

岁月不冷，生活中我们应该多一些慈悲和宽容。你所经历的苦难，你所承受的世事，你走过的岁月，都将化作智慧、优雅、宽宏、温柔，塑造你、成就你。虽然我们身上有伤痕，但我们心中始终有梦想，那是属于我们的山河湖海。

生命的声响文/袁丽霞

我坐在公园深处，沉默不语。

这并不是说公园不忙。夜晚，有人跳舞、有人唱歌、有人散步、有人做生意……公园门口，一个戴着新疆帽子的小伙子熟练地给烤架上的肉上油。吱吱的声音中，他满是汗水的脸隐藏在升起的烟雾中。墙上的告示泛着白光，有人低声读着，或者叹息着，年纪轻轻就犯下了如此严重的罪行。 '呸！折断！ “挂成长条的气球被塑料子弹一一击碎，瘪了下去。守气球摊的女人还想保住生意，于是小声说道：“还要一个吗？” '

走进去，可以看到几组舞者。舞曲，混杂在一起，有点混乱。身影就像一盆翻滚的饺子。仔细一看，他们每个人都在使劲摇头，扭腰，迈步。有的很有节奏，有的则笨拙得慢了很多。

我穿过人群，坐在湖边的长廊上。眼前的湖水因为夜色的涂抹而变得深不可测。路灯长长的影子随着水面的波纹起伏变化，却听不到任何声音。

我选择坐在这里，是因为走廊尽头有一座八角亭。小亭子里聚集了十几个人，有表演者、主持人、歌手。他们有的站着，有的坐在亭子的一侧。各种乐器占据了展馆的大部分空间，穿过狭窄的通道几乎就能摸到它们。看得出来，主持人和几位歌手都精心打扮，穿着舞台服装，服饰鲜艳。向长廊走去，远处传来歌声和几种乐器的声音。

一位身穿花裙的女子走上台来。白炽灯下，她的背挺得笔直，脖颈仰起。她的歌声熟练却不委婉，通过扩音设备从亭子传到湖边。当她唱到高音部分时，脖子上的青筋都凸出来了，脸上的笑容也极力挽回声音的僵硬。旁边的表演者一直在旁边支持她，当歌曲结束时，所有表演者齐声鼓掌。

亭子里不时有人经过。有的人侧着身子走，在歌声和演奏中面无表情。有人匆匆走过，回头微笑，继续漫步。有人停下来，小声闲聊，仿佛在看热闹，过了一会儿就离开了。

自始至终，表演者和歌手都挤在一个狭小的空间里，没有其他人留下来听他们的歌唱和演奏。没有太多的掌声，只有参与者的相互鼓励。

他们努力工作，期待更多掌声。但就像眼前的湖水一样，无论风有多大，你都听不到水涨的声音，也听不到海浪拍岸的声音；湖中倒映的光影无论如何也无法穿过水面。

无论是打工的人、舞者还是歌手，他们发出的声音都是那么微不足道和有限。

而在我们刚来的路上，第一声降临人间的哭声让人如此欣喜和期待。挥舞手臂或动动嘴巴，让人感到新鲜又好奇，甚至会发出“啧啧”声。

带着这些目光，这些欢乐，我们彼此碰撞，试图让生命的声音更大更远，但最终我们却混在噪音中，迷失了自己，模糊成一片喧闹的声音，然后消失了。静静地离开。所有的喧嚣最终都只是一场空，所有的喧嚣最终都会归于寂静，无论你多么希望声音传得更远。

第二天黎明，窗外传来一阵阵鸟鸣声。慢慢地，远处和近处的声音越来越多，叽叽喳喳的声音合而为一。当我完全醒来，睁开眼睛时，阳光从窗户照了进来。我知道，叫醒我的是一群麻雀，用它们简单而吵闹的声音。我不止一次看到它们在窗前起起落落，在空中划出弧线，在树枝间跳跃。这些色彩斑斓的鸟儿看久了我都分不清了，但看与不看它们都没有变化。在小小的天地里，他们每天都在歌唱，为黎明而歌。

我又起身站在窗前，想起曾经读过的一首诗：“我们是麻雀，我们不能发出任何其他的声音。” '

给生命以仪式感文/程迎峰

我有一个同事，他特别注重礼仪。我问他为什么这么看重仪式感。他说，仪式感是庄严、神圣的。一个人只要有仪式感，他就会对人和事严格、讲究。有仪式感的人一定是认真的。你的行为方式或做事永远不会有任何不同，更不会出错。

事实上，大多数正常人都是从心底里注重仪式的。当平凡的日子、平凡的生活不经意间让我们陷入麻木的状态时，我们特别需要一些有仪式感的东西来呵护我们，提醒我们生活，点亮我们的幸福。我们说“除了生活，还有诗和远方”。这并不是对仪式感的认可、向往和诠释。

生活中，我们都要经历彷徨、迷茫、迷茫。这种时候，仪式感就像一盏灯塔，照耀着人性的长河。它总是以其精神内涵照亮混沌，照亮人们的心灵。人的卑微与伟大，往往通过仪式得以充分凸显。

无论是城市还是乡村，当一个人去世时，总有一些人自发离开，用良心和温暖来安慰活着的人们。它是人类心中永恒的文明篝火，庄严、热烈、热切、厚重但有条理。这是告别，也是延续。这种时候，人们心中的仪式感，总是让一个人的离开成为一件了不起的精神事件。

我们正处在一个有电脑在手、无所忧虑的时代。我们可以随时随地通过网络看自己想看的书，看自己想看的电影，做自己想做的事，随意想象自己的生活。对于很多事情，你不必等到特定的时间才能与特定的人分享。我们的内心习惯了自由，似乎没有什么可以束缚我们，于是我们开始变得随性、随性，不再像以前那样以虔诚、谨慎的态度对待事物。其实，当一个人以谦卑的态度对待每一天，把它当作一场盛大的仪式，当作人生舞台上一场容不得错误的独特戏剧时，他为什么不专心致志、全力以赴呢？

应该说，仪式感就是对生活的重视。有仪式感的人，会更多地在生活细节中体现仪式感。例如，出门前擦亮皮鞋、吃饭前洗手、读书前洗澡烧香等。可以说，仪式创造了一种认知环境；而仪式感是营造良好认知环境的先导。看似复杂的仪式感，其实是一种内在和外在的约束。正是这种约束，最能让人变得冷静、坚强、紧张。

仪式感营造的环境可以区分人与物，彰显人的尊严。比如，穷得不能自责的杨白老，负债累累，还得给喜儿买两尺红绳，年底还要买两斤白面。避免债务；又如身在狱中不肯投降的洪承畴，在听到孝庄太后探望的消息后，忍不住掸掉身上的灰尘。一个人无论多么贫穷，只要心中有一种叫做仪式感的东西，他的世界依然会闪烁着耀眼的光芒。

'给生活一种仪式感，生活就会给你一种美感。 “在特定的时刻，仪式感是一个人潜意识里能给自己最好的礼物。”它没有功能价值，只有体验价值。它是一种内在的修行，赋予人自制、庄严、神圣、不可侵犯的力量。

柔韧的生命文/孟庆梅

两年前，五月初的一个下午，我在回家的路上遇到了一位推着三轮车、骨瘦如柴、满是皱纹的老太太。看到我过来，她小声对我说：“姑娘，买朵花吧！” '我停了下来。她给我起的名字与我的年龄严重不符。也许她不知道怎么称呼我，也许她想这样称呼我，让我感觉更亲近，也许她想取悦我，想让我给她买东西。

我看到她的推车上有几个粗糙的花盆，里面只剩下两棵干花苗，就问她这些花叫什么名字。其实我不太擅长养花。家里的花很茂盛，不需要照顾。娇嫩珍贵的花朵，不被我宠爱或善待。我家的花都是“天照英”。除了浇水之外，他们没有得到任何额外的照顾。我认识的花很少。老太太听完我的问题后说：“这是一种早熟禾，我不知道那一种叫什么名字。”一块钱一棵，买吧！看着老太太期待的眼神，我还能说什么？我立即付了钱买下了这两棵细长的、叶子有点黄的花苗。这些都不是我需要的，我买它们只是为了让老太太早点回家。也许两块钱并不能帮她解决任何问题，但在她的生活中，这棵小花苗给她带来了希望，也给她带来了微薄的收入。

我把花苗带回家了。家里有花盆，但没有花土。我给老公打电话，让老公下班回家路上买个包。老公不耐烦地说：“你要是真有时间，不如下楼去弄点土吧？”这么晚了，哪里可以给你找个卖花土的地方？ “我很沮丧，只好下楼去小区花坛弄点土，把两棵干花苗种进花盆里。”

除了给它们浇水之外，我并没有关心它们，甚至认为它们活不下去了。但让我惊讶的是，它们的生命力竟然如此顽强！几天后，‘兰花草’开出了蓝色的小花。虽然它们还很纤细，但每天早上它们都会开花。那朵不知名的花也蓬勃生长，很快就一天天地发芽，变成新绿。现在，两朵花的叶子已经覆盖了整个花盆，空间有些紧张。

看到他们的变化，我感叹生命的顽强，为自己每天多愁善感、不开心而感到羞愧。生命就应该像这两朵柔弱的小花，多一点鲜绿，少一点枯萎；更加昂扬的旋律和更少慵懒的音符；多一些热情的抒情，少一些悲伤的叹息；颜色更鲜艳。多一些色彩，少一些灰色调……只有这样，生活才会更加充实和幸福。

生命的旅途文/程克轩

冬天已经过去，春天悄然来临。奶奶家门前的一小块土地上，冒出了一朵绿油油的嫩芽。它破土而出，慢慢长成一棵小草。

很快，我就看到了。它是那么新鲜，那么翠绿，非常可爱。只见它周围没有别的草，显得很孤独。第二天，我跑到花店，选了一朵玫瑰花，种在小草旁边，这样小草就不再那么孤独了。

几周过去了。我每天照顾玫瑰，给它们浇水、施肥，却完全忽略了小草。我已经忘记了当初为什么要买玫瑰花。然而，经过我的照料，玫瑰不再像以前那样生机勃勃，但小草却一天天绿了。我很惊讶。

傍晚时分，下了一场大雨。玫瑰花的花瓣全部被打落，散落在地板上。小草在雨水的冲刷下显得更绿了。我不禁佩服小草对生活的坚韧。

人生就是一场旅程，有欢乐，有悲伤，有痛苦，也有甜蜜。小草的人生旅程坎坷，充满危险。然而，它是顽强的，它的顽强使它从泥土中挖出来，克服困难，完成它的“旅程”。我们要顽强地活着，完成它的“旅程”。不经历风雨怎能见彩虹？