当年，她也是个花季少女文/雷文文

有人说，他们住过的最贵的房子就是妈妈的肚子。人生浩瀚，唯有你我，真正拥有共同的心跳。事实上，每个孩子都是母亲改变生活的朋友。当宝宝哭着来到这个世界时，怀孕十个月的疲劳瞬间变成了安慰。

妈妈，大概是世界上最治愈的词语了。每当我给妈妈打电话，有人接听时，我的情绪似乎找到了安慰，漂浮的心有了一个家。俗话说，有了妈妈，孩子就有了家。母爱是柴米油盐之间琐碎而微妙的事情，是无数次来来去去的牵挂。然而，母亲并不是无敌的，也不是万能的。她也是一个渴望被爱，遇到困难就会流泪的女孩。时间和爱慢慢赋予她伟大这个词。他们不是超人，但他们为孩子们变得伟大。变得无所不能。

一位作家说：“当我遇见我的母亲时，她只有23岁。我想她第一次见到我的时候一定是她最美的时光。只是我当时肯定哭个不停，所以忘记看妈妈那张最美的脸了。 '

有时我们不得不承认，偷走母亲青春的不是时间，而是我们的成长。当我们越来越向往外面的世界时，母亲就成了默默守护我们的人。很多时候我们忘记回头给她一个温暖的拥抱。

妈妈从来不记得哪一天是母亲节，这是她的孩子们回家的假期。

妈妈的一个特点就是，当孩子说哪道菜好吃时，她就会经常做那道菜，直到孩子厌烦、开始抱怨。其实她这一生，都在尽力给孩子她认为好的东西。但渐渐地，长大了的孩子们开始厌倦了母亲的唠叨，向往自由的生活。

直到我们长大成人，我们才意识到我们错过了什么。可能是天亮前准备好的早餐，也可能是翻阅朋友圈后无法表达的思念。

都说母爱是伟大的，但一个母亲遇到的最大的考验，可能就是“妈妈”这个称呼带来的压力。毕竟她也是第一次当妈妈。忙碌、焦虑、不知所措，大概每个妈妈都经历过这样的时刻。母亲不是不累，也不是曾经有过想摘掉头衔的时候。只是看到孩子的那一刻，她咬牙，还是选择了坚持。

女人有时很脆弱，但母亲却很坚强。

妈妈是将许多“最后的手段”变成“令人惊奇”的人。对于每个母亲来说都不容易，但她们仍然选择披上铠甲，尽最大努力保护自己的孩子。有人说，母亲是孩子心中的超级英雄，是逆境中的依靠，是黑夜中的一盏明灯。因为她，孩子的每一个梦想都是甜蜜的。母亲的身份象征着勇敢。妈妈们愿意为孩子披上铠甲，为孩子提供最大的保护。

我们一生都在与母亲告别，而她们却一生都在告诉我们路上要注意安全。

愿这世间的温柔都给妈妈，原谅我们有时不懂事，成为让她最担心的人。愿岁月对我的母亲温柔一些，让她先做她自己，再做我们的母亲。

时间冲淡了体内的稚气，我才明白了拥抱的意义。别忘了，妈妈也曾是个少女，她们陪着我们一起度过了最美好的青春时光。今天，对她说，妈妈，我爱你。

最好的关系：浓淡相宜，远近相安文/念念

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有人说，成年人之间的交往总是显得“越在乎某样东西，就越容易失去某样东西”。有些关系曾经是那么热情，那么美好，可以无话不谈，可以一直陪伴对方。但不知道从哪一天开始，一切都变了。距离越来越远，说的话越来越少，似乎再也回不到原来的亲密了。

有网友总结称：以前我想到什么就会第一时间告诉你。现在，我仍然想你，但我已经不敢轻易打扰你了。

是的，很多人在晚年与昔日的好朋友渐行渐远时，都会感到难以言表的无奈。但如果关系消失了，是不是就意味着一切都结束了呢？其实，随着阅历的增长，我们最终会明白，世界上永远没有强烈的感情。即使两个人还在同一个频道，随着时间的推移，他们的相处方式也会发生改变，他们可能不再像过去那样有说不完的话、分享不完的趣事。

人的热情往往都有一定的保质期，这是很现实的。但激情的反面不仅是冷漠，还有长久的爱和无言的深爱。任何事物都有其运行的规律，就像花有开花有谢一样，人与人之间的关系也是如此。在不同的交往阶段，相处的方式也会有所不同。

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曾经有人问，忘记你生日的人是真正的朋友吗？我想我能理解她的失落，因为以前我对朋友的定义和她是一样的。我想既然是好朋友，就应该记住对方的点点滴滴。

但现在，我似乎不再这样看待问题了。我想要的朋友是越来越简单。我们可以各自忙碌，没有必要保持联系。只要我们能够在心里给彼此留下一个位置，真诚地祝福彼此生活幸福，就足够了。

成年人的生活充满了忙碌的事情和有限的精力。强迫你的朋友全心全意地陪伴你，太奢侈了，也不现实。何不顺其自然，以一颗淡然的心去相处，这样不仅可以让对方轻松，也可以让自己安心。

现实生活中，很多友谊的不平衡往往是从过高的期望开始的。而能长久的朋友，不会吵闹，只会在漫长的岁月里默默相处，默默珍惜。

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时间认识人，时间认识人。有些人虽然刚认识的时候外表热情，但很难走到最后。而有些人可能很少谈情说爱，也很少做出什么戏剧性的举动，但只要你伸出手，他们就永远都在。

交朋友，你到底在做什么？答案其实很简单，无非就是两个字：真诚。关系越好，关系就越简单、越纯粹。不需要刻意赋予它任何意义，时间久了自然就会开花结果。

在来来去去的岁月里，我们每个人都不断地相遇，不断地告别。既然有些事情是强求不来的，那就保持平常心吧。有缘在一起的时候，要珍惜；当距离远了，感情淡了，就没有必要太感伤。学会随着情况的变化不断调整自己的心态，用最合适的方式与朋友相处，有时可以让关系变得更加稳定和顺利。

浓淡合适，远近和谐。歌终人或许不会分离，但恋人却会重逢。做你自己，拥抱当下，一切都会是最好的安排。

别去触碰别人的伤疤文/杨邹宇伟

我在朋友圈看到一篇文章叫《别去打扰别人的幸福》，里面说不要用自己的生活水平来衡量和评判别人的幸福。确实，每个人都有自己的幸福量，每个人的幸福都有不同的含义和标准。不以自己的标准去批评别人的幸福，这是一种尊重。

我有一个朋友，他每次谈话都会带来独特的见解。也许你当时不明白，觉得他不可理解，但我们分开后，仔细想一想，他说的有道理。两年前我和他一起吃饭，送我回家的路上，我们随意聊起了公益活动。他说：“其实我从来不赞成一些组织帮助一些贫困家庭，然后大张旗鼓地号召一些人来帮忙。因为我觉得这样的家庭已经够痛苦的了，我们不应该去触碰别人的伤口，让他们回忆起痛苦的往事，再次打扰他们的生活。 '

我当时很难理解，甚至有点生气，指责他是一个没有爱和同情心的人。直到今天，当我读完这篇文章，回顾他所说的每一个字每句时，似乎还是有一定道理的。

爱是温暖的！但有时候，你的善良可能会给别人带来意想不到的伤害。有时候你的初衷是好的，但结果却不是你想象的那样。我所说的并不是否认那些公益活动，而是不同意那些为数不多的炫耀活动。帮助别人应该是发自内心的，而不是仅仅停留在形式上；应该低调、隐秘，而不是公开。用别人的痛苦来衬托自己的爱，可能本身就是一种道德缺陷。

大约两年前，我跟随父亲参加一个慈善活动，采访了一些贫困学生，然后给他们捐了钱或者提供了一些物质的东西。其中一个家庭给我留下了深刻的印象。这个家庭的经历实在是太悲惨了。但在采访过程中，两个孩子却拒绝露面。大家都很疑惑，做了很长时间的思想工作却没有成功。临行前，孩子的妈妈说：“我们真的很感谢这些年来帮助我们的好心人，但他们的帮助也给我的两个孩子带来了很大的压力。”其中一个在高中，另一个在大学。当面对前来帮助我们的好心人时，他们总是会很自然地想起过去的痛苦事件，觉得自己一直生活在别人的扶持下，所以觉得自己没有尊严，非常内向。 '

是的，虽然他们的家庭不幸，他们的困境值得别人同情，但谁会愿意主动把这些伤痕展示出来，以博取别人的同情呢？即使他们愿意向别人展示自己的伤疤，以换取帮助，我想他们也会或多或少地感到无助，甚至感受到伤疤被触摸的痛苦和尴尬。尤其是对于孩子来说，那种恐惧和强烈的自尊心造成的伤害是难以言喻的。

家庭变故也是一个人的隐私。你的眼里看到的是一种痛苦。也许对于其他人来说，这可能是前进的动力，也是改变命运的催化剂。所以，最好不要去触碰别人的伤疤，也不要提起别人不想再提起的旧事。

你是否也曾刷手机到凌晨？文/鲍锐老师、王二多老师

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您是否有过这样的经历：晚上，工作了一天，躺在床上，拿起手机打算娱乐一下。当我欣喜若狂的时候，突然发现已经是凌晨3点了。

为什么我们会如此沉迷，沉浸其中，久久不能自拔，浪费大量宝贵的时间呢？

本来我玩手机只是为了放松自己。如果我能控制自己的时间，那没什么坏处。但你不断地在不同的软件之间穿梭，不知不觉间，夜已经很晚了。放下手机，你会感觉大脑一片空白，一种深深的无聊感袭来。

曾经有朋友说，我看了太多的短视频，已经没有耐心看超过三分钟的视频了。长此以往，我们会越来越没有耐心，很容易麻木自己，逐渐失去目标和动力。

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沉迷玩手机、经常熬夜对身体意味着什么？

我亲眼见过一个因熬夜而精神崩溃的人。曾经，他又高又瘦，干练。他是公司年轻的中层员工，也是办公室新人的偶像。但连续熬夜后，他因脑溢血晕倒在家里。经过几个月的抢救和治疗，他慢慢站了起来。但一切都需要从头开始学习，重新学习如何认数字，重新学习如何使用手机，重新学习如何独立行走。虽然他最终康复了，但他已经无法再做原来的工作了。

你明明很困，但就是不想闭上眼睛休息。熬夜到底意味着什么？有时，它会彻底摧毁你的身体。让你过去的挣扎灰飞烟灭，让你彻底退出自己规划的美好生活。

当你年轻的时候，你可能会认为自己身体健康，不介意熬夜。随着年龄的增长，你会发现良好的身体是你最大的财富。

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深夜玩手机只能给我们带来短暂的快乐。除了消耗我们的身体和精神之外，并没有太多的好处。

你还记得那个努力拼搏的你吗？这个夜晚，你不妨暂时放下手机，保持清晰的意志，设定内心的目标，做一些让你日后值得感恩的事情。比如你想学习一项新技能，那就通过各种渠道学习；如果你想让自己变得更聪明，那就读一本有价值的书.

即使在睡觉前的一小段时间里，我们也可以让自己充满有意义的事情。水滴透石，沙聚成塔。你会慢慢发现熬夜并没有那么容易上瘾。

良好的身体和良好的精神是伟大的才能；不熬夜，坚持做有意义的事情，就是最好的自律。

善意让世界更单纯美好文/木爽

记得有一次，我看到一对衣着朴素的母女在超市服务柜台附近徘徊。犹豫了一下，她将手中的娃娃递给了工作人员，小声问道：“这个娃娃可以退吗？” '

工作人员接过小票说：“这个娃娃只要15元。”您确定要退货吗？小女孩目不转睛地看着布娃娃。母亲看了看孩子，又看了看洋娃娃。她咬牙道：“请你帮我出去！”我家里已经有了。 ”话音刚落，小女孩就泪流满面。

工作人员微笑着摸了摸小女孩的头，从口袋里掏出糖果给了她，并退还给了母亲。妈妈感激地说：“谢谢你们！” '

我读过一句话：用善意理解别人，世界就会变得简单而美好。

超市工作人员理解这位母亲的难处，她也明白，这并不是母亲不爱孩子。作为一个陌生人，她帮不了多少忙，但给予他最基本的尊重还是相对容易的。

也许有一天我们会遇到一位沉默寡言却给我们留下温暖回忆的陌生人。

同事小睿带我们同事去了她午饭时常去的一家米粉店。路上，我疑惑地问：“附近米粉店那么多，但饭菜很一般，你怎么这么老了？” ” 习惯了！ ” 她微笑着说：“不用客气，我请客！ '

后来听说店老板是一位单亲妈妈，独自抚养孩子，家里还有一个生病的老人，生活总是拮据。这一年里，小睿总是选择他们家吃饭，也选择他们家和朋友“聚餐”。小睿说：“反正你也要吃饭啊！” '

我突然明白了小睿的良苦用心：在她看来，每多吃一顿饭，女掌柜的生活就会轻松一些，而这只是一点点努力而已。

古人云：行善者如春园草。它们长得并不长，却日渐增大。

也许有一天，当我们陷入泥沼时，我们会遇到一些陌生人，他们会伸出温暖的双手，帮助我们重新获得生命的力量，带领我们走出人生的迷茫。

生活中，有很多陌生人不期而遇，却让我们倍感温暖。

当你哭泣时，陌生人的关心是一个坚强的肩膀；当你被雨淋湿时，陌生人的大伞是避风的港湾；当你努力生活却看不到希望时，陌生人的慷慨解囊是一种无可奈何的帮助。关心的话。

陌生人的善意无处不在，有时小，有时大。

小到一碗炒饭，能量十足，温暖人心。大如一束明亮笔直的光芒，照亮前进的道路。

我曾经读过一个关于陌生人的善意的小故事。主人公乔伊在暴风雪中帮助了一位老妇人。他不想报答这个人情。他只希望老太太以后能够帮助有需要的人。后来，老太太又帮助了一位怀孕的女店主。她不求任何回报，只希望这份爱能够传承下去。故事的最后，女店主救了脚踝受伤的乔伊。

这世间一切美好的邂逅，最终都是由善意相连。

到内心去寻找文/兰宇阳

美国研究人员进行了一项名为“疤痕实验”的心理实验。每个志愿者都被安置在一个没有镜子的小房间里，由来自好莱坞的专业美容师在他的左脸上划了一个血淋淋的、触目惊心的伤口。的伤疤。在允许志愿者使用小镜子检查化妆效果后，镜子被移除。

关键是最后一步。美容师说，需要在疤痕表面再涂一层粉，防止不小心被擦掉。事实上，美容师偷偷用纸巾擦掉了化妆痕迹。不知情的志愿者被送往各医院的候诊室。他们的任务是观察人们对面部受伤的反应。

到了规定的时间，归来的志愿者们无一例外地都描述了同样的感受：人们对他们比以前更加粗鲁、不友好，而且总是盯着他们的脸！但事实上，他们的脸色却和平常一样，没有什么不同。

这确实是一个发人深省的实验。原来，一个人内心如何看待自己，在外界也能感受到。同时，这个实验也从一个方面验证了西方的一句格言：“别人看你就像你看自己一样”。 '一个平静的人，多会感受到平静的眼神；自卑的人多半会感受到歧视的目光；善良的人，多半会感受到友善的目光；一个叛逆的人会觉得他们大多都有挑剔的眼光……

可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外在视角。由此看来，如果一个人长期抱怨自己处境的冷漠、不公正、缺乏阳光，说明真正的问题是自己的内心世界，对自我的认知出现了偏差。这个时候，需要改变的就是你自己的心。一旦内心世界改善了，身体外部的情况也必然会改善。

台湾作家张德芬曾说过：“亲爱的，除了你自己，外面没有别人。”你拥有什么样的世界，你的心里就有什么样的世界。无论你追求快乐、宁静、安全……只要向自己内心寻找，那里就有无穷无尽的资源和能量。

和对的人在一起文/韩九叔

与舒适的人呆在一起，保持健康

生命很昂贵，你必须每时每刻都过得舒适。

我曾经读过一段话，有人问：“除了注意饮食和休息之外，保持健康最好的做法是什么？” '

底下有高赞回复：“养生再好，也不如和安逸的人在一起。” '

保持身体健康的最好方法不是吃好的补品，而是和让你感觉舒服的人在一起。

和他们在一起的时候，你不用小心翼翼，不用找事说，随时都感觉很幸福。

一位作家说：“和你觉得舒服的人呆在一起，包括朋友。当你累了，就离开。”能入我心者，我视如王，不入我心者，我懒得对付。 '

当你们彼此相处融洽时，你们就会充满喜悦和满足。如果你们相处不好，就会如坐针毡，如鲠在喉。

与他人交往就像穿鞋一样。它们必须合身，这样您才能舒适地行走。不然走路都困难。

让自己周围都是有趣的人并培养他们

好看的皮肤都是一样的，但有趣的灵魂却是独一无二的。

和有趣的人在一起，人会越来越积极，生活也会变得越来越有趣。

和有趣的人交往就像得到了一件宝贝，他们时不时就能给你惊喜。

人生最重要的就是活得有趣。

当你和有趣的人在一起时，哪怕前一秒风雨交加，下一秒就会晴空万里。

当你和有趣的人在一起时，即使生活很无聊，也可以充满乐趣。

选择让自己变得有趣，培养一颗善良的心，枯燥的生活中才能绽放出花朵。

当你试着变得有趣时，你会发现一切都会幸福地结束。

与可靠的人在一起，滋润你的心

一个人最大的魅力就是可靠。

什么是可靠的？说得更直接一点，就是说一个人可靠，非常值得信任和信任。

在家里，他们踏实、稳重，给伴侣足够的安全感；

在工作中，他们不急不躁，做事理性，很少出错；

在这个世界上，他们谦虚、诚实、善良，从不缺少高尚的人。

可靠的人就像一盏明灯，走到哪里都闪闪发光。

如果你和他们互动，往往会走得更远，运气也会更好。

如果你想成功，你必须和可靠的人在一起。有人问：和聪明人在一起不是更容易把事情做好吗？ '

并不真地。智力只是一个人的天赋，而可靠才是一个人立于不败之地的基础。

人生路上，人心难测。

聪明的人可以帮助你一时，但可靠的人可以帮助你永远。

永远和可靠的人在一起，看清自己，修养自己，改变自己。

能和一个可靠的人在一起，就是一生的幸运和幸福。

余生短暂，好好爱自己，珍惜亲密的友谊。

我在同学群，三年没有说过话了文/夏宇智

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记得去年教师节，沉默已久的高中同学群里出现了十几位同学。他们在群里与老师互动、聊天，祝老师节日快乐。

如果不是教师节，这群同学一定很安静，没有人说话。毕业后，大家在群里似乎都保持着默契，互相不再过多打扰，也不再频繁出声。

几十个同学的群里总是很安静，没有人说话，没有人聊天。每个人都喜欢和关系比较好的同学私下交流。如果没有什么大事发生，几乎每个人都会潜水。高中同学群如此，大学同学群亦如此。一年的时间里，留言并不多。

想想，我已经三年没有在高中同学群里说过话了，也有好几年没有见到一些同学了。不知道老同学重逢时是否还能像以前一样无话不谈、亲密无间。

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与朋友谈及此事时，她也感慨道：“毕业后，我们班的同学就没有了消息，只有过年的时候大家才会在群里送上祝福和问候，真的很怀念以前的日子。”天。” 。 '

不是吗？以前同学朋友朝夕相处，如今却分道扬镳，寒暄的次数就更少了。别说不在群里说话，就是在朋友圈里，也不一定能看到对方的动态。

后悔？遗憾？伤心？这些感慨我都有，但仔细想想，又觉得有些无奈。

大家在不同的城市，进入新的环境，融入新的圈子，结交更多的新朋友、同事。老同学一旦分开，不主动联系，关系自然会逐渐淡化。

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前段时间，我在朋友圈看到一个朋友的动态，知道他要结婚了。我和这个朋友是在大学俱乐部认识的。他比我大一岁。他总是特别照顾我，和我相处得很好。他和我说了很多话，我真的把他当作一个好朋友。

我还记得几年前一次社区聚餐的场景。我和他坐在同一张桌子，我们一边吃饭一边聊天。当时他喝了点酒，脸颊红了，天真地笑道：“以后结婚的时候，我一定会请你和你俱乐部里的好朋友来办喜宴。到时候到时候你就别想逃了……你得给我一份礼物。”

我从来没有把他的话当成他喝醉时说的话，而是一直记在心里，想着等他有一天结婚的时候，我一定会支持他，祝他能找到合适的人。

但毕业后，大家分道扬镳，各自开始了新的生活。原本每天99+条留言的群里变得安静了，渐渐的没有人说话了。似乎所有人都忘记了这个团体的存在，或者说无意识地屏蔽了这个团体。我以前的许多朋友不再互相交谈了。除非是非常亲密的朋友，还住在同一个城市，否则其他人都逐渐失去了联系。

有些人就这样从朋友圈消失，从我的生活中消失。

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成长的过程，其实就是一个不断得失的过程。有得也有失。但我们之所以如此悲伤，是因为我们失去了曾经在乎的人和事。

但这是成长的必修课，任何人都无法拒绝。一个人要学会接受失去，学会接受朋友的离开，学会告别过去珍贵的人和事。

人来人往，这就是日常生活。有些人一走就分手，你不能强留；有些关系会随着时间的推移而消失，你无法阻止其他人开始新的生活。这个世界上每天都有人与你擦肩而过，而你也会不断想念别人。你遇见了一些人，也告别了另一群人。

如果可以的话，请善待身边的人，主动联系你的朋友。即使远在天边，也不要忘记老朋友。如果朋友真的离开了你，你也不必太悲伤，也不必不断叹息。我们要学会接受，坦然面对。

不要因为失去亲人而感到悲伤，而应该活在当下，珍惜身边所有爱你和你所爱的人。如果你实在放不下，不想感情淡化，那就主动联系你的朋友：‘嘿，好久不见，你好吗？我想你。 '